CFIC导读：

比拿得起更重要的是学会淡然地放下，比拥有更重要的是学会坦然地失去，比怨恨更重要的是学会从容地原谅。

很多人常抱怨自己活得累，但不同的是，有的人在抱怨过后能寻找光亮向阳生长，而有的人只会蜷缩在阴影里自怨自艾。

我们都要体验人生的高峰低谷，也会体味人间的悲欢离合。所以，比拿得起更重要的是学会淡然地放下，比拥有更重要的是学会坦然地失去，比怨恨更重要的是学会从容地原谅。

1

第一，放宽心。

许多人会因为人与人之间的隔阂或矛盾而感到不愉快，但随着年岁渐长就会发现，许多事真的没必要。

比如职场上的明争暗斗、生意上的尔虞我诈、竞争对手的互相拆台，我们以为战胜了别人，就赢得了想要的名和利。等到了后来才明白，人与人之间的互相信任、理解和包容，远比多挣来的一分半文更有价值。

我们活着，并不是为了一些虚名浮利。能让人感到快乐的，往往是一些看似无足轻重的小事，比如同事之间的互相理解、同行之间的互相帮忙，甚至是对手之间的互相鼓励。一个人好不算好，大家好才是真的好。

不要因为贪婪，故意去挡别人的路，因为大家一起走，路才会越来越宽。不要因为嫉妒，故意去坏别人的事，因为别人过不好，你也不会很好过。不要因为好胜，故意去争不该你得的东西，因为德不配位，往往有余殃。

钱永远也挣不完，福永远也享不尽。但

为人

厚道善良，吃点亏、让几步，却可以给你带来源源不断的好运气。

2

第二，不纠缠。

你有没有为打翻的牛奶哭泣过，为选错的路沮丧过，为不值得的人伤心过？人生总有各种大大小小的遗憾，比起继续纠缠，更好的选择其实是及时止损。

失去的东西，无论你再怎么挽回，也都失去了。爱错的人，无论你再怎么反悔，也都爱错了。大部分时候，我们把太多值得去追求、探索、体验的时间和精力，耗费在了不值得、已经错过，或是无法改变的人、事、物上。

但与其和过去的错误较劲，不如接受它、面对它、改变它。

首先你要知道，时光不会倒退，只会继续往前，你无法把一切都重来。其次你要懂得，没有谁足够完美，错了就要认，认了以后才可能改。如果只是一味逃避，那么日子只会越过越糟。即便有些事已无法改变，我们仍可改变看待事情的心态。

3

第三，少计较。

你有没有为了什么事，耿耿于怀过？比如领导多给你安排了一点工作，你就表现出各种不高兴；比如朋友少给了一顿饭钱，你总是铭记在心，试图让对方还回来；比如爱人多说了一句狠话，你就拿着鸡毛当令箭，随时旧事重提，嘴巴不饶人。

其实，很多事我们大可不必去计较，甚至计较起来也没有多大意义。有句话说得好，世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。

当你有能力时，多干点事，不仅锻炼了你，领导也会看在眼里。当一顿饭委屈不了你时，多结几次账，朋友更忘记不了你。当几句气话对你产生不了多大影响时，不去较真好强，爱人才会把你的好放在心底。

如果过度计较一些鸡毛蒜皮的事，反而会因小失大。当你把格局放大一点、境界提高一点、心量放宽一点，你的纠结、痛苦、不如意也会少很多。

就如你的眼睛，如果只盯着脚下的方寸之地，自然没有瞭望远方时看到的风景那么多、那么美、那么开阔。

4

有人说，人生不如意，十之八九，但其中大部分的烦恼都是我们可以去掌握和消解的。

一时的生活体验，跟我们所面对的处境有一定关系，但你整个人的最终状态还是由你的心态来决定的。

愿你拥有好运气，如果暂时没有，愿你在平淡中，学会从容。

愿你拥有好人缘，如果暂时没有，愿你在误解中，学会宽容。

愿你拥有好生活，如果暂时没有，愿你在不幸中，学会慈悲。

愿你拥有这三种好心态，平和、简单、快乐地过好每一天。

本文来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）

延伸阅读一

度量（写的真好）

做人的心量有多大，

人生的成就就有多大。

不为一己之利去争、去斗、去夺，

扫除报复之心和嫉妒之念，

心底无私天地宽！

心若计较，处处都有怨言；

心若放宽，时时都是春天。

若要计较，

没有一个人、一件事能让你满意。

涵养，

使人严肃而不孤僻，

使人活泼而不放浪，

使人稳重而不呆板，

使人热情而不轻狂，

使人沉着而不寡言，

使人和气而不盲从。

每个人都是塑造自己的工程师。

不虚伪、不做作、

直率、干脆，

这是真；

以同情之心待人，

以恻隐之心爱人，

这是善；

沟通心灵和仪表，

融合人类与自然，

这是美。

以真善美的品味做人，

其乐无穷。

包容是肯定自己也承认他人，

是一种善待生活，善待别人的境界。

在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，

是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

人活一世，

最重要的是心灵的安稳和平静，

何必跟自己过不去，

心宽一寸，路宽一丈！

若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静？

有些事

不管我们愿意不愿意，都要发生；

有些人

不论喜欢不喜欢，都要面对。

人生中遇到的所有事和人，

都不是以我们的意志为转移。

愿意也好，不喜欢也罢，

该来的会来，该到的会到，

没有选择，无法逃避。

我们能做的就是

面对、接受，处理、放下。

调整好自己内心，

用善良、爱心

感染生活，感染人生！

延伸阅读二

2019年物质幸福时代已结束，新时代来临！

Less is more.（“少即是多”）
在过去物质匮乏的年代，不断做物质加法——为家里添置冰箱，买回电视机，配齐洗衣机，再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程，确实能给人幸福的感觉。但现在，物质空前丰富。

在一个万物俱备、什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。在新的时代，比起金钱和物质，更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。
如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的，就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”，不如说是“刻意放手”更为贴切。达成自由生活“新幸福”的十个条件

一、 享受工作
这和工资高低没有关系，而关乎工作是否开心，是否觉得有挑战性和成就感，能不能让你学到东西；不断成长、进步，并能为之感到满足。

二、 有关系亲密的朋友和家人
如果工作顺利，却没有可以亲密分享的家人和朋友，这谈不上愉快，更没有幸福可言。

三、 拥有稳定的经济来源
这并不是说你必须拥有多么庞大的资产，或是必须有相当高的收入，只要可以满足自己安定的生活就可以了。
四、 身心健康
拥有健康的身体和心灵才能全心全力地去工作、去生活、去奋斗、去进取。
五、 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
成年进入社会后，又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起，但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣，就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。

六、 拥有一定的时间自由
拥有可以完全自行支配的时间，可以陪伴重要的朋友和家人。

七、 选择适合自己的居住环境
不管你从事什么工作，有着怎样的活法，用心挑一个适合自己的居住环境，关乎幸福。

八、 具备有效的思维习惯
总是推卸责任充当受害者的人、经常处于消极状态的人、习惯性寻找借口的人、被固有常识局限并难以突破的人，都很难邂逅幸福。
九、 能够放眼未来
幸福指数下降的第一原因，就在于人们看不到自己的未来，继而心生不安。
十、 感觉自己正在向目标迈进
循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的，最幸福的感觉是永远在路上。如何获得“新时代的幸福”？

所谓新幸福，就是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚，让我们重新拥有自由。
一、 从“厉行节约”到“主动选择简朴”
从北欧国家的富裕阶层依然过着简朴的生活就可以看出，这属于他们的“主动选择”。他们在物质上虽然简单，精神上却非常富足。将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上，而不是消耗在对物质的追求里，就会收获精神层面的富足。而一旦养成简单的生活习惯，就会享受其中。

二、 从“拥有金钱”变成“拥有时间”
无论是渴望金钱还是时间，都要弄明白自己到底“为什么想要”，并能轻松驾驭；如果不知道追求、拥有他们的目的，得到再多也没有意义。
三、 与其追逐地位的提升，不如追求自由
如果一个人在公司得到提升，我们一般会认为他拥有了更高的地位，在一个充满竞争性的环境成为最后的赢家，但同时你要知道，他也可能会面临更多的工作时间、更复杂的人际关系、更大的业绩压力。如果你换一种思路，只要你的工作能够令你充满成就感，并且可以让你在自己的专业上不断成长，那就是正确的选择。
四、与其在一流企业就职，不如从事自由职业
做一名自由职业者不但在收入上有很好的回报，工作方式还很自由，比上班族要幸福得多。在美国，有四分之一劳动人口属于自由从业者。想要获得幸福，就要贴近工作的本质，从专注于工作本身的投入感和成就感中去寻找满足与自由。我们不是鼓吹大家都辞去公职从事自由职业，而是主张即便是一名上班族，我们也应该尽力创造一种可以自由发挥、决断的弹性工作方式。

五、与其一味推销自己，不如提供帮助
如果在工作中低人一等，想要与更高级别的人平起平坐，就要学会不卑不亢、自爱自信。与其花力气自我推销，不如把精力投放在自我精进上，当自己能够为他人提供帮助时，就意味着你已经成功了一半。
六、 做不依赖任何平台、靠实力说话的人
在名企身居高位，自然会让各界人士趋之若鹜，就连邻居都会心生羡慕：“你的工作真不错呢。”但是不是你一旦离开公司，你的光环就会褪去？在当今互联网时代里，如果你能坚持学习，运用新媒体，那么过去你是否拥有地位和名声就变得不重要了。最后能够持续发光发热的人，一定是那些不依赖于任何平台、靠实力说话的人。
七、 以愉悦的心态面对辛苦
辛苦的感觉来自“被迫而为”，而愉悦则来自于“主动想做”。只要我们具备调整心态的意识，就可能把他人眼中的辛苦变成我们全新的幸福。
八、 保持自己的独立思考能力

如果我们被固有的常识束缚，就不可能获得新的幸福。因为常识是过去的人所总结的经验，相信常识，自然也就很难从旧式价值观里脱身。每个人都应该好好去想想“幸福到底是什么”，不要让那些物质主义影响到你。
九、 小众市场更具消费力
无论是打工还是创业，都应该瞄准小众。小众更能汇聚力量，也更容易感受到品牌的热忱，销售成果当然也更加显著。
十、 比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累
不要一味追着眼前的东西跑，而要珍惜随之而来的际遇。在这个缺乏持续性的年代，唯一能够保证持续发展的就是不断提高自己的能力，以及打造自己的个人品牌，促进个人口碑的提升。
十一、在咖啡馆、公园、健身房等场所办公
现代社会的工作方式，并非一定要局限于具象的办公室，成天关在里面做事。只要能按时完成自己的工作，尝试移动办公未尝不可。不要拘泥于办公室的具体形式，可以把所有的场所都当成是自己的办公室！

十二、借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界
掌握一门任何人都听得懂的“共同语言”非常重要，比如运动、红酒、美食、文化或是历史方面的话题都是不错的选择，因为它标榜的是你的生活方式。
十三、比起短暂的大幸福，长久且可持续性的“小确幸”更令人感动
“小确幸”是这样一种幸福——虽然欲望本身并不庞大，但只要能让人确确实实感受到，哪怕真的是微不足道，也足以让人把日子好好过下去。真正的幸福，来自于自己的体验，它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。
十四、在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便”
在这个方便快捷的时代，人需要刻意去追求一些“不便”。“不便”如果是被迫的，就会非常痛苦；而如果是主动选择，就可能乐趣多多，利于形成新的刺激，让满足感的阈值下降。
十五、比起金钱，更重要的是精神层面的充实感
不管是从团队合作中获得成就感，还是拿着很低的薪水却能不断学习成长，只要工作这件事变得令人愉悦、充实，压力就会被逐渐化解。通过工作来让自己成长，就会不断发现新的挑战，使得工作意趣盎然，对未来充满信心。

十六、提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯
高效工作能够带来成就感，而持续的成就感能够造就一个高满意度的生活状态。
十七、从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”
在体验人生的过程中，如果缺乏足够的自我判断训练，就很容易被其他人影响。记得在漫长的时光里坚守自己想要的。
十八、改变每天既定的生活模式，享受变化
去寻求变化，喜欢变化，享受变化吧！一定会给你带来无数新的邂逅和全新的发现。

閱讀更多 陸家嘴金融網 的文章

關鍵字: 工作这一年 人常 自怨自艾