03.04 在家只需一張瑜伽墊瘦腿動作練起來!

哈嘍,愛健身的小夥伴大家好!黃教練給你們帶來一組家庭版的瘦腿動作。

在家只需一張瑜伽墊,瘦大腿內側基礎動作練起來,每個動作30次,循環5組,注意補充水分,堅持做幫助你消除大腿內側脂肪!關注我,給你帶來更多你需要的健身知識。

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