孤獨寂寞的自由人

去年的一年我自身都在迷茫中度過，其實學習了很多自己領悟的東西，提高自己就是要不斷的去學習，不斷的去更新自己目前所處的領悟，這樣會有更多的機會和方法來解答或者幫你前進的道路上多了一些東西，有些事說起來容易，做起來難，不管什麼事還是自己要有決心這樣才能自己幫助自身。加油💪

健身房的日常

如何提升自己

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揚帆遠航Hannah

走向社會要努工作，多交朋友朋友，多交流，取長補短，增長經驗，為創業多學一些道理，這樣才能提高自己。

蔡德旺

我以前我種是，讓著別人從不敢和別人反戰，因為就是這樣走那事做得在好，種說你不好，後來我在也不讓人了不管你是老闆我也不讓，對就是對，你不要我當面直說理由，就是這樣別人在不敢了

玲百雞

1：調節好自己的心態，心態決定一切。積極樂觀的人吸引的磁場就是積極的一面，而悲觀消極的人吸引的磁場就是消極的一面。學會把心態調節好，好運就會伴隨你左右。

2：學會管理好自己的財富。當你很貧窮的時候，錢要省著花，不要在自己沒那麼有錢的時候花錢大手大腳，而是把錢花在刀刃上。你不要害怕著自己貧窮，人窮志不短，通過自己的努力你變得優秀的時候財富就慢慢增加了，當你的財富增加時，你可以買一兩套自己喜歡的衣物用在大眾場合穿或者買些書來提升自己的能力，把錢花在對的地方。要學會有儲蓄的好習慣，也要有花錢的能力。花錢就要花在刀刃上，不值得花的地方自己要學會控制。學會理財，懂得理財。

3：學會控制好自己的情緒。控制好自己的情緒的人比拿下一座城池的將軍更偉大。當你的情緒不好時，你的智商都為零，遇到事情要冷靜分析，想方設法的把問題解決好，不要心急，不要焦慮，不要悲傷。憂鬱的日子須要鎮靜，要相信，快樂的日子將會來臨。生活壞到一定的程度時自然而然的會好起來，思想上往積極的一面去想，學會控制好自己的情緒，做情緒的主人，學會去主宰自己的人生。

4：自己要設立一個明確的目標。有目標你才能朝著目標的方向努力向上，沒有目標的人註定碌碌無為，無所事事。有目標你就要去努力，去奮鬥。去拼搏。目標就像一盞燈，照亮你前進的道路，目標就像一個指示牌，指引你走向陽光大道。目標就是一根蠟燭，點燃希望之火，點亮生命 。有了明確的目標你就要勇往直前的，堅強不屈，吃苦耐勞的精神去迎接一切的挑戰。相信長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

5：學會珍惜時間，時間就是金錢。珍惜時間你就等於珍惜生命。明日復明日，明日何其多。今日的事情總不能留到明天才做，明天有著明天要做的事情，今日事，今日畢。今天的事情就要把它做得盡善盡美，這樣才不會辜負自己的人生。時間就是生命，在有限的時間裡做出有意義有價值的事，你才不會辜負好時光。所以，要珍惜時間，要有時間觀念，你的人生才活得更精彩。

6：學會說話，口才能力很重要。無論你是社會的佼佼者還是剛剛步入職場你定要學會說話，禍從口出，說話是要負責任的，話是不能亂說的。說話要經大腦，不要想說什麼話就全部挖出來來說，要會看場合說話，看人說話。好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。會說話的人給人聽起來如沐春風，意味深長，溫暖人心的感覺。不會說話的人從你說的第一句話人家就不想聽下去的感覺，讓人添堵。所以，要練好自己的口頭表達能力，說話也是一門技術。無論你多厲害，你都要去學習好口才，會說話，懂得說話。

7：懂得養生，珍惜生命。年輕的時候就要開始懂養生不要等老了就一身疾病。吃好睡好穿好。管好自己的嘴巴，不要什麼都吃，吃要吃對對自己身體健康的食物，不要吃垃圾食品，杜絕垃圾食品，病從口入，健康是吃出來的。睡好覺，不要熬夜，就算你工作沒完成，都不要拿命去賭，明天再做。熬夜傷身體，該睡覺的時候準時睡覺，學會勞逸結合。有空的時間要多運動，生命在於運動，運動使身體會越來越健康。所以，要懂養生，愛護好自己的身體。身體是革命的本錢。

8：正視自己的缺點，金無足赤人無完人。不要對自己的缺點視而不見，有缺點立馬改正過來。優點就要再去提高，讓自己更加的努力，人都有優點和缺點，不要因為自己的缺點就感到焦慮，慢慢去改善它，努力做好自己，看到別人的優點我們可以去學習，去借鑑，看到自己的缺點就要改正。

9：注意自己的形象，形象也是重要的，穿衣要得體大方，不要穿得不修邊幅，破衣爛衫。形象是你的一張明片，不要對自己的外在形象醜陋就感到自卑，世界上沒有醜女人，只有懶女人。要學會把自己的形象包裝起來，七分長相，三分打扮。注重形象，提升自身的魅力。

10：多看書，學到老，活到老。看書可以淨化人的心靈，因為書是人類進步的階梯，讀一本書就是和許多高尚的人談話。讀書多的人氣質修養，精神面貌，心理素質，說話能力各方面都是很優秀的。讀書多的人他們的靈魂都是高尚的，所以，要多看書，提升自己的價值。

總結：人要不斷的提升自己，無論自己多少歲，讓自己每一天都活得充充實實，每天給自己充充電，命運是掌握在自己的手中。最大的敵人就是要戰勝自己。

樂享視頻大全

如何提升自己？擁有學習和健身等良好的習慣。

良好的習慣是提升自己的最有效途徑。學習在於拓寬、拓深知識面，增知的同時，不斷提升自己的思想認識；學習也在於讓自己學有所長，有生活的物質依靠，使精神生活更為豐富。

提升自己，以學習不斷進級思想和擁有所長，還應以運動增強體質和打造形體。身體的強化和形體的塑造，不僅可以讓人不斷煥發生活的熱情和活力，也可以讓人擁有更多的自信和從容。

不管是學習，還是健身，或者其他的良好習慣，對於人的影響都是潛移默化的；要提升自己，應以身心去投入這些習慣，熱愛這樣的生活。滴水能穿石，功到自然成，只要持之以恆，就能更好地提升自己。

滄海人間

提高自己，最重要的是專注。只有專注，才能深入某個領域，全面瞭解感受該領域的方方面面，枝枝椏椏，逐步掌握消化吸收。如果，能在此領域，有所發現，有所創新，有所開拓，則有機會成為行業佼佼者，又是一個新天地。

木茂水豐

這個是要分什麼技能。有的是通過反覆實操，勤加練習，有的是要理論與實操相結合才能有所提高。我是當過兵的人，談談我個人看法，有的軍事技能只能靠多練，熟能生巧來提高，比如今年大閱兵，當火箭軍駕駛員聽到命令後，他系安全帶的動作，從拿到繫好沒有多餘的動作。啪 一步到位。開車的朋友都有感受，要麼要拉幾下，要麼要看著才能插準。這就是我們沒有專門去練習。而他們是經過幾千上萬次的重複練習才有今天的成果。

現在我是從事燃氣行業場站調壓工作。我有幸參加了去年廣東省燃氣行業的技能比賽。（全部分解設備並組裝以及調試），取得廣東省技術能手稱號。在賽前訓練時，除了重複訓練拆裝，還要學習各設備運行原理。保證每個人都能做到懂原理、懂構造、懂工藝，會拆裝、會排除一般故障。只有全面綜合技能過關了，賽時才能更好的發揮。反之，你就會手忙腳亂，心理壓力增大。無法正常比賽。

所以，個人認為提高個人技能有兩種因人而異，一、需要勤加練習，熟能生巧從而提高技能。二、理論、實操並進熟練的技能必須要豐富理論知識來支撐。當然，任何途徑都要付出辛勤的“汗水”。

皖北石榴哥

1>術業應當有專攻

能力具有廣泛性和無限性，古語云:

學海無涯，而吾生也有涯，因此，人在有限的生命裡，應當術業有專攻，具備一方面的好能力就夠，"身有一技之長，三日無糧心也不荒"

因此，那種樣樣通/樣樣不精的所謂能力並無多大實用價值!!

萬精油只能打打散工罷了

能力可分為兩大類:基礎性能力和發展性能力

2〉基礎性能力

這種能力是一個健全人所應具備的能力，只有具備了基礎性能力，才可能發展其它能力

A〉生存能力，例如:生活自理之類

B>運動能力，也就是有基本健康的體格

C〉合格的基礎文化/科學知識能力，<人的智力發育水平>，這方面的能力越好，就越能發展其它能力!

D〉學習能力，這包括四個方面:

接受新知識的能力

領悟的能力，

讀的能力，

基本寫的能力

以上這四種能力是提升自已能力的基礎，只有具體了這四種能力，才能談提升，否則，你還是打基礎先!!

3〉發展性能力

這部分能力就是應當提升的能力!

A>冷靜思考的能力

這種能力集中地體現了一個人的"情商"

稍安勿燥就是這種能力，遇事冷靜方可成業，衝動是魔鬼!

這就要歷練自身修養!

B>分析判斷能力

這種能力集中體現在懂得並運用"辯證法"及正確的思維方式

只有具備分析判斷的人才能明辯是非，找準方向，找到出路!

C〉組織協調能力

包括制定計劃，實施計劃，考評落實!

這種能力集中的體現在能很好地運用PDCA法

上面ABC三種能力可用一句話概念:

"態度決定一切

思路決定出路"

D〉創新能力

此能力是以上各種能力的疊加，而且要求你在某一領有深厚的功底才行，否則，其它能力再好也是無用之力!!

因此提高能力就是要提高上面那些能力，那如何提高呢?

在上面那些能力中，有一種能力起到"剛舉目張"的作用一一一>就是`學習能力"

學習能力包括:

A>善於學習的能力

B〉勤於學習的能力

一一>這就是提升自已能力的不二方法i

歐陽雨晴

是啊，我都和這個世界好像隔離了一樣，大門不出二門不邁，天天在家照顧智障和殘疾的兒子，加上我本人也是個殘疾人，如何提升自己還真沒時間和經歷想這些，

關鍵字: 事說 不要 學習