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丹参是心血管的保护神，因此特别适合血瘀体质者服用，对于无淤血、感冒患者、孕妇则不宜。
丹参别名血参根，红根，紫丹参，赤参等，为唇形科鼠尾草属植物丹参的根，性味苦，微寒，具有调经止痛，活血祛瘀，除烦安神，凉血消痈的作用。
丹参含有丹参酮类、丹参素、丹参醌等功能性成分，现代药理研究表明，丹参除了有扩张冠状动脉，改善心肌缺血，抗血栓，降血脂、抗动脉粥样硬化外，还有降血压，抗氧化，提高机体免疫功能，改善肝微循环，改善肾功能等作用。研究表明丹参提取物对体外的葡萄球菌、大肠杆菌等微生物有抑制作用，丹参酮胶囊其有效成分正是丹参乙醇提取物，可用于痤疮、扁桃体炎、外耳道炎、外伤感染等疾病的治疗。
含有丹参的中成药众多，以丹参与三七是较为常见的搭配。丹参为活血之最，三七为化瘀之最，两者搭配有活血化瘀之功，含有丹参与三七的中成药有复方丹参滴丸、复方丹参片、复方血栓通胶囊、冠心丹参滴丸、丹七胶囊等，有的中成药增加冰片或降香油，有理气止痛作用，可明显缓解心胸痹痛。
单用丹参泡水喝特别适合于血瘀引起的冠心病心绞痛、缺血性中风、月经不调等，另外，也可用于辅助治疗痤疮、慢性肝炎，早期肝硬化、糖尿病并发末梢神经炎、慢性肾炎等。使用剂量为5-15克，大剂量为30克。注意个别患者在丹参使用过程中，会出现胃痛、食欲减少，恶心呕吐，这与丹参抑制消化液的分泌有关，可考虑减量或停药；另外，丹参畏碱水、醋，反藜芦。
丹参除了可单用泡水喝，也可与其他中药搭配泡水喝，如丹参+当归，有活血养血，通行血脉之功；丹参+白酒，可调理血瘀型月经不调；丹参+山楂，有活血化瘀、降脂、消食之功；丹参+黄芪+枸杞，有补血、补气、升阳作用；决明子+荷叶+山楂+决明子，有降脂减肥作用。
作为普通老百姓平常的保健应用，我们可以用丹参、西洋参、田七三者打粉，按照1:1:1的原则混合，每天5克吞服或冲水调服，对于冠心病、高血脂、动脉粥样硬化的预防与治疗有一定的效果。一般紫丹参的作用要优于红丹参，因而建议购买紫丹参；丹参主产四川、河南、安徽等地，以四川、河南所产为佳。
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供）
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丹参泡水喝，也能起到一定的治疗和保健的作用，丹参的活血作用对于心肌供血就有很好的促进作用，丹参能活血，也有扩张和清理血管的功效，这就避免心血管壁上粘附脏东西，保持心血管壁的清洁和弹性，从而保证心脏血液的正常运行。
丹参泡水喝，对血压能起一定的稳定和降低作用，因为丹参可以有效的改善微循环，而人的血压偏高就是因为身体末梢微循环不好造成的，微循环不好就会给血管造成压力使血压升高，就像用塑料水管浇花时中间突然被人一脚踩住，水管瞬间就会鼓起大包或破裂，就是因为水管中的压力太大造成的。人体内的血管也是如此，压力过高就会出问题，而丹参有就预防和缓解这个问题的作用。
丹参泡水喝，对脑血管疾病、脑供血不足也有积极的改善作用，只是单味药的药力毕竟有限，丹参的口感也不好，如果和其它药一起泡水喝，可以加强效果也可以改善口味，比如和枸杞或山楂一起泡。
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丹参，苦，微寒，归心，心包，肝经。
功效为活血调经，祛淤止痛，凉血消痈，除烦安神。
应于月经不调，闭经，痛经，产后淤滞腹痛。为妇科调经常用药。《妇科名理论》有“一味丹参散功同四物汤”之说。对血淤心痛，风湿痹症，热病烦躁，心悸失眠也有很好的功效。
丹参，具有很好的药用价值。每天晚上喝一些丹参水，可以有效促进体内的微循环，达到良好的消菌作用，可以摆脱体内炎症带来的疼痛感。对女性月经不调的问题，丹参水也可以达到很好的治疗效果。可以有效地摆脱经痛给女性朋友带来的困扰。
有时多喝丹参水还可以调节组织修复和再生。
临床证明，丹参水对适用人群有效率达到95%以上，可以调理血液这缓解心悸，心闷，心痛，头痛等症状。全面保护心脑健康，对高血压，高血脂，冠心病能有效地缓解。预防心梗，脑梗，偏瘫等现象。
服用丹参水期间，不要吃辛辣食物，不利于药效的发挥。可能会加深自身病情。
虽然丹参就比较强的滋补作用。但不要贪多，每次三到5克左右。避免服用过多产生副作用。
丹参不能跟酸性物质一起服用，最好也不要羊肝，牛奶，芦荟一同服用，避免影响药效。
什么人不适合喝丹参水呢？
丹参有活血祛瘀的功能，服用抗凝结药物的心脏病人。同时服用丹参，小心引起严重出血。
月经量过多的女性，不适合服用丹参水。
非淤血症者，由于丹参加快气血运行速度，会导致流鼻血等症状。
丹参性苦寒，对于孕妇一定要慎用。
左岸讲健康
丹参是一种很重要的中药，它可以用于妇科疾病、心血管疾病、神经内科疾病、贫血、肝病、关节疾病等多个系统疾病的治疗，尤其是针对中老年人心血管疾病的预防，丹参有着无可比拟的作用！
但是，实在不建议将丹参用作泡水喝，即使开水浸泡也难以将药效浸出，最好能够采用熬煮的方式，先将丹参洗净切片，然后放入砂锅或专门的药壶（不要使用铁锅）中熬煮；待到药香溢出后再用小火加热2～3分钟即可出锅，将熬出的丹参水倒入保温壶内，可以一天内多次饮用！（建议每天用量不要超过15克）
丹参，味苦，性微寒，归心经、肝经；具有祛瘀止痛、活血通经、清心除烦的功效，常用于治疗子宫出血、月经不调、痛经闭经、冠心病心绞痛、神经衰弱、失眠、贫血、急慢性肝炎、关节炎等症；一般情况下，丹参的功效更多地体现在了对心血管疾病的预防和治疗上，所以，对于中老年朋友，尤其是患有心血管疾病或其高危人群来说，丹参是可以作为日常养生保健用的！
但要注意的是，丹参对肠胃存在刺激性，长期服用会导致不同程度的胃肠症状；另外，如果长期服用丹参是为了养生保健，最好间断性服用，比如每服用10天后间隔5天再服下一疗程！
