随着暑假的脚步越走越近，期末考试也成了孩子和家长在暑假欢呼前的焦虑，该用什么样的状态复习期末考既不影响孩子的心态又能让孩子合理休息成了家长最头疼的问题，面对期末考试前的准备，你觉的孩子属于哪一种类型呢？
01、挑灯苦读型：
一到期末，很多学生都会选择挑灯夜读，临时抱佛脚，越临近考试睡得越晚！
温馨提示：孩子挑灯复习，要注意对眼睛的保护，可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜，南瓜，西红柿等。
02、无动于衷型：
学霸巩固复习，学渣哭天喊地，可有些学生就无动于衷，内心毫无波澜，对外界事物“不感冒”。
温馨提示：可多培养孩子兴趣，也别忘了多给孩子补充促进骨骼生长的钙元素和VD3等微量元素，
03、过度焦虑型：
吃不香、睡不好、复习也学不进，把期末考看得太重，但又没法静下心来学习，一天忙到晚，却什么收获也没有。
温馨提示：含锌丰富的食物：虾、花生，燕麦，动物内脏等~
04、抵触抗拒型：
有的学生则会对考试表现出明显的抵触情绪，只要听到家长提及有关考试、复习、分数等的字眼，就会显得十分不耐烦。家长们怕起反作用，自然就不敢再多说。
温馨提示：多给孩子补充富含维生素C、D、E的食物，因为这些微量元素与人体免疫功能密切相关~
05、临阵怯场型：
还有的学生则比较特殊，他们平时的学习十分认真细心，学习成绩也不错。但一碰上期末考试这类大考，就容易掉链子，犯一些低级错误，难以发挥出自己的真实水平。
温馨提示：多鼓励孩子，同时含铁丰富的食物也有助于记忆力的提高，在考试期间，应该多吃一些核桃、芝麻、花生、肝、木耳等食物。
相信以上种种状态大多数奋战期末的孩子都正在经历着，家长们也都看在眼里，但似乎都有些束手无策。
那面对让孩子们如此头疼的期末考试家长们究竟可以做些什么呢？
俗话说，“身体是学习的本钱”。想要孩子能以最好的面貌去应对期末考试，家长们就必须帮孩子，在复习备考期间，时刻保持一个健康的身心状态。调整好睡眠、注意饮食均衡、预防生病。
考试前要遵循的复习法则：
学生一定要注意老师平时课堂上所强调的重点！此外，各科复习还应遵循复习“四法则”：
1.贴合知识点去复习。上课要认真听讲，将老师所讲知识点都弄透吃透。
2.找出重点难点去复习。要找出每个章节的重点难点，针对这些知识点重点复习、练习。
3.利用错题本强化复习。将错题汇总到一个本子上，定期分析、总结，考前回顾易错知识点。
4.至少提前一周全面系统地复习。根据学校确定好的考试时间，提前制定一个七天复习计划表。
期末考试其实是一个过程性、检查性的考试，是对过去一学期老师授课和学生学习情况的检查及反馈，将被用于下阶段师生教与学的调整。
所以，建议同学们不仅要做好各学科的复习，还要在考试之后，重视从考试中所获得的信息，客观地分析学习中的得失，使今后的学习具有更强的针对性。
同时，也建议各位家长，避开“毒鸡汤”，做一个合格的“后勤部长”，为孩子们分忧解压哟
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