墨娛
曾經我也天真地以為影視劇中的“公主抱”很浪漫、很輕鬆，可看了不少拍攝花絮之後才知道，原來所謂的浪漫輕鬆都是假象，其實男明星們在公主抱時也是相當吃力的，哪怕女明星體重已經相對很輕了，但男性們依舊是抱不動啊！
比如在《楚喬傳》裡，身高1米86的林更新抱著趙麗穎轉圈圈看似不費吹灰之力↓
可實際上林更新也是NG了好幾回！第一回抱起來試了試，艾瑪有點沉↓
深吸一口丹田之氣再抱一次，很快林更新就開始顫抖了，注意看，他臉都憋紅了↓
總之就這麼來來回回抱了好幾遍，最後林更新終於自己都忍不住笑了，認慫說“哎呦，真抱不動了”。
但是鏡頭不拍完不行啊，於是導演只好找來一個大箱子讓趙麗穎坐上去，假裝是林更新一直在抱著她，後期把箱子P掉就行了。
別以為林更新是因為常年吃辣條這些垃圾食品導致身體沒力氣，就連熱愛極限運動、一直保持健身的竇驍也照樣抱不動趙麗穎↓
當時趙麗穎也無奈了，蹲在地上哭笑不得地抗議說：“你不要表現得好像我很重似的好不好？”
說實話趙麗穎拍《楚喬傳》時還特意減肥了8斤，當時瘦的眼窩都凹下去了，原本體重86斤的她減肥之後也就不到80斤了，可即便這樣，林更新和竇驍公主抱時還是很費勁。
陳偉霆拍《南方有喬木》抱秦海璐還差點把腰扭了↓
當時他尷尬地把頭歪在秦海璐的肩上，聽全劇組的人都在笑他，後來大家詢問他的腰怎麼樣了，他還強行挽尊說：“我的腰當然沒事啦”。
比陳偉霆更要面子的是陳建斌，大家記不記得《甄嬛傳》裡有一幕是皇上從花園一路抱著甄嬛回寢宮？
事後媒體採訪時，陳建斌很雲淡風輕地說：“她不沉，她很輕”，結果坐在一邊的孫儷瞬間就戳穿了他，孫儷說：“他明明很累，每次抱完我之後都要累到喘息”。哈哈感覺這部劇裡從孫儷到蔣欣再到蔡少芬大家都很愛捉弄和調侃陳建斌啊！
所以公主抱真不是件輕鬆的事兒，妹子們，珍惜你身邊那個能抱得動你的男生吧
明太娛
大多數的都是真實抱的，對於成年男人來說100斤左右的女性抱起來並不是困難，而且這種鏡頭時間不久。要知道公主抱有部分重力是由女性的手臂轉到男性肩膀的，起到了支撐的作用。
看志玲姐姐把黃渤都架起來了。 這個夠有說服力了吧 以黃渤的身材抱起志玲也很輕鬆！
古裝戲中如果鏡頭時間過長，還有吊鋼絲，下邊放墊子等等拍攝手法。主要是能實現效果就可以了。
像這種女的抱不起來男的 就會採取點別的支撐放在下邊了。
基本上都是可以抱起來拍攝短時間的鏡頭的。
汝澤說
有些女星體重很沉，看劇中公主抱卻很輕鬆，是因為男星力氣大嗎？
我們經常在電視劇中看到男主角對女主角進行公主抱，而且在劇中的表演非常輕鬆，絲毫沒有一點的吃力感，難道是因為女星抱起來很輕嗎？但是我們很多女星的體重很沉，抱起來的時候特別吃力，很多男星事後都說她們太胖了，抱起來真的很吃力。為什麼在劇中卻成了簡單小意思的事情呢，接下來就和大家聊聊這個話題，看看這些男星是如何做到的，解開大家心中的疑惑！
像迪麗熱巴這種女星看著性感，而且身材高挑不胖，但是她的外號卻被稱為“胖迪”，她被很多男星抱過，所有人都說她很沉、很重！其實在劇中看著公主抱很輕鬆，都是藉助了其他道具的幫忙，並不是靠男星真實實力抱起來的。
畢竟現在的男星很少鍛鍊，看著帥氣而且有把子力氣，其實都是靠化妝和鏡頭美顏出來的。畢竟像彭于晏這種自律，身材又好的男星太少了。當然男星也有替身的，如果自己抱不動，還有替身來幫忙。
現在公主抱的時候，總是需要很多鏡頭的，經常抱著女星會很累。這個時候劇組就會選擇吊威亞，把女星用吊車吊起來，然後男主角在抱著女主的衣服就行了，這樣的話就能輕鬆完成鏡頭。所有的動作都是男星圍繞吊威亞的女星在做就可以了，簡單而不費力！
吊威亞的繩子只需要後期處理掉就可以了，這樣的鏡頭看起來就很自然了。現在的電視劇都是靠濾鏡和美顏，還有各種的技巧，基本不用付出多少力氣。就像老一輩的藝人都說，現在的新人完全靠耍帥就行了，根本沒有演技，畢竟都是一些流量明星，演過的作品也沒人能記得住。大家對此都是如何看待的呢，有不同的想法和觀點，可以在評論區裡留言討論！
韓叫獸來了
不是公主抱輕鬆，而是女演員都很輕。
我們看電視電影的時候，通過屏幕，人的體型都被放大了。
其實你看很多女演員的身高體重，都是非常袖珍的。
比如當紅的女星中：
趙麗穎只有43公斤，楊穎45公斤，被稱為“胖迪”的迪麗熱巴也只有47公斤，173的關曉彤也只有45公斤，將近170的郭碧婷45公斤，模特身材178的熊黛林也不過55公斤，看起來肉肉的馬思純49公斤，老被人抱的李沁45公斤……
而一個正常男子的單臂臂力一般可以舉起50公斤的物體，雙手一起就是100公斤。
更不提現在大多數男生從小都吃的好，而且男演員都會有一些健身活動來塑造體型，就算是胖子演員，也因為胖而積累了更強壯的肌肉，面對這些小個子又瘦的女星，公主抱簡直不要太輕鬆啊。
當然也會有胖女星，或者個頭很大的女星，體重超過120以上，那抱起來多少會有些吃力。
但是拍戲這種事，當然是可以協調的。
首先可以多鏡頭拍攝。
比如先抱起來拍一個鏡頭，有個3、5秒的戲份，然後暫停，休息一會，再拍下一個3、5秒的戲份。重複個十來次，組合起來，3、5分鐘的公主抱戲份就有了。
如果是一鏡到底的話，那就需要特技部門配合了。
比如吊個鋼絲繩拍攝，到後期的時候，把鋼絲繩P掉，就是妥妥的公主抱了。
不然的話，遇到那種特型的胖胖的女演員，你換誰來都抱不動啊。
蔡小馬
因為不少男藝人體能不夠，腎氣虛虧，編輯製作人員藉助道具人力、視頻軟件與後期製作，幫其弄虛作假整出來的。
招男演員，必須設置體能、體格門檻〔特殊演員除外〕，不達標就不要進！
一個cai姓男歌星，平時拍外景總表現得比較嬌氣，拍一個在海灘上奔跑的鏡頭，大家都知道在海灘上跑腳下沒勁兒，而cai從那邊跑過來以後他就沒勁兒了，再來一次就怎麼也拍不了，最後是四個小工在下面抱著他的腿，只拍他的上半身奔跑。這就是影視界存在的一些可笑現狀。
不要小看這個問題，藝人名星的導向力很強大，這些年來影視娛樂界陰盛陽衰，青少年男孩虛胖或豆芽菜太多，娘泡男星成為偶像，女孩子體質低下、弱不禁風者大有人在。
對此，從小學到大學，體育課必須嚴格落實到位，不能成為被所謂主課衝擊、霸佔的科目。建議中考、高考，體育佔100分，有了這個槓桿，學生能不主動投入身體鍛鍊？家長能不大力配合？社會能不大力支持？若再不重視，青少年體質整體下滑，陰氣日盛，後果嚴重！
長天逸雲唐
這位題主恐怕對公主抱有什麼誤解，或者說公主抱對你來說是一件很困難的事情。因為就我個人而言，公主抱並不是太困難，抱一段時間還是可以的，做到電視劇當中的工作抱也很簡單。
可能你會說拍戲肯定不是一次過，來來回回拍好幾次會吃不消，那就是你對拍戲不瞭解了。
第一，男演員是在拍戲，哪怕抱不動也不能隨便的暴露出來，要展現自己的陽剛之力，畢竟周圍這麼多人看著，在這種氛圍下抱一下還是可以的，對吧哈哈。而且抱的時間短，不需要一直抱著，拍幾個鏡頭完事，不會有太大的體力消耗。
第二，事實上女演員並不重。女明星們一般都有著令人羨慕的體重，很多當紅女星體重都九十斤左右，加上身材苗條，抱一會還是可以的。當然那些要抱很重的女演員的男演員，那就自求多福吧。你看迪麗熱巴都能抱起來男生。
再不濟，運用拍攝一樣可以拍出來很輕鬆的感覺。有的鏡頭看起來抱了很久，其實很多時候是先抱起來，拍一下，然後放下，然後再抱一下，拍另外一個角度的鏡頭，依次循環，再加上後期的剪輯，就可以拍攝出抱了很久的效果。
當然，也有實在抱不動的男主角，這個時候還有一個很重要的人物，這個人物叫做：替身。這就不用多說了。
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影視劇中的公主抱場景不僅畫面唯美，還能讓粉紅色的少女心勾起到處飛，絕對是最令少女心砰砰亂跳的影視劇情畫面之一。
然而，觀眾們看見的畫面都是唯美浪漫符合劇情的，但是高挑纖瘦的男演員是怎麼抱起同樣苗條的女演員，並且表情看起來還那麼輕鬆呢？即使可能在導演要求重來N次的情況之下，依然拍出“輕鬆自得”、“毫不費力”的粉紅色公主抱的畫面呢？
在不同的拍攝場景中，工作人員都會想盡各種辦法，來保證拍攝出來的效果達到最完美的狀態，總結下來，大致有三種方式：
一、藉助工具，比如抓拍到一個完美的公主抱遠景之後，就近拍男女演員的臉部特寫，然後女演員的身體下面放一個箱子之類的工具幫助支撐，這樣男演員就能專注表演劇本中多要表達的內容，表情肯定就自然得多。
二、掉威亞，這個就更簡單了，後期製作的時候將威亞的繩子P掉就可以了。
三、用替身，這個對男演員來說可能是最省力的方式了，只需後期將男演員的腦袋扣出來就OK。
但是，我覺得在保證拍攝效果的前提下，還是儘量靠演員自身的實力，這樣不僅哪能夠體現演員的職業素養，還能表現演員的專業程度，令人更加敬佩。
巴塞電影
如果我告訴你，公主抱時，女主吊威亞了，你信嗎？
看這幅圖。有時追劇到最後，都有一些拍攝時的花絮，吊威亞很正常。尤其是，男主抱女主，女主沒那麼纖瘦，而男主還能健步如飛。即使是經常健身，也很難做到的。
當然，並不是所有。看下邊這些記者會、真人秀裡的公主抱，男主明顯感覺吃力，面部表情很明顯，是沒有藉助其他外力，只是醞釀情緒，儘量不表現出吃力，而是劇中所需要的表情。這應該是一個演員的職業素養吧。
《楚喬傳》林更新和趙麗穎
陳曉和陳妍希
《三生三世》高偉光和熱巴
這一張不知道是什麼劇，《仙劍奇俠傳》嗎？
心靈聊齋
因為女演員都比較輕，而且咱們看到的公主抱，都是剪輯過了的，也許鏡頭後面男主角累的爬不起來也不是沒可能，只是這一面肯定不能讓出現在電視劇裡罷了，不然男主角光環可就暗淡了，還怎麼激動廣大女觀眾的少女心呢！
其實，產房裡面的公主抱，才是真正的現實版本公主抱。我們在待產室到產床這一段距離，產婦可以自己走的，就扶著老公慢慢走，有的產婦走不動或者不能走，那就得老公抱上推床轉移。
有的產婦比較瘦小，老公比較高大，抱一下那簡直就是小意思！有一次一個臨產婦，比較瘦小，大概110斤，而她的老公是健身教練，那一身的腱子肉，呼啦一下抱起老婆，直接幾步走到了產床了，連推床都沒用，看得護士小妹直感慨。
有的就反過來了，有個我印象特別深刻的產婦，體重260斤，她老公是瘦小型，不會超過130斤，結果就把產婦抱上推床，推床還是在床邊這一下，都失敗了，直接被自己老婆壓在身下起不來，一時間兵荒馬亂，兩個助產士加上兩個小護士才抬起來，我們還都開玩笑說差點要先搶救她老公了！
想要被公主抱的妹子們，一定要控制好自己體重啊！不然超重了抱不動，摔倒了還可能會把老公砸壞啊！
婦產科女司機颯姐
公主抱是男女之間表達愛意的一種擁抱方式，非常富有美感，並且十分受到人們的青睞，成為最流行的抱姿之一。電視劇中的演員進行“公主抱”當然是顯而易見的了，而且公主抱也成為了電視劇裡的標配。“公主抱”看起來很輕鬆，但這卻也是很不一般的哦！
一般來說，女演員都特別重視自己的身份和體重，正所謂愛美之心人皆有之。作為公眾人物的她們，天天出現在大眾面前，必然比一般的姑娘更在乎這些了，也因此令人神往。她們當中的大多少，都是嬌小可人的，大部分只有40～50公斤重，真可謂非常之瘦啊。而男主人公呢？他們都是身材魁梧，真可謂非常之健壯。有著令無數女生都羨慕併為之嚮往的肌肉。正常男性的壁力能承擔50公斤的重量。不但如此，鏡頭還會使女演員們看著比現實中稍胖一些，但現實中的她們的體重無疑是更輕的啦！所以看起來輕鬆的公主抱對他們來說跟本就不在話下。
還有，男明星肯定是不缺乏鍛鍊身體的時間的，他們花大把的時間和精力去鍛鍊，力量肯定是不成問題的。除此之外，我對男明星的爆發力始終是深信不疑的呦，這也會使男明星的公主抱看起來很輕鬆。
當然了，如果劇情需要長時間的公主抱，替身也會第一時間站出來，發揮他們獨特的作用，為完美的公主抱的出現盡一份力，增添一抹別樣的亮色。通常我們只知道一些危險情節會讓替身派上用場，但長時間的公主抱也需要替身的出現，導演會找一些較輕一點的女演員來完成這個動作的拍攝。更讓我們腦洞大開的還應有盡有，在拍攝現場，“造假”行為也層出不窮。當然此“造假”並非彼“造假”。公主抱的“造假”拍攝只不過是為了情節的需要，故事的完整以及減輕演員的負擔。此景便是在女演員下面放上一張桌子，女演員坐在桌子上，而且男演員只要做出一個公主抱的姿勢即可，導演只拍上半身，其他的就交給劇組的兄弟們拼鏡頭，開始他們的P圖和刪減工作了。
公主抱其實也有一定的技巧可循，男明星們想必事前也對這一功課做了很大學問。就比如單手公主抱，女明星應該蜷起身子，膝蓋往胸部靠近，蜷縮，然後手緊緊勾住男演員的脖子，這樣才能讓女演員的重心更貼近男演員的身體。如果能非常熟練的掌握公主抱的技巧，也會使公主抱看起來輕鬆不少。
公主抱是每個女生都為之嚮往的，小小的動作卻包涵了女生對另一半美好的希冀，給本就嬌小可愛的女生一份厚重又體貼安全感，讓她不會在這大千世界中感到彷徨和無助。
