这个季节正是东北吃山野菜的季节,在现如今这个年代,越来越多的人重视起了健康,绿色食品是健康必不可少的,今天我将带给大家两道东北野菜的吃法,吃完了保证还想吃。
一、荠荠菜炒鸡蛋
荠荠菜别名枕头草、粽子菜、三角草等,是人们喜欢的野菜之一。荠荠菜的营养价值很高,它含有大量的蛋白质,丰富的微量元素,都是人体所需的营养物质,有一句俗语叫“三月三,荠菜当灵丹”。
准备材料:荠荠菜,鸡蛋,葱。
准备调料:植物油,食盐,胡椒粉。
做法:1.将荠荠菜洗净,放入锅中焯水。
2.碗中打入鸡蛋,将焯过水的荠荠菜挤干水分切碎,放入鸡蛋中。
3.放入适量的盐,胡椒粉,充分搅匀。
4.锅烧热,放入适量的植物油。
5.将蛋液倒入锅内,煎至两面金黄,出锅。
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