diyuanzhixing
你好，我是宝妈帮手岚姐姐，我来回答你的问题。
我们提倡母乳，想要供需平衡要做到早接触，早吸吮，早开奶。
第一，如果是自然分娩的话，宝宝在出生半个小时以后就要开始开奶，现在不管他能吃多少，能不能吃到，都要让他开始吸吮，这对母乳的产生，是有很好的帮助的。
第二，喂奶的次数要达到每天八到12次。基本上要做到两小时一次。这样频繁的喂奶也会促进乳汁的产生。夜间不要偷懒，如果宝宝不吃也需要两个小时左右挤奶一次。
第三，妈妈的乳房相对来说就是一个粮仓，粮仓装满了就不会再往里装粮食了，只有腾空了才会继续往里装粮食，所以每次一定要排空。如果不够奶需要添加奶粉的妈妈，一定要每次先喂母乳，把母乳排空后立刻再补奶粉，这样保证了母乳每次的排空也会增加母乳的产出。
以上三点如果做到大概宝宝出生两周左右供需就可以平衡。
但是，还有一部分妈妈乳腺发育的不是很好，即使像我说的以上这样做了还是。母乳还是不够。这样的妈妈也不需要着急，还是每次先喂母乳再马上补奶粉。坚持每顿中含有母乳。
希望我的回答能够帮助到你。
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