1.鏡像自我--你眼中的自己是真正的自己嗎？

鏡像自我是指個體把別人當做鏡子來進行自我感知，指出與我們的自我概念有關的並不是別人實際上如何評價我們, 而是我們覺得他們如何評價我們。

因此，我眼中的自己，其實是我看到的那個你眼裡的我。

我們通過這種途徑形成的自我意象為鏡像自我，而自我意象又影響著我們實際的自我。

因此，遠離對自己評價過低的人，這種人也許短時間會激勵你，但長時間一定消磨你的動力，讓人變得消極。

同理，無論是親人、朋友、愛人，可以玩笑貶損，但若想獲得長時間的和諧的親密關係，則要懂得包容和讚揚。

2.蔡加尼克效應--為什麼有些事情在腦海裡總是揮之不去？

蔡加尼克效應是一種記憶效應，指人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。 這個現象是由蔡加尼克通過實驗得出的結論。

大腦傾向於思考尚未解決的事情。人們天生有一種辦事有始有終的驅動力，人們之所以會忘記已完成的工作，是因為欲完成的動機已經得到滿足；如果工作尚未完成，這同一動機便使他對此留下深刻印象。

蔡加尼克效應容易使人走入兩個極端：一個是過分強迫，面對任務非得一氣呵成，不完成便死抓著不放手；另一端是驅動力過弱，做任何事都拖沓囉嗦，時常半途而廢，永遠無法徹底地完成一件事情。

只有減弱過強的驅動力，增強不夠的驅動力，才可以使人一面做事一面享受人生樂趣。

3.鳥籠效應--如何讓自己做一件不想做的事？

假如一個人買了一隻空鳥籠放在家裡，那麼一段時間後，他很可能會為了這隻籠子再買一隻鳥回來養而不是把籠子丟掉，也就是這個人反而被籠子給異化掉了，成為籠子的俘虜，這就是著名的“鳥籠效應”。

鳥籠效應又稱“鳥籠邏輯”，是人類難以擺脫的十大心理之一，人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎上，自覺不自覺的繼續添加更多自己不需要的東西。

鳥籠邏輯的原因很簡單：人們絕大多數時候採取的是慣性思維，可見在生活和工作中培養邏輯思維是多麼重要。

鳥籠效應的應用方式就是找到這個鳥籠，然後你總有一天會把鳥放入鳥籠中。

例如可以將它用在自己身上提高自己：

我要學習英語，那麼我會把單詞書放在自己書桌上，這樣總有一天會拿起來看的......

如果要練字，可以先買一支很貴的鋼筆放在桌子上，你會為了不浪費而漸漸開始練字......

4.倖存者偏差--為什麼學習不好的同學反而掙了大錢？

為什麼班上原來學習不好、不讀書的同學反而都掙了大錢？

因為學習差、不讀書，還很窮的同學都不顯眼，你根本不關注人家。而學習差、掙大錢的人，才能獲得你們的關注。

為什麼官二代、富二代不僅壞，還很飛揚跋扈？

因為品德好、溫良謙遜的官二代、富二代不會犯事，不會搞出大新聞，更不會被媒體批判一番，所以你根本看不到人家。你所看到的都是搞出大新聞被批判的富二代或官二代。

為什麼GAY都長得那麼帥？

因為長得醜的你根本不屑一看。有勇氣公開自己是GAY的，肯定不是性格唯唯諾諾的人，這樣的人更注重自己外表。

以上這些現象就叫做“倖存者偏差”，是一種認知偏差。

其邏輯謬誤表現為，我們過分關注於目前人或物“倖存了某些經歷”，然而往往忽略了不在視界內或無法倖存這些事件的人或物。

這個世界的那麼多不公平，其實很多都是由於倖存者偏差造成的。

5.羅密歐與朱麗葉效應--如何讓他對你的小心思感興趣？

羅密歐與朱麗葉的愛情受到了雙方父母的嚴酷阻撓，但正是這樣的極力壓迫反而使得雙方愛得更深，這便是“羅密歐與朱麗葉效應”的由來，也稱“禁果效應”，意指越是被禁止的東西，人們反而越想要得到它。

在日常生活中，你越是想把一些事情或消息隱瞞住不讓別人知道，越會引來他人更大的興趣和關注。

羅密歐與朱麗葉效應跟好奇和逆反兩種心理密切相關。人們傾向於對自己不瞭解的事物產生好奇，而逆反則基於人們掙脫束縛、追求自由的天性。