《安家》房似錦自爆身材很重要，就算看劇本很累，自己也要壓腿健身。這部劇是由六六編劇安建執導，王自健、孫儷和羅晉領銜主演，劇中主要講述的是上海一家房產中介在幫助顧客找到心儀的房子並且安家的同時而互相發生的喜怒哀樂。那麼劇中的男女主人公正是孫儷扮演的房似錦和羅晉扮演的徐文昌，他們兩個人同為這家店的店長，兩個人由陌生到契合讓觀眾既能熟知房產中介的服務流程也能感受到他們兩個人帶來的歡樂與哀愁，讓人爆笑不斷。
劇中的房似錦是一個恪守職能、勤奮樸實的店長，她為了能使自己的業績提升也為了這家中介能受到上級的表揚，可謂吃盡了苦頭，不管是剛入店受到朱閃閃亦或者謝亭豐的排擠，房似錦也輕易不會難過，反而還會將他們不屑的眼神化為動力，一次又一次的刷新他們對房似錦的評價。
除此之外劇中最能體現房似錦樸實的就是她的著裝了，可以看到她只要一上班就立馬換上了西裝，就連徐姑姑也一而再再而三的議論房似錦沒必要這樣穿衣古板，但房似錦並未妥協反而因尊重這份工作而推辭了徐姑姑的建議。那麼通過房似錦身穿筆直的西裝就可以看得出她的身材是極好的，況且拍攝這部劇通常都要上下樓梯，房似錦絲毫不會感覺爬樓梯是一件痛苦的事，其實這些都得益於她在健身這條路上的堅持。
房似錦自爆她在片場要比別人累很多，不管是王子健還是張乘乘等人，他們在拍攝前都會反覆去對臺詞，那麼當別人都在坐著看劇本的時候孫儷卻站著，她不僅要看劇本更要壓腿拉伸肌肉，將健身和工作完美的融合在了一起，這樣才能保持更好的身材，才能在劇中身穿筆直的西裝惹人吸睛。
其實通過她的健身包括對事情的專心度就能看得出，一個人的自律還是很重要的，也正是因為自律使人約束孫儷才能在演繹的道路上越走越紅，從演古裝劇的霸氣娘娘再到現如今的房產中介，孫儷的氣質絲毫不會因為不同的戲份而受影響。好身材，練出來；高體態，練出來。
這是我們可以通過自己的努力改變當下的生活方式，最廉價易得的途徑，不是捷徑卻勝似捷徑。肥胖與健身只在你一念之間，這一念是天堂也是地獄。在這裡我就有很多小仙女們會問，大家平時會很忙，哪裡有時間去健身房，而且去健身房又費錢又費時間的，有什麼能夠足不出戶就能瘦身的好辦法嗎？
還真是有的！
只需每天在家中堅持下面介紹的這幾個動作，在家也能輕鬆瘦！
日本減肥實驗室提供的數據顯示，加速身體新陳代謝的運動相當於跑步3倍的效果，Tabata的燃脂效果練5分鐘相當於跑步的30分鐘
如何練習呢？
首先我們得先具備一款具有拉伸、舒展性的拉力繩。
每天只需要拿出40-60分鐘練習，按照下面的動作，只要30天就能看到很明顯的效果，輕鬆減掉15斤不再是問題。
有這幾個動作
1、手臂訓練
站立挺直，雙腳踩住拉力繩，使用手臂的力量向上拉伸，動作不能太快，25次一組，每天3-4組。只需堅持20天，你就能很明顯的看到手臂變得纖細了。
動作主要可以瘦手臂內側的拜拜肉，堅持20天，讓你的變得手臂更纖細緊實。
2、卷腹提臀
身體平躺，雙腳踩住使用腳部的力量蹬，腹部發力向上提拉，使身體呈90°角，25次一組，每天3-4組，這個動作堅持30天。
第二個個動作主要針對小肚肚上有贅肉的小仙女們，堅持打卡30天，腰部贅肉統統甩掉！
3、腿部拉伸
身體平躺，把手定在胸前不動，用雙腿向上發力，25次一組，一天3-4組。
第三個動作是減去大腿和小腿的後側的脂肪，拉伸腿部線條，堅持打卡30天，腿部可以細3-6釐米，使腿部變得更加有線條和纖細。
4、複合運動
踩住拉力繩，把手定在胸前不動，使用腿部和腰部的力量，同時向上發力，一組25次，每天堅持3-4組。
第四個動作是最難的，但也是效果最好的。這個動作可以同時減去腿部和腹部的贅肉，拉伸線條，堅持鍛鍊30天，輕鬆練出馬甲線。
這款多功能腳蹬拉力器由天然膠乳材料製成，升級4股加粗加厚技術。使它有很高的強度和回彈性，能夠承受住強大的拉力。怎麼使用都不用擔心會斷。
前段時間有朋友用這種拉力器每天鍛鍊40分鐘，堅持了20天，居然瘦了10斤！看得我太眼紅了，看來我也要打卡鍛鍊了！
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