请叫我小小梁先生

回答这个问题前，我先说一个发生在我朋友身上的事，他老婆怀孕37周，最后一次产检完，医生都没发现异常，还预约了剖腹产得时间了，可是第二天，她老婆感觉胎儿动的少了点，因为前一天刚产检的，就没太在意，到第三天发觉不对劲，赶去医院，医生一听胎心已经不好了，立马动手术，可惜孩子出来已经没了心跳，八斤重的胖小子啊！非常可惜，如果第一次发现不对劲，有重视去医院，孩子肯定可以保住的！可是没有如果，所以奉劝大家一定要重视宝宝在肚子里的动静。

关于孕期如何判断宫内是否缺氧，我觉得除了定期去医院做产检外，更重要的还是从以下几方面判断。

一、胎动次数 很多孕妈妈在医院做产检时医生都会交代回去一定要自己数胎动，毕竟医院产检是有时效的，平时还是在家里自己数的多，所以请孕妈们一定要学会数胎动。在家中每天早，中，晚固定时间各数一小时，三次相加的胎动次数乘4，就是12小时的胎动数！如果次数低于10次/12小时，那就是宝宝在宫内缺氧异常，请大家及时就医。

二、胎心监测 正常胎儿胎心是非常规律的，一般每分钟120〜160次，一般怀孕12周就可以听见胎心了！在孕妈腹部的左右侧都可以借用仪器听到(现在某宝上有很多胎心仪，当初我老婆二胎，我也买了一个，非常方便)如果胎心过快或者过慢，大家就要警惕是否胎儿缺氧了！

三、每次产检时，医院都会量宫高，宫高是可以判断胎儿发育是否正常，如果胎儿发育迟缓，就要考虑胎儿是否宫内缺氧，所以定期产检是一定一定要去做的！

山水爸爸也恳请各位孕妈妈一定要多注意宝宝在肚子里发出的信号。也祝愿各位妈妈们都平安得生下健康的胖娃娃！

我是山水阿爸，两个娃的爸，曾经的我也是个甩手掌柜，后来全程目睹了老婆孕期和产后的辛苦，希望能够在这里和大家一起分享交流育儿知识，请随手加关注噢！

逗妈育儿路

我家宝宝孕32周时就曾发生过宫内窘迫。还没去做胎心监护之前，我就感觉有点不对劲，胸口很闷还有点痛，有点喘不过气的感觉。胎动也有点奇怪，就是刚开始胎动很强烈，被踢得很痛，当时没多想，以为宝宝调皮。但那几天老感觉哪里不对劲又说不上哪里不对劲。

那时因为有妊娠胆汁淤积症，医生说孕晚期会胎儿有宫内缺氧的风险，所以每周我都要去产检，28周后每周都要做胎监，32周+2天去做胎监，结果有减速波，下午最终确诊胎儿缺氧了。在进入手术台之前，因为是临时要做剖腹产，医生护士都去准备了，我晾在走廊上，做OCT测试时小宝宝还动几下，进入手术室前等待的十几分钟里没有胎动……

胎儿缺氧都这样的特征，心率初期为160次/分，中期90次/分，然后慢慢掉到70次/分钟。

因为刚开始胎儿感觉到不对劲，呼吸困难，他会焦躁不安，会向妈妈发出求救信号，所以刚开始胎动会异常强烈，但因为氧气越来越少，浓度低，中期宝宝会“安静下来”，甚至胎动在很长时间里消失无踪了。

胎动要是活动性的频繁，多是轻度缺氧；要是反射性地快速移动，那就是中度、重度缺氧了。

胎儿缺氧，孕妈妈身体也会发生变化，比如胸闷、呼吸急促，时有头痛头晕等症状，常犯恶心。不过，这些症状不少孕妈到孕晚期都有很难区别。

预防胎儿缺氧，最原始的做法是数胎动，早中晚各抽取一个小时数胎动，三次总和少于10次为异常。也可以租一台胎监器每天检测，把结果电邮给医生帮你看。

美妈很帅

说到胎儿缺氧这个，我现在还后怕，我生大宝的时候差点就因为贫血导致胎儿缺氧严重到差点胎停。我孕前就知道自己有贫血，但不见有什么不浪反应，一直都不重视。到孕期的时候，妊娠反应蛮严重的，还时不时头晕，一开始我还以为是孕期正常反应，后来才知道是因为贫血。

说到胎儿缺氧是这样的，平时在腹壁其实是可以感觉到胎动的，有次我在家里看电视，感觉特难受，当时有个时间感觉胎动停了一样，虽然说，后面又恢复过来了，但还是把我吓坏了，我就打电话让老公陪我去医院检查，医生说我有中度缺铁性贫血贫血，现在就是贫血导致的胎儿缺氧，再补调贫血，会直接影响到胎儿的发育，严重的 甚至会出现早产或死胎。

我回来家人就想方设法给我调理贫血，一开始给我煮五红汤，还吃那些补铁的食物，比如说猪肝、精瘦肉什么的，但吃了半个多月了，去复检，血红蛋白不升还下降了。感觉是没什么效果的。后来除了饮食上的改变，还给我吃铁剂，我当时吃的铁剂好像是叫铁 之缘，是我老公买的，感觉单是食补，没有效果，但搭配铁剂一起补，效果蛮明显的，我自己感觉到整个人比之前精神多了，再次去复检，血红蛋白已经从81升到了105。现在还在也很健康的出生了，我还算是幸运的。

所以现在孕妈有贫血的一定要赶紧调理，避免出现胎儿缺氧，危害到胎儿的健康。

不爱吃香菜的妈妈

胎儿缺氧的后果确实特别严重，会造成新生儿永久性中枢神经系统或其他器官损伤，甚至发生胎死宫内的情况。脑瘫是严重的神经系统并发症，它是儿童期身体残疾的主要病因。所以一定重视胎儿在宫内是否存在缺氧的情况。

引起缺氧的原因

1、母体因素

孕妈妈心血管系统、呼吸系统、肾脏及血管病变等慢性疾病引起血氧饱和度下降；其他各种疾病，引起严重血流动力学障碍，导致胎盘灌注不足等原因。

2、胎盘及脐带因素

前置胎盘出血及胎盘早剥、胎盘钙化、梗死、胎盘内微血栓形成等引起胎盘有效灌注不足。脐带脱垂、脐带过短、脐带缠绕、脐带扭转、脐带真结、脐带胎膜附着以及因羊水过少导致脐带受压，会引起脐带血流受阻。

3、胎儿因素

和孕妈妈血型不合，贫血、胎儿畸形、胎儿生长受限、宫内感染等，都可能会出现缺氧的情况。

胎儿缺氧的后果这么严重，怎么才能知道胎儿有没有缺氧呢？

1、胎动计数

胎儿出现缺氧的情况时，会出现躁动不安。胎动明显增加。缺氧严重的时候，胎动又会减弱甚至消失。所以胎动是判断胎儿是否缺氧的敏感指标，但是因为不是所有的胎儿胎动都很有规律，而且会受到孕妈妈自身敏感程度、腹壁厚度、羊水量等的影响，有些胎动异常不容易被发现，所以特异性比较差，胎动明显减少的时候才意识到，就比较晚了。

2、胎心监护

更敏感的方式是胎心监护，一般34-36周就要做胎心监护，很多妈妈以为就是走过场，不太重视这项检查，所以容易出现问题。一旦到了胎心监护的时间，记得每周都要去做一次，及时发现胎儿缺氧问题，及时吸氧，也能保证胎儿的安全。

如果胎心率在110-160次/分，变异5-25bpm次/分，胎动次数20分钟内3次以上，说明无缺氧的情况。

胎心率小于100次/分，重复发生晚期减速或延长减速大于30min，有变异性降低时大于20min，或者1 次延长减速大于5min，说明胎儿有缺氧风险。

3、羊水监测

有观点认为胎儿如果出现缺氧的情况，肠蠕动会加快，肛门括约肌松弛，引起胎便排出，导致羊水胎粪污染，所以如果发现羊水被污染，也可能说明胎儿缺氧。

4、生长发育监测

做B超的时候，如果发现胎儿的双顶径、股骨长这些指标落后标准几周的时间，可以判定为生长发育迟缓，可怀疑是缺氧。

总之，自己判断缺氧，还是有一定难度的，所以一定按时产检，防止胎儿出现危险情况不能及时处理，导致不想出现的情况发生。

凝妈悟语

胎儿生活在子宫里面，除了通过B超检查，一般我们是看不见的。那么，我们如何知道宝宝有没有缺氧呢？

方法1：孕妈妈有没有缺氧？

胎儿所需要的氧气是血氧，是母体通过血液循环然后再经过胎盘和脐带输送给宝宝的。

如果孕妇有妊娠心脏病，缺铁性贫血，或者自己有胸闷气短，呼吸困难了，那么胎儿就会出现缺氧症状。

纠正办法：一是及时吸氧；二是怀孕20周之后及时补铁；三是如有心脏病需要及时治疗，不能耽搁；四是平时多运动，增加血液含氧量。

方式2：坚持每天数胎动！

胎动是胎儿生命力的表现，胎动过快或者胎动突然大幅减少，这都是胎儿缺氧的征兆。

一般来说，每12小时胎动少于10次，或者12小时胎动超过40次以上，那么孕妈就要警惕胎儿是否缺氧。

所以怀孕18周开始，孕妈就要学会数胎动。到28周之后就要建立每天记录胎动的习惯。一张大纸，一支笔，画出一张胎动曲线图。每天在相同的时间记录，这样就能很快掌握胎动的基本规律。

方法3：测胎心❤

胎心监测可以在自己家里进行，也可去医院做胎心监护。一般来说胎心率在120～160次之间都属正常的。

不过需要提醒孕妈的是：胎动消失12小时，胎心才会消失。所以在做胎心监护之前一定要先数胎动！胎动异常了，再数一次，如果仍然不正常就需要立即去医院做胎心监护。

方法4：手动测量宫高。

一般来说，胎儿生长发育正常的话，子宫高度就会不断地向上抬高。宫底最高能抬高到孕妈两乳之间剑突的位置，之后在胎儿入盆之后宫底就会下降。

测量宫底高度，就能知道胎儿是否发育迟缓，从而间接判断胎儿是否缺氧。方法：准备皮尺，每周测量一次，看看宫高是否正常。怀孕16周：宫底位于脐下8～10cm，其它的请参考下图具体数据：

总之，判断胎儿是否缺氧的方法主要包括以上4种。然后，按时参加产检包括B超检查，都能及时发现胎儿是否缺氧。

祝你健康好孕！

爸爸不讲理

胎儿缺氧可能会出现胎儿发育缓慢、出生后智力低下、早产甚至死胎。

胎儿缺氧会向妈妈发出这4个信号

1.胎心率增快或减慢

正常的胎心率在120-160次/分之间，若胎儿增快或减慢很有可能是胎儿缺氧了。

2.胎动减少

胎动从怀孕18-20周开始到28-32之间，胎动会越来越强烈，孕妇感觉也会越来越明显，若胎动减少，很有可能是胎儿缺氧了。

3.胎儿生长受限

若产前评估认为胎儿远小于孕周，或连续的超声扫描发现宫内生长受限也有可能是胎儿缺氧了。

4.羊水量减少

胎儿缺氧，使胎盘供给胎儿的血液不足，胎儿体内循环就得重新分布，为保证心、脑的血供，内脏和肾脏的血供就会减少，使产尿减少，从而羊水量减少。

就拿缺铁性贫血来说，孕期孕妇的血红蛋白会增加，也需要供给胎儿胎盘，易缺铁，出现缺铁性贫血。

缺铁、血红蛋白运氧能力就会下降，母胎就会出现慢性缺氧，导致胎儿缺氧。

因此，为了避免胎儿缺氧，孕妇在孕期要注重铁的补充，可以通过口服铁之 缘补铁剂快速有效补铁，避免缺铁给胎儿带来危害。

爱分享的酱酱

每一位孕妈都希望宝宝能平平安安来到身边，孕期再多的检查，生产时受多大的罪，都只希望宝宝能健健康康，但是隔着厚厚的肚皮，又怎么样才能知道宝宝是否健康呢？尤其是听见胎儿缺氧时，就会感觉到特别害怕，那么胎儿缺氧会有哪些表现？

几个月胎儿易缺氧？

孕晚期即8个月或28周期起的胎儿容易缺氧。胎儿缺氧指胎儿在宫内有缺氧迹象，危及胎儿健康和生命。妊娠中随着孩子长大，子宫里的空间变小，宝宝活动受限，若出现脐带绕颈时，也不容易绕出，且孕晚期胎盘老化，供养也会不足。因此，胎儿缺氧主要出现在妊娠后期，按周算从怀孕28-40周称为晚期妊娠，按月份算则是妊娠最后3个月。

胎儿宫内缺氧的特征

1、胎心率异常

一般来讲，从孕36周开始（有的孕妇可能从28-30周就开始了），每一次产检都会增加胎心加护，正常胎心率为每分钟120-160次，若检测胎心率大于每分钟160次或小于每分钟120次的话，则说明胎儿宫内缺氧。

2、胎动变慢

一般正常胎儿每小时胎动不小于3次，12小时不小于30次，但若胎儿12小时小于10次，且宝妈伴随呼吸不畅的症状，那么这是可能就是胎儿缺氧的表现。随着孕周增加，胎儿越长越大，就越容易出现缺氧问题。

3、生长停滞

一般出现缺氧后，胎儿发育会很缓慢。胎儿生长情况可测量子宫底高度便得知，一般正常情况，妊娠28周后应该每周增加1㎝左右，若持续2周没增长，那么则需做进一步检查。

孕妇如何避免胎儿缺氧？

1、保持体重

孕妈在怀孕后对氧的要求含量本来就高，若孕妈体重过胖的话，则会影响对胎儿的氧气供给量，从而就会导致胎儿缺氧。有研究显示，二手烟会降低身体对胎儿的供氧量，因此，在孕期孕妈一定要控制好自己的体重，最好远离抽烟人群，避免对胎儿造成影响。

2、适量走动

虽然孕妈到孕晚期，子宫会越来越重，会给她们带来诸多不便，但建议你们可以适当下床活动下神坛，这样有助于促进血液循环，加快体内氧气运输，防止胎儿出现缺氧情况。

3、定期听胎心

由于孕晚期后，胎儿在子宫内活动范围有限，所以TA们就会变得不爱活动，而作为母亲，我们不知道胎儿是不是因为玩累了，不想动看，还是因为呼吸困难，不能活动身体。因此，定期听胎心，才能确保胎儿是否安全。

母婴参考

胎儿缺氧的后果这么严重，怎么才能知道胎儿有没有缺氧呢？

胎儿缺氧，后果很可怕，轻则影响胎儿正常的发育，让胎儿发育迟缓或体重偏低，重则胎儿呼吸困难，出现窒息死亡的悲剧。

有位孕妇怀孕9个多月，胎儿已经足月，胎儿有脐带绕颈2圈，孕妇比较粗心大意，胎动变少，还以为胎儿变懒了，结果几天后产检 ，医生告知胎儿因为严重缺氧，胎死腹中了，孕妇嚎啕大哭，后悔自己的疏忽害了腹中的胎儿。

怀孕期间，主要是通过孕妇自测胎动和做胎心监护，听胎心等方法，来检测胎儿是否有缺氧的情况。

孕妇如何知道胎儿是否缺氧？

1.胎动次数。

正常情况下，胎动一小时不少于3次，如果胎动突然变得很频繁或者是12小时内胎动小于10次，胎儿可能存在缺氧情况。怀孕28周后，医生会要求孕妇自测胎动，每天3次，每次1小时。

2.胎心监护。

怀孕32周开始，孕妇要做胎心监护，如果孕妇存在高血压，心脏病等疾病，会导致胎儿宫内窘迫，那么28周就要做了。

3.听胎心。 不同的孕周，不同的胎位，胎心的位置都不一样，孕妇可以在家里准备胎心仪，检测胎动情况，那么能及时发现胎儿的异常。

如果胎儿缺氧，那么胎心监护的单子上会显示，胎心率会偏离正常的数值120-160，反而是呈现曲线上升或者是曲线下降的走向。

一般来说，孕期孕妇数好胎动，胎儿很少会出现缺氧的情况。但是如果是胎儿脐带绕颈2圈以上的胎儿，出现胎儿缺氧的几率比普通胎儿还高，孕妇一定要自测胎动，时刻注意胎儿的情况，所谓母子连心，有时候胎儿出现异常，孕妇也会有感应。

星星妈育儿说

胎儿最怕宫内缺氧了，孕期如何判断宫内缺氧？

对于孕妇来说，整个孕期最害怕的就是胎儿异常，其中宫内缺氧属于比较常见的异常之一，不仅会影响胎儿宫内健康发育，严重者还会导致胎死腹中。

孕期如何判断胎儿是否宫内缺氧呢？可以从这几个方面来判断：

1.孕期产检

孕期产检是必须得做的，不仅能够明确胎儿宫内发育情况，知道胎儿是否缺氧，胎儿大小是否符合孕周，有无脐带绕颈，以及羊水情况，胎盘成熟度，还能了解孕妇身体情况，关注孕妇健康。

尤其是孕中期，有些孕妇胎动时间特别晚，晕5-6个月还感觉不到胎动，必须得去医院检查，明确胎儿宫内是否健康，明确感觉不到胎动的原因。

2.检测胎心率胎心率正常值是110-160次/分钟后 ，如果太高或者太低的话，可以间隔10-20分钟再检测，如果还是异常的话，需要就医检查，很可能是胎儿宫内缺氧。

一般建议孕妇在孕8-12个周以后，准备一台胎心仪，尤其是不会数胎动的孕妇，建议准备一台放在家里，每天都可以检测一下胎心率，关注胎儿宫内情况。

3.数胎动

孕妇一般孕16-20周感觉到胎动，具体时间因人而异，孕7个月之前胎动并不规律，但是也得警惕突发性的剧烈胎动，如果出现的话，可以听一下胎心率看是否正常，很可能是孕妇饮食不当，姿势不当，或者太劳累，导致胎儿宫内不适出现的；孕7个月后需要每天定时数胎动。

正常情况下，明显胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动数量30-40次以上，但是由于胎儿发育有所差异，有些胎儿12小时明显胎动多达100次，只要胎动有规律、有节奏、变化不大、不会突然消失或者突然增加的话，都属于正常。

但是，如果胎动变化曲线很大的话，比如一个胎儿特别安静，但是突然剧烈胎动，很可能是宫内缺氧，一个胎儿特别活泼，但是突然没有胎动，或者胎动大幅度降低，也可能是宫内缺氧；所以一定要关注胎动变化曲线，变化特别大的话，需要就医查看。

叮麻育儿

我实习儿科的时候在新生儿重症监护室，有个宝宝长得特别漂亮、可爱，但是反应和别的小宝宝不一样，我就问老师这个宝宝怎么了，老师说“宫内缺氧造成的脑瘫”我又问“长大了会好吗？”老师说“好的可能性很小，即使是康复治疗未必有用”当时真的是感慨万千，多漂亮的宝宝以后可怎么办呢？他的爸爸妈妈又该怎么办呢？

胎儿宫内缺氧一般会造成以下几种后果：

影响发育、智力低下、脑损伤、心力衰竭、脑瘫、最严重的就是危机胎儿性命，胎儿宫内缺氧的后果真的不是我们能承受的。

那么如何判断胎儿是否宫内缺氧呢

？

首先就是胎动异常，在怀孕过程中，准妈妈都会感觉到胎动。在胎动时，有的准妈妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的准妈妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。

但是本来一个胎动频繁的胎儿，突然变的胎动减少，或者一个原来胎动比较少的胎儿，突然变得胎动增多都是胎动异常的表现，胎动次数大于40次每12小时或者小于10次每12小时，考虑胎儿宫内缺氧的可能。

（准妈妈计算胎动时，可采用坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数）

第二胎心异常，胎宝宝正常的胎心是规律有力的，一般每分钟会跳动120-160次。所以通过胎心监护检测，准妈妈可以知道胎宝宝是否有缺氧症状。如果胎宝宝的胎心跳动每分钟超过了160次，是胎儿早期缺氧发出的信号。如果胎心每分钟跳动少于120次时，则可能发展到了胎儿缺氧的晚期。

第三发育迟缓，当胎宝宝出现缺氧时，会影响其正常的生长发育速度，甚至会出现发育延缓。那又该怎样知道胎儿发育延缓了呢？其实只要通过测量宫高高度就可以。

到了准妈妈怀孕的第28周左右，正常来说，每周宫高会增加一厘米左右。准妈妈可以在家里自己测量，如果自己觉得不是很准的话，可以去医院做一下检查（B超检查更准）

第四准妈妈出现严重贫血或者血压升高的表现，如果准妈妈有这两种表现应及时去医院做检查，防止后期给胎儿造成不可逆影响。

如果出现以上异常应及时就医，平时也要多注意减少胎儿宫内缺氧的几率例如定期产检、适量运动避免久坐、合理控制体重不易过胖、睡觉时采取左侧卧位、还有就是要远离烟酒尤其是二手烟。希望每个准妈妈都有一个健康的宝宝！

關鍵字: 婴幼儿 育儿 缺氧