02.14 發給你的愛人:追蹤700多對夫妻,原來好的感情在這樣的細節裡

發給你的愛人:追蹤700多對夫妻,原來好的感情在這樣的細節裡

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幸福的家庭總是相似的,

不幸的家庭卻各有各的不幸。

列夫·托爾斯泰的這句名言,

道出了婚姻的本質。

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《幸福的婚姻》的作者約翰·戈特曼有個神奇的功能:

他只要觀察和聆聽一對夫妻5分鐘的談話,便能預測他們是否會離婚,且預測準確率高達91%。

戈特曼能練就這般本事,是因為40多年來,他跟蹤研究了近700對夫妻,並從中發現了幸福婚姻的黃金法則。

普通的婚姻諮詢師會告訴你怎麼用高超的技巧化解衝突,可他卻認為:

婚姻成功的秘訣根本不在解決衝突上,而在於平時的相處和魔鬼般的細節中。

在兩個人的相處中,高情商至關重要。

今天,就從男性的視角,與你分享一個高情商的丈夫應該是怎樣的。


媳婦和親媽,你先救哪個?

這是一個世紀難題:媳婦和親媽同時掉進河裡,你先救哪個?

這難題,不僅讓無數男人婚前傷腦筋,婚後更是費盡心力。

國產電視劇裡常有這樣的橋段,婆媳相爭,男人夾在中間,哄完這個哄那個,一通忙活,然後危機暫時解除。

可沒過兩集,同樣的衝突又再次起來。

就在這樣的一次次調停、圓滿中,男人似乎樹立起一個高情商的形象。

但實際上,這樣的做法有些蠢。

真正高情商的男人,不是努力左右逢源,而是敢於決斷。

婆媳之爭的本質,是兩個女人爭奪一個男人。聰明的男人,懂得一早就把這場戰爭的苗頭掐滅。


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書裡有個經典的場景:

媳婦新進家門,廚藝不精,在巧手婆婆面前一直自慚形穢。

為了挽回局面,她精心挑選了一家很好的西餐廳,和全家約定週日晚上去吃,她要給全家一個美好的夜晚,證明自己也有能力照顧好家人。

可就在她和丈夫傍晚回到家時,還沒進門,就聞到一陣陣噴香。原來,婆婆已經燉了一鍋她兒子最愛吃的小牛腿骨湯。

問起“不是說好外出吃嗎”?婆婆淡淡地說了聲“我忘了”。

但其實,她是在用行動示威:“她會什麼,我才是這個家唯一的女主人。”

此時,一邊是媳婦急得要哭,一邊是親媽滿懷期待,留給這個男人的問題,既細微又重大:在家,還是外出?媳婦,還是親媽?

接下來,他的選擇展現出一個高情商男人的素質——

這個男人先是去擁抱了媽媽,感謝她做的飯,然後提議把飯放進冰箱,堅定地要求全家按原計劃外出吃。

他是在用行動告訴老媽:“在我這個家,我媳婦才是女主人,我們要聽她的。”

老媽聽到這樣的決定,自己跑到屋裡抹了眼淚,但這個男人不為所動,他只讓爸爸去安慰媽媽。

在“親媽還是媳婦”這個世紀難題面前,答案異常清晰:先救媳婦,始終跟媳婦站在一邊。


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把配偶放在第一位,並建立“我們”這種團結意識,是婚姻中很重要的一部分。

它不能容忍你父母對你配偶的任何蔑視之情。

婆媳之爭,難以理清,很多時候是因為男人沒搞清這個事實:結婚了,你和你媽媽,是兩個家庭,而不是一個。

這意味著這個家的核心是媳婦,而不是老媽。

你媽自有你爸照顧。早早地讓你媽意識到你的立場,她會逐漸適應,也會讓婆媳更加順暢地解決如何育兒、做飯、裝修這些“高危”問題。

可在生活中,我們仍看到有男人婚後,還把工資上交給自己的媽媽,而不是媳婦!(我是說在一定要上交的情況下)

雖然他媽不會亂花這錢,但我相信,他媳婦的心裡一定不好受。

把媳婦放在第一位,建立起“我們”意識,這時,你和她的婚姻才會迎來真正的開始。

高情商男人,懂得分享權力


對一個男人來說,由“我”到“我們”,並不容易。

婆媳矛盾還只是牛刀小試,能不能分享權力,對男人也是一大考驗。

戈特曼在多年的婚姻研究裡發現一個奇怪現象:男人似乎有著固執天性,很難接受女人的影響。

戈特曼做過研究,能真正尊重女人感受、聽取伴侶意見的男人,100人中僅有35人能做到。

他在書中寫道:

“我見過很多怒氣衝衝的丈夫,也同很多憤怒的電臺脫口秀主持人爭辯過,知道有些男人明目張膽地拒絕與妻子分享權力。

他們不接受妻子的意見,也不考慮她的感受或想法。”

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可能說得有些誇張,但在周圍,的確能看到很多這樣的例子。

我有個女性朋友叫萌萌。上個月,萌萌媽要從老家來他們這兒小住。

她媽媽很少來,所以萌萌很開心,想讓媽媽看看自己的新家,很上心準備著。

她還跟老公預約週四的晚上,讓他幫忙收拾家裡。

可到了那天,她老公坐在電腦前,紋絲不動,萌萌喊他,他嚷著:“不知道我最近有個大項目在忙嗎?沒時間。”

萌萌一聽火就來了,她老公不是第一回這樣不幫她了:“提前說了,為什麼不能騰點時間?你工作的事是天大的事,我的事就不是事兒嗎?”

她老公也不相讓,他倆越吵越兇。最終她自己一邊哭一邊收拾著,她老公也沒來幫忙。當晚,兩人沒睡一屋。

更普遍的場景是,當男人在打遊戲、看球、工作時,他們經常無暇分神去搭理女人。

記得大學時,同宿舍有人說:“有哪個男的能在遊戲中接女朋友的電話,那肯定是真愛了。”

事實上,沒人接。就算有時接通,也迅速說了句:“忙著呢,回頭聊。”

這些事不大,但它呈現出來的男性態度,卻極大地威脅感情。

如果萌萌老公在溝通時,能夠注意到自己媳婦的需求(自己的老公願意提供幫助),他就會把工作提前調整好。

或者真的不能,停下來說兩句軟話,局面會好太多。

一個高情商男人,應該願意分享權力,接受配偶對自己的影響。

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高情商丈夫還有個特點:做事一定跟妻子商量,如果妻子沒同意,他就反覆溝通,直到達成共識,他才做決定。

讓渡權力,小到馬桶蓋怎麼放,牙膏從哪裡擠,大到買房、買車,男人處處皆有可為。

也正是在這樣的細節中,丈夫與妻子之間的“我們”意識,才日漸穩固,感情才日漸甜蜜。

憋大招,還是點點滴滴?


有些男人對於浪漫,似乎有著很深的誤解。

辦公室小L就曾是“浪漫”的情種:為了哄女朋友開心,跑步要跑出個心形,為了給女友準備生日禮物,提前一個月學習木雕,他要雕出一個專屬兩個人的作品。

拿到禮物時,他的女朋友又感動又無奈。

感動好理解,我問小L為啥會無奈,他說,“為了跑出心形,學習根雕,他滿心想給她驚喜,結果那段時間都沒怎麼理她。後來才知道,她幾次想找我傾訴,都作罷了。”

小L不是不浪漫,而是太浪漫,浪漫到了本末倒置。

其實,浪漫不是憋大招。真實生活中的浪漫,藏在日常的瑣碎中。


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戈特曼在自己的愛情實驗室裡,曾看到下面這段對話:

丈夫朝落地窗外看,說:“哇!看那艘船。”

妻子從雜誌中抬起頭來說:“是啊,還記得嗎?它看起來像我們去年夏天看到的那艘縱帆船。”

丈夫“嗯”了一聲表示同意。

是不是感覺很無聊?但在戈特曼眼裡,這是絕佳的相處模式:如果雙方都能經常用這樣的方式對話,那麼他們的幸福婚姻將會繼續保持下去。

因為他們在跟對方靠近。

在好萊塢電影裡,常會出現海邊度假、燭光晚餐的鏡頭,這讓不少人覺得浪漫就該如此。

但實際上,只有那些因在生活瑣事上保持接觸而持有愛情火種的夫妻,在外度過一個浪漫的夜晚,才會燃起激情。否則,很可能兩句不順就吵起來。

保持浪漫,每天都是機會。

比如,如果你知道她最近不順心,在上班路上,給她發條微信,鼓勵她,這時,浪漫就開始積累了;

如果一早醒來她告訴你“做了一個噩夢”,你不是說“我沒時間聽”,而是說“我趕時間,但你現在可以跟我說一說,晚上我們再細聊”,浪漫又開始累積了。

這過程,好比攢錢,只是你存儲的是情感貨幣。


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說高情商的男人,懂得接近對方,他們會做到以下三點:

1完善你的愛情地圖


在這幅地圖上,有你的點點滴滴,包括你最愛的事物,你朋友的名字,你最喜歡的電影、音樂或者書……

一個瞭解你愛情地圖的男人,將會讓你感到異常的暖心。

2培養起喜愛和讚美


最好是猶如膝跳反射般的讚美。讚美不要怕誇張,不要過夜,看到哪裡值得讚美,就立馬說出來。

當你們回憶感情,這些讚美、鼓勵的時刻就會冒出來。

3接近伴侶而非遠離


當她興致勃勃地讓你聽首她最愛的歌,即使再忙,也不要錯過跟她靠近的時機;

當她跟你逛超市時,問“家裡洗衣液是不是用完了”,即使你不知道,也可以說:“我也不確定,不過我去拿一瓶吧。”

原則是,當伴侶發出請求時,別把她推開,要儘量滿足。

其實,說的不止是男人,它值得夫妻共同做到。


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高情商男人,不是在吵架時才剋制,更重要的是,他們懂得在平時就為情感編織安全網。

做一個高情商男人,並不容易,不僅是人情糾葛,更有天性的阻礙。

但正如戈特曼所說:

我相信,高情商丈夫是社會演化的下一步,但這並不意味著他們在性格、教養或道德品行上比其他男人優秀,這類丈夫只是弄明白了一些關於婚姻的非常重要的問題。

這些問題就是:如何尊重妻子,以及如何向妻子傳達他對她的尊重。

這種新型丈夫重新理解了什麼是成功,他們將家庭生活置於工作前。

結果是,不僅他們的婚姻更加美滿,他們的下一代也會更加出色。

因為有一種最好的家教,叫幸福的婚姻。



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