時光瀲灩滴墨盛放1
首先，每個年齡階段的人都有著發洩情緒的不同方式，嬰兒是靠哭來發洩，小孩子有的是靠扔東西等等來發洩，成年人每個人的發洩情緒的方式不一樣，有的是通過一些外界因素，比如聽一首歌，比如去擊打某些東西，有的是靠自身因素去化解，比如哭一場，其實我們並不是沒有去發洩，而是我們通過一種潛移默化的方式去發洩，只是我們自己沒有去發現而已，在當下，不管是年輕人還是成年人，其實每個人的生活壓力都是很大的，房貸，車貸等等一些壓的我們喘不過氣，但是細細一想，那個人又不是這樣的了，生活沒有過不去的坎，生活和工作上有可能會給自己帶來一些負面情緒，但是不要被這些影響了，努力生活，提高自己的生活品質，這才是我們要去想要去做的東西
大甘橘子
我不認同。
雖然我離中年生活還要很長很長的時間，但是我有父母，他們就是中年人。
中年人，當然有發洩情緒的權利。
任何人，時時刻刻都有自己獨一無二的情緒，有時候自己多點時間，消化消化就好，有時候，沒有出口的話，就會抑鬱。
大人的壓力很大，大部分人都好面子，不願意把自己的壓力說出來。
但是，能釋放自己的壓力，除了喝酒之外，最好的出口就是自己的孩子。
很多人把語重心長的把壓力給了自己的孩子，弄得所有人都喘不過氣，但是有些人，懂得傾訴，細水長流式的把情緒慢慢發洩出來了，那就是和孩子溝通，把自己的情緒告訴自己孩子。
這個世界上，除了伴侶和父母，沒有人更值得比自己孩子更值得信任了。
中年人，如果你有情緒，請將它訴說於自己的孩子，你有這個權利。
你也有義務，讓一個家，情緒都不再悶著，都有它自己的出口。
高鼻樑的單眼皮
“中年人，沒有發洩情緒的權利”你認同這句話嗎，為什麼？
我不認同這句話，中年人無論在工作還是生活上面對的壓力都是巨大的，他們也會發洩，也有發洩自己的情緒的權利。 一個心理成熟的中年人， 不是沒有消極情緒的人， 而是善於調節和控制自己情緒的人。
睿智的中年人他們懂得怎樣去發洩自己的情緒，所請的發洩其作用在於能夠把壓抑在人們心中的憤怒、憂愁、痛苦、憎恨、悲傷、焦慮、煩惱等負面情緒排洩出來，進而得到精神上的解脫。發洩的過程，實質上是人們自我安慰、自我調節、自我放鬆的過程，這是擺脫惡劣情緒和消極心理的有效途徑。儘管發洩可以讓人們更好地工作，但發洩的過程中要注意尺度，不能隨便地胡亂發洩，要講究時間，地點。方法和場合，還要講究適度。正確的發出洩方式為，利用閒暇的時間，向親戚，朋友、知己大膽地傾訴，還可以通過運動放鬆身心，像打球，跑步，爬山等。
英國有位著名的心理學家曾說：“貯藏在人心中的煩惱、鬱悶、不平，會如同蓄勢待發的能量，如果不能及時得到釋放。會像不定時的炸彈一樣，說不定什麼時候就會爆發。倘若能夠及時地加以發洩或者傾訴，便可以祛災免病。
事實上，每個人在遇到不平事的時候都會有發洩的渴望，這些令人煩惱、怨恨、悲傷或憤怒的情緒
只有發洩出來，人們才會有如釋重負的放鬆，而只有如釋重負的時候才能更輕鬆，更好地完成將望
要完成的事情。
，
聽風吟379966
我很認同這句話！中年人，也許大家都有發洩情緒的權利，可你沒有。也許你也需要發洩情緒，可你不能。你是挺起的脊樑，你是耕耘的黃牛，你是躬身的縴夫。你揹負著事業和家庭，你扛著現在和未來！
發洩情緒，是無能的表現。對困難和壓力，勇者勇於面對，智者積極解決，只有無能之輩，才怨天尤人。面對困難，面對挫折，咬緊牙關、不動聲色，想方設法解決，這是一種能力，是成功的人必備的能力。發洩情緒，實際上是無能的表現。
發洩情緒，是消極的表現。每個人都應該以積極的心態面對工作、面對生活，尤其是中年人，如果整天唉聲嘆氣、意志消沉，甚至動不動發脾氣，不但自己難以有所作為，也會讓負面情緒影響別人，使你成為大家不歡迎、不待見的人。
中年人，你要加緊學習。活到老學到老，是很有現實意義的。中年人，你跟得上時代嗎？你應付得了挑戰嗎？你不老，你要通過學習充實自己，完善自己，陶冶自己，只有這樣，你才能勇立潮頭，做時代的奮鬥者。
中年人，你要勇挑重擔。作為一箇中年人，你會總感到時不我待，要做的事情很多，要負的責任很多，要擔的擔子很重。一定要勇於擔當，這是責任，也是義務。面對困難，面對挑戰，絕不做一個退縮者，受人蔑視，受人恥笑。
中年人，你要面向未來。雖然你走過了一段段艱險的路，但前面的路還很長、很寬闊，你還需大步向前。不要回首，沉迷於你的過去；不要回首，舔你流血的傷口，無限的精彩等著你去奮鬥！也有無限的美好等你去享受！
努力吧！中年人！你們是中國的脊樑！
冰凌飛舞
每個人都有發洩情緒的權利！
人到中年，上有老下有小，中間的人情世故也不少，壓力自然大。
老人身體不好；小孩叛逆不聽話；家庭不和睦；工作不順利；創業失敗……都會讓人產生不良情緒：痛苦、煩悶、暴躁等等，有的甚至自暴自棄。
一旦有了這些不良情緒，如果不及時發洩出來，減輕壓力，輕者影響正常的工作生活，重者影響身心健康。
那麼怎樣發洩這些不良情緒呢？
每個人有自己的方式。有的找人傾訴，有的大哭一場，有的借酒澆愁，有的矇頭大睡。
而成熟的中年人會選擇積極的方式去發洩：跑步，健身，聽音樂，唱歌，讀書充電，旅遊休整……或者利用這難得的空閒陪陪家人，精心為他們做一頓美食。
等自己平靜下來了，調整好心態，鬥志昂揚地開始新的一天！
落單的蜜蜂
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
首先，每個年齡階段的人都有著發洩情緒的不同方式，嬰兒是靠哭來發洩，小孩子有的是靠扔東西等等來發洩，成年人每個人的發洩情緒的方式不一樣，有的是通過一些外界因素，比如聽一首歌，比如去擊打某些東西，有的是靠自身因素去化解，比如哭一場，其實我們並不是沒有去發洩，而是我們通過一種潛移默化的方式去發洩，只是我們自己沒有去發現而已，在當下，不管是年輕人還是成年人，其實每個人的生活壓力都是很大的，房貸，車貸等等一些壓的我們喘不過氣，但是細細一想，那個人又不是這樣的了，生活沒有過不去的坎，生活和工作上有可能會給自己帶來一些負面情緒，但是不要被這些影響了，努力生活，提高自己的生活品質，這才是我們要去想要去做的東西
年人，上有老下有小，都需要自己照顧，壓力很大，的確沒有發洩情緒的權利，但如果伴侶體貼，能同甘共苦，就會減輕不少壓力。
有這樣一種現象，中年男人每次下班回家，將車子開進小區後不會急著下車上樓而是在車裡坐會兒，或是抽支菸，就在這短短的幾分鐘時間裡，因工作中出現了失誤，被領導批評，或是其他不順心的事所導致的負面情緒，會有所緩釋，有些壓力特別大的男人，還會忍不住趴在方向盤上小聲抽泣，但當他走進家門的瞬間，他的臉上綻放光芒。
這個時候，體貼的妻子會從丈夫的眼裡看出他的惆悵和倦意，入睡前總會開導他，給他加油打氣，如果能遇到這樣體貼入微的妻子，是一箇中年男人的福音，可很多時候， 生活中的壓力和煩惱，只能由男人自己扛，自己就是家裡的頂樑柱，一切要靠自己。
曾經聽過這樣一句話，結婚後的男人，尤其是做了父親的男人，他就成了一臺忙著賺錢的機器，生活中的煩心事，工作中的壓力，都要自己解決，因為機器人是不能去求助別人的。
挺直腰桿，為了家人更好的生活，中年男人和女人，努力打拼吧
人到中年，早上醒來的時候，身邊都是依靠自己的人，自己卻沒有人可以依靠。家中有嗷嗷待哺的孩子，或者成年的的前途未望。年邁的父母。親朋好友的人情來往。人到中年，上有老，下有小，就是這個家的頂樑柱。
去年有一個新聞，我記得很清楚，六月八號，河南鄭州一名中年男人年齡大概是三十二歲，一個人深夜在路邊掩面嚎啕大哭，當感到的民警詢問情況後，他透漏了真情，家中因父親得癌症四次化療病情並沒有好轉。今天趁家人不在家一個人在路邊哭，想起父親含辛茹苦，想起了父親對自己的好。有兒才知報娘恩，有了子女才知道父母的不容易啊，作為一箇中年人，上有孩子要培養，父母年齡大了需要養老 在父母付出了一輩子還沒來得及享福被病痛折磨，作為兒子的卻無能為力。
男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。中年人的苦又有誰瞭解，累了，哭了，又能像誰訴說。只有一個人默默承受。一個人到衛生間抽菸，一個人躲在沒有人的地點哭泣。生活的不易，人生苦短，他怕過什麼，只因為愛這個家，愛家人，連生病都生不起。因為這個家需要他，他不可以倒下。
其實每個中年男人都很累，生活就是這樣，成年人的世界沒有容易兒子。中年男人值得大家關愛，送雨中送外賣的小哥。明早忙不完快遞小哥，飯店沒人犯愁的老闆。生活處處太多不容易和挫折，可我們能做的就是接受這一切，學會堅強，風雨無阻，勇敢的賣著艱難的步伐。
無論你是在哪裡上班有沒有發現，你可以訓斥業績不好，因為犯了一點小錯誤，領導可以大聲責罵三十出頭，有車有房，上有老下有小的職工，卻很少跟九零後這樣的語氣態度說話。因為他們說走就走，不在乎這份工錢工做可以從找也許比這待遇好。中年人就不一樣，找一個合適，薪水不錯，當老闆的說兩句就說兩句，沒什麼了，繼續上班。這是因為，老闆知道你們不會走，上有老下有小要養，家裡的開銷，有車有房，要還貸款。你一天都不想歇息。怕明天又不知道哪裡要花錢。如果你是當事人，你會講給家人聽嗎，誰都有自己的委屈。
中年人受了委屈，經歷千難萬魔，當內心承受不住生活的壓迫，埋在心底裡的玄崩潰的時候，就不能放聲哭出來，向家人發洩情緒，希望得到理解，和寬容。也希望家人支持自己。這就是男人，三十歲頂天立地的好男人。
如果你的家裡有這樣以為三十來歲的好男人，請你善解人意，多一些包容，多一些理解，多一些溫暖，讓他每天回去有熱騰騰的飯菜，他就知足了。
如果，累了，困了，煩了，捲了，就大聲說出來，發洩出來吧，讓自己喘口氣，別累壞了自己。別人還不理解。別再一個人支撐著，說出來也許你會自信，變得更強大。希望今天分享你能喜歡，也希望你能夠正確發洩自己情緒。
，不是說中年人沒有發洩情緒的權力，而是中年人之所以稱為中年人，是因為中年人經歷了很多人世間的滄桑，他知道發洩情緒於事無補，發洩情緒的代價太大！
無論你今天經受了天大的委屈也好，心裡多麼的憋屈也罷。明天的太陽照樣升起，中年人身後的生活也罷，事業也好，照樣還得去面對！
和這些相比，情緒算得了什麼?中年人的世界裡需要的是穩定和發展，是埋頭苦幹和咬緊牙關的堅韌與砥礪前行。
所以多給中年人些理解，必竟是中年人撐起了這個國家與民族的脊樑！
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
小痕star
中年人，上有老下有小，都需要自己照顧，壓力很大，的確沒有發洩情緒的權利，但如果伴侶體貼，能同甘共苦，就會減輕不少壓力。
有這樣一種現象，中年男人每次下班回家，將車子開進小區後不會急著下車上樓而是在車裡坐會兒，或是抽支菸，就在這短短的幾分鐘時間裡，因工作中出現了失誤，被領導批評，或是其他不順心的事所導致的負面情緒，會有所緩釋，有些壓力特別大的男人，還會忍不住趴在方向盤上小聲抽泣，但當他走進家門的瞬間，他的臉上綻放光芒。
這個時候，體貼的妻子會從丈夫的眼裡看出他的惆悵和倦意，入睡前總會開導他，給他加油打氣，如果能遇到這樣體貼入微的妻子，是一箇中年男人的福音，可很多時候， 生活中的壓力和煩惱，只能由男人自己扛，自己就是家裡的頂樑柱，一切要靠自己。
曾經聽過這樣一句話，結婚後的男人，尤其是做了父親的男人，他就成了一臺忙著賺錢的機器，生活中的煩心事，工作中的壓力，都要自己解決，因為機器人是不能去求助別人的。
挺直腰桿，為了家人更好的生活，中年男人和女人，努力打拼吧。
周大雄的情感小屋
這個問題，心裡很複雜，回答:不認同——但是，我們有發洩的條件嗎?
人到中年，人間路已過半，酸甜苦辣，箇中滋味只有己知。老人身體如何，兒女是否婚嫁，如何調解生活壓力和心理壓力，一言難盡，這不是用什麼勵志之言和生活雞湯之類的話就可以回答的。
愛過了，恨過了，成功過，失敗過，丟過人，也風光過，彷彿一個變形的堂吉訶德一手拿槍一手拿盾和自己廝殺了半生。一笑泯恩仇?何仇之有；度盡劫波，兄弟在哪裡?
好吧，先進一杯酒，正月初四的夜晚，窗外霧氣圍繞著燈火，街道沉寂，初月肯定升起了，它只是隱藏在某個地方——暗淡的屋脊下，或者重重霧氣之後。我搜尋著記憶，組織著言語，然而，兄弟，這個問題沒有答案。
這個問題需要的不是一個回答，而是一部書——即使這樣，也難以盡述。
所以，今天我先寫到這裡，直到有一天我能圓滿回答它，這是對提問者的尊重。
你權當讀了半篇散文，謝謝!
來自北方的鄉居生活
我不認同這句話。我想我們每個人都是有權利發洩自己的情緒的，而且每個人也都應該儘可能的把情緒發洩出來，而不是藏在心裡。究其原因不外乎對身心健康方面的考量。關於情緒發洩還是不發洩，這個首先跟年齡其實沒啥關係：如果說中年人沒有發洩情緒的權利，言外之意是不是老年人跟青年人就可以隨意的發洩情緒了？這算是年齡段歧視嗎？我想，發洩情緒是必要的。當你在馬路上看到中年人因為某小事瞬間崩潰，嚎啕大哭，那個時候也許你會覺得，情緒積壓是多麼的殘忍和危險。至於中年人的發洩情緒方式，那就另說了：總不必和孩童一樣滿地打滾，也不必和潑婦一般滿街撒潑，也許是深夜一碟花生米，一杯濁酒滿飲；也許是一根香菸，路邊靜靜地抽著，也許是痛快的跑個幾公里，也許是KTV敞開心扉的嘶吼。我想我們該理解每一個發洩著情緒的中年人，哪怕是在痛哭，也請讓他哭會兒，哭出來就好了。發洩情緒，不是避世厭世，而是歇息一下，然後重拾對生活的熱愛，重新踏上不容易的人生路。
韶顏
首先，說中年人沒有發洩情緒的權利很武斷和絕對，中年人經歷了大風大浪、坎坎坷坷，嚐盡人間冷暖，但不代表中年人情緒不會起伏波動，只要是個人我覺得是做不到的，既然有情緒就要適當發洩，憋得太久了身體、心裡都會出現問題，因此恰當的發洩情緒有利身心健康。
其次，無論年輕人、中年人和老年人都應該有良好的情緒和讓人厭惡的情緒，好的情緒應該和周圍人、朋友、家人分享，壞的情緒也應該及時向自己信任的人傾訴、宣洩，或找個空曠的地方大聲吶喊我覺得都不錯，不要認為自己是中年就覺得害羞或自閉，這樣做對自己很不利。
最後，權利與義務永遠是一對孿生兄弟，沒有絕對的權力和絕對的義務，從這個層面來講這個話題，對中年人來說，有失公平和片面。
