说起潘粤明，最多的还是他炸裂的演技。
《白娘子》许仙，《京华烟云》曾荪亚，金鸡奖、百花奖提名...
去年，他凭借一部《白夜追凶》迎来事业的第二春，而被大家熟知。
而在最近，有一条最鼓舞人心的新闻——
潘老师瘦了！
他先是自己在微博里预热了一下。
几天后生日会曝光的一组照片，真是被惊艳到了，“这还是我们认识的那个潘老师吗？”只看照片就瘦了一大圈啊。
最重要的是，这人一瘦，少年感就回来了，起码年轻了10岁。
皮肤状态也不错，和年轻人站在一起毫无压力。目光里依旧透露着慈祥。
再也不说你是中年大叔了，这是妥妥的小鲜肉啊。
网友直呼：“20年前的玉面小生又回来了！”
或许很多人会说，这是照骗，精修图。
来来来，给你们360°无PS的图，感受一下~
是不是如假包换的瘦了？
生日会结束之后，他还嘚瑟的小秀了一把自己的减肥成果。
其实，大家这么吃惊，也不是没原因的，毕竟就在几个月前，潘老师还是这样的。
非常显眼的双下巴↓↓
就连自己也会调侃几句↓↓
凸起的啤酒肚，感觉下一秒衣服就要撑破了。
从哪里看，都是一个油腻的中年男子。
他不像其他明星只是为了拍戏胖着玩玩，而是真情实感的胖着。
人一胖，就连自画像都费墨水...
潘老师自己也解释道，胖了这么多，是因为拍《白夜追凶》时压力太大，黑白颠倒，饮食不规律，再加上吃夜宵吃上瘾。
但后来的画风......
真的是有点跑偏，越来越胖了......
拍电视剧时，他和女演员都准备了零食箱，到最后不够吃，还把人家女演员的零食箱“占为己有。”
别人去外地拍戏，会合计去哪里看风景，而潘老师，合计去哪里吃.....
上个节目，看见美食就两眼放光，乐呵呵的说，“太好了，我期期都来。”
微博画风，不了解的人还以为是美食博主呢。
对自己为什么瘦不下来，他总结的也是非常精辟了......
管不住嘴也就算了，潘老师还迈不开腿。
别的男明星在健身房里挥汗如雨，他在研究怎么吃的路上一去不复返.......
终于有一天，潘老师的体重到达了巅峰，看着镜子里越来越圆的自己，他觉得不能再继续这么下去了，毕竟上镜的形象，真的很重要。
但和那些说瘦就瘦的“气球”明星不一样，潘老师的瘦身之路和我们普通人一样曲折又漫长。
2014年世界杯，熬夜喝酒吃宵夜，已经直接把自己比喻成小居居了...
2015年，“继续减肥”这四个字说明了一切...
不过那时候的状态，倒是成就了《唐人街探案》中的变态颓废大叔。
如今《白夜追凶》第二季已经开拍了，为了不再“拉低”剧组的颜值，也为了不让自己变成油腻的中年男子，潘老师又一次提出了减肥。
不过这次，潘老师是认真的。
首先，他在知乎上关注了“演员是如何减肥的”，对症下药。
说减肥就减肥，面对诱惑，他学会了拒绝！
看见没，这就是一个吃货要减肥的决心啊！
吃饭稍微有点饱腹感就可以了，实在很饿，就吃点水果垫一下。
晚饭是坚决不能吃的！
说运动就运动，行动力MAX！
收工后就去健身，就算已经晚上11点。
甚至过年的时候都在减肥！
用泡沫轴滚走脂肪，除掉多余肉肉！
从前不久曝光的新戏片场照来看，潘老师真的瘦了好多。
而且瘦身成果已经得到圈内知名“健身达人”刘涛的肯定。
潘老师说，现在的他已经可以很好的控制饮食和坚持锻炼，照这样的形势发展下去，大家一直期待的腹肌，也指日可待了！
胖的时候走演技，瘦的时候走颜值。
守得云开见粤明，这样的明星才是真正的全民偶像啊！
来源：FitTime睿健时代、视觉志、19楼
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