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我国古代拥有较长时期建都史的城市，无外乎长安、洛阳、南京、北京四座，其他城市无论建都累积时长还是所属政权规模都远远比不上这四座城市，那么我们找出建都时间最长的那座城市，也便只能从这四座候选城市中推算了。
长安
西周王朝在长安地区的丰镐两邑建都275年（公元前1046年-公元前771年）
秦王朝在长安地区的咸阳城建都14年（公元前221年-公元前207年）
西汉王朝在长安地区的汉长安城建都211年（公元前202年-公元8年）
新王朝在长安地区的汉长安城（常安）建都14年（公元8年-公元23年）
东汉王朝董卓系军阀控制的汉献帝政权在长安地区的汉长安城建都5年（公元190年-公元195年）
西晋王朝司马保军阀主政的司马邺政权在长安地区的长安城建都4年（公元313年-公元316年）
前赵刘曜政权在长安地区的长安城建都10年（公元313年-公元316年）
前秦政权在长安地区的长安城建都32年（公元352年-公元384年）
后秦政权在长安地区的长安城建都30年（公元386年-公元417年）
西魏北周政权在长安城建都45年（公元535-公元581年）
隋王朝（除过隋炀帝的大部分时期）在长安地区的大兴城（隋唐长安城）建都25年（公元581年-公元606年）
唐王朝，除过武周时期与唐哀宗时期定都洛阳以外，其他时间均在长安地区的唐长安城建都，共计271年（公元618年-公元690年；公元705年-公元904年）
总之，在长安地区（汉唐京兆府范围内）断断续续的建都时间总计达：275+14+211+14+5+4+10+32+30+45+25+271=936年。
洛阳
东周王朝在河洛地区的成周洛邑建都514年（公元前770年-公元前256年）
东汉王朝在河洛地区的雒阳城建都165年（公元25年-公元190年）
曹魏与西晋两朝在河洛地区的汉魏洛阳城建都共计91年（公元220年-公元311年）
北魏王朝在河洛地区的汉魏洛阳城建都41年（公元494年-公元535年）
隋王朝隋炀帝时期在河洛地区的隋唐洛阳城建都12年（公元606年-公元618年）
武周王朝在河洛地区的隋唐洛阳城建都15年（公元690年-公元705年）
唐王朝朱温控制的唐哀宗政权在洛阳城建都3年（公元904年-公元907年）
后梁政权曾短暂地在洛阳城建都4年（公元909年-公元913年）
后唐政权建都洛阳13年（公元923年-公元936年）
后晋政权曾短暂定都洛阳2年（公元936年-公元938年）
总之，在河洛地区（汉唐河南府范围内）断断续续的建都时间总计达：514+165+91+41+12+15+3+4+13+2=860年
当然，夏商王朝也有在河洛地区建都的文献记载与考古发现，但夏商均有频繁的迁都记录，所以很难说夏之斟鄩、商之西亳作为夏商都城究竟在河洛地区有多么长的定都时间。何况，夏朝与早商的城建，很难比得上殷都以来的都城规模，暂且不论也是可以的。
南京
东吴王朝在南京地区的建业城建都51年（公元229年-公元280年）
东晋王朝及桓楚政权在南京地区的建康城建都103年（公元317年-公元420年）
南朝四代及侯汉政权在南京地区的建康城建都共计169年（公元420年-公元589年）
明王朝洪武、建文、永乐三朝的大部分时期都定都南京应天府，建都52年（公元1368年-公元1420年）
中华民国南京政府在南京城建都22年（1927年-1949年），期间虽经日寇入侵，临时以重庆为战时首都，但南京的法定首都地位并没有被取消。
总之，在南京地区断断续续的建都时间总计达：51+103+169+52+22=397年。
北京
金王朝以北京地区的辽代析津府城为基础建筑了中都大兴府，作为其首都时长为61年（公元1153年-公元1214年）
蒙元王朝以金中都为基础建筑了元大都城，作为元代首都时长为101年（公元1267年-公元1368年）
明王朝在元大都的基础上建筑了明清北京城，作为明代首都时长为224年（公元1420年-公元1644年）
清王朝沿用明代北京城，北京作为清朝首都时长为267年（公元1644年-公元1911年）
中华民国北洋政府位于北京城，所以中华民国在北京的建都时长为16年（公元1912年-公元1928年）
新中国成立以来，始终以北京城为首都，自1949年起至2018年，北京已经当了新中国69年的首都。
总之，北京地区的建都时间总计达：61+101+224+267+16+69=738年
那么，显而易见，长安地区的丰镐-咸阳-长安是断断续续定都时间最长的城市，但如果从城址大体不变的角度看，没有像长安、洛阳那样明显分成汉、唐两座长安城、洛阳城的金元明清近现代的北京城，才是在时间上与空间上拥有更长久建都史的都城。而且，北京城也会随着现代中国的强盛，而不断积攒建都年数，并最终逐步超越曾经的洛阳与长安
寒鲲
作为都城时间最长的城市，这个就北京市截至目前六七百年了。什么十三朝的古都，什么六朝古都都不行！从元大都时期起算到今天，元朝九十年，在这之前辽国的南京也是今天的北京市。明朝和清朝，加在一起就有五六百年。在加上中华民国早期和共和国政府，又是将近百年的时间。在中国的历史上有过这么长的建都史的城市，除此之外还有哪个城市？从辽代到如今，北京城不是都城的时间反而比较短的。
