林道锐
去西藏，不用带那么大的氧气瓶，一般带上几罐，便携式的氧气就行了，如果要去阿里，走219那边，可以买个车载的制氧机，另外，路上的城市里边，都有医院，实在是因为缺氧，可以到医院吸医用氧气，没必要带车上，真的没必要，但是其他的准备工作一定要做。
比如说，必要的预防高原反应的药品，包括，速达养，葡萄糖，或者固体氧，把这些东西都带上，基本上可以应对，最多再带上几瓶，便携式氧气，路上都有卖，还有要带一些应急药品，感冒药，消炎药，肠胃药，就OK了，当然，还要带一些，功能性饮料，或者其他的一些巧克力，之类的，有助于帮助身体，适应高原环境，基本有这些准备，应对高原反应，理论上足够了，当然，还有一些攻略。
只带药品，没有攻略，那不行，相当于一个是软件，一个是硬件，只有硬件，没有软件，是不是就是一个空壳，所以攻略，非常重要，预防高原反应，就几点，一禁止剧烈运动，二循序渐进进入西藏，三要放松，实在不放心，可以跟着我们组队，有我在，你还不放心？是要准备好这些药品，氧气，给自己增加信心，基本上就OK了，还要多喝水，多吃水果，没什么其他的，做到这些，基本上不会发生什么太严重的高原反应，至于说头晕一下，太正常，要好好休息，就没事了，OK。
好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。
超级自驾游
进藏不用带氧气瓶，带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药，以及常备药胃肠安、泻立停等就可以。
血氧含量达83的没有高反，低于这个数字的有高反，每个人不同。所以，大家提出的只是根据自身情况的建议。
针对有高反的应对建议（用药见图片）：
乘机进藏最难受，一下适应不了高反；火车进藏渐进，火车上也有氧气，方便：自驾进藏平缓，在车里高反不甚显，下车后，上下台阶有反应，尤其垭口：骑行与徒步逐渐适应，高反发生最少。
高反最不舒服时一般一两天，包括垭口，三四天基本适应。也就是头几天不舒服，后来没事了，所以不必担心。但高反严重的必须及时就医。
应对高反，首选提前服用红景天，其次，饮用葡萄糖水，能不吸氧尽量减少吸氧次数，避免产生依赖。如果是自驾，建议带上便携制氧机，虽然吸氧次数不多，但是重要时刻缓解司机高反（两个头的）。高反头疼时，晚上睡觉前服用散利通。葡萄糖水可作为白天游玩的饮用水，酥油茶也对高反有作用。
为避免高反，进藏头两天不要洗澡，也不用西藏，西藏的空气很洁净。对于这条个人认为，高反的几天里，请我洗澡，我也做不到。我高反，真心不舒服，站起来都难受，不可能洗澡。但是开车没问题，一坐车上高反皆无，这命😂️
在西藏多吃水果，多喝水，多吃蔬菜。上下台阶动作不要过急，垭口上不要跑跑跳跳，避免高反。
上述均为个人今年六月份自驾西藏的亲身体验，仅供参考。
萍姐ai生活
制氧机，非常有用。同行有位朋友，一到4500米就胸闷开始高反。马上拿出制氧机，30分钟后舒缓了。
唯一一点就是只带了一条气管，3个人轮流用，哈哈哈哈，不说了。
爱旅行的小Mark
去西藏旅游带10个氧气罐够不够？这个问题，我觉得看你怎么去，如果你是川藏线自驾进去，其实不用带那么多，因为川藏线是缓慢进入高海拔的地方，如果你高反严重，可以直接返回了，因为即使你路上有足够的氧气吸，到了拉萨你怎么办？难不成天天抱着个氧气罐？这个问题，其实有点像地震来了跑不跑一样，小地震不用跑，大地震跑不掉，意思就是轻微的高反，身体会调整适应，严重的高反直接回家吧。
另外一种就是如果你飞机进藏，氧气罐根本没法带，到了拉萨，可以视情况购买。还是那句话，轻微的高原反应一般人都会发生，不用担心海拔，身体会调节适应的，实在严重的可以吸氧缓解一下。多注意少动少大声说话，多喝水，多补充维生素。头疼吃止疼药，喝点葡萄糖口服液，比那些让你吃高原安红景天的都管用。
牛哥带你游西藏
去西藏不需要带氧气瓶，您搭乘飞机进藏，飞机时间短，到了拉萨可以去酒店做适应性休息，拉萨市区卖氧气的地方很多，不用担心买不到氧气。您搭乘火车进藏，火车到西宁站是会换乘有氧火车，而且拉萨火车站附近也有卖氧气的。建议可携带一些抗高反的药物进藏，比如百服宁、西洋参、红景天等等。
晨顺msier
我八月刚跑了一回，你们看那种氧气瓶好用？我是广州人就算回到大理海拔二千也还感觉不如在广州的氧气量，在林芝三千海拔为拍乌跑了几步马上决氧。
珠江车夫
你就别去了吧
随缘随意随心随性
一个礼拜前才和11岁的儿子从西藏回来，最高到了绒布寺，就是在那里一晚吸了氧，其他去羊湖，那湖什么的都没用氧气。带点百服宁，要是高反头疼，晚上临睡前吃一颗夜片就行了。
吉吉立早
6月自驾进藏，带了一瓶氧气，没用上，又原样带回来了。在高原行动缓慢，喝葡萄糖水，初到高原不要洗澡洗头，注意保暖，不要感冒，几天就适应了。
