翁董威
我们的出生其实只是肉体的完成，精神的形成是从出生开始，到6岁逐步完成。6岁之后我们可以凭借之前形成的思维方式逐步通过经验完善我们的系统模式。
6岁之前是我们性格构建的重要时期。
我们的性格是通过我们与周边环境的探索与反馈中逐渐形成的，当我们开始吃手通过嘴来探索世界，到我们抓东西通过手来探索世界，到我们踩泥坑通过脚来探索世界，甚至破坏原本规则的东西来建立自我意识，这个过程中得到的反馈及我们做出的反应，通过不停循环强化，就会形成我们的潜意思，直接影响成年后我们对其它事物的认知和反馈，而我们这时候的反应，我们叫它性格。
性格在小时候形成之后难道就没有一点改变的余地了吗？
不是的。
我们可以通过一些方式改善。
了解并接受现在的性格
题主说自卑和懦弱。
是不是小时候如果有破坏行为的时候，被家长严厉制止，并且严格对待。
当我们所有的探索行为都被制止时，我们在下一次探索的时候就会害怕，反映到我们的潜意识中，不管做什么事情之前都会害怕，久而久之就不敢做新鲜事物。
当我们的积极情绪被严格的冰冷情绪压制时，久而久之，我们将长期处于自我怀疑的状态，自我认同感很低。
了解我们小时候是怎么被对待，接受这个事实。
换个陌生环境
当一个熟悉的环境带给我们安全感的时候，这就是我们心底的安全地带。
但是，如果这个环境带给我们的更多的是压抑，我们不妨换个环境。
换个陌生的环境，更容易改变性格。
当周围的人都不熟悉的时候，我们可以更轻易的从0开始。
开始自信并且勇敢的处事，即便错了也没关系，这些人可能仅是一面之缘。
重复的自信并勇敢，慢慢你就会爱上这样的自己，也会发现这其实不那么难。
接受自己
不管我们是自卑的，还是懦弱的，还是自信的，还是勇敢的，这都是我们。
每个人都有自己自卑的点，接受它，或者在这件事情上我们没有那么勇敢，但不见得在别的事情上，其他人有我们勇敢。
一个能够接纳自己的人，才能正视所有的问题，才能积极寻求好的解决方式。
跟父母和解，跟自己和解，感恩这个世界，感恩我们的性格，最终归于内心的宁静。
