03.07 每天晚饭一小罐啤酒加各种荤素菜,不吃米饭可行吗?

Thinking128


真羡慕你这日子过得真爽啊!

大口吃肉,大口喝酒🍶,这是我认为人这一辈子最爽的事啦!酒是粮食精,越喝越聪明。小酒怡情,大酒伤身。记住这个量就行。忙碌一天了,晚上回到家,整几个小菜,喝几杯酒,何以解忧唯有杜康!何以解乏,来杯啤酒🍺大哥,你还有荤素菜肴,可以啊,你够丰盛的吗! 我平时 ,一根黄瓜,一把花生,就满足了。不多不少,刚刚正好。似醉非醉,朦朦胧胧,飘飘欲仙,腾云驾雾的感觉,特舒服。主食米饭🍚啥的,我也不吃。喝酒🍶是情趣,米饭🍚是填饱肚子。不是一码事。再说,从中医 《黄帝内经》 养生之道来说,晚上都不建议吃主食。所以 ,我晚上除非有应酬,否则,在家,一般都不吃主食。晚上,活动量小,不好消化,容易囤标。也影响休息不是。所以,晚上尽量不吃或者少吃主食吧!就聊这些吧!





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这样吃当然可以啊。首先你必须得40岁考前。二三十岁小年轻天天这样吃无所谓啊,只不过会胖一点。人过了40之后你这样吃。会得很多慢性疾病的。当然你开心的话,你天天这样吃也无所谓了,只要你开心就行是吧?人活在世上不就是图一开心吗?喝点小酒就点小菜。生活岂不是美滋滋?我也是每天喝一瓶啤酒,晚饭的时候当然我还要吃点面食之类的。我是北方人啊,我喝瓶啤酒吃上一个馒头。吃着菜就非常的OK了。


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啤酒是以大麦芽和水为主要原料,酒花为香料,经过酵母发酵酿制而成,是一种富含二氧化碳、低酒精度、营养丰富的饮料。喝酒肯定是有好处,当然也有一些不利的地方,具体的有以下几个方面:1、好处很明显,夏天很多人喝凉啤酒,能起到解渴提神的效果。啤酒中的含水量高达90%以上,具有较好的解渴效果。啤酒中的有机酸具有清心提神的作用,适度饮用可以刺激神经,减少过度兴奋和紧张情绪,促进肌肉松弛。另外喝啤酒能帮助促进消化。酿造啤酒的主要原材料是大麦、醇类、啤酒花和一些多酚的物质。人体摄取啤酒之后,其中的啤酒花和麦芽中含有的丹宁能够促进胃酸、激素的分泌,加上二氧化碳的刺激,从而刺激胃液的分泌,提高一定的消化能力。同时喝啤酒可提供热量,啤酒含有酒精、一些糖类和各种浸出物,这些物质都含有比较高的热量,可以为人体提供足够的能量。啤酒也有可能具有帮助增强新陈代谢的功能,因为啤酒含有少量的酒精,多种氨基酸、维生素,可以促进血液循环,促进新陈代谢;2、喝啤酒也有一定的不利的地方或者坏处,首先是过量饮用啤酒容易引起酒精中毒。大量饮酒之后因为酒精的摄入量过多,肝脏的分解能力差,就有可能出现昏迷、休克等状况,临床有很多患者由于酒精中毒而出现了生命的危险。另外喝啤酒可能会损伤胃,如果喝酒太多或者喝得太急,有可能会导致胃出血或胃黏膜溃疡的发生,也可能导致慢性胃炎、胃病的发生,因为酒精首先会伤害的就是胃黏膜。另外喝啤酒也可能损伤的一个重要器官是肝脏,因为饮酒过多会增加肝脏的负担,酒精都是在肝脏进行分解,可能导致肝炎、肝硬化等肝脏病变的发生


潘多拉效应


碳水化合物是根本。

35岁前你这样吃东西显现不出身体的反应,消化系统、内分泌系统能效正常旺盛。人到40下坡路这不是危言耸听,是真实的。

系统的作息规律和健康的饮食习惯决定中老年时期你的身体素质。

每个人管理健康的水平不一样。


小嘀嘀吖


我们有共同的爱好,就是喝点儿小啤酒,如果从痛快嘴的角度上,当然可以。还有很多人啤酒、小烧烤都吃的很痛快,这个根据人的体质有关系,不过要从营养学得角度来讲,尽量不要空腹,怎么也要有一些碳水化合物的摄取,这样对胃是有好处的,而且胃里面有点儿东西也不容易喝醉,不过建议晚饭还是吃的素一点比较好,这样会比较健康,对减肥也是很有好处的


爱吃爱旅游的北京妞儿


当然可以,比如我晩上有几个小菜加上一杯小酒根本不吃米饭,晚上尽量少吃含有碳水化合物的食物,吃多容易胖,尽量清淡一些比较好



小哥零零


晚饭少吃一点最好,多吃点菜也行,哈😊。


博雅美图


不好的,最好喝酒之前吃一点主食这样对您的胃是有好处的,不管你是喝多了,还是少喝它都会保护你的胃黏膜有保护的不会伤害你的胃醒酒之后胃不会痛的,我也喝点小酒[捂脸]


刚先生的生活


不吃饭,死的很快。不到40岁就已经卧床不起。50不到人已经进殡仪馆烧成灰。最可怜的就是自家年轻媳妇。便宜了隔壁光棍老王了。孩子也要跟别人姓。


大抠三


亲要想减肥是不能喝酒滴,也不要吃荤菜,想减肥晚上最好七点之前吃饭,只吃蔬菜或者水果不要吃别滴东西,而且最好再锻炼哈最好。


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