03.07 如何做土豆饼?

逗比护士长


谢瑶,土豆饼的做法其实不难的,在家自己做很是方便的,关键是在家里做土豆饼,油肯定是用好油,食材肯定是用新鲜的食材,做出的美味味道也会更好更健康,然后在土豆饼里面也可以放一些培根,味道就会很好哦,最后准备好蘸酱,土豆饼就超级好吃啦!一起来看看吧!

^_^大家好,我是菊子姐姐,我在一群吃货中的身份是美食商业摄影师,我在一群摄影师中的身份是资深吃货,欢迎您和菊子姐姐一起发现美食,品尝美味,共同成长,健康生活!

菊子姐姐之前有做过很多关于土豆的美食,土豆在我们生活中真的是很重要的食材,它含丰富的赖氨酸和色氨酸,并且富含钾、锌、铁等,土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用。总之土豆具有很高的营养价值,而且价格实在,所以在我们日常生活中才会如此受欢迎,希望大家喜欢。

做法:1、食材准备,食用油 500毫升 / 小葱 2棵 / 盐 适量/ 胡椒粉 少许/ 番茄蘸酱适量

面包糠 150克 / 培根 100克 / 玉米淀粉 30克 / 土豆 3个 / 洋葱 一个 / 鸡蛋 3个,土豆去皮切丁,洋葱切丁,培根切丁,小葱切葱花;2、土豆上蒸锅蒸熟(约15分钟),蒸好的土豆倒进大碗里,放入玉米淀粉和盐拌匀,再把土豆捣成土豆泥;3、锅里加入适量油烧热,放入洋葱和培根炒香,加入胡椒粉拌均匀,炒好的洋葱培根倒进土豆泥里,加入葱花一起拌均匀;

4、鸡蛋打散,用筷子打均匀,土豆泥分成约30克的小圆饼。形状稍微调整好看些,把土豆饼均匀裹上打散的蛋液,均匀裹上面包糠,稍微用手压一下,使面包糠粘黏得更好;5、锅里倒入食用油,烧至6成油温,把土豆饼下锅炸制两面焦黄捞起沥干油稍凉再享用(油温用一只竹筷下锅试一下,有起小泡即可),好吃的油炸土豆饼就做好啦,吃的时候蘸上番茄酱更美味哟!

美食虽好,不能贪食,身体更重要,任何事都要追求个平衡哦,土豆饼虽然也算油炸食品,所以即使好吃,也不要过量哈!!!希望大家喜欢菊子美食记,点个关注和赞支持一下,一起分享美美哒美食。。


菊子美食记


土豆饼怎么做好吃?

大家好,我是希妈厨房,我的回答是:土豆饼有多种做法,常见的有两种:一种是把土豆切成细丝跟鸡蛋一起煎,另一种是把土豆蒸熟压成泥,再加面粉一起煎,这两种我更喜欢后面这一种做法,吃起来又软又糯又香,味道超棒。

这款土豆饼很火,说它是网红也不为过,在做这款土豆饼之前,我也是抱着试试看的心态,我觉得土豆丝和土豆片味道就够好了,土豆饼能好吃到哪里去呢?结果做好的土豆饼,好吃到出人意料,我家里不管大人还是小孩都特别喜欢。

但是这个土豆饼的方子存在一些小问题,我把这个小问题改进了一下,味道比之前更好,希望可以帮到大家,下面正式介绍土豆饼的做法:

胡萝卜土豆饼的做法:又软又糯,香味十足,适合做早餐

【所需食材】:

2个土豆、半个胡萝卜、适量面粉

【所需配料】:

香葱一把、食盐适量、1个鸡蛋、食用油适量

【做法】:

1、把土豆去皮洗净,切成土豆片,装入碗中备用,胡萝卜也洗干净,切成胡萝卜丁,跟土豆一起装好,放入锅中蒸20分钟,把土豆和胡萝卜都蒸熟。(--土豆饼的方子网上都找得到,但是都只蒸土豆,而不蒸胡萝卜,其实胡萝卜蒸一下口感更好,因为煎土豆饼时,胡萝卜并不能煎熟,夹生的胡萝卜混在软糯的土豆饼中,吃起来味道很奇怪。)

2、蒸熟的胡萝卜和土豆拿出来,在上面均匀地撒些食盐,然后用一个叉子把胡萝卜和土豆压成泥,让食盐与食材混合均匀。(--食盐不用放太多,太咸既不健康又难吃,此外,这一步,叉子比勺子更好用。)

3、把葱洗干净切成葱花,放入土豆泥中,再加适量面粉,面粉的量大概是土豆的1/3,但是也不固定,能够把土豆揉成一个软硬适中的团就行。(--想要土豆饼更软糯,面粉可以在土豆还很热的时候加。)

4、另外备一个碗,打入一个鸡蛋,打散成蛋液,在土豆面团上抓一个小球,揉圆后再按扁,放入鸡蛋液中,裹一层蛋液,锅中刷一层薄薄的油,放入粘了蛋液的土豆饼,用中小火慢慢煎,然后翻面即可,煎至两面金黄就可以出锅。

成品图:软、糯、香是这款土豆饼的特色,土豆控要试试,土豆饼颜色丰富,味道也丰富,能够激发人的食欲,一个土豆饼含有多种食材,这大概是很多妈妈都喜欢的。

土豆饼技术小总结:

(1)土豆饼一般都会加鸡蛋,鸡蛋可以在和面的时候加进去,这样面粉就要再多加一些,鸡蛋也可以用来裹在土豆饼的外层,随大家喜欢。

(2)胡萝卜真的建议和土豆一起蒸熟再做土豆饼,虽然胡萝卜也可以生吃,很多凉拌菜中都用生的胡萝卜丝,但凉拌菜跟土豆饼不同,土豆饼中的胡萝卜如果是生的,没有生抽和陈醋等调料,生胡萝卜在熟土豆中间,吃起来会很奇怪。

(3)煎土豆饼最好用不粘锅或者电饼铛,大家知道土豆泥是散的,如果锅很粘,土豆饼会比土豆片更粘锅。

以上就是土豆饼怎么做好吃的回答,希望大家喜欢,我是希妈,每天更新家常美食做法,如果您对我的回答满意,欢迎点个赞加关注,感谢大家的观看。


希妈厨房


昨天电台的一位宝妈听众私信我,张老师听您讲了土豆对宝宝成长有这么多的功效,可我家宝贝一点也不吃咋办?以前也炖过土豆、炒过、凉拌过土豆,刚开始还能吃几口,后来干脆也不吃了,蔬菜也不爱吃,孩子平时抵抗力也差,小朋友只要有一个感冒的,准能传上我家宝贝,还老爱便秘,有啥好法能调理一下吗?

没有一种食物是治百病的,只有给宝宝均衡的营养,才能抵抗病菌的入侵。尤其宝宝不爱吃蔬菜,我在土豆泥里添加了胡萝卜和黄瓜,这样主食、蔬菜全有了,在来杯芒果杏仁奶昔就可以了。

下面为大家说说彩蔬土豆饼对宝宝身体的功效吧。

1、能增强宝宝体质。

冬天小朋友室外活动比较少,室内和室外温差比较大,园内空气流通也不好,流感病菌传染的也很快,所以宝宝经常会感冒。土豆里含有大量的蛋白质和B族维生素,能增强宝宝的体质,只要每天坚持吃20~30克土豆,可以用红薯、紫薯、山药来代替这些主食,只要吃上一段时间,你就会发现宝宝胃口好了,个也长高了。

2、能缓解宝宝便秘的症状。

宝宝平时老爱便秘,就是缺少膳食纤维了,土豆饼里的土豆、胡萝卜、黄瓜就含有优质的膳食纤维,可以在肠道内供给肠道微生物大量营养,能够促进宝宝肠道微生物生长的发育,促进肠道的蠕动,即能保持宝宝肠道的水分,又能预防便秘。

3、能使宝宝心情愉悦。

宝宝平时总是急急躁躁的,动不动就发脾气,大多是由于宝宝体内缺乏维生素A或c或是摄入太多的肉类,土豆、胡萝卜和黄瓜当中就含有维生素A和C,能有效地促进宝宝心情愉悦,能缓解宝宝视力,其中土豆含有大量的蛋白质,能让宝宝的思维更清晰,也能提高记忆力,促进智力的发育。

4、能预防宝宝肥胖。

土豆同大米相比,所产生的热量较低,能有效减去宝宝多余脂。我们平时有个饮食误区把土豆当成菜品,土豆含有的淀粉很多高,所以是主食的一种,在吃土豆时一定要减少其它主食的摄入,以免造成脂肪堆积,造成小儿肥胖,影响生长发育。

二、彩蔬土豆饼的做法

食材:土豆一块、胡萝20克、黄瓜30克

玉米粒10克、胡椒粉、五香粉、盐适量。

制作步骤如下:

1、将土豆去皮,切小块蒸熟,捣成土豆泥儿。

2、把胡萝卜、黄瓜切丁,把胡萝卜和玉米粒在锅内焯水。

3、把蔬菜全倒入土豆泥当中,加入调味料搅匀。

4、把土豆泥揉成团,锅中刷少许油,把土豆泥按扁,烙制金黄色翻面,翻过来两分钟就熟了。

5、烙好的彩蔬饼外酥里嫩,营养可口。

春季是孩子发育最快的时间,宝妈们一定要给孩子均衡的饮食,才能促进宝宝的健康成长。





张丽欣营养师


你好,我是阿华。

:土豆、胡萝卜、香肠、葱花、青椒、面粉、淀粉、食盐。

【制作步骤】

第一步:准备2个土豆洗干净,削皮切成片放在盘中,热水上锅蒸15分钟,再把胡萝卜洗干净切成丁,香肠切成肉丁,青椒切成小丁备用。

第二步:把蒸熟的土豆取出来,放在一个大点的碗中,用擀面杖打成泥,趁热加上适量的食盐、胡椒粉、胡萝卜丁、香肠、青椒、葱花、淀粉、面粉搅拌均匀,揪起一块面糊,能轻松的团成圆球就可以了。

第三步:在手上沾点清水,揪起一块面糊团成圆球按扁,放在预热好的电饼铛里,盖上盖子烙3分钟,烙的底部金黄翻一面,再烙2分钟,两面金黄出锅。

【唠叨几句】

1:先把土豆削皮切成片,热水上锅蒸熟,教你如何判断土豆熟不熟,你可以用筷子轻轻扎一下,只要是能扎透,证明土豆熟了。

2:把蒸熟的土豆取出来,先倒上泥,再加上食材搅拌均匀,搅拌到面糊,团成小饼不松散就可以。

3:先把电饼铛预热,在手心沾点清水,揪起一块面糊团成圆球按扁,放在电饼铛里烙熟,这样土豆饼就做好了。

大家做这道土豆饼的时候,需要注意2个地方,第一:把土豆蒸熟,先捣成泥,再加上准备好的食材搅拌均匀,面粉和淀粉量要一样多,这样做出来的小饼会更加的暄软,第二:面糊比较粘手,你可以在手心沾点清水,然后团成小饼,放在电饼铛里烙熟,烙的两面金黄就可以出锅,不要烙很长时间,以免小饼的口感会发硬!






L烁妈


大家好,我是丹姐。今天给大家分享一个土豆饼的做法。不用面粉不用水,做出来的土豆饼外酥里嫩,营养好吃,再也不用担心孩子不吃早餐了。我会详细的讲解,如果有问题可以在下面留言,谢谢大家!

【用料】

土豆:1个

鸡蛋:4颗

盐:1勺

鸡粉:少许

胡椒粉:半勺

【步骤】

1.土豆洗净去皮,插成丝,放在水里浸泡,防止氧化变黑。

2.锅里烧水,水开后放入土豆丝焯水,水再次开后迅速捞出放入凉水中冲洗后捞出控干水分。,不要煮太久,否则口感不好。控干水分以后打入四个鸡蛋清,放入盐、鸡粉、胡椒粉搅拌均匀。

3.锅中放入少许的油,全程小火,锅微微热时放入土豆丝做成鸟巢的形状。小火煎至底部定型,放入蛋黄。

4.煎至蛋黄凝固时翻面,煎至两面金黄即可出锅,全程大概5分钟左右。还可以在表面涂抹上自己喜欢的酱料。

这样做出来的土豆饼外皮酥脆,内里柔软,非常的营养美味,早餐做起来简单快速。赶紧动手试试吧!

喜欢的就关注我吧,会定期更新美食哦,谢谢大家,拜拜,下次见!











丹姐小厨


我最近做了一个土豆泥饼,味道很不错!忍不住分享一下~~一起看看被~


土豆是煎炸炖煮都很好吃的食材,吃土豆的第二天,来点儿不一样的!这样做的土豆更好吃,适合一家老小。

土豆这个舶来品,呼声最高的原产地在秘鲁,秘鲁对土豆的喜爱直接表现在,秘鲁人每年有“全国土豆日”!

土豆是什么时候进入到中国的已经无从考证,但最早的记录是16世纪已经在中国开始种植!

土豆也常被用作面膜使用,新鲜的土豆汁敷在脸上有美白效果!或者土豆切片,贴在眼睛上,能够缓解黑眼圈和眼袋!

熟土豆压成泥,再煎一下,外酥里糯,还有黄油的奶香味!我和坤哥一口一个吃的可来劲了!

香煎土豆泥饼:

食材:土豆一个,淀粉适量,圆葱少许,黄油适量

调味料:盐,白胡椒,食用油

制作步骤:

1.土豆一个用清水冲洗干净后去皮,切成小块备用。

2.将切好的土豆块放入蒸屉中蒸20分钟左右,蒸到用筷子可以轻易戳破即可。

3.将蒸好的土豆放入碗中,加适量白胡椒、盐和适量黄油,用捣蒜锤薱成土豆泥。

4.在薱好的土豆泥中加入少许圆葱和适量淀粉,搅拌均匀(如果觉得不好成型,可以适当加一些面粉)。

5.取适量搅拌好的土豆泥,搓成圆球后压扁。预热煎锅后倒入适量食用油,将土豆饼放入煎锅中。

6.转小火,土豆饼一面变硬且金黄后,再煎另一面,直到两面均成金黄色,即可盛出装盘,撒上一些黑芝麻,即可食用!

小贴士:

1.如果觉得只放淀粉,捏土豆饼时不好成型,可以适当加一些面粉!只放淀粉的土豆饼比加了面粉的土豆饼口感更软糯一些!

2.煎土豆泥饼一定要小火,耐心将一面煎熟后再煎另一面,这样外酥里糯更好吃!


洛殊小小


很高兴为您解答:

土豆也称马铃薯或洋芋,一般100g新鲜土豆中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%,深受大家的喜爱,而且它做法也相当多,炒、煎、炸、拌等都是很好吃的,它也可以当成主食做成土豆饼,不过土豆饼的做法也是五花八门,今天我给大家推荐的是一个土豆丝饼,香酥爽脆。


1、土豆去皮切成细丝装入碗中,加入适量盐、十三香、鸡精,少许土豆淀粉,用手抓拌均匀。


2、起锅烧油,然后放入土豆丝,用铲子铺成一个圆饼,小火慢煎。


3、煎至一面金黄翻面,直到煎至两面金黄,关火出锅。


4、然后撒上辣椒粉、葱花,即可开吃,如果不喜欢吃辣,可以撒点孜然粉,如果还是不喜欢直接吃就可以了。


烹饪时光


【土豆丝鸡蛋饼】

材料:

小土豆7个,鸡蛋4个,香葱少许,盐适量,胡椒粉少许,辣椒粉少许,油适量。

做法:

1,首先将土豆清洗干净。2,用削皮刀削去外皮。3,将土豆切成片后再切成丝,如果家里有擦丝器的话,这一步可以用擦丝器完成。4,将切好的土豆丝装入大碗里,加入适量盐,用手抓匀,腌制片刻。5,将鸡蛋敲入碗里,用手动打蛋器打散,不要打发。6,土豆丝腌制片刻后变软,加入鸡蛋液搅匀。7,接着加入少许胡椒粉和辣椒粉搅匀,再加入备好的剁碎了的香葱搅匀。8,平底锅里放入少许油加热,油热后倒入1大勺土豆丝鸡蛋液,摊平,用小火煎制。9,一面煎好后,翻面继续小火煎制。10,煎至两面金黄即可出锅,喷香美味的土豆丝鸡蛋饼就做好了。贴士:

1,土豆丝不用过水。

2,饼的大小自己可以调整,喜欢小一点的可以摊小一点,喜欢大一点的可以摊大一点。

3,饼不要摊得太厚,否则影响口感。

4,刚开始煎饼的时候不要晃动锅子,等底部煎熟以后,只要晃动锅,饼就会自动离开锅底。

5,煎制的时候不要太大火,否则容易煎糊。

6,喜欢焦香的口感,煎至金黄即可。

7,不喜欢辣味的可以不放辣椒粉。


爱生活的大禹


今天分享一种非常简单的香煎土豆丝饼的做法,用不了十分钟就能吃上香喷喷的美味土豆饼,外酥里软,喷香扑鼻,不但大人孩子爱吃,也非常适合上班族做快手早餐。

做法:

1、土豆去皮,冲洗干净。

2、土豆擦丝。用刀切丝也可以,只要别切成土豆条土豆棍就行。擦的丝比较细,煎出来的土豆饼可以摊得比较薄、烙得酥脆;如果切比较粗的丝,煎出来的土豆饼就外酥里软,也很好吃。

3、土豆丝里加入适量葱花、少许花椒面,盐,拌匀。

不要冲洗,不用加面粉,更不用加面糊。土豆淀粉含量很高,自身析出的淀粉足以让土豆丝之间相互粘连。

4、电饼铛倒少许油,预热,倒入土豆丝,用铲子摊成薄饼状(喜欢吃面面的口感的就摊厚一点,喜欢吃酥脆一点的就摊薄一点。)可以用铲子稍微压一下帮助成型,烙至两面金黄即可。

咬一口,外面酥脆,内里面面的软软的,散发着土豆的焦香,非常好吃!


如此简单美味的香煎土豆丝饼,您也试试吧!


家常美食小厨房


你好我是奶爸,下面分享两种土豆饼的制作方法,都挺好吃的哈,我吃的时候喜欢配点咸菜嘿。

家常土豆饼原料:土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。 做法:1、 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。5、 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。香煎土豆饼材料:土豆(1只,300克)面糊:鸡蛋(1只)、清水(1杯)、面粉(1.5杯)调料:油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)做法:1土豆去皮,切成细丝,浸泡在清水中待用。2取一大碗,放入鸡蛋、清水和面粉,将其混合拌匀,调成浓稠的面糊。3土豆丝捞起沥干水,加入面糊中,一同搅拌均匀。4加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉,与土豆面糊一同拌匀入味。5烧热平底锅,加入5汤匙油烧热,舀入一半土豆面糊,用勺子摊平成饼状,煎至其底部凝固。6翻面以中小火续煎,煎至双面呈金黄色,盛起用厨房纸吸干余油,然后将剩下的土豆面糊煎熟。7将两块土豆饼置于砧板上,分别切成八等份。8将切好的土豆饼排放于碟中,即可上桌。







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