三少爷喜欢珠宝
首先在防疫没有结束的情况下，大部分人的经济状况都是非常不好的，因为现在的家庭都是全民贷款中，房贷，车贷，网贷，信用卡，花呗，借呗，之类的贷款太多了，作为年轻一代的我们肯定是不陌生，甚至都有接触，现在不能开工的状态，就意味着手停嘴停的状态，只进不出的情况，可是生活要照常，日子要照旧啊，在怎么节省，固定的开支，之前的提前消费账单都来了，这时就很麻烦了，对于有相对存款的人来说，就会好点了，可以坚挺一段时间度过难关了，这时就更能感受到中国的优良传统啦[呲牙]毛主席说过家里有粮心不慌啊，老一辈的父辈们都有存钱意识，平时节俭的很，体会过苦日子的人，更能总结出经验来，这次的疫情让所有人在家隔离不能出门，年轻一辈的人的心情焦虑和急躁，和老一辈人的心态平和有一个极为明显的对比，让我们更能反思以后得道路和忧患意识，总之，年轻人也要接棒好国家的优良传统，居安思危，从古至今啊
卿轩阁
楼主，你好，你说的这个问题，我想有很大一部分人正在面对，我就是其中一人，针对这个问题，我来说一下我的想法和经历。
我面临的不是收入减少，而是负收入，被困老家，又辞了职，没有收入不说，还要付工作城市的房租，老家房子的房贷，还要养孩子，还信用卡，一系列的开支还在正常进行，而收入却停止了，确实，很让人焦虑。
就目前这种情况，我进行自我疏导，自我调整，做了一下几件事，说出来，仅供楼主参考。
第一，自我疏导，安抚情绪。我安慰自己，相对于那些在疫情中不幸染病，甚至离去的人，我们健健康康的，这就是最大的资本，今后我们还有时间去改变生活。
第二，分散注意力，尽量让自己忙起来。为了不胡思乱想，我尽量找事情让自己忙起来，我不会做饭，正好趁着这个机会学习做饭，以后无论是自己居家还是去丈母娘家都更有面！我现在学会了炸薯条、油条、猫耳朵、丸子、糖糕，蒸面包，做蛋糕，蒸花卷，包饺子，焖米饭，自我感觉很有成就感。
第三，利用这个时间，弥补工作期间的陪伴。平时工作忙，陪孩子的时间少，现在孩子3岁，正是需要陪伴的时候，这个年龄也是对今后的成长事关重要，所以，不如趁这个时间好好陪陪孩子。陪孩子看电视，带孩子做手工，给她们做美食，和她们做游戏，孩子开心，自己也开心，增加她们知识和能力，同时，自己也学着为人父母。
第四，提高身体免疫力，在家锻炼身体。在城市上班一直锻炼、健身，这个疫情在家，正好可以和家人一起，边玩边健身。无论是什么疾病，再好的救治，也不如自己有个好身体，有好的免疫力。农村都有院子，在家跳跳绳、打打羽毛球、做做健身操，全家参与其中，其乐融融！
第五，当然了，光吃喝玩乐还是不行的，毕竟咱们有责任，有义务在身。出不去，咱们可以在网络上找工作，学技能，针对疫情，各大人才网站都推出了网上招聘，虽然不能实地了解，最起码先网上了解，做到心中有数，另外，也可以通过网络学习新技能，发展副业或新事业，我通过头条就发现了好几个副业赚钱的方法，目前已经开始了。
说了这么多，都是我亲身经历，也是正在经历的，我现在焦虑减轻不少，而且对每天都充满期待。但愿我的经历和方法能帮助楼主减轻焦虑，迎来合适你的新生活。
奶爸朱涛
对于我来说倒是不至于恐惧，心慌还是有的，一两个月还能坚持，时间再长对于没有收入的家庭来说那肯定是受不了的，虽然一个月宅在家里，不逛商场不购物，快递也停发，不能网购，觉得一定会省下很多钱，其实还真不是，一家五口人天天都要吃肉，吃鱼，每天变着花样鼓捣吃食，因为没别的事情可做，做饭，吃啥就是这一天主要的任务，一个月算下来光吃饭就花费三四千元，还好我家没有贷款，不然真的是会心慌的！
雾里看花64906548
我是做公寓酒店的，疫情刚开始我就配合执法部门暂停营业，本来这次黄金周不能营业，每天不算其他的开支，还要赔进去300多也曾感觉到一丝恐慌，但是我也想我能不能因为个人的原因，而让那么多白衣天使的付出白费，再坚持坚持，我们会度过难关的，加油！。
家有二宝恬曈
疫情开始，接到第一次延期开工的通知时，我还在商丘老家，欢呼雀跃，觉得终于有时间陪陪爸妈，开始吃的，玩的，聊的热火朝天；接到第二次延期开工的通知时，觉得有点玩够了，该回家了，这时候各地已经封闭交通，想尽了办法，无法出行，略微有点恐慌；接到第三次延期开工的通知，我已经回到家开始自我隔离14天，已经不能镇定的躺在床上了，一个多月没上班了，无比想念单位的一切，目前在家已经隔离20天，单位没有任何通知，内心已经不能用恐慌来形容了，感觉好像自己要重新找工作了…[捂脸]小伙伴们，还因为放假那么长时间开心？我是不开心了，好想上班！！！[雾霾]
这是我真实的内心想法，但是恐惧解决不了不了问题，只有趁着这段时间提升自己，让自己更有价值，才是此时我们应该做的，所以我申请了头条号，研究下自媒体，万一以后失业了，还能自己干点什么！！！我还给自己报了一个网上学英语的课程，充实自己吧！一起加油吧，总会过去的！
生如夏花生活旅行记
前些天，和朋友聊天，我们就谈到，房车按揭，刷信用卡过日孑的人该心慌了。虽然说疫情期间可以缓，但疫情一完，该交。但是，才上班又不可能先发钱，可能弄的信用有影响。
我还算好，老家乡下，父母有种养循环家庭农场，啥都不缺，不花一分钱。
完美之人
要说没有一点恐惧是假的，恐惧和慌忙解决不了任何问题，我会时常提醒自己静 稳。积极发展自己的兴趣，没有一天到晚追剧，健身 读书 每天发一个为微头条，做两个悟空问答。
静，越争越要静，人生总会遇到失意，意外。我从前遇到失意时，只会抱怨，每天怨气哎哎，可是没有解决任何问题，事情没有任何起色。反而当我静下来认真思考，才发现从前的自己很幼稚，后来我总结了:如果一个人的念想错了，没有进行思维调整，接下来的一系列都是错误的，走在错误的道路上停止，也是进步。
疫情期间我想了想:人一定要储蓄，有急用的时候不会慌张，平时一定要有计划花钱。人一定要有储备的技能或者兼职，万一以后天有不测风云，自己储备的技能与兼职都能拯救自己于危机之中，人无远虑必有近忧。
稳，越急越要稳，我真的是经历多了，以前遇到问题智慧干着急，经历过太多无能为力的事，看过王阳明的心学，现在我遇到危机时刻就会提醒自己稳。
人生有丰年和荒年，丰年就是你收获的时候，人在丰年的时候不会考虑我以后应该怎么办，不会有危机感。反而人在荒年的时候，会考虑未来，为未来谋出路，生于忧患，死于安乐。只要你利用好人生的荒年就是未来创造精彩，命运的转折都是在失意时而转折的。
相信疫情肯定会过去，在疫情期间我还养成了记日记的习惯，把自己从前经历过的好好做了总结。
人生除了生死，其余一切都是擦伤。
云鹤天涯
从疫情刚开始的前半个月，每天都在家里我觉得挺好的，毕竟也只有现在老公才能陪在我们身边，不用早出晚归的挣钱，后半个月就有一点发慌了，因为要还房贷，不能出门就没有收入，没有收入，就不能支撑着生活，
现在我们这里已经开始逐步的复工了。我们也已经开始开门上班两天了。但是说实话心里还是有一点害怕。但是不上班的话，真的要活不起了。
谁的六块五
已经开始上班了，但也觉得慌和恐惧。
一、我这边只有我自己上班，我老婆还在等通知，不知道什么时候能复工，且按照目前的经济环境，收入肯定大大减少（算提成的工作），受疫情影响，公司业务也大减，也很担心公司会裁员。
二、年前结婚了，两个人的日子和一个人的日子不一样，各种花费会更多，但是感觉未来几年的经济行情都不太好的，目前想要孩子，但又担心养不起，又不敢要的，也很矛盾。
杨洋洋2134
凉拌，着急恐慌也没有用，全世界都是这样。生命比什么都重要，不要管什么品质生活，省吃俭用保命要紧。对于我来说没觉得恐慌，我没什么开销；我是农村的没有房贷车贷，菜也是自己种的，米和油都是自家种的。突然觉得农村挺好的
