石玉磊
面對孩子的長大，我們有時很忙沒有發現自己的孩子其實已經發生了一系列的變化。
我們這裡也有一個女孩，一直是乖乖女，從小的學習家裡一直沒有操過心，還考上了重點高中的重點班，直到有一天母親收到孩子的一封信才發覺事情很嚴重，原來一直忽略了女兒的成長。
信中的女兒說自己沒有朋友，學習壓力大。每每聽到父母吵架都不想活了，自己眼淚常常浸溼了枕頭，自己快要瘋了，不知道自己存在的意義和生活的意義是什麼？好想一死了之。當母親看到這封信已泣不成聲。她並不知道孩子存在著這麼大的問題。她還是個花季一樣的少女，人生才剛剛開始。她不知道女兒怎麼變成了這種樣子？她後悔平常沒注意到孩子的變化，只是在生活上滿足她的所求。
當我們認為應當努力去給孩子好的物質生活條件的時候，卻往往忽略了孩子的內心世界。孩子在學習壓力增大，競爭激烈，又無處訴說，家長此時要是沒留意到孩子內心的變化，反而一味只要求成績！特別是女孩子的內心成熟的早，很多的時候很多的事情也會讓孩子變得對未來存在疑惑和迷茫。有時候孩子鼓起的勇氣詢問我們家長時沒有得到正面的回應還只是搪塞他們，更家會讓孩子的內心變得不安和煩躁。
這個問題說起來很簡單，但是做起來要真正的走進孩子的世界不是一件容易的事情。可以和孩子慢慢的溝通，瞭解孩子的想法傾聽孩子的聲音，最主要的要有耐心、耐心、耐心！
說句不好聽的話，我們這的精神病院裡有著很多的花季少女，看著那一張張純真的臉，我有時都感嘆世界的不公。
所以作為家長，不能說只給孩子好的物質生活，也要隨時留意孩子心理變化和訴求，真誠對待孩子的每一次變化，希望我們的孩子都可以健康的成長！
我是秋風嫵媚，歡迎你的留言我們一起成長！
秋風嫵媚
很多高中的學生，尤其是高三的學生，每當臨近高考時，在緊張的學習氣氛和節奏面前，都會產生一些焦慮和壓力。
這就會導致孩子的情緒都會是負面的，這不是很有利於正常的學習和休息。所以，我們會發現很多學校在高三時，就把所有的副科都停掉，主攻高考科目，唯一沒有停掉的副科就是體育。
保留體育不是為了讓學生強身健體，更多是為了讓大家學生在緊張的學習氣氛中能有一個緩衝。
題主所說的這種負面情緒，很大程度是來自於學生之間的競爭和自給的壓力——很多長時間的辛苦付出後，卻不見得成績的上升甚至還會面臨下降的現狀時。這種情緒會更加突出的。
學生在學習時，學習方法、學習效果和學習效率等方面，都是一個不斷地探索改進的過程。在探索中也會十分的擔心——一些本身用慣了的學習方法，突然改變會不會造成學習的下降？可不變化，成績會原地踏步變化。
所以，學生在這個過程中是十分危險的，心理情緒會波動很大。
當家長和老師在面對學生這樣表現的時候，一定不能再強調學習的重要性和成績的重要性，要從另一方面來寬慰疏導孩子的情緒：告訴他們只要努力就可以了，問心無愧既可以讓這高中三年的努力對得起自己，至於最後的結果，不必太在意。
雖然這些都是一些冠冕堂皇的話，但是對聽者心理是極大的安慰。實際上也確實如此，高考只是一次競爭選拔能考好的上一所好學府罷了。
在目前的教育最終考研已經成了必須的。最近的教育部通知關於研究生擴招的消息想必大家都已經聽過了。
所以，說有些壓力其實是孩子給予自己的這個時候我們作為長輩就應該注重於疏導，而不是在一味的再繼續讓孩子在高壓學習。偶爾的放鬆一下。對於孩子的學習很重要，勞逸結合，才能事半功倍。
玖抒教育
如果我的女兒即將高考，但是陷入長期的負面情緒，首先作為家長，看在眼裡疼在心裡，這時候家長一定保持良好的情趣，不要急躁…照顧好女兒的同時，和女兒要像朋友一樣談談❤，瞭解女兒的內心世界，所思所想，瞭解影響女兒負面情緒的原因，是情感失戀？還是學習壓力大？還是不想參加高考？還是就是不愛學習？還是不滿意父母的某些做法感到壓抑？還是已經有抑鬱症的傾向？當你和女兒談❤的時候，一定是高情商的家長，一定要像對待朋友一樣，切記！千萬不要以家長的姿態高高在上，這樣女兒不但不會和你吐露心聲反而變本加厲！
當你都瞭解完後，也知道原因，一定先安撫女兒，站在她的角度考慮問題，告訴女兒人生的抉擇是你自己做主！無論情感，學業，工作，包括未來的婚姻，只要你自己不後悔就行，但是你現在還小不成熟，父母需要幫你把握方向！未來的路千萬條，想怎麼走也是你自己決定的，有的佈滿荊棘，有的崎嶇坎坷，有的平坦暢通！就看你想到達什麼樣目的地，想得到什麼樣的結果！家長只是參與建議，最後還是你自己說的算！
告訴女兒，高考只是每個人人生必須經歷的一個過程！並不是你人生的全部！即使考不上大學，名牌大學，只要咱們是個善良，高情商，有能力，有責任擔當的孩子，照樣在社會上有立足之地！高考只是個過程，人生之路的一個小插曲，只要咱們努力了，無悔了，無所謂怎樣！告訴女兒不要有任何負擔何況咱們還是個女孩子，不用太強勢，爸媽只希望你健康快樂就好！退一萬步講，無論啥時候，都有父母做你堅強的後盾！媽媽爸爸只想看到你每天開心的樣子，k在社會上做個好人就足矣！
我想如果這麼談心規勸還不好用，也許大概你的女兒已經有心理疾病抑鬱症啥的，應該儘快到醫院配合醫生的治療，這裡，我還是多說一句，孩子從出生到成人，家長一定要參與孩子的成長過程，家教和原聲家庭很重要！甚至會伴隨孩子的一生！
大連的姐
您好！你說到你的女兒快高考了，情緒低落。你有沒有了解過原因呢？孩子情緒低落是否與她的學習情況相關，還是與人際交往方面相關，又或者是外部壓力等等。這些你都要了解。這樣才能解開孩子心中的這個結。不要一遇到事了，就慌了手腳。這種時候，往往家長越鎮定，孩子才會有主心骨。在瞭解原因後開解孩子的同時，必須給予孩子足夠的信任。我家姑娘中考臨考前一個月，物理一直不行，天天蔫巴。我給她做工作，讓她先把手頭的作業放一放，晚上放空自己，理一下最近的情況。用筆寫下來，看那些地方可能沒有到位，看看沒有沒有上升的空間。實在不行也沒有事，放鬆自己，爸媽當年還有考得比你差的時候。我給她說，你知道為什麼大家羨慕青春少女，不是因為你們的皮膚好呀😁，不過是你們年輕人的熱血，和拼搏的勁頭讓父母感嘆而已。孩子，只要看到你的那份熱血還在，不管結果如何，愛你的人一定會頂你。後來我家姑娘那年考試的題目比較難，由於心理素質比較好，反而是班上考得比較好的，進了省重點。希望以上建議可以給你帶來一點幫助。
Links蜜黎
高三孩子的負面情緒來自於:首先是他們自己內心很焦急，其次卻又覺得有說不出的疲倦，從而導致學習沒效率。當孩子出現了這種狀況時，家長應明白：孩子需要適當的調整了，面對孩子們的負面情緒，家長應該如何正確應對:
一、自卑心態:我不行。家長一定要懂得激勵的重要性，要不斷地鼓勵孩子，激發其學習動力。要知道，即使你的孩子是一隻“病貓”，但在你的激勵下，他也會變成一隻老虎。
二、自負心態:我都會。家長首先要引導孩子客觀地評價自己、看待他人，讓他們懂得“山外有山”“沒有最好，只有更好”的道理。其次，要給孩子創造一些遭遇挫折的機會，因為經歷適當的挫折可使考生心理機制更健全，不至於過分自負，經受不住打擊。
三、厭倦心理:隨他吧。對於這樣的考生，家長要多與他們溝通，多與他們聊天，多聆聽他們的傾訴，要想方設法創設鼓勵他們前進的環境，精心搭建活動的舞臺，讓每一個孩子蘊藏著的聰明才智得以充分地發揮，讓每一個孩子埋藏在心裡求上進的火花熊熊燃燒。
四、敏感心理:爭第一。家長應該讓孩子明白，競爭可以激發潛質，但太看重競爭，過分關注結果，卻常常會適得其反。特別是那些學習成績不太好的孩子，如果競爭意識太過強烈，就會因為頻頻受挫而對學習失去興趣和信心。比較可行的做法是：在適當競爭的基礎上，讓孩子看到自己哪怕點滴的進步;讓孩子忽視外界的一切干擾，相信自己，不灰心，不放棄，構建獨立穩定的心理狀態。
五、習慣心理:翻老底。很關鍵的一點要提醒家長，切忌翻孩子的老底。許多剛進入高三的學生從內心深處來講一定是想要奮力拼一把。而當經過了一段時間的複習後，一些孩子的成績依然沒有很多起色，於是有些家長開始失去耐心和信心：認為孩子不努力，還沒進入高三的狀態，忍不住要習慣性地翻孩子的老賬，而這種做法會阻礙孩子的轉變。所以，如果要想讓孩子取得更大進步，就必須將過去的老賬放下，多肯定，多鼓勵孩子。
人與人的焦慮會傳染，當然積極的情緒也會傳遞。這些積極的情緒和情感是關愛、信心、信任。當孩子的自我意識被激勵和認可時，便會激發他的潛能和責任感，家長要經常向孩子表達這樣的信息：我們相信你，堅持下去，爸爸媽媽在旁邊支持你，陪伴你。希望我的回答能夠幫助到您，祝願天下每一位考生及家人都能一切順利！
王先生和他的朋友們
面臨高考孩子學習壓力大，尤其今年疫情特殊時期，來自各方面原因造成孩子擔心、自信不足，就出現負面情緒，很正常的現象，所以家長要正確面對高考的孩子。
一.家長要保持良好心態。有些高三家長有可能會一直處於一種焦慮情緒中，而事實上家長的負面情緒都可能感染給孩子。美國夏威夷大學心理教授埃萊妮說“喜、怒、哀、樂在內的所有情緒都可以在極短的時間內從一個人身上感染給別一個人”。這種感染力速度極快，有時當事人都未察覺，尤其關係親密人中感染更明顯。
二.家長要用平常心對待。高三孩子面臨學習壓力，神經常處於緊張狀態，孩子承受能力到了脆弱極限，稍有不順情緒隨時爆發。此時家長應當給孩子營造積極正向、健康、和諧的家庭氛圍，給孩子一個舒適的環境。過分關照孩子，會給孩子增加壓力，只能加大孩子的心理壓力。此時孩子只希望家長以一種平常心態對自己，所以我們把高考還給孩子。
三.用樂觀心態對待。可以和孩子耐心交流，告訴孩子只要努力就好，不要與別人比較，認可自己不完美。高考雖然是一次人生轉折，但高考後的人生路更長，擁有健康人格，樂觀心態更重要。
好起點
若出現這種情況，我想家長必須特別注意了。
首先，必須正確引導和疏導。讓她知道雖說高考在人生中雖然很重要，高考很快就到了，這時需要的是緊迫感而不是緊張感。緊迫感是時間很少了你必須合理安排時間，而不是眉毛鬍子一把抓。緊張感是怕這怕那，擔心受怕，必須疏緩壓力。此時多陪陪孩子，帶她爬爬山，曬曬太陽或到用圍風景區轉轉，說說笑話，看看喜歡電影等。
其次，家長不能給她太大壓力。不能說考不起如何如何，而以多鼓勵為主。讓她知道只要努力了，問心無愧不留遺憾就好！
第三，告訴她合理安排時間。該學習時學習，該休息時也一定得休息，勞逸結合。只有休息好了學習才有效率，千萬不能開‘夜車’，否則適得其反。
晨風XY
如果你即將高考的女兒長期陷於負面情緒，作為家長，必須首先從思想上引起足夠的高度的重視。
要時刻密切關注女兒的言行和她的一切表現，千萬不能使孩子長期陷於痛苦的負面的情緒之中，影響孩子的心理健康，影響孩子的健康成長，也影響孩子的衝刺高考。
其次，要選擇正確的方法和技巧，選擇合理的時機和女兒進行交流溝通。
要在充分尊重關心關愛的前提下。要從孩子喜愛的某一方面或者興趣比較濃厚的某一個切入點和孩子找到共同的話題，循序漸進，坦誠的深入孩子的內心世界，和孩子進行靈魂的交流，進行思想深處的溝通，因為孩子這個時候其實比任何時候更需要依靠，更需要關懷，更需要支持，更需要勇氣，更需要幫助。
第三，要讓孩子信賴你，相信你，要讓孩子明白你是他在困難時候最強大的後盾和最強大的力量。
要在找準原因，找準問題根源的基礎上，積極的對孩子的心理進行疏導，對她的思想情緒進行開導和調整。
要給孩子積極的心理暗示，要讓親情的陽光和生活的霞光照進孩子的心靈，衝散孩子的情緒上的陰霾，讓她重拾自信，振作精神，堅強勇敢的迎接新的挑戰和考驗。
綜上所述，孩子即將高考，本身心理上的思想上的壓力都比較大，作為家長必須要隨時開導，正確的引導，給孩子多鼓勵，多支持，多關懷，及時溝通，深度交流。當好孩子的後勤部長。多關心孩子的生活和學習。一定要高度關注孩子情感上和思想上的微妙變化，讓孩子樹立堅強的意志和頑強的拼搏精神，才能勇敢面對衝刺高考中的各種考驗和挑戰，最終贏得高考的全面勝利。
金牌高考志願填報專家
非常高興來回答這個問題．
我做為一個經歷過孩子高考的家長，來談談我的幾點心德體會．
一．生活必備品．
如果你的孩子已經進入了高三階段，做為家長，首先要提供孩子所需的日常生活用品，孩子的學習資料 給孩子提供足夠的營養品，家長鬚提供所有的必備保障．
二．心理健康問題．這是個比較重要的事情，高三的學生已經進入了青春期．男孩開始對女孩子有了興趣，女孩子在這個時期，對某個男孩有了愛慕之情，這都是正常的生理反應．家長不必過於緊張和擔憂，恰當提醒子女，這是青春期的自然現象，千萬不要過渡譴責，以免造成逆反心理…
三．家長的態度．高三學生的學習壓力很大，各課老師的要求很高，這個時候，孩子會產生非常大的心理負擔，無論是學習上的，還是情感上的，這些問題她們大多不會和家長溝通，時間一長，難免出現情緒波動，需要做到正確的疏導，以免孩子的負面情緒越來越高．家長們一定要注意
四．相信孩子的能力，家長除了給孩子準備營養品，其實幫不上太大的忙，你應該做的就是相信自己的孩子，她們需要你們在情感上給予肯定，高三的學習節奏就是一個字，快，吃飯快，走路快，分秒必爭，這個也是學生們互相競爭的過程，很多家長，往往還有攀比心理，把自己孩子和其他同學相比，這樣容易造成適得其反．望子成龍，望女成鳳是做家長共同的期待，願我們都有一顆平常心的心，給予高三的學生，一個寬鬆，溫暖的學習環境，儘量避免她們的緊張情緒．
五，相信老師，一個好老師，在學生的學習過程中，會幫助學生引用正確的學習方法.也會提供很多有價值的學習資料，我希望你多和老師溝通，看看你的女兒是不是在學習上遇到什麼困難，才有那麼多負面情緒．並且還要通過老師，來了解一下你的女兒，和同學之間的關係是否融洽，同學之間的關係也很重要．
最後衷心祝願你的女兒，能夠解除負面情緒，放鬆心情，順利通過高考，取得理想的成績．
一姐一聊
家長寫給即將高考女兒的話
時間匆匆，伴隨著高考的結束，你即將成為高三的學生。高三對你來說是漫長艱辛的一年。在這一年中，你將要經歷無數次的考試，也許每一次考試對你來說都是一次挑戰。你要保持樂觀的心態，快樂的去應付每一次挑戰。坦然面對今後有可能遇到的挫折,，我相信你不會再埋怨命運的不公，因為你明白了精彩的人生需要自己去鑄就。
有人說“高三是滴眼淚，流下後就是成熟。”
你的理想是考中文系，我尊重你的選擇。真希望在明年的高考中夢想成真，將來能走上自己喜歡的專業。當媽媽的最大心願無非是女兒的幸福，相信你一定能成功的。
高三階段中，你也許會為青春綻放的薔薇而彷徨迷茫，但我想夢想始終會裝在你的心頭。
高三，你沒有時間停下腳步去欣賞春天的鳥語花香，那薔薇的芬芳也不能動搖你永恆的信念......
時間匆匆，不要吝嗇汗水的揮灑，因為你明白了高三需要付出更多的汗水與艱辛。為了你的夢想，加油吧，我的女兒。
2對即將參加高考的孩子的提醒
當你覺得自己有壓力的時候，請記住：每天給自己樹立的一個小目標，然後去完成它，給自己一些成就感。高三，雖然是跟著老師的步伐去複習，可是，在跟上大部隊步伐的時候，也可以尋找適合自己的辦法。在高三緊張的學習生活中，一味地學習是沒有效率的，可以在空閒的時間聽聽自己喜歡的音樂、看一場自己期待已久的電影。或許，在自己放鬆的時候，某些難題就湧現出思路、豁然開朗。
在考完一堆月考和模擬考後，你要學會的就是沉澱自己。不去思考脫離實際的東西，因為這些東西不僅是你高三的絆腳石，還是整個人生轉折的攔路虎。把高中所有的知識先用自己的思路去總結，為衝刺階段增添點籌碼,這才是你應該做的。在這裡，為大家簡單介紹一下張介公記憶法的省略語法，就是把要記的材料化為更小的記憶塊，使記憶變得容易。
