爱吃的小子

蒲公英泡水，是使用切细且干燥的蒲公英根或叶子，用沸水冲泡，代茶饮用；有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。

蒲公英泡水喝的方法为取蒲公英10-20g置于杯中，用开水将其浸泡并盖上盖子闷15分钟作用后即可饮用。（注意蒲公英为干燥的全草）

根据自身需要，还可加入紫花地丁、菊花、栀子、大黄等共同泡服。（注意蒲公英的量不宜过多，否则会引起腹泻）

希望能帮到你。

美食家灬爵乚丷

谢谢！

前几天，我妈的老朋友王姨来喊我妈妈，说去菜市场买蒲公英包水饺吃！王姨己七十多岁以是中医院的医生，我妈在食品的选择上绝大多听王姨的。从这方面你看到蒲公英热到什么程度了吧！

蒲公英具有保肝明目、清热解毒、抗炎抗菌、利尿、止泻、主要用于感冒发热引起的扁挑体炎、咽喉炎，眼睛红肿疼痛、对女性乳腺炎也非常有效，酒后肝损伤的修复它也有奇效，它的抑癌抗癌功效更行得！

顺其自然绿叶

蒲公英花的味道并没有蒲公英叶子或者根的味道那么浓，有蒲公英的清香，有花的香味，淡淡的，合起来不苦涩。

在蒲公英开花的时候，去野外，那一把剪刀，或者直接用手指头掐，都是可以的，采回来的花，有两种处理办法，一种就是直接晒干，一种就是蒸几分钟然后晒干。前者味道稍浓，但是花瓣容易脱落，不好保存。后者可以保留整个花骨朵，不掉花瓣，味道稍淡。两种方法都可以。如果懒就采收早点，花没完全开放，开了花的第二种方法更好。

个人不太喜欢喝这个，感觉没味。我最喜欢喝蒲公英叶子，蒲公英独特的清香。也不喜欢喝根。所以看个人爱好吧。

喝蒲公英花就跟喝其他花茶一样的，开水冲泡就可以了。

艾草王子王三丰

蒲公英，可以说是一种“天然的抗生素”，夏季心烦气躁的时候，蒲公英可以泡水喝，清热解毒。如果嫌单调了，在医书发现几种蒲公英的黄金搭配，喝喝水养养生。至于哪几种搭配起来有什么效果，往下看吧。

蒲公英+红茶

预防病毒流感；在季节交替的时候很容易产生流感，红茶和蒲公英泡水，可以预防病毒流感，小孩也可以喝的。

牙龈消炎；如果牙龈肿痛，泡上一杯蒲公英和红茶，一般来说连喝5次左右就好。

蒲公英+玉米须

预防流产；这个功能估计可能没多少人知道吧，有些女性容易出现习惯性流产，蒲公英泡上玉米须，预防流产保胎没有什么副作用。

消除结石；如果有肝、胆、肾结石，不妨试试天然偏方，用蒲公英加玉米须泡上，喝上几个月，会改善许多的。

蒲公英+金银花

急性腹泻；平时肠胃不好的，如出现急性腹泻，先别急着找药吃，可以泡上一杯蒲公英和金银花泡上一杯，约莫半小时后，会缓解不少的。

蒲公英+山楂

消炎缓解痛经；蒲公英和山楂一起泡水，不仅味道不错，还可缓解痛经，甚至可消除妇科上的些炎症，缓解消除咽喉肿痛。有扩张血管作用，提高血管壁弹性。

蒲公英+丁香

人在喝醉后，不仅难受而且伤肝，蒲公英丁香泡水，可降低酒精对肝的伤害，还可以醒酒。预防血栓，肥胖者和老人群体，容易出现血栓，蒲公英泡水可清除血管壁垃圾，畅通血管，预防形成血栓

蒲公英+红枣

饮食不当或者长期熬夜，会引起肝受伤，蒲公英和红枣一起泡水喝，可以提高肝脏的排毒能力，净化人体血液，消除色斑。

蒲公英+桂圆

皮肤瘙痒；这里说的是皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒，可以尝试蒲公英跟桂圆一起泡水。失眠的，对于一些晚上睡不着，白天睡不醒的，整体没精神的，试试这个搭配，连喝半个月。

保护视力作用；对于现在长时间看电脑，手机的，可以缓解眼疲劳，保护视力。

蒲公英+甘草

轻微的食物中毒的，在外面吃了不干净的，有食物中毒的症状的，在家一时没法就医的，尝试用蒲公英泡甘草喝。从书中摘选出来的几种搭配，作为平常保健养生的话是非常好的，感兴趣的可以点赞转发保存，有机会可以试试。

浮尘芦苇

这段时间流行蒲公英！

先来说一下蒲公英花的作用:

第一，清热解毒，凉血消肿。

第二，可以预防感冒！

第三，具有美容养颜的功效，美女们都喜欢这一点。

第四，还有一定的防治肿瘤的作用。这里只是说防治，并不是治疗。

蒲公英的花这么好，我们都多采些泡茶喝吧！不过，釆摘后的蒲公英花不能直接晒的，一晒花会变成白毛毛的小球。采摘来的蒲公英花可以洗净后烘干，然后泡茶。还可以把采摘的花洗净后蒸10一一15分钟，然后晾干泡茶！

吃什么都要有量，蒲公英花泡茶也一样，好东西也不能贪多！有些体寒的人也不宜多用。根据个人体质，有条件的最好咨询一下医学人士，然后再饮用蒲公英花茶！

个人见解，供大家参考！

蓝月景2

蒲公英是大自然给予我们的馈赠

蒲公英全国各地都有生长，一般是在春至秋季花期初开的时候开始采挖，也正是这个时候。之前蒲公英较多的是用于临床治疗，现在越来越多的人注重养生，把蒲公英开发成茶饮和食疗。

蒲公英泡水喝的功效非常多，可以清热凉血、清肝明目、利尿通淋、消痈散结、保肝利胆、抗菌、提高免疫力，可治疗乳痈、肠痈、肺痈、急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染、胃溃疡、口腔溃疡、乌须发、壮筋骨、止口腔出血、气郁、眼疾肿痛等。

蒲公英该怎么泡水喝呢？

因蒲公英性寒，所以泡水喝有许多注意的地方

♦一般以干品泡水效果最佳，根和叶都可做茶

♦常人用量为10-15克

♦用热水冲开即可

♦不要等水凉了再喝，会增加蒲公英寒性

♦不可以大量使用，会引起腹泻

♦根据体质不同，一天一至两杯（250ml-500ml）即可

♦古代医家基本是用水煎服，大火煎开即可，其药效更好

♦蒲公英可与其它饮品搭配起来使用，相辅相成药效更加

♦低血压、脾胃虚寒、经期、阴寒证者慎用

健安生活

蒲公英是药物，长时间大剂量的服用是不好的，尤其这个药物属于苦寒性质的，如果你的体质是寒凉性的体质，是不能喝的。蒲公英主要是清热解毒，药物要对症用，没有病症用药是会加重肝胆负担的，蒲公英具有良好的抗病毒、保肝利胆、提高免疫等作用，但是也不宜长期服用，以免损伤阳气，产生寒性病症等。因此，建议适当并适度饮用。

蒲公英泡水喝有讲究：

第一：大量服用

这种服用方法对身体产生的损害是比较大并且比较常见的，很多人服用蒲公英的时候荣容易出现。有一部分人在服用蒲公英的时候，私自增加了服用的量，认为这样能够增强效果。

专家告诉我们，如果大量的服用蒲公英，对身体中的肠胃损害是比较大，容易出现拉肚子以及恶心想吐等症状。这是因为大量的蒲公英进入身体之后容易导致肾小管变小，这样上皮细胞就会变得浑浊，甚至出现肿胀的情况，身体自然就会出现各种各样的毛病了。

第二：部分人群服用后出现过敏反应

我们在讲蒲公英泡水喝之前就要弄明白一个道理，这属于一种药物，所以并不是所有人都适合服用。有小部分人在服用蒲公英之后身体出现过敏发炎，特别是感觉浑身瘙痒，也有一部分人皮肤上出现荨麻疹。如果身体出现了过敏反应，那就要及时到医院进行检查还有治疗了。

如果是将蒲公英作为一种注射液使用的，那过敏人群身体出现的症状则是表现为皮肤发白或者是青紫，同时还版素有寒战等症状。这个时候应该立即停止服用，然后到医院检查。

第三：阴寒患者不适合服用

服用药物最重要的就是对症下药，千万不要出现要不对症的情况，这对身体的损害是非常大的。在服用药物之前，一定要进行科学的辩证，分清楚寒热，然后再使用药物，这样才能够治疗疾病。

蒲公英的功效

1.清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

2.美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

3.消痛散结

如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痛具有很好的效果。产后的女性多服用能够起到通乳的作用。另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痛情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。

4.预防肿瘤

现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

5.抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

6.保肝利尿

国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英又被成为“尿床草”，可见其利尿效果，当觉得身体胀胀的、水肿的时候，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。蒲公英叶萃取物对于经前综合症的水肿也很有效。

现在越来越多的人不仅仅是吃新鲜的蒲公英，而且还用蒲公英制茶泡水喝，并且蒲公英还有很多不同的搭配方，适合不同的人来选择！

蒲公英玫瑰茶——蒲公英+玫瑰花

功效：调节内分泌，改善乳腺增生，两者结合，不寒不燥。

适用于：内分泌失调、容易上火、乳腺增生。

传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生、乳腺炎。玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，疏肝理气，两者结合，治疗乳腺增生，调节内分泌，去火消炎，不寒不燥。

蒲公英荷叶茶——蒲公英+荷叶+玫瑰花

功效：健脾祛湿，消脂减肥

适用于：高血脂、减肥瘦身者

荷叶也是一种常见的中药， 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿，健脾升阳，降血脂，消脂瘦身，瘦身需求的人可以试试哦！

蒲公英玉参茶——蒲公英+玉米须+玉参根+玫瑰花

功效：降糖祛湿，护肝排毒，防治肾炎

适用于：高血糖、糖尿病、肾炎

玉米须又叫龙须，民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡，性平。蒲公英也可以降糖，并且糖尿病会对肝功能产生损伤，蒲公英对于预防肝损伤效果佳，两者一起搭配，降糖护肝，双重效果。玉参根生津润燥，玫瑰花中和寒性。

蒲公英绿茶——蒲公英+绿茶+桂花

功效：清新口气、去火消炎

适用于：吸烟、咽炎者

很适合长期吸烟有口气的人饮用，蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品，很多长期吸烟的人都有咽炎，蒲公英正可以缓解咽炎，绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合吸烟的人用来去除烟气。桂花止咳润燥，中和寒性，不寒不燥。

蒲公英菊花茶——蒲公英+金银花+胎菊

功效：防治风热感冒、咽喉肿痛、下火消炎

适用于：上火、喉咙肿痛、肝火旺者

蒲公英有广谱杀菌的效果，被称为“天然的抗生素”，金银花是常用名贵中药材之一，具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。胎菊具有抗菌消炎、清热解毒抗衰老功效。常饮祛病强身、延年益寿、青春常在。三者一起消炎去火功效更近一层，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思之效。

尽享美食

蒲公英花泡水喝很好，同时显得有点高雅，再用一个透明的璃杯，更完美。喝蒲公英花?主要有两种方式:①可以摘下来用清水洗净直接泡水，②也可以把花阴干后再泡茶，摘花时最好蒲公英花刚开的，最好。喝蒲公英花泡水有好多好处:防止口臭，美颜，预防口腔溃疡，上火;防治肠胃溃疡，消炎利尿，同时有摧奶，解洒等功效

王兆庆123456

先介绍一下蒲公英，比较大众的野生植物，北方野地里到处都是。功效有很多，最大的就是清热解毒，护胃养肝。一个比较好的办法就是泡水喝。很简单，有两种办法，一是直接放在杯子里用开水冲，等水温和服用。但这种方法泡法水会很苦，很多人接受不了，不太提倡。另一种是把蒲公英洗干净，放进锅里，倒上一半的水。

开火道水沸腾再闷上十分钟后，把蒲公英捞出放在漏勺上，把水控干。然后放在一个通风的地方，干的差不多了在太阳下晒干。

把根拔下来单独放着，叶和花碎了装袋儿，方便用的时候拿取。把干的蒲公英放在水杯里，我用的是一个简单玻璃杯，最好用一个茶壶，可以滤水。记住要用开水，蒲公英不要放的太多，因人而宜，老人少放一些。

雅琴心灵鸡汤

蒲公英是非常好的一个中药，清热利火非常有好处，中国境内一般南北都有，也是药食两用的中药，一般户外采集回来，捡掉杂质，洗净，晾干，在切成小段，或用家用粉碎机，轻度粉碎，

關鍵字: 健康 体质 泡水