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脾胃虛弱，以不思食，食而不易消化為主症。一般多采用消食健胃的食物或者藥物，比如山楂，神曲，麥芽等等。到底用什麼藥還要針對病症分析才能決定。

你是有哪些症狀呢？

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脾胃虛弱

脾虛主要表現為，腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，大便溏稀，腹痛綿綿，喜溫喜節按，四肢不溫等。脾主運化水溼，我們臨床最常見的脾虛症狀就是溼氣重，溼熱體質，胖大舌，齒痕舌，舌苔厚，身體困重，憂思難眠等，這些症狀西醫檢查常常沒有問題，但是卻困擾患者的生活，影響身心健康，現代稱之為亞健康，中醫認為主要是脾虛引起。

治療脾虛的方法主要是補，那麼如何補脾呢？主要通過食物補，藥物補及生活起居調理補。食物方面，茯苓薏米赤小豆粥、茯苓糕等是健脾祛溼的佳品，可以長期喝，具有健脾利溼，寧心安神的作用，非常適合中老年患者用。姜也具有很好的補脾作用，對於脾陽虛患者，夏天多吃薑可以溫補脾陽，溫暖中焦，促進脾胃運化等。藥物方面，脾陽虛明顯可以吃附子理中丸等，脾虛溼氣重可以用參苓白朮散，香砂養胃丸，香砂六君丸，四君子丸，歸脾丸，補中益氣丸等，脾氣虛者多表現肝脾同病，肝鬱明顯，可以服用逍遙丸、解鬱安神丸等藥物調理。脾虛經常食積，可以吃保和丸等。運動方面，脾主四肢，很多運動長期堅持做，均可以促進脾胃運化，起到補脾的作用，比如長期慢跑，每天飯後快走等均是簡單易行的運動方式，還有太極拳，每天堅持鍛鍊，可以健脾養心，寧心安神，調和氣血等，對人體很好。

中醫養生問答

好

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男性脾虛有哪些表現？應該如何調理？

那麼一般來說，男性脾虛會出現哪些表現呢？

脾虛的人通常會出現溼氣的症狀，因為脾胃虛弱，因此它生化氣血以及運化水溼的能力就比較弱，因此就會使我們出現溼氣比較重的情況，因此臉上容易出油，男性會出現陰囊也會潮溼，女性的話還會出現帶下增多，惡臭的情況。

同時男性脾胃虛弱，平時容易乏力疲憊，胃腸比較虛弱，平時容易便溏，大便不成形等等。

那麼應該如何調理？

這裡建議適當服用一些健脾養胃的中成藥：

【參苓白朮丸】

這個藥主要是治療脾虛引起的常年腹瀉，胃腸很脆弱，有時候稍微吃一點東西就愛拉肚子的情況，並且還有一種人，是吃再多都不長肉的情況，或者是吃了食物不吸收，這類人吃了就排，中醫裡稱為“完谷不化”，這種情況就可以用參苓白朮丸。

【理中丸】

理中丸具有溫中健脾，和胃止痛的功效，尤其適合那些平時胃痛較多，而且是隱隱作痛，平時比較怕冷，空腹時候疼痛會加重，進食後卻會有所好轉，並且體倦無力，手腳發涼，大便比較溏薄者。

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脾胃範兒

現如今，不管是男人還是女人的生活壓力都十分巨大，要想人前鮮亮，就要背後努力，可努力的代價往往都是靠透支身體健康，所以越來越多的人，變成了亞健康身體，而脾虛就是其中之一。

男性脾虛的症狀非常多

脾為後天之本，相信這句話很多人都聽說過，這脾不管在中醫還是在西醫都是十分重要的一個器官，而脾虛，往往影響的是一個人全身的健康。

男性脾虛常見的症狀就是齒痕舌，舌苔上有齒痕，這是因為脾虛導致溼氣重，舌苔擠壓牙齒導致的印記。

另外，脾虛引起的溼氣重還會引起男性大便長期不成形，習慣性腹瀉，大便黏膩粘馬桶，大便後肛門灼熱等腸道症狀。

還有，脾虛還會導致男性小便短赤發黃，導致男性陰囊潮溼，有的患者脾虛嚴重引起腎虛，還會出現性功能障礙等問題。

脾虛導致男性最嚴重的就是脾氣虛，會引起男性心慌心悸，心律不齊，胸悶氣短上不來氣，這是因為脾氣虛導致身體長期營養不足，精化谷水導致氣血生成不及時引起的。

如果是五十多歲的男性，長期脾虛會導致失眠睡不著，潮熱盜汗等類似於更年期的生理症狀，這個時候脾虛對身體的副作用將會十分影響生活。

治療脾虛，就要了解脾虛。脾虛只是一個代稱，它包括脾氣虛，脾陽虛，脾不統血等，其中脾氣虛和脾陽虛是男性比較常見的疾病。

①脾氣虛

脾氣虛的主要原因就是勞累過度，思憂過度，長期熬夜引起的，這和男性在社會上需要摸爬滾打有關，一般男性脾虛都是脾氣虛。而脾氣虛的標誌年輕男性是乏力沒精神，嗜睡容易困，容易餓但吃一點就脹肚。身材不胖就瘦，這和溼氣重以及影響不良有關。

②脾陽虛

長期的脾氣虛會導致脾陽虛，而男性經常喜歡擼串喝啤酒，喝涼的飲料，吃涼菜，或者喝白酒，都會導致脾陽虛，因為脾特別怕涼的食物。

另外，腎陽虛也會導致脾陽虛，這是因為腎陽不生，陽火不旺，火不生土，土不潤脾所致。

脾陽虛的症狀就是腹部經常會出現疼痛感，此時喝一點熱水會很大程度的緩解，腹痛的時候，用手按壓效果也不錯。

另外，脾陽虛患者特別容易腹瀉，吃涼的了，吃辣的了，吃不容易消化的了，不一會就想去蹲廁所，這也是脾陽虛的表現。

男性脾虛怎麼調理

男性脾虛，治療的首要目標就是減少做傷害脾的事情，如吃生冷食物，和冰鎮的飲料啤酒。

還要避免熬夜，寧願早起也不要熬夜，不吃燒烤類的食物，多吃清淡的蔬菜，多喝粥，喝溫熱的粥有助於治療脾陽虛的症狀。

男性脾虛，治療的方法其實非常簡單，每天保證一定程度的有氧運動，堅持每天鍛鍊半個小時，幾個月以後，啥症狀都沒了。

如果鍛鍊的時間不多，可以配合中成藥來治療，如果是脾氣虛的症狀，可以吃人參健脾丸或者歸脾丸，如果是脾陽虛的症狀，就是容易腹瀉，可以吃附子理中丸，如果腹瀉的情況比較嚴重，也可以一起吃參苓白朮散。

單獨的吃參苓白朮散，效果非常不明顯，很多患者吃一個月都沒啥變化，所以搭配服用才可以。

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養拉布拉多的老中醫

脾虛有腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

意見建議：建議大家可以服用些參苓白朮散進行調理治療，如效果不佳可以請中醫師組方進行調理，生活中可以多吃些山藥，大棗等健脾食物。

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