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一个人身体好不好只有睡眠知道，一个人睡眠好不好只有床和床垫知道。
人的一生三分之一甚至更多的时间基本都是在床上渡过，床垫是人体接触时间最长最多的东西，所以和身体的好坏睡眠质量有着密切的联系。
床和床垫和人身体健康有着这么密切的关系，床垫的选择应本着环保有益健康去重点考虑。
床垫有海绵床垫、有乳胶床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、棉絮床垫、还有各种椰子壳等材料加工而成的床垫等等。
这里最不建议使用的就是海绵床垫，它一般为石油化工产品毒性大属易致癌产品，对人体伤害极大，还有弹簧床垫它本身不产生什么有害物质，但为了塑形好看厂家有时会有使用海绵作为塑形材料，海绵因其价格低廉亲肤效果塑形效果极佳，弹簧床垫厂家都会有选择它作为饰面材料，但他们一定会极力掩盖其对身体的危害性。棕榈床垫和椰壳等材料加工而成的床垫，因其手感和可塑形极差所以在饰面的时候也会有海绵的使用，而这些材料时间长容易霉变滋生细菌害虫等不良因素，还容易板结影响舒适性。棉絮床垫属于棉花加工而成还是值得建议使用，它属于环保效果很不错的纯天然产品，购买时建议仔细检查别买到黑心产品就可以放心使用，它唯一的缺点也是会容易板结，这状况太阳下面晒晒也很容易恢复。还有纯天然的乳胶床垫也是值得推荐的床垫，它天然环保对身体健康安全有保障，它可以防止螨虫滋生，而且舒适感也优于其它产品，好的产品有淡淡的奶香味，好乳胶回弹效果极佳，蜂窝状孔大而粗糙为优质乳胶产品，乳胶床垫唯一的缺点就是价位偏高，但为了自身的身体健康考虑还是值得拥有。当然床垫还有各种皮毛制品蚕丝床垫这些材料保暖亲肤效果极佳价格高，但护理麻烦不能单独使用，还有各种竹草凉席等床垫这类产品适合炎热的夏季使用。
说到海绵这里值得征对女性朋友们说一句题外话题，女性朋友所使用的胸衣因其价廉物美，塑形极好，劣质胸衣大多会有使用海绵作为胸衣材料，这种材料很大程度上是制造乳腺癌的罪恶源头。
一个人身体好不好看脸就知道，一个人睡眠好不好看床就知道，床和床垫的选择应本着环保健康去首选考虑，因为它和身体健康有着极其重要的直接关系，床是一生最值得重视的东西，只有身体好才会什么都好。
帮帮居家乐
破解三大谎言，四招教你挑选适合床垫!
正常来说，每个人每天差不多有三分之一的时间需要在床上度过。床垫无疑是陪伴你时间最长的家具之一。
但是奇葩的是，到目前为止，4大床垫品类中，只有棕榈类床垫一个国家标准。历史最为悠久的弹簧床垫也只有一个轻工类行业标准，至于乳胶类和泡棉类床垫，目前还没有任何统一的标准。
权威标准的缺失，导致了床垫市场谎言盛行，大家在挑选床垫时也无所适从。
今天小编就带各位业主来揭穿床垫行业最盛行的3大套路，并分享4招可以快速简单对床垫品质做出基本判断的方法。
套路一“偏硬的床垫更有利于身体健康，尤其是对老人和小孩等特殊人群。”
对任何人群而言，无论是偏硬还是偏软的床垫均不利于身体健康，软硬适中的床垫对任何人群都适用。
人在睡眠时，也是身体放松的一个过程。由于人体曲线的存在，无论是仰卧还是侧睡，都做不到整个身体在同一个平面上。所以，需要软硬适中的床垫依据人体曲线对人体形成有效承托。
床垫过硬，就无法有效承托整个身躯，造成只有几个人体突出部位受力。一来很不舒适，无法有效缓解疲劳，二来会造成脊柱变形，三来受力部分受压太重，不利于血液循环。
床垫过软话，由于人体的重量分布不均衡，腰腹部重量最大，这就会导致腰腹部向下窝陷。一来同样会导致脊柱变形，二来则会挤压内脏。
套路二：“贵的床垫或带有所谓保健功能的床垫更有利于身体健康。”
床垫就让人在休息时能够舒适放松的家具，只要是正规合格的床垫，性能不会有太大的差异，各种所谓的保健功能更是不靠谱。
4大类床垫，就每种分类来说，其基本结构和材质都是大同小异的。比如说，弹簧床垫和棕榈床垫一般都由表层、舒适填充层和支撑层构成。
下面看看几种床垫的图片
不否认因为选材、设计和品质等方面的不同，会造成床垫在价格方面的合理差异。但是动则几十万的所谓天价床垫，绝对是把消费者当成人傻钱多的冤大头。
事实上，床垫也是所有家具中价格最不透明、最多黑幕的一个品类！（有钱任性非把床垫当奢侈品消费的请退散。）
健康环保，能让人得有效的休息和放松的床垫，就是最有利于身体健康的好床垫。
套路三：棕榈床垫取材于天然材料，所以是最健康环保的床垫。
棕榈床垫由于取材于天然有机物，如果保养不善，非常容易滋生螨虫的寄生物，引过皮肤过敏等疾病。
一些棕榈床垫企业一方面攻击乳胶和泡沫是化工产品，会影响身体健康，另一方面则指摘弹簧床垫中的弹簧等金属会扰乱人体磁场，也不利于身体健康。似乎只有棕榈床垫才是最环保健康的。
事实上，棕榈床垫为了保证人体的基本舒适性，同样会在填充层使用乳胶和泡棉。而所谓金属会扰乱人体磁场更纯属无稽之谈，我就不信现在的床架还有多少是不使用金属连接件的。
倒是棕榈本身作为天然有机物，在如何有效抑制寄生物的滋长方面，需要消费者的挑选和保养方面多费心思。
四个方法挑选适合自己的床垫
一般来说，判断一张床垫好坏的标准有四个。
一是舒适。
软硬适中，舒适填充层不应少于50px，能够对人体形成有效承托。
二是安全。
用材安全环保，结构合理，甲醛等有害气体的释放在安全范围内。
三是透气。
能快速有效地将人体皮肤排放的废水废气排出，有利于皮肤呼吸。
四是卫生。
不易滋生不利于人体健康的寄生物，印染织物中的重金属不易析出。
作为普遍消费者，在选购时无法完全拆开床垫查看内部结构和填充物，也无法通过长时间体验进行鉴别。怎样才能快速有效地做出基本判断呢？
下面就分享一下四种简单的快速判断方法：
第一招：沾。
用手指醮点水，在床垫表层织物上多沾一下，看看是否容易退色。如果印染的织物容易退色，一来表明染料的重金属容易沾在皮肤上影响健康，二来也表明床垫的选材不考究。当然，沾的过程也是触摸的过程，织物面料如何要做到心里有数。
第二招：闻。
新床垫要注意闻一闻有没有什么特别的气味。如果是棕榈丝的淡香味或乳胶的乳香味，这是正常的。如果胶水味等气味太浓，就要提防有害气体了。
第三招：拍。
选择床垫的多个部位尤其是几个角落，用力拍打一下。一是感觉一下床垫的弹性，弹力太差肯定不够舒适。二是感受一下床垫的透气性，如果拍的时候能感觉到掌心有风透过，说明透气性不错。
第四招：躺。
买床垫时一定要在床垫上试躺10分钟以上，这样你就基本能判断床垫的软硬度是否适合你。
一般来说，偏胖的人可以挑硬一定的床垫，一是因为体重相对较大，二是因为有一定的脂肪层，可对软硬度进行修正调整。偏瘦的人则要挑软一点的，否则睡在上面就会有一种硌排骨的感觉。
怎么样才表示软硬适中呢？
你可以分别试一试仰卧和侧身两种睡姿，用手去试探后颈部、腰部和膝盖后部关等曲线部分的余位，如果没有余位，但是手还能相对轻松伸进去，说明软硬适中。如果有余位则说明偏硬，如果没有余位而且手要伸进去还比较费力，说明偏软。
绘装
床垫选购指南
市场上的床垫有哪几种？
床垫是为了保证消费者获得健康又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，主要分为：弹簧床垫、海棉床垫、棕榈床垫、麻床垫、乳胶床垫、水床垫、充气床垫、磁床垫、竹炭床垫等，从市场份额看，弹簧床垫最大其次是棕榈床垫。
弹簧床垫和棕榈床垫都有什么特点？
弹簧床垫：垫芯由弹簧组成，该垫弹性好，承托性较差、透气性较强；
棕榈床垫：防潮、防菌、寿命长、弹性适中、软硬适中，它的硬度介于硬板床和弹簧垫之间；
棕簧两用床垫：弹簧床垫上加一层棕垫，能提高弹簧床垫的睡感和耐用性，这种棕簧两用床垫，兼顾了棕榈床垫与弹簧床垫的优点，也叫半棕半簧床垫。
什么是记忆棉？
记忆棉是一种慢回弹海绵，使用在床垫上，增加人与床垫之间的接触面积，分散压力点，使人体各部位处于无压力状态，促进血液循环，缓解身体疲劳与酸痛，提高睡眠质量。
床垫尺寸可以定制吗？
床垫的标准尺寸包括：
1200mm*2000mm、1500mm*1900mm、
1500mm*2000mm、1800mm*2000mm、
2000mm*2200mm ,高度：50mm、100mm、
170mm、210mm、230mm、
250mm、300mm、350mm、380mm、
400mm等。
但目前部分品牌也可以提供床垫的定制服务，你可以至展厅咨询。
乳胶床垫有什么优点？
乳胶床垫最大特点是高回弹性，无噪音，无震动，防静电，透气性良好，
有抑制细菌孳生的功效,可均匀支撑人体各个部分，是人体与床面完全贴合，
有效地促进人体的微循环，提高睡眠质量。
床垫的环保性需要关注什么？
床垫是与人体最“密切“的家具，每人每天至少有6个小时在床上度过，所以您在选购床垫时要密切关注环保性能。
依据《QB/T1952.2-2011软体家具弹簧床垫》、《GBT26706-2011软体家具棕纤维弹性床垫》、标准，影响床垫环保性能的主要是甲醛释放量，甲醛释放量需要控制在0.050mg/m2.h。
如何选购适合自己的床垫？
一看：好的床垫外观厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时具备规范的产品标识，弹簧床垫要看内部弹簧是否锈蚀，填充物的质地：
二闻：您可以贴近床垫闻床垫的味道，好的床垫不应该有异味：
三躺：您可以躺在床上亲身感受，采用平时喜欢的睡姿，在床上左右翻动几下，看一看身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙，如果都没有，就证明该款床垫与您的颈、背、腰、臀、腿等自然曲线吻合，可以让您充分放松；
四量：床垫尺寸要和床的内径相吻合，床垫的厚度不得超过床架的高度。
选购乳胶床垫要注意什么？
1）用鼻子“闻“，乳胶床垫闻起来有淡淡的乳香，那是树脂的味道。
2）用眼睛“看“，乳胶床垫表面有气孔痕迹，化工合成乳胶床垫有紧绷感、看上去很光滑，没有气孔或是气孔很少每个纹路和突出点都很饱满，没有缺陷。
3）用手“摸“，乳胶床垫手感柔滑，像婴儿的皮肤一样细腻、舒服。
红星美凯龙和平商场
做为一个混迹在家具建材行业主攻床垫领域的销售，下面用我五年的工作经验为您提供一些参考意见：
一、哪种床垫最受欢迎？
床垫的区别主要在于材质和工艺的不同，现在的消费者普遍对下面几种工艺或者材质关注比较多：
1、独立袋装弹簧系统
这种系统将单个的弹簧放置在无纺布袋子里面，袋子和袋子之间采用软连接，这样就将一个一个的弹簧给分隔开来，在使用的过程中减少弹簧与弹簧之间的摩擦，达到互不干扰，超静音的效果。适合夫妻一方有睡觉较轻或者下班比较晚，采用这种床垫可以避免影响到对方睡觉。
2、乳胶层
天然乳胶还有橡树蛋白，能够抑制螨虫及细菌的滋生，可以提供一个洁净的睡眠环境。同时乳胶还具有矫形功能，超高弹性，超强透气等特点，深受现代年轻人喜爱。
3、环保3E棕
由海南椰棕和聚酯纤维高温融合热诚，高温消毒灭菌，经过脱糖脱脂处理，环保清洁，对身体无任何伤害作用。
二、怎么样选择床垫
1、要选择适合自己的床垫，买床垫一定要试躺，每一款的软硬度和承托度都不一样，所以一定要亲自试，看哪个躺着舒服就是适合自己的。
2、重要事实说三遍，要买品牌的，买品牌的，买品牌的，可以在网上搜下床垫排名。
3、儿童和老人适合偏硬一些的，年轻人适合偏软一些的，肥胖者适合偏硬一些的。
你买的床垫多少钱呢？欢迎在评论区讨论。
青锋兄
作为一个专业床垫定制的厂家设计师，我觉得很有必要回答这个问题。
首先说明好床垫的基本要素：
环保健康：不管什么床垫都需要环保健康，如果你花钱买的是甲醛垫，那就是花钱买自杀，据调查市面流通的床垫有78%是不符合健康标准的，可能有人说：明明看到检验证书啊？我告诉你，这个社会只要花点钱什么证书弄不到，三鹿奶粉当年不就这样吗。
性价比高：目前全国能够生产床垫的厂家不过千家，但是品牌数量达到20000多家，可以说目前市面上流通的品牌有99%都是在当地找的代加工，然后贴牌的，成本一千元的东西贴牌后就几倍或者几十倍甚至上百倍的往上翻倍，最要命的是他们都是批量生产，以销售作为目的，不是每张床垫都适合你，总之找到靠谱源头不吃亏。
符合使用者要求：床垫是陪伴我们时间最长的寝具，有三分之一的时间是在床上度过的，不同的人应该使用不同的床垫，至少工艺有些许调整，包括工作环境，身高体重，睡眠质量，睡眠深浅度，儿童，孕妇，老人，夫妻等都有一定的区别，有的人习惯睡硬点的，有的人喜欢睡软点的，有的人喜欢偏硬点的，有的人喜欢偏软，有的人有颈椎病，有的人有腰间盘突出，需要专业性的制作才可以的，可能有人说了：私人订制会不会很贵呢？我在这里告诉你：就和到饭店里炒菜一样，有的喜欢咸，有的喜欢清淡，有的喜欢辣，有的不吃辣一样，只是调整，价格不会贵。
具有结实美观耐用：床垫不像衣服一样，能够随时更换，一张床垫在中国一般要用15年，边条不能开裂，弹簧不能塌陷，看起来美观自然大方才是王道，需要不生虫，抗螨虫，不发霉等特点。
需要专业的服务：说到服务很多人想到的是：热情周到，其实不然，专业的服务是用专业的良心给需求者做专业的推荐和床垫工艺的搭配和调整，有一种服务是：为了销售业绩，但是有一种服务是：工匠精神的体现，比方说：你的身体状态不适合使用软床垫，哪怕你再喜欢也不能推荐给你，哪怕得罪你。
丑哥床垫设计
建议了解一下乳胶枕，它有什么特点？
1、抗螨、抗菌、防尘、霉菌、抗静电、抗过敏：乳胶里的橡胶蛋白能抑制细菌和过敏源的潜伏抑制革满粉尘霉菌和静态的生长最适合与哮喘的朋友过敏性鼻炎，过敏性皮肤病和支气管炎疾病，具有预防作用
2、高弹性乳胶柔软而有弹性软硬适中，不易变形，散发出淡淡的天然乳香，舒适感让皮肤能有效提高睡眠质量。
3、透气性好、支撑性好，由于长时间睡眠，材料气性和支撑最重要，乳胶透气性好，可以帮助你在睡眠中的多余的热量和水分有效的排出去。使头部和身体保持良好的舒适度 ，更好的提高睡眠。
4、符合人体工程学，按人体工程学原理设计的从骨骼排序而设计的，符合人体曲线是世界上最符合人体自燃及睡眠系统
用户72615718529
经常失眠？多梦？浑身酸痛？八成床垫没选对！选择一款适合自己睡眠习惯的床垫有多重要，也不用强调了！一般来说，床垫分为三层：弹簧+舒适层+面料，主要差别在弹簧和填充层。
首先面料，简单来说支数越大，纱线越细，技术要求越高，所以选高的准没错！
然后是舒适层，海绵,乳胶,3D记忆棉,椰棕等等都很常见；
海绵轻便便宜，但承托性较差，所以好床垫很少使用纯海绵。
3D记忆棉现在用的很多，听起来高大上，其实就是海绵的一种，民间俗称：慢回弹海绵，睡感很软，没有噪音，性价比还是很高的！
最后是乳胶，不知道为啥突然被炒得好火，乳胶一般有天然乳胶和合成乳胶两种，天然乳胶更绿色环保，比较贵，一般都要上万，合成乳胶就比较耐用了，也便宜。
椰棕质地偏硬，现在已经很少用了，就不多说了。
最后说说弹簧，拉丝提丝簧，簧与簧之间相互交错有硬性连接，弹簧数量少，支撑点少，所以睡上去很不舒服，噪音大，但是便宜啊。
整网弹簧，簧于簧之间用螺纹弹簧连接，结构稳定，支撑性平整性都很好，成本不高，用厂家的很多，但是缺点也很明显，整体串联，睡觉时床伴之间会有影响。
独立袋装弹簧，簧与簧之间无硬性连接，无摩擦静音，支撑更符合人体曲线，抗干扰能力比较强，两个人睡在同一张床垫上，完全不会影响对方。
但是，选床垫还是要去躺一下试试的，舒不舒服自己的身体最清楚！
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如何购买一张适合自己的床垫?主要可以通过以下几点来挑选：
1、看年纪
年轻人，可以选择较软的床垫，如布艺软床。布艺床色彩造型时尚多变，很容易与各种装修风格搭配。如果是中年人或老年人，建议使用硬度稍高的床垫，价格稍贵但是质量好，也与中老年人
2、看外观
观察床垫的厚薄、整体的平整度、线条是否流畅等，整个外观是否给人一种舒适、大方，看到第一眼就很喜欢的感觉。
3、闻气味
在选购时，大家可以用鼻子问一问它的气味，看是否有刺鼻的化学气味散出，如果真的是好的床垫，是不会有这种刺鼻的气味的，发散出来的是天然纺织物的清新气味。
4、听声音
在购买床垫的时候，可以用手拍一下床垫，听它的弹簧发出的声音。如果是发出均匀的弹簧鸣声，那这个弹簧的弹性是比较好的;如果发出的是“咯吱、咯吱“的声音，那说明这个床垫的弹簧不仅弹性差，还有可能是已经生锈的劣质弹簧。
5、躺上去
如果条件允许，可以在床垫上躺着试试看，这样做是为了检验床垫的受压能力是否平衡，以及内部的填充物是否填充均匀。床垫的反弹力比较平衡的说明它的质量是比较好的。
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如果你白天感觉精神专注，精力充沛，脾气也很好时···这基本离不开晚上的优质睡眠。而适合自己的床垫可以是一个最重要的家居产品，再搭配最适合自己的枕头和被子，才能成为职场高效人士。
不要问弹簧床垫、乳胶床垫还是泡沫床垫最好了，贵的不一定对你健康最有价值， 适合自己体质和家庭环境的就是好床垫。通常优质床垫的衡量标准是：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。
下面介绍三大类床垫的特点，希望给您做个参考！
泡沫和乳胶床垫
弹簧床垫
弹簧床垫可有效分散身体重量，也不会给身体任何部位带来不必要的压力，如果睡觉怕热，弹簧床垫应该是不错的选择，因为这种床垫内部空气流通顺畅，相对于乳胶和泡沫床垫让人感觉更加凉爽干燥。 还有就是弹簧床垫比较耐用，性价比也高。
更高级的还有独立袋装弹簧床垫，就是整张床垫都是由独立的弹簧装入无纺袋再将这些独立袋的弹簧沾成一张床。一个无纺袋装一个弹簧，这样做的好处是每个弹簧都能独立为人体承担支撑的作用，弹力分布非常均匀，翻动还不影响同床亲友。
棕垫（草垫）
跟荞麦皮枕头一样虽然用料天然，造价比较低，但其弹性和韧性较差，含有糖分容易成为细菌螨虫的温床。而且制造过程常采用复合胶水做粘合剂，其实也不算环保。棕垫普遍很硬没弹性，比较适合睡稻草垫、硬板床长大的父母辈，年轻人不提倡使用了。
天然材料植物纤维制成的垫子，对虫子来说可能就是一个生态农场
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首先是床垫材料是否环保，这里说的环保不只是针对产品本身，而是针对我们在使用过程中，减免或杜绝床垫与人体甚至与空气长期接触产生的一切有碍健康的现象。再好的材料与人体接触久了，或者长时间放置在受污染的空气中，也会滋生螨虫等有害细菌，床垫的内材也是一样，市面上的床垫内材大至分为：棕、弹簧、海绵或乳胶、灌水（空气）袋，这几种方式。无论选择哪一种，都经不起人体汗液的侵蚀和身体重量的长期摧残。所以、床垫材料是否环保的重要性是最先要重视的。
我们再来谈谈床垫的制造技术，睡眠质量的好坏取决于床垫的舒适度，至于选择硬一点的还是软一点的取决于每个人自己的感受，一张好的床垫不仅是要软硬适中、更重要的是它的弹性是否科学。人的脊椎的形状是自然弯曲的，不是一条直线。头部、肩部、臀部这三个部位相对厚实，需要适当的承托力；而颈部、腰部和腿脚部又相对薄弱，这几个部位需要的就不是承托力，而是支撑力。所以无论是选择弹簧床垫还是海绵床垫，弹性是不容忽视的重要功能。市场上有不少中高档次的床垫都有根据人体工程学、采用五区、七区或多区设计、解决了人体不同部位的受力问题，从而适应和保护人的脊椎。
下面再来说一下生产工艺，前面我说过的床垫的环保材料问题，就好比世界上没有永动机一样，所以再环保的材料也需要科学的、合理的工艺配合，才能生产出一张安全健康的床垫。可拆洗设计是这几年比较流行的一种工艺，换洗面料的同时，也可以看到床垫内部是否卫生和完好程度，消费者使用起来就会更加放心。还有就是床垫内部的透气性，床垫内部受到人体散发的汗液、以及空气不流动的原因，无论是用棕还是海绵或乳胶做内材，都会滋生细菌，弹簧更会生锈，产生污染，对人们的健康造成威胁。因此、加强床垫内部的空气流通对于保护床垫的品质或延长使用期限是很重要的环节。
产品是可以说话的，床垫也决不是方方正正的一个盒子这么简单,床垫的设计者是可以通过面料的图案、裥棉工艺、功能设计等等人性化的理念传递给消费者的。
