武术训练的核心问题，其实就是拳劲。然后围绕拳劲，一个是如何获取拳劲，一个是如何运用拳劲，两个基本问题。在民间武术里，拳劲是最让人伤心断肠的。
中国武术，目前，最大的迷雾，最大的流弊，基本都是在拳劲的获取的问题上。像什么内功内气，筋骨，站桩，这些，其实，都是为了获取拳劲。
但是，人们对于拳劲的错误认识在于，人们认为，武术中有一种功力，练功就是积聚这种功力，等这种功力积累到一定量，产生质变，就是拳劲，其实，大错特错。这种错误观点，完全是在古代科学不发达时期，人们形成的错误的认识的历史遗留。
中国人讲理论，讲不清本质，就讲现象。比如说，早些年某些人的文章，内家拳有多少种力？有什么穿透力，有渗透力，有透阴力。。。。麻痹的，纯糊弄外行的。其实，武术，如果一个人修炼下去，只有一种力，那就是整体力。包括拳击，都是整体力。当然了，有些人，会硬是把内家拳，说是积累几十年功力才能获得成就的，那么，整体力，就不应该像我这么解释了。
早年，我练的一门功夫，讲究弹抖力。那时候，我还没练出一点点拳劲，我问师父，弹抖力跟整体力冲突吗？师父回答说，弹抖力就是整体力。后来，在QQ群里遇见一个朋友，网名弹抖力。于是，跟他聊天。问他，什么叫弹抖力啊？他说，不知道。反过来问我，什么是弹抖力啊？
我答：弹，是拳头直出直回，是为弹。抖，要快身体快速往复动作，是为抖。这哥们说，你这么回答也行。我心里话，滚你妈蛋吧。从此就没再搭理过他。
记得前年吧，还是什么时候，贴吧里有朋友问，可否见过打拳声如锤击的？（问的就这个意思吧）。然后，我说起，在山东修炼丹法的时候，遇见一个河南的同道。这位王老师，我没记错，是河南南阳一个工厂里的，练的是大成拳。据说跟王选杰面授过。
当时，我只是想去请教站桩，但是，他装了一把犊子，说，咱们都是来求学的，在求学期间，不方便给我讲什么，等求学结束，再谈。这个时候，他给我示范发力，当时，看他手像弹簧一样，出拳如同锤击，蓬蓬的，声音很大。说实在的，当时没有很正经的练过武术，觉得这种功夫应该是很好，但是，练出来的，应该很多。
现在想起来，无论是现实中，还是网络中，我见到这样的功夫，其实是独一份的。即便是王选杰，在视频中展现出来的，也没有这个能力。只是，后来我发现，他所谓的求学期间，都是做学生的这个话，就客气话，就是装蛋。
后来，只要他发现有我在远处，他就开始比比划划的。。。再后来，他有一次走八卦步，彻底让我丧失了跟他学习的兴趣。说白了，这家伙就是站桩站的多，松的透，发力练的多。真要实战，白费。咱们现在的中国，练传统武术的，基本没有很广泛的实践机会。
那么，在不去实践，和实战检验的这个前提下，如何去衡量一个人，一个师父的功夫水平呢？
这个时候，我们往往是通过某一种功夫表现，来衡量。但是，这种功夫表现，一旦被人作为表现自己功夫水平的，那也就开始变味道了。最明显，最极端的，就是闫芳的那种所谓搭手飞人的神功了。这两天，不是也有吧友，在咱们贴吧贴视频，认为视频中太极拳师父是跟徒弟配合出来的。。。
其实，这个东西，有一份，徒弟尊重师父，捧师父，就可以把这个东西表现成十分。像闫芳被骂，然后北京电视台给做一个访问节目。也请了另一位自创什么太极拳的师父做对照。请了一个人，分别体会两个师父的功夫。闫芳派的是一个年轻的徒弟。这个小徒弟很高兴的就上去了，一个发力，对方一个趔趄。。。。其实，这个小徒弟的发力，完全是正确的。
他差在什么地方呢？这种发力，在民间，如果是有经验的时候，他会让对方抓紧他，然后还会反复问，你抓紧没有，再抓紧点，抓紧了。。。然后砰一个发力，把人打出去。实际上，对方越抓紧，对方的手臂就越容易成为杠杆，在自己有一定实力的基础上，就越容易把对手发出很远。而闫芳的小徒弟，无疑是自己家里关门玩，松弛的习惯了，手一沾边就发力，力是对了，但是，对手只是以趔趄，他和闫芳的面子，一下就栽了个彻底。
说白了，武术中的任何问题，都不应该脱离实战去看。其实，现实中，就没有真正淡泊名利的人，人练武术，都是为了成就自己。但是，如果脱离了实战，获得的成就越大，在未来某天，被人抽脸，就抽的越狠。记得，刚来贴吧的时候，我说过，早年写信交友，曾经有一个人问我，怎么样知道，自己的发力达到了什么水平？
其实，你要是会动手的，需要问吗？找一个靶，打一拳，也就知道了。但是，在民间，一般来说，都不会找个靶来打。在我那位武友的观念里，我应该详细的给他归纳，建立一个拳劲的分级体系，比明劲，暗劲，化劲更详细一些。
那么，我告诉他找靶子打，他就不理解，也就不愿意再跟我交流下去了。其实，你练明劲，暗劲，化劲，本质是为啥啊？拳劲的本质，就是作用在他人的身体啊。实际上，最近有朋友反复的在讨论什么拳击是力，内家拳是劲。那么啥叫力？啥叫劲？其实，力，就是人身体肌肉作用的能力。劲，是人身体肌肉作用的效果。这个能力与效果，并不是完全统一的。
因为力量素质有三个要素，肌肉精力，肌肉纤维的拉伸与收缩能力，骨杠杆的支持力。前两者，就是靠锻炼。而第三点，骨杠杆的支持力，虽然在现代运动科学理论上是无比明确的，但是，一般人未必真认识到了。所以，很多力量大的人，你跟他撕扯，或者他力量能够表现很强。
但是，真搏击，他们打击的效果，并不是很好。反而是一些看来很瘦弱的人，在搏击中，却能够把大高个子打趴。在现代体育和搏击中，就认为这种人的爆发素质好。
其实呢，就是会运用骨杠杆的支持力。其实，真相就这么简单。你一定要找理论去解释，你可以用子弹的膛线什么的，讲什么螺旋，穿透，这样的理论一提出来，肯定会有很多人认可你，肯定卖好。但是，别人啥水平，啥意思，我不敢说。就我来说，我要是给大家解释穿透力，我要拿子弹，膛线来说事，那就是欺骗。是故意不说真话。
其实，一个抖，一个弹的解释，就能够把弹抖力说的八九不离十。但是，这里面有前提。
前提还是六合的框架下。那么，我会问师父，弹抖力与整体力会不会有什么冲突，为什么呢？原因在于，整体力的要求，是在发力的时候，人的关节是锁定的。而弹抖力，要求在发力的时候，人的肩肘腕，都是相对放松的。说白了，如果一定要强调两者有区别，那么，整体力好有一比，我是用长矛捅人，一下把人捅透。而弹抖力，就有点像绳镖，手一抖，镖头飞出去，洞穿人的身体。
可是，如果人是在六合框架下，那么，整体力，弹抖力，其实就是一回事。而且，说实话，我教徒弟，是先求鞭子劲的。获取鞭子劲后，把大弧线收束，慢慢的走小夹角，走切线。
鞭子劲，如果走了切线，那就是弹抖力。这个时候，在人的筋骨都没适当锻炼改造的前提下，如果从增加实战能力的目的上说，弹抖力更适合。因为弹抖力更穿透。在功夫修炼上说，更能够辅助你开关节。等慢慢关节全开，筋骨弄实诚了，明劲差不多也就到头，暗劲慢慢出来了。
话说，十八号那天有人问我，说目前形意拳界，没有人练成化劲没有。。。那我还是给大家讲个故事吧。或者说一个小笑话。
说有个人家里闹老鼠，所以上街买老鼠药，到了卖药的地方，就听卖药的说，自己老鼠药有多么多么的毒，多么多么的好，于是，买了一包。问，老板，这老鼠药怎么用？卖药的说，你抓住老鼠以后，给老鼠喂一粒，老鼠走不出五步就死。。。。。
弹抖，抖在腰胯。手上，其实就是直出直回。直出直回为什么叫弹？？？还有，我为什么说，弹抖力比较透？实际上，你手臂各个关节松，拳头回因为腰胯的抖，发射到极远，这个劲，自然就透。手臂弹射到头，一松，自然就弹了回来。那么，我看到的弹抖力，那位河南的王老师，他的手臂如弹簧，拳头如重锤，打出去，看着好像很多重影。
这完全是一个自然的结果。一个现象。他的本质，是穿透力，方法，是弹抖。而手上的光影，声音，或者可能会有物理上的震荡效果，都是自然而然的一个现象。那么，我们去练武术，我们是不是要追求王老师这种功夫呢？？明确的说，不需要。我们需要的，就是穿透力。我们的中国的传统武术好不好？ 好是真好。只是，在国内，民间的武师，脱离了真正的大范围的实践环境，然后先辈给我们留下的很多神功绝技的传说，已经成为一个极大的包袱。
比如说，闫芳那样的。还有咱们形意拳贴吧里，断两块砖，就敢向贴吧里所有人挑战的，或者视频上，站个桩别人推不动，就说那功夫霸绝天下，是惊才绝艳的天才少年的。。。。。还有很多伪理论，比如筋骨，那种挑起多少根大筋的理论，根本就不是我师爷所提出来的。都是当时的一些门外跟我师爷接触过的人提出来的。
还有什么脊柱运动。。。。这些伪理论，有没有事实依据？？？坦白的说，有！！
四个瞎子，去动物园看大象，因为没有视力，要靠手去摸，一个人摸到大象的耳朵，说，哦，原来大象就像一个蒲扇一样、摸到大象腿的瞎子不愿意了，说，大象明明是一根柱子你胡说什么。摸到大象尾巴的说，大象明明是一根绳子一样的，你们才是胡说。另外一个瞎子摸到大象的身体，说，大象就是一堵墙！！！
那么，这四个瞎子，哪个说的是假话？？？都是真话。但是，瞎子说的话，那不是瞎话吗？一个人，一辈子不抽烟，不喝酒，不得罪人，每天练武术，无论刮风下雨从不间断。这样一个最起码在表面上，是完全符合道德楷模的人，另外一个，抽烟，喝酒都很大瘾，脾气不好，说打就动手。虽然从小练武术，但是，成年之后基本就不练了。。。
这两种人，如果说武术，你相信谁的？？？？一个没多少实战经历的练武高手，在那练武术，一个崇拜神功绝技的少年看见了。。。。
少年看见高手的脊柱在动，于是，他兴奋的大叫，我发现武术的惊世秘密了，原来内家拳的核心就是脊柱运动。。。
于是，新派武学诞生了。难道，你说这个脊柱运动，不是来自于传统武术吗？不是来自于高手的传授吗？可是，我想骂人，但是忍住了。那个高手虽然不实战，但是，他有一个实战的师父，他的师父教他打基础，你看见了吗？他的师父教他打拳，你看见了吗？他的时候给他调桩，你看见了吗？哦~~~你吧你的手，放在高手屁股上，体会到他尾闾在动，高手告诉你，劲无抖绝，必缺龟尾，对吧？？？于是，你也可以开创新的一派武学，传授内家秘传的龟尾抖绝劲。从此，开始教人摇自己的小尾巴。
可是，你那小尾巴，是龟尾吗？啥是龟尾啊？龟是啥啊？你说，你是内家拳？你是整体力？？？麻痹的，不要太逗人笑好不？？？中国，从2000到2010年，这十年啊，基本上，充斥的，就是这些瞎子摸象后，产生的伪理论。
閱讀更多 風雲生0 的文章
