大头鑫哥
我是迫不及待了 不知道大家是什么心情，我对比以前更认真的工作！珍惜眼前，祝你平安！
小孩一起看
在朋友圈看到这样一段话：如果我们能善用这一段‘病毒假期’，不怨天尤人，不虚度光阴，若干年后，我们一定会想起这段假期带给我们的特殊意义。加油！我心里很有感触，我和老公都是做财务的，平时工作很忙，尤其年底这一段，更是忙得焦头烂额的，晚上经常加班到12点，孩子也顾不上，日复一日年复一年重复这种规律的生活，很迷茫，不知道自己未来的方向是什么，更可怕的是这样有规律的生活我们竟然重复了10多年了，我心里极度恐慌，静心思考后我和老公对我们现在各自的优势及缺陷进行了认真分析，并对自己未来的职业规划及家庭、孩子教育、提升自己、健康方面做了短中长期目标，用文字记录，双方相互监督，从2月25日到今年我们每天都按照目标在行动，虽然刚开始，但我相信只要踏踏实实的走下去小目标会实现，大目标也会实现的，我们的生活会更美好的！
感谢疫情假期能让我们静下来，反思自己并清楚我们的目标和行动！
老妈小爸
长假之后，很多人都会得假期综合症，假期综合症的主要表现是：假期综合症并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。假期综合症的表现：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。改善方法：在校学生：要做好心理调整，提醒自己新学期已经开始，必须尽快进入学习状态；要保证有规律的饮食习惯，多吃清淡的东西，多喝水，吃适量的水果，增加高蛋白物质的摄入量。可以通过适当的体育锻炼来调整生物钟，如果感到心烦意乱，要用一种积极的心态来面对一时的情绪低落，尽快地消除“假期综合症”对学习和生活造成的影响，以良好的状态投入到新学期的学习当中去。上班族：在饮食尤其是心态上及时调整。在每天上班前，自己要提前一定时间进行调节，比如疲劳的提前一天有规律地休息，饮食不规律的提前一天多吃清淡的东西，多喝水、多吃水果，做到起居有序、饮食定时、营养均衡、娱乐有节。最主要的还是要对自己进行心理暗示，长假只是生活的一种短暂的放松，不能丢掉自己的本职工作，在长假快结束前，提前做好心理暗示，多想一想工作中的开心的事情，找一找工作时的生活节奏，在心理上先适应好即将到来的工作状态。
三三两
在当前新冠病毒疫情高发的大背景下，我们每个人的生活和心态都有着不同程度的影响，在全民防疫的前提下，生活还是要继续，工作还是要进行，各行各业按照各自的需求错峰安排复工，否则会产生更大的影响。
目前，除湖北省以外，其他各地的确诊人数增量都在不同程度的减少，国家的各种政策都在积极地给予重灾区予以支援，我们要有信心，一定能够战胜疫情。
在这种情况下复工，还是有各种担心：紧张、焦虑和不安，这是正常的心态，一定程度的焦虑，会增加我们的警觉心理，所以科学防护一定要持续，不能掉以轻心。
1、 能够实施线上办公的，尽量采取线上的形式，避免和减少外出的机会。
2、 一定要去办公地点上班的，在上班和下班路上，尽量私家车出行。
3、 出行切记戴口罩，办公室内沟通保持1米以上的安全距离，上楼尽量走楼梯，乘电梯错峰上下楼。
4、 回家后，要及时进行消毒处理，勤洗手
祝一切安好！
微笑一切随缘1
当前新型冠状肺炎疫情下一定要调整好自己的心里心态，服从当地机关与企业的安排，需要隔离的服从安排，隔离期要戒急戒躁，调整好自己。能网上办公的尽量网上办公不给国家与他人添麻烦。户外工作的要做到一下几点。 第一一定要戴口罩对自己对他人负责第二要相隔一定的安全距离，尽量不要有肢体接触，不对着他人呼吸。第三要勤洗手，有接触的人或者物要用消毒水洗一下，在用水冲洗干净。第四要照顾好自己与家人，天气多变注意防寒保暖。
小哥恋凡尘
这个很简单
首先你应该做到有时间的观念，按时起床按时吃饭，按时休息按时睡觉。从今天开始坚持，一直到你正式上班。这是时间上的适应。
然后就是这过程的状态了，你可以锻炼，因为没有几天就能出去工作了，所以加紧让自己身体强壮起来。这有利于让自己精力旺盛。
下面有参考
奇怪君影业
1.工作收心，状态调整：首先我们要认识到自己即将从居家舒适区转向公司的紧张节奏中，不要放任自己沉沉浸在舒适区无法自拔，尽快引导自己上班的事实；虽然一开始会感到不适，但更重要的是上班是我们的必然选择，做好状态调整，认知自己的工作目标，会帮助你尽快进入工作状态。
2.调整好健康的生活习惯和作息时间：假期的生活作息和工作时往往会有差异，刚刚结束假期，给自己一个缓冲期，逐步将作息时间调整到与日常工作时同频。早起上班定个闹钟是很有必要的，关键时候还是闹钟比较管用。
3.梳理思路，做工作计划，建立优先级：别先着急立马干活，而是梳理一下思路，好好想想自己需要完成哪些工作，交代哪些事情，当天需要完成的任务和达成的目标等等，一条条的列好，并做轻重缓急之分(重要的、不重要的、紧急的、不紧急的)，根据实际情况做好工作计划，然后依照工作计划行事。这样复工之后不会觉得在神游，有事可做，并且有结果。
4.调整好自己的心态，适当运动：长假过后，复工上班，如果你出现了心情低落、没有激情的状况，不要着急，这是一个特别正常的现象，何况这次我们的假期特别的长，要学会自我调整，只有调整好自己的心态，才能回到更好的工作状态。收拾好心情和懒散的状态，打起精神开始工作，从心态上做好充分的自我准备。
Andrewking
你好，在当前新冠病毒疫情高发的大背景下，我们每个人的生活和心态都有着不同程度的影响，在全民防疫的前提下，生活还是要继续，工作还是要进行，各行各业按照各自的需求错峰安排复工，否则会产生更大的影响。
目前，除湖北省以外，其他各地的确诊人数增量都在不同程度的减少，国家的各种政策都在积极地给予重灾区予以支援，我们要有信心，一定能够战胜疫情。
在这种情况下复工，还是有各种担心：紧张、焦虑和不安，这是正常的心态，一定程度的焦虑，会增加我们的警觉心理，所以科学防护一定要持续，不能掉以轻心。
1、 能够实施线上办公的，尽量采取线上的形式，避免和减少外出的机会。
2、 一定要去办公地点上班的，在上班和下班路上，尽量私家车出行。
3、 出行切记戴口罩，办公室内沟通保持1米以上的安全距离，上楼尽量走楼梯，乘电梯错峰上下楼。
4、 回家后，要及时进行消毒处理，勤洗手
祝一切安好！
与君初相识丿
因疫情2020年很多职场中人享受到了最长的假期，但面对3月份的复工。可从以下几个方面调整工作状态。
1、调整作息生物钟。漫长的假期导致职场人士长期蜗居在家，个人的作息肯定不规律，要想迅速进入工作状态，尽快将自己的作息时间调整到平时上边的状态，如：早上几点起床，起床后学习和熟悉一下自己与工作有关的业务知识。
2、与领导和同时保持沟通。请示领导复工后都做需要哪些工作？根据领导的安排，与同事或客户提前交流，做好复工后的准备。
以上两点个人认为，就能使自己在即将复工后保持良好的工作状态了。
小晓伟聊生意
2020年3月的这个月，能满足开工条件的企业都要陆陆续续地开工了。如何调整好自己并尽快进入工作状态呢？您准备好了吗？试试按以下几点做做看吧。
1.按时工作是您的社会责任您知道吗
床是否躺够了？电视手机是否看腻了？油条、麻花、粉皮、甜点……能做的都做了。收收心，各自回到自己的工作岗位上吧，庞大的社会机构的运转需要你我在不同岗位上尽职尽责，三百六十行，行行不可缺。
2.调整好心态
这次疫情导致的超长假期，使得假期终合症人人或多或少都会出现，要学会调整自己，要尽快从懒散的悠闲状态进入到工作状态。同时要严格按照防疫规定，采取必要的防护措施，勤洗手，勤通风，戴口罩等等，疫情不可怕，科学对待它！
3.提前到岗或是到单位
提前两到三天的时间，进入假想正式开工的状态。一切按正常上班的情况对待，比如起床定时，吃饭定时，上下班定时，并尝试着手以往正常的工作，和客户沟通一下，和同事交流一下，和领导汇报一下等等，好多事情都可以拿来做一做。
4.干工作先易后难，先急后缓
暂时我们可以先用简单的工作练练手，由浅入深，先易后难。当然对于急切的工作，就必须尽早开始。人在早晨刚起床时容易有“起床气”，爱懒床，不愿离开被窝。同样，在家休息时间长了，刚开始工作也容量滋生“工作气”。要尽量缩短有“工作气”的时间，喝杯水，拖拖地，抹抹桌子，开干吧！
大地回暖春已来，迎春花儿路边开。新冠病毒消灭掉，华夏儿女尽开怀！
走起！
雄起！
越分享越精彩！
我是得道成吆，我在这里等着您 更加精彩！
