用户67600538
这是个好问题，同时也是个世界难题，这世界上，能真正终决对未知恐惧的人少之又少。因为能真正终决对未知恐惧的人必然是一个对自己已全然了解，对恐惧的本质，恐惧的发生机制，对恐惧的对象本身都能全然洞识的人，要做到那样，谈何容易！
对于未知未来变化的惧怕，其实是我们对未来将成为什么和我们希望未来会成为什么的冲突，被思想识别了后才出现的。我们的思想是过去的产物，是我们过去已知的验经的累积，它属于已知的范畴，所以它无法识别未知，同时它又只能从自身局限的已知的范围内去寻找未来是什么这个答案，从已知里去推论出未知，所以我们恐惧。显然这种对未知的恐惧，人们是没什么办法去解决的，想办法去解决恐惧是对恐惧的对抗，其结果不外乎落入对恐惧的逃避和产生其他的恐惧当中。
恐惧只能在被充份了解中得到解脱，它不是被解决，只有充份自知自明的人，能够直面恐惧，并全然了解恐惧的一切关连才能让恐惧消失，那需要人付出巨大的能量和观注，能真正的觉察到恐惧这个事实，然后处理它时才能产生。所以说这是个世界难题，在我们无法终决对未知恐惧的时候，只能与恐惧和平共处。
萨克里希
如何让自己不再惧怕未知，和未来的变化？
初入社会既有憧憬，又会担心未来，惧怕未知，如何让自己在发展的道路上不再唯唯诺诺，不再惧怕呢？
首先，我们应该跟着感觉走，放平心态，不念过去，不惧未来，坦然去面对未来。生活变化无常，这也是生活的常态，做好心理防线，接受最坏的结果，害怕什么呢？悲伤也好，高兴也罢，那都是生活的不同层次风雨过后就是彩虹。只是哪个先到的问题，未来一切皆有可能。端正态度，未来可期！
其次，我们要脚踏实做好每一件事情，把困难分解成若干层，始终坚信所有困难都会迎刃而解。无需担心惧怕，挫折困难只会增添我们的求胜欲和成功后的荣耀程度。
另外，我们要时刻保持一个上进心，热爱学习，多看书，未来人生路上多请教前辈。只要我们敢于化身一根钉子，那任何的压力困难都不过是纸老虎。
最后，引用丰子恺一首诗歌送给惧怕未来担心未知的我们，希望我们不畏将来，勇敢面对未知！
不宠无惊过一生 ––丰子恺
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好!
深谋若谷，深交若水。深明大义，深悉小节。已然，静舒!
善宽以怀，善感以恩。善博以浪，善精以业。这般，最佳!
勿感于时，勿伤于怀。勿耽美色，勿沉虚妄。从今，进取!
无愧于天，无愧于地。无怍于人，无惧于鬼。这样，人生!
常在娘娘美文分享创作
我胆小，尤其害怕独处时的黑暗，那不可着摸的地方充满变数，不可明视，让我惶恐。
很多时候，即使大了，有些气力，与人结伴行走于星灯矇眬的夜晚，内心也不安实。总感觉冥冥中有无数双不利的眼神窥探着我，随时予我以伤害。
一曰，老爸执意要回农村看看，任我怎样劝说，也无济于事。
车到离家还有五、六百米的地方，是老屋背后小山包的后边，这里有我家的农田。
父亲坚持要下去走走。
我知道，在这耗掉他大半辈子光阴的地方，有太多的熟悉，留恋，回忆与不舍！
漫步间，他自言自语“多好的地啊，现在成了一排排柳杉，哎……”。
“你看那个叉叉地，3分土，每年，我要挖15背（约2000斤）红苕，200多近玉米棒子，如今长满了树树草草，已失了肥沃的模样”！
“退耕还林了，爸，还是政策好，您也少些劳作，”我极时开导。
儿子驾车停在旁边喊道:“爷爷，上来坐着，我慢点开，坐在车上一样的看”。
轻轻的拂拂手，一双略显疲惫的眼睛四处探望，像在搜寻走失的孩子。
继续走着，父亲不言，我也不便多嘴。
在山包转弯处，有一块宊出的大石，幼时，我们常于上面嬉玩。
我扶着父亲拾级而上，父亲坐着，一眼望去，前面就是老屋。夜暮降临，父亲定禅一般，一言不发。
儿子轻按喇叭，示意，天黑了。
我点头又摇头。
四野楼房的窗户飘出点点灯光，鸡鸣犬吠声偶尔相闻。父亲面向我，轻问:“这条路啥时修成的？”
“大概九八年”。
“哦，快二十年了，那时挑粪水浇苗，从山包小路崎岖蜿蜒……，农民种点粮，难哪！”
“现在国家正在大力发展，各个方面形势喜人，外出打工，方便也能挣到钱，农田虽少了些，但老百姓的日子却越来越好过”，我解释。
“有一次，如今晚这个时间，就在那叉叉地，为了能把这块地的苕秧栽完，我与你娘干到别人上床睡觉的钟点，……。你娘跟着我吃了不少苦哇，没办法，农民嘛，不勤快，不吃苦，就没有出息”。
“摸黑回家的路上，你娘还摔了一跤，肋部触到石块，她的离去，也许就是那晚落下的病根”。
“一时不能动弹，我把外衣脱下罩在你娘身上，抱着她，谈话到半夜”。
不知为何，泪水如刚下的雨滴，大点而又迅急的从我眼中滚落。
如此相同的黑夜，已是物事人非，我亲切的目光直视同样暗沉的四围，内心呼唤:娘，您在哪里？儿子现在背您回家，让您孙子开车送您去县城最好的医院，哪怕去省城也不是事儿！
失望中感到置身于母亲那温暖的怀抱，坦然！不觉扶住父亲的双肩，温言相劝道:“爸，有些凉，回老屋吧，有啥再慢慢聊。”
在以后的人生路上，我习惯了黑夜，不再惧怕，因为那里有我母亲的守护！
随着国家改革开放的不断深八，我几乎天天面对的都是新鲜事物，除弊迎新。
我熟悉着无穷的未知，适应着时代的前进，变化。
无论何时，心中满是光华！
静静的墨石
未来因为其未知性而茫然不可捉摸，进而让人产生心理上的不安全感。所谓的现世安稳，就是因为现世是我们身处的确切的生活环境，看得见摸得着，感受得到，我们就产生了情感和心理上的依赖，这就是安全感。
我们都是普通人，普通人的性情都是趋利避害，能够安稳又何必去冒险！这就是我们惧怕未来的心理根源，明白了这个关键，我们就可以对症下药！
面对未知和未来的变化，我们先努力与之对视，从理性上努力让未知向已知转变，摸清未来的变化规律，就如同研究股市涨跌一样，从概率上来讲，这世上没有毫无规律的变化，如此一来，我们成竹在胸，未知及未来都在我们的掌握之中，又有何惧哉？！
打个简单的比方，未知和未来就如一匹烈马，不懂驭马之术，我们当然会害怕，不敢去驾驭它；但如果我们掌握了驭马之术，性情再烈的马也会老老实实地成为我们的坐骑！
太阳石1008
时下流行一句话：自信是什么？自信就是手机有电，车里有油，卡里有钱。
可以引用到这里，如何让自己不再惧怕未知和未来，让自己的手机有足够的电，车里有足够的油，卡里有足够的钱。
变化是任何时候都存在的哲学命题。人世间，只有变化这个状态是不变的。就算山川河流，日月星辰也是有地质年代的变迁的。而我们每个人就生活在一个过去现在和未来的时间轴里面。所以，面对未来是你人生的宿命。
为何要惧怕，其实这是来自于你的生命的本能。人对生存是有强烈的渴望的。如果没有这个前提，何惧之有？俗语所言，人连死都不怕，还怕什么，就是这个道理。然后你的惧怕可能就是未来生活的保障，幸福的获得以及生命质量的保证。而，这些都可以通过金钱来达成。
人类诞生于自然，起源于物质。但人类的发展有得以升华到物质之外的精神领域。喜怒哀乐是更高层次的人的需求。但物质永远是生存的保障。同时物质的丰富和富裕也是你幸福达成和提高生命质量的必要条件。由此，一个人如果有了这些方面的保障，惧怕自然消失。
惧怕也是一定自身性格弱点的体现。往往表现为自卑不够自信。虽然两个人同时面对下个月有没有收入的未知，但是自信者往往更能给自己力量和依据不去惧怕，而自卑者则总是逃脱不了担心和恐惧。所以除了强大自己的物质力量，强化和磨炼自己性格的弱点也是让自己不再惧怕未知和未来的办法。
左手白手套
这个问题提的非常好，时间在变，社会在发展，人类在进步。每个人进步的同时也会面临到这样那样的问题，如何让自己不再惧怕未知和未来的变化？，我觉得可以从下面几个方面来应对。
1、亲力亲为勇于尝试，在实践中积累经验。曾子在《大学》中提到“格物”，就是要求人们亲历其事来增长见识。在读书中求知，在实践中求知，而后明辨事物，穷尽事物之理。人生经历越多，见识越多，积累的经验也就越多，当面对未知、未来的变化，也就有相应的对策。例如：我们煮米饭的时候，第一次很难拿捏准水和米的比例。当你多经历几次，知道了水多了米饭会煮成稀饭，水少了容易干糊，这样多做几次面临类似于煮饭之类的事情你就有了应对之策。
2、习惯成自然，在万变中寻求不变的规律。格物后就是致知，从事物变化发展的轨迹中找出相应的道理，求为真知。这样你可以明辨是非善恶，闻见所及，自然胸中了然，也就无所谓惧了，兵来将挡，水来土遁，自然就知道了解决的道理。有一个词说的好“耳闻目染”，耳朵听多了嘴巴会说，眼睛看多了手里会做，阅历就会让你的习惯变为真知。
3、诚意正心，对事情充满诚意，对自己充满信心。俗话说：“信念就是力量的源泉，就是成功的诀窍”。在《易经》坎卦中有一句“习坎，有孚维心，亨，行有尚”古人在面对千难万险之时，就是教人要有诚信系之于心，才能亨通顺利，行动受到奖赏。可见在面对未知和未来时诚信的重要性。
4、行胜于虑，多虑不如放手一搏。在未知和风险面前防微杜渐先思而后行是不能少的，但是更多是在经历，只有经历了更多的经历了你才能有更好的经历。失败是成功之母，放下功过成败保持一颗平常心去做，这样才能会事半功倍。无论成功与否，其实这次的经历都会成为你下次面对未知和未来的经验，只有经历了未知才会变为已知。
三千遐想
恐惧源于对未来的不确定性，也源于负面思维和非理性状态。改变思维就可改变感受，则我们可以战胜恐惧。实际上，我们担心的很多发生在未来的那些忧心之事，现实生活中并不是全部发生。只是因为我们在大脑赋予它可能会发生，才让我们感到恐惧和焦虑。也许这些恐慌是因为对自己无力把控现实的表现，有时是非理性的，脱离现实的。
人生本来不是很长，如果老是忧心忡忡未来，而忽视身边的风景，可谓得不偿失。未来是由每一个微小的现在组成，如果不能好好把握当下，则未来也许真的是暗淡无光。
我们可以细细地盘问自己，我到底因为什么而紧张？在未知的未来发生的事我现在能否改变呢？如果不能就顺其自然吧。也许结果不是我们想象的那样。
什么样的人最有魅力？答案是自信的人，坦然面对生活的人。智者遇到困难，坦然面对，欣然接纳，因为这本来就是生活的一部分，生命总是曲折的，没有谁可以一生一世一帆风顺，没有人的生命是波澜不惊，除非死了的人。想到这些，心 里就会释然吧。相信一切都是最好的安排，宇宙的力量是无边无际也是平等的，毎个人都不容易，不要掉在杞人忧天的陷阱里，不恐惧，不焦虑，未来不可预测，我们唯有好好生活，完全活在当下拥有生命，稳稳抓住当下拥抱快乐才是现实的。白驹过隙的岁月，我们可堪固守的仅是当下，不要在秋雨纷飞中祈望朗日，在阳光明媚时怀念秋雨，这样你永远体味不到阳光下大地散发的芬芳，秋雨弥漫时植物香味的清新，愿生活在繁杂世界的人们，放空心情，舒展眉宇，不再惧怕未知的未来，稳定踏实活在当下。
郁金香小姐系列
把握当下，才能不悔过往，不惧未来。因为过往已逝，不可重来，不能长此沉浸于过的悔意中。未来未来，所以过度的惧怕是谓多虑。不如把每个当下过好才是王道。如不能把握当下必然在惶惶不可终日中度过，于是度日如年有之，借酒浇愁有之。记得朱敦儒有首小词：日日深深酒满，朝朝小圃花开。自歌自舞自徘徊，无拘无束无碍。青史几番春梦，红尘多少奇才。不须计较与安排，领取而今现在。赠予有缘人，愿你把握当下。南无佛陀耶！
闻风阁主人
我的观点是只有与时俱进，才不惧怕未知，和未来的变化。
首先，这个世界不变的唯一法则就是永远在变！可以想一下，这十几年的经历和变化，以前说放羊的拿手机是种奢望，现在很正常，还有互联网的移动支付等等，足以说明了这个世界的发展日新月异，突飞猛进。
其次，面对未知和变化，我的建议是自己也要与时俱进，加强学习。打铁还得自身硬，自己的成长和强大是解决一切问题的根本！做好本职工作外，业余时间也要多学习本专业的知识，另外，也要研究和思考社会的发展趋势对自己行业的影响，居安思危，未雨绸缪吧。
最后，时代发展的脚步永远不会停息，我们唯一不变的法则就是：自我提升自己的综合能力和资源，多学习多总结，如果固步自封，停滞不前，时代抛弃我们的时候，说声再见的机会都没有。
三品高少
很多时候我们害怕未知，害怕改变，殊不知变化和未知本身就是我们人生的最好印记。
我们要找到生命活着的意义。
反思自己过去的人生，到底活在哪里？是一直停留在过去的某一点上，不再前行，拒绝改变吗？
还是正勇敢的活在当下？
我们要学会转化思维。把恐惧变成期待，把负能量变成正能量，把逃避变成面对。
要接纳自己，接受改变，一切发生，都是为了指引你的生命变得更好。
如果你非要问我，有什么方法能让自己不再惧怕呢？那大概就是：让自己越来越强大，有改变结局的能力，我翻转命运的手段，活在当下，才是自己。
