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不算，鍛鍊身體與學習不矛盾，要注意出門戴口罩。運動後注意放鬆放鬆
我是人民的小金子
1，高三的學習時間很緊張，大家都是爭分奪秒的做作業、看書、背課文，記得我當時讀高三的時候每天吃飯是跑著去食堂，吃飯也是狼吞虎嚥的，完了更是跑步回教室看書，當時我們班的午自習時間比其他班都要早10分鐘，晚上自習結束後趕緊回宿舍洗漱，老師有時候老師查完宿舍後還要偷偷藉著外面的燈光偷偷看一會書，所以時間真的是很緊張。
2，受現在疫情的影響，本該在學校讀書的你現在還在家裡學校，說實話，在家學習肯定沒有在學校的學習效率高，沒有學校的學習氛圍，也沒有在學校的緊張感，更沒有老師隨時可以給你解答你的疑惑，高考時間並不會推遲，這就意味著你們學習更重，每天一個多小時的籃球時間就好比你每天都上了兩節體育課，如果僅僅只是愛好打籃球不是體育特招生、個人的建議是籃球運動時間適當減少，當決定很壓抑，壓力太大時可以適當外出打一會籃球。畢竟高考前時間並不是很多了
農家小林妹
當然不算浪費時間，誰也不可能一天二十四小時連軸轉的學習吧！
作為老師，我算是那種提倡學生要刻苦的“寒窗苦讀”派，在我看來，高三學生每天朝六晚十是應該的，每天超過十二個小時的學習時間也是必須的，但這並不是說讓學生一天到晚端坐不動，連基本的體育鍛煉都不允許。
對於男生來說，打籃球算是一項極好的體育運動，這種體力運動和學習這一腦力勞動恰好相得益彰，調劑一下學習帶來的精神上的疲倦。
當然，我知道在很多學校，老師是限制高三學生打籃球的，理由也很現實，籃球畢竟是一項對抗性很強的競技性運動，球場上身體的衝撞在所難免，對於男生來說，打籃球的時候受點兒小小的傷也是常有的，但在高三下學期這個節骨眼上，一點小傷都可能影響到高考。我們學校就有過這樣的案例：一個男生成績挺好，但離高考還有一個月的時候打籃球摔斷了腿，傷筋動骨一百天啊，他這一受傷，複習受影響，高考受影響，直接導致他第二年復讀。
對學校來說，哪怕只出現一例這樣的事情，也足以讓老師們風聲鶴唳草木皆兵，就此引以為戒。反正禁掉了籃球，學生還可以選擇其他對抗性不強的運動。像我們學校，除了早讀跑操之外，高三學生的體育課基本都是教太極拳，學生的反饋也大多不錯。
所以，對高三學生來說，打籃球是可以的，但前提是我們要真正對自己負責，打籃球的時候金量減少衝撞，不要熱血一上頭，什麼都不管不顧，畢竟在這個節骨眼上，我們打球只是為了鍛鍊、調劑身心，而不是為了爭一時的輸贏。
當然，這是從安全的角度考量，如果只從時間的角度看，一個多小時籃球哪怕在高三也並不過分。
金牌小書童
很好，每天鍛鍊一小時，是好事，有好的身體狀態才能提高學習效率。只要把其他時間規劃好，高效利用時間，有針對性的複習，重點突擊自己的薄弱點，把重點、難點、高概率考點認真鞏固下來，相信你會取得自己滿意的成績，加油！
弘英教育韓波老師
你好!
從提問中的用詞“抽一個小時”可以知道，你應該是一位時間觀念很強的高三學生，而周密的時間規劃和強有力的執行力本身就可以提高學習效率，讓你學習時遊刃有餘。
另外，有研究發現，身體健康程度與記憶力、專注力等決定學習成績的關鍵因素有密切關係，而適度的體育運動則能對大腦產生有益的刺激作用，使大腦更加活躍。
所以，針對自身情況每天做好時間規劃(細緻到分鐘最好)，平衡好各科所需學習時間，配合自己的愛好(打籃球)堅持體育鍛煉，相信你在高考前的98天衝刺裡定能邁開堅實步伐取得最後勝利✌!
俊瑤愛生活
首先不建議每天打球，學習課餘加強鍛鍊是好事，但高三是人生關健期，打球的運動量較大，如果花一小時打球你還需一小時休息才能再次進入學習狀況，這就每天要騰出二小時，高三的時間比金子都寶貴，一天要耗費近二小時的時間，真的太奢侈了，另外打球也會增加你意外受傷的風險，這時候扭傷、摔傷對你和家人都是相當麻煩的事情，所以還是儘量減少運動量，為備考做好充足的考前準備才是硬道理。
標準的準
不浪費，真的！你可以每天有空這麼做，還是很提倡的，讀書很重要，但是身體更重要，沒有一個好的身體，那什麼資本去讀書，一天到晚讀書，也是一種盲目的行為，除非真的喜歡讀書！可這是不可能的，我相信所有人的骨子裡都不可能承認自己愛上學，愛讀書。你做的很好啦
我看今生
每天練籃球，算是浪費時間，而且籃球相對於某些運動有點危險，萬一受傷影響高考或者高考複習，臨近高考，還是少參加些對抗性的運動，可以慢跑，散步，游泳（適當參加）
沙子5145
個人感覺不算，在學習之餘也要保持身體的健康，保持一種愉悅的態度也是很重要的。
長時間學習後進行短暫的戶外鍛鍊不僅可以放鬆，也可以時大腦得到短暫的休息，使再次進入學習狀態時，大腦會清醒許多。（僅個人建議）
一個純小白
不算，因為健康快樂第一，沒有好身體神馬都是零！支持支持！[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
