被“吵醒”的童年：8岁孩子，因睡眠不足体质下降，从而患白癜风
有位妈妈说，孩子很懒，早上怎么也不愿意起床。但是，这其实不是孩子懒，而是孩子必须一定的睡眠。曾经有位小患者庆庆，大概8岁，就是因为睡眠不足，才会患上了白癜风。
庆庆，平时就在家里睡得比较晚。因为家里有电脑手机，父母经常熬夜，睡得很晚。庆庆也受到影响，也睡得比较晚。到了第二天，因为睡眠不足，就起不来。但是妈妈却觉得他懒，就硬逼着他起床。不久过后，孩子身上长白斑，医院断定为白癜风，跟睡眠不足引起的体质下降有关。
当然，白癜风的发病原因很复杂，分内因外因，不只是睡眠原因。但在某种意义上来说，睡眠就成为诱因，即外在诱因。
到底8岁孩子需要多少睡眠？
对于8岁的儿童，每天晚上的睡眠时间，一般要9~11小时，中午尽量安排一小时午休时间。这个时候的孩子，正在长身体，睡眠不足，对身体发育有不良影响。此外，如果此时睡眠时间不够，孩子的脑发育就会受到影响。所以，对于8岁的儿童，晚上睡觉时间最好在9点以前。
如果睡眠不足，身体发育不好，免疫力就会下降，一旦发生外界诱因，很容易生病。小孩子对疾病抵抗能力差，如果皮肤的黑色素细胞功能没有发育好，则会出现黑色素功能障碍，受疾病的影响，引起内分泌紊乱，从而成为白癜风的主要诱因。
心情抑郁与白癜风
睡眠是调节情绪的重要办法。如果睡眠不足，大脑器官就会没有办法完全修正，就会传递负面的情绪刺激因子，产生不良情绪。
长期处于抑郁状态，会分泌过量的儿茶酚胺，合成儿茶酚胺需要酪氨酸；而酪氨酸正是合成黑色素的重要原料。儿茶酚胺分泌过多，黑色素就变少，从而导致黑色素缺失。
在情绪问题上，虽然不是主要的，但是对白癜风多多少少存在一些不利的影响。
儿童与白癜风
儿童患上白癜风的一个重要原因是，儿童身体素质比较差，免疫力相对较低。而白癜风公认最大可能诱因，是免疫诱因。因此，儿童多发白癜风，就与这个因素相关。
所以，孩子要平衡饮食，补充营养，进行适当的锻炼，增强免疫力，这样才能尽量避免白癜风的出现。
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