A福寿堂_大夫预约专员_高月
关注这些“问题”，辨别肾脏健康：
最直接的慢性疾病—“高血压”：
从生理角度来讲，肾脏是调节血压的重要器官。如果肾脏受损，就会分泌肾素，从而就会激活肾素—血管紧张素—醛固酮系统，最终就会导致血压升高；而且肾脏也是高血压损害的常见靶器官，有高血压的个体要关注肾脏健康，防止“肾衰竭”发生。
尿液发生的相关变化：
肾脏是尿液排泄的主要场所，同时它也是排出代谢废物的重要器官。当肾功能出现异常时，排尿次数、尿液的颜色、气味以及形状都可能会发生变化。所以，当“小便情况”出现变化时，应该重点关注肾脏的健康状况。例如：小便次数是否有增加、是否存在血尿、泡沫尿等问题。
眼睑出现浮肿：
肾脏滤过功能受损会导致尿蛋白排泄增加，所以就会导致眼周浮肿。但是生活中有很多疾病都可能造成眼睑浮肿，所以肾脏疾病总是被忽视。如果您的眼睑持续出现浮肿，而且这种浮肿多是“晨起之后的浮肿”，很可能代谢存在肾脏疾病，请就医诊疗。
四肢出现水肿：
肾脏本身具有“滤过”的功能，它会及时排出血液内的代谢废物和那些多余的水分。当肾功能出现不全时，体内水分积聚就会导致“手、足以及脚踝等部位”出现水肿。
腰痛：
肾功能出现衰竭时，您的腰背部会出现疼痛，而且常伴有“乏力”现象出现，有时还会有发热、呕吐和尿频等问题。值得注意的是，非肾脏疾病所导致的疼痛一般只是“局部突发性疼痛”，不存在发热状况。
口腔有异味：
这是大家不曾注意的一种现象。血液内代谢废物出现积聚，胃肠道功能就会发生紊乱，这时就有可能引起恶心呕吐、口臭以及食欲减退等问题。
除了这些以外，“肾脏出现”问题的个体还有可能存在皮肤瘙痒、头痛乏力以及呼吸急促等问题，需要各位综合关注身体的表征，到医院定期体检排查。
保护肾脏，日常生活中应“早下手”：
戒烟限酒，拒绝这些“很多人存在且特别伤肾的小习惯”，同时也是“百害而无一利的习惯”。
重视体检，普通人每年建议体检一次，关注尿常规和肾功能。
刻意增加每日的饮水量，不喝甜饮料，减少食盐的摄入量。
关注并控制自己的体重，肥胖对于肾脏的危害是很大的；每日要有“适量且不过量的运动”，注意休息，拒绝过分劳累。
吃药要按医嘱进行，不超量摄入，关注药物的毒性。
存在高血压、糖尿病等基础慢病的个体要积极治疗，不给肾脏增加麻烦。
关注肾脏健康，做好每一件小事；适当关注身体变化，定期体检。无声的脏器，更需要我们有声的关怀。
王思露营养师
你好很高兴回答您的问题。
肾脏是人体非常重要的排毒器官，如果肾脏不好，会导致出现许多症状。比如眼睛容易衰老，眼周会出现黑圈。腰酸腰痛也有可能是肾虚的症状。肾脏不好时，还会出现关节感觉不适，容易出现四肢冰凉、晨僵的现象，平时会感觉劳累疲乏，讲话费力。排尿也会有一定的变化，容易出现排尿次数多，或者是尿量变多或者变少，而且容易出现蛋白尿、尿液起泡沫的现象。
搞笑编排小明
肾脏属于泌尿系统，这是因为肾脏是通过尿液的生成和排泄来实现排泄代谢废物和被摄入人体内的有害物质，调节水和电解质平衡等。每天有1800L血液流经肾脏，约生成1.5--2.0L尿液，肾脏通过改变尿液的成分、量、电解质浓度来调节稳定机体内环境。
从现代医学来说肾不好，就单纯是指肾脏这个器官功能出了问题，比如:
1、昼夜排尿规律紊乱
正常排尿时间是昼尿多，渗透压低，夜尿少，渗透压增加。当肾功能下降时，此规律紊乱，出现夜尿增多，渗透压低，昼尿少，渗透压增加。这也是肾衰较早的一个表现信号。
2、尿蛋白
正常肾小球滤液中蛋白质是＜30mg%的，主要是白蛋白，如果24小时尿蛋白＞150mg，即为蛋白尿。(检测可知)这时就需要及时改善，如若不注意，尿中蛋白到了＞3g，就为大量蛋白尿。
3、水肿和高血压
肾小球出现损伤，可常见眼睑和下肢轻度或中度浮肿，同时还会伴有血压升高。
由于肾脏最为直接的提现在于尿液，所以当肾脏不好时，最先也是从尿液中来表现。所以观察尿的变化很重要。
至于中医所讲的“肾不好”它的范畴比较广，主要体现在:
1、肾气不足，精关不固，男性表现为遗精、早泄、滑精，老年女性会出现带下清稀而多，清冷。当然了肾气不足也会使膀胱失约，会表现为小便频数而清长，夜尿增多，尿失禁等。
2、中医肾主气，肾气不足，会表现为喘息气短，气不结续，动则喘肾，四肢发冷。
3、老年人肾气不足，水液代谢紊乱，就会造成水失所主，导致水肿发生。
4、肾气不足还体现在衰老提前，比如性功能减退、精神疲惫、腰膝酸痛、须发早白、齿摇脱落等。
李爱琴营养师
肾脏是人体最为重要的内脏，一般肾脏可以排出身体的垃圾毒素等作用，如果肾脏出现疾病就会容易影响到身体的正常排毒以及排尿，而肾脏不好一般会表现出尿液减少，或者是尿液突然变多等状况，同时也会容易感到肾脏部位的不适，需要及时进行详细的检查和治疗，平时也需要注意护理。
肾脏不好的早期症状是什么?
1、尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
4、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
5、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
最后，以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现，所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。“一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。”
女王朱琼
1、没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
4、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6、水肿
饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
7、尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
8、贫血
贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。
9、糖尿病
糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。
10、高血压
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
11 痛风、高尿酸血症
痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。
12 尿路感染
经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。王暴魁说，“我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机”。
刘玉4083
1：总是怕冷 特征
2：不缺觉还总打哈欠 特征
3：经常不断打喷嚏 特征
4：失眠多梦、夜尿频繁 特征
5：面黑无光泽 特征
6：无缘无故总颤栗 特征
7：口臭严重、腰痛腿酸
用户3710940702785
肾脏不好的早期症状主要有疲乏无力、恶心、饮食欠佳、困倦、乏力、腰部的不适、双下肢轻度水肿、早上起来眼皮轻度水肿、尿量减少、尿色变红、血压增高、头痛、头晕等症状。如果出现了上述症状，一定不能盲目投医，建议正规医院诊治，明确诊断疾病，可以完善尿常规、血常规、肝肾功离子、风湿免疫全套、泌尿系彩超、肝胆胰脾彩超等一系列相关的检查。
爱吃西瓜的妹子
腰痛，会经常拉尿，而且尿量很少～～～
池志强
肾不好的前期阶段就是腰酸背痛，人很乏力
阿用讲故事
肾不好的早期信号主要有身体出现不明原因的水肿，其中还会伴随久肿不退的情况。长期小便频繁以及小便的时候尿液里的泡沫比较多也是肾不好的表现。
