新欣vlog

如果可以，建议换个环境。理由如下：

6个月的宝宝正处于猛长期，一般6、9个月的宝宝是长得最快的时候，那长得高就一定要睡眠好，如果睡眠不好肯定影响宝宝身高发育。

在女儿快5个月的时候，我带她回娘家住了2个多月，结果因为各种声音导致睡眠不好，一点点声音都会吓一跳，变得很没安全感。为了孩子能有个好睡眠，结果让她养成了夜奶的习惯。除此之外，女儿6个月、9个月时一点没长高，后悔死了。

所以，如果可以还是让宝宝呆在原来的环境吧。

如果不能换环境，那就换房间，尽量让宝宝睡个安稳觉。

如果还是没办法，那就只好跟孩子的爷爷奶奶说了。有些老人是这样的，总认为孩子得从小习惯这样的声音，长大了才不会因为安静而睡不着。就像我爸说的，从小让孩子吃点辣椒，长大了才不会因为一点点辣椒什么东西都不吃。

所以得反复提醒。

花醒育儿

孩子睡觉，白天并不需要保持刻意安静；只有晚上才需要安静和比较暗的环境，帮助孩子进入深度睡眠。我家双胞胎现在2岁多，家里房子不大，不可避免白天有声音。后来查阅不少育儿书籍，发现这样也并没有错。

01：宝宝睡觉，白天不需要刻意保持安静

我家是双胞胎，家里我父母，我们两口子，人口也多，孩子睡着时候需要做家务，也会看会电视找点娱乐，不可能绝对安静的。

两个孩子都适应挺好的，后来查阅不少育儿书籍，发现这样是没有错的。

有段时间，我家孩子甚至需要睡在有我声音的房间，我在旁边洗奶瓶忙其他家务有各种声音反而没关系。

第一，睡眠习惯都是可以培养的。

宝宝白天睡觉，并不需要刻意保持安静，也不需要刻意关窗帘，

第二，孩子慢慢长大，白天的睡眠时间会慢慢减少。

各月龄孩子睡眠时间的科学建议：

宝宝不一定是被吵醒，可能就是不想睡那么多了。

第三，为宝宝入园做准备。

宝宝3岁上幼儿园，在集体的环境中，也不可能保证绝对的安静和黑暗，而3-6岁孩子还是建议午睡1-2小时补充大脑养分的。孩子只有从小适应了正常的一些响动仍然不会醒来或者不影响睡着，才能适应今后的集体生活。

02：宝宝睡觉，白天需要避免什么？

《美国儿科学会育儿百科》提到：宝宝的每一段睡眠都由几乎等量的快速眼动和非快速眼动睡眠组成，顺序为：昏昏欲睡、快速眼动睡眠、浅睡、深睡、沉睡。

不过某些声音，在宝宝睡觉时，确实会刺激到他们，令他们烦躁不安——如电话铃、狗叫，还有吸尘器的噪声、非静音洗衣机工作的声音、有人突然大喊大叫的声音、开关门的声音。

我们需要避免的是突然发出的、分贝特别强的声响。

03：宝宝睡觉，需要保持绝对安静的是生长激素分泌的2个黄金点

宝宝睡觉，需要保持绝对安静的是夜里生长激素分泌的2个黄金点：23点-1点，5-7点。宝宝在此刻只有处于深度睡眠状态，才是对宝宝生长发育最有利的。

如何让宝宝在这2个时间段保持深度什么呢？

第一，宝宝夜间健康的入睡时间。

对一个典型的4～8个月大的婴儿来说，健康的晚上入睡时间是18：00～20：00。

第二，宝宝夜间入睡时，房间内请保持安静。

需要保持房间安静的环境。

拉上窗帘、调暗灯光、或关掉灯、开小夜灯培养睡觉的氛围。

父母在旁边陪伴，直到孩子睡着，不让孩子害怕黑暗，也能尽快入睡。可以是放在宝宝的小床上轻拍屁股，也可以是父母把宝宝放身边，陪着他睡。

入睡困难的孩子，可以睡前洗个澡。但是晚上洗澡，温差大的地方，千万注意宝宝防寒保暖。给他唱个催眠曲，或者播放安神的音乐。

第三，23点前给宝宝喂一次奶，不让宝宝在23-1点醒来吃奶。

妈妈可以22点轻轻唤醒宝宝一次，喂一次奶。保证宝宝23点-1点在深度睡眠期。23点-1点，是宝宝生长激素分泌最高的一个时间段。

第四，7点前保持家里绝对安静。

家里老人有比较勤劳早上起来洗衣服拖地做家务动静大的，而很多宝宝又会习惯的5点有个浅睡眠翻动的时间，这就相互冲突了。大家尽量在7点后再叫醒宝宝，或者用“声音”吵醒宝宝。5-7点是生长激素分泌的次高峰时间段。

我家细毛是我妈妈晚上带着睡的。我妈妈比较勤劳，大清早5点多喜欢起床洗衣服，洗衣房靠近细毛睡觉的房间。老人家又喜欢用最老式双杠洗衣机，这种动静不是一般大，细毛就形成了6点多就醒来的习惯。没有在5-7点全在深度睡眠期，身高一直比双胞胎哥哥矮点。

04：结语

宝宝睡觉，白天不需要刻意保持安静，但是需要避免尖锐刺耳突然发出的声音影响；更需要注意的是让宝宝在夜里23-1点，5-7点保持深度睡眠状态、保持家里的绝对安静。

右右细毛和爸妈

在我成为二宝妈妈之前，以为所有的孩子养育起来都差不多。

可是，当我女儿出生后，我才意识到，为什么有的人带孩子那么轻松，为什么有的人带孩子那么辛苦！

这里抛去带孩子的人本身能力问题之外，孩子的个性差异太大了！

所以，不要轻易说那个妈妈找事儿，也不要随意批判别的父母待孩子的方式。

蓝湛说的“未知全貌，不予置评”，也适合这里。

我的老大是儿子，小的时候特别难带，相当累人。

好不容易哄睡了，在怀里抱了一二十分钟了，以为睡沉了，轻轻的、轻轻的放下来，结果还是醒了，还是哭了，还得再继续抱起来，继续哄睡。有的时候，放几次都睡不下来，一觉时间最后大部分时间都在怀里睡的。

我以为是我不会带孩子，是我能力不足。

可是，非把孩子放下，让他哭累了自己睡，我又不忍心，所以，我笨我承认，后果我承担，那我就只能抱着。

到最后，我发现一个办法很不错。

那就躺着奶睡，他睡着了，我就躺在他身边，我若困我就陪着他一起睡，不困的话我就看看书，看看手机。不做家务，不离开他，安安静静地陪着他。

如果其他家人动静比较大，吵到他了，我就赶紧搂一搂，大多数情况下，他还能继续睡。

婆婆也知道孙子觉轻，知道自己和老伴儿说话声音大，她也愿意让我陪着孩子，以便她孙子多睡一会儿，长得快一些。她也不用那么轻手轻脚的了。

我做不完的家务，她做。

感谢她。

等到我生了妹妹，我才知道不同孩子的区别有多大。

——那简直是“天下地下”！

妹妹不但好放下，而且睡觉非常安静，非常稳当。

喂完奶，直接往床上一放，她就继续睡。

无论我怎么放的，放了以后又怎么修正她的睡姿，都影响不了她继续睡着。

在月子里，她有时一觉会睡上五六个小时，我都溢奶了，她都不醒。

而且睡得非常踏实，一动不动的，有两次我都不由自主地把手指放在她鼻子底下，探一探她的呼吸是否正常。

这事儿我偶尔会给玥玥讲一讲，她自己也觉得很有趣，每次听完都会笑一阵。

办法总比困难多，和家长好好沟通沟通，看看如何处理才能对孩子成长好，同时，老人也能心里舒服。

家里，是讲情的地方，不是讲理的地方。

多从感情出发，多谢耐心，多些理解，家庭和睦才是最重要的。

退一万步讲，即使孩子白天没睡好，晚上至少大人们都睡了，没人吵了，孩子也能好好睡上一大觉。

放下担心和焦虑，多一些交流与沟通，一切都会好的。

加油！

皓月长歌正面管教

我家小宝不到4个半月，睡眠也浅，耳朵特别惊，有一点动静她都会醒，真是累死个人。回到老家后，我爸耳朵稍有点背，说话和看电视的时候，声音也大，但我们是这么做的。

01

让你老公出马

我爸说话声音大，我妈就让他小点声，我爸看电视声音大，我妈我和我也都会让他小点声，所以，只要孩子在家，电视的声音比平常小几个档。

这么说是想告诉你，这事让你老公出马，而不要你自己去跟老人沟通，保持沉默，否则容易多事。

儿子孙子都是公婆的，那孙子睡不着觉，她不注意，让她儿子提醒一下还不行吗。一次提醒不成，就两次，两次不成就三次……

忘了问了，你们是一直住在一起吗？如果是，那就让你老公继续提醒，如果不是，回自己的小家住。

02

培养孩子的睡眠习惯

因为我家在五楼，又是挨着路边，所以白天车水马龙非常吵，孩子睡觉，都是抱着奶睡的。希望你家不是。

到了晚上，每次睡觉如果能提供安静的环境更好，有利于孩子快速进入睡眠，如果像题主说的那样，那题主辛苦一下，抱着孩子，直到孩子进入到深睡眠。

当孩子睡熟了，一般的说话等嘈杂的声音，都吵不醒一个小孩子的。

时间长了，虽说可能让孩子习惯抱睡，但总比睡不着好。

另外，白天让孩子尽量少睡觉，晚上睡前关上房门，用温和的语气，与宝宝对话，也可以讲讲简单的小故事，把宝宝的注意力全部集中到亲子故事上来，营造一个睡觉气氛。

杨杨爸亲子驿站

我家两个宝宝小时候也是，睡眠特别浅，我带着睡，都不敢翻身，翻身都会吵醒他。1.我后来就直接带着他单独睡一间房间，2.平常嘱咐家人动作轻点，虽然他们觉得我大惊小怪，因为他们没有深入带孩子睡觉，不懂我的苦啊，于是我不停提醒他们。3.平常就在宝宝身边，感觉妈妈的陪伴，宝宝能感觉的到，也会睡的踏实点4，后来个人感觉到好像应该让孩子多接触点声音，慢慢让他们适应嘈杂的环境，不要怕他们醒，慢慢的。他们自然对声音不敏感，睡的越来越熟

萌萌依依一家

个人认为宝宝是从小养成的习惯，我家大宝小的时候，房间门都得轻轻的关，平常不能发出一点的声响，要不然宝宝就会被吓醒，随着大宝越想越大，这个问题逐渐的消失了，小宝出生之后，没有办法制造安静的环境，相反的大宝还会时不时的大喊大叫，但是我家小宝睡的很香，所以宝妈平常不能给他太安静的环境，让他学会适应一下有声响的环境睡觉哦

路路生活记vlog

家里有六个月的宝宝，睡眠浅，家里人老是不注意，时常发出声音，怎么办？

六个月的宝宝睡眠浅，有点响声就易醒，这时候要查找睡眠浅的原因，做出应对，同时还要培养良好睡眠习惯。

家里人的正常走动、说话声音一般不会影响到宝宝睡觉，如果声音过大，就需要经常提醒下。都是一家人，没什么不能说的，注意下说话语气就可以了。

但是，宝宝睡觉环境不宜过度安静，特别是白天，应该要让宝宝适应环境自主进入睡眠才是正确做法。不然宝宝的睡眠会更浅，更容易惊醒，不利于健康成长。

宝宝睡觉易醒的常见原因：

1、缺乏安全感

特别是习惯了抱睡的宝宝，一放到床上，由于睡眠环境改变，不管有没有声响，经常是睡一会就会醒过来，这是因为宝宝缺乏安全感。

✔应对方法：

☞陪着宝宝睡。对于易醒又喜欢抱睡的宝宝，放到床上后大人可以陪在宝宝身边，用手搂一搂、抱一抱、轻轻拍，给宝宝增加安全感。

☞让宝宝自主入睡。宝宝六个月，是时候改变抱睡习惯了。睡觉时间一到，把宝宝放床上，轻拍入睡；或者给宝宝一个安抚奶嘴，暗示宝宝该睡觉了。一开始可能有一定难度，但是养成好习惯需要几天时间，坚持下来也就成功了。

以上二个方法我都给我家小淘气用过，效果都不错，宝宝入睡快，而且睡得香。

2、外在原因

宝宝睡眠浅，有时与尿不湿过潮、被子过厚、衣服过紧、喂养过饱有关系。

✔应对方法：

睡前准备工作要做好，换上干爽的尿不湿、穿着柔软宽松的棉质内衣，使用合适的宝宝睡袋，能让宝宝获得较好睡眠质量。

☞宝宝代谢功能好，没有成人怕冷，不需要过于厚重的被子。

3、缺乏微量元素

不管母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝喝奶量充足，一般都能满足生长需求，不会缺乏微量元素。但是婴儿时期处于快速发育的一个生长阶段，为了能让宝宝更全面的吸收营养，

✔每天应该安排时间晒晒太阳，促进钙的吸收，同时每天补充400单位的维生素D3，保证孩子的生长所需。

宝宝睡眠习惯的养成，需要家长的细心培养，睡眠时间到了，把灯光调暗，给宝宝唱首催眠曲，讲个睡前小故事都是不错的选择。宝宝睡眠好，晚上能进入深睡眠，才能长得更好更聪明。

俊妈育儿

您好，很高兴给您回答这个问题。

首先，要保证孩子充足的睡眠时间，年龄越小，睡眠时间越多:

新生儿几乎整天都在睡觉，除了吃奶和换尿布时间；

6月以前，每天15－20小时；

1岁睡眠15－16小时；

2－3岁约12－14小时；

4－6岁约11－12小时；

7岁以上9－10小时。

包括白天1－2小时的小睡时间。自幼就要培养孩子定时自动睡眠，避免拍、抱、玩、摇着入睡，或口含乳头、手指入睡。0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期。

不同的宝宝因个体差异睡眠时间也会有所不同，并没有统一的时间，爸妈也不宜作硬性规定，上述的睡眠时间也只是仅供参考。只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实也属正常。

6月的宝宝睡眠浅，可以从2方面着手解决。

第一，从孩子方面:

6个月的宝宝平均晚上睡眠时间约为11个小时，一般都是晚上睡的时间多，而且睡得香。他们已经不再需要在晚上或凌晨的时候喝牛奶，都是一觉睡到天亮。在早上和下午再小睡一会，每次大约1-2小时。

所以每次孩子睡眠要固定时间和房间，并严格执行。培养宝宝睡眠生物钟的形成。其余时间可以让宝宝多活动，如果活动量大，也会促进宝宝睡眠质量增高。

如果宝宝睡觉太轻，还要注意:宝宝有没有缺钙，体质是不是太差，有没有每天晚上睡眠时间不固定，有没有养成了晚上喝奶的习惯等一些原因。

如果缺钙，则要补钙治疗；如果体质差，可以添加辅食，适量吃一些健脾胃的药物调理；如果是睡眠习惯不好，则要改正睡眠习惯。依据不同的情况做不同的处理。

第二，从爷爷奶奶方面:

可以给父母讲道理，让孩子在养成生物钟的期间尽量配合一下，保持安静的环境。而且爷爷奶奶都很喜欢孩子，如果给他们讲明原因，我想他们会乐意配合的。如果孩子一但生物钟形成，再吵闹也会睡得很香。

希望对您有所帮助，祝宝宝健康成长。

红姑姑谈育儿

宝宝6个月确实白天的睡眠时间会比较多一些，也有很多宝宝睡眠比较轻，周围有人说话或者走动就会醒来，或者感觉被吵醒的样子。

首先，当然就如你所做的那样，还是要告诉家人，尽量动作轻一些，不要突然的大声说话，让孩子受到惊吓，这是必然的，保护孩子，让孩子不要受到过度不必要的惊吓，拥有必要的安全感，非常重要。

其次，宝宝白天睡觉，毕竟是在白天，白天和晚上是有一定的区别的，以前我们会觉得白天宝宝睡觉要拉上窗帘等等，把光线弄的暗一些。

但其实白天睡觉就是白天，没有必要把白天营造的像晚上一样，这样也有利于孩子感觉白天和夜晚的区别，有利于以后孩子睡眠时间的调整。

所以说除了光线，白天自然也会有声音，人走来走去的走动的声音，大人交谈的声音，这些声音都存在，但是我们要让它在一个比较合理的范围内，不要突然的特别大声的说话就可以了。

如果说有人突然特别大声的说话，宝宝受到了一定的惊吓，就是说突然的有一个动作和反应，或者想要哭闹的状况。

妈妈要及时的去做安抚，让宝宝知道当下自己是安全的，刚才那个声音只是一个声音，并不会危及她的安全，轻轻的拍拍宝宝，温和地告诉宝宝，嗯，没事，只是奶奶在说话等等，类似这样就可以了，让他自然的慢慢的缓和过来。

此时妈妈千万不要带着其他的情绪，如果妈妈带着责怪别人的情绪的话，也会在一定程度上传递给宝宝，这样会让宝宝更加的不安，更不利于形成更好的睡眠环境。

长艳

一方面让你老公去跟你公婆沟通，他们是父子，母子好说话一点，你切切不要直接要求公婆他们低声讲话。二方面你搂着宝宝睡，他有安全感会睡得安稳，也会慢慢适应噪声，这样不要多长时间就会适应的。

请记住，公婆也是“父母”，可此“父母”又不同于你的亲生父母。你的亲生父母不会计较你的说话，可公婆面前说话一定要小心“越界”。

關鍵字: 婴幼儿 宝宝 睡眠