當網球比賽中出現死球時，就會有一名球童快速跑入球場，撿回網球並跑回裁判旁邊蹲下。這不過是美國網球公開賽(世界上最著名的網球比賽之一)場上的一個普通場景，但它實際上展示了新一代的可穿戴技術。

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球童們穿的尼龍襯衫中含有鍍銀的織線，這種襯衫可用來收集心率、壓力以及其他信息，並將信息無線傳輸到智能手機應用程序和電腦屏幕上。這個功能似乎對於精英運動員來說才有實用價值，但這種技術也適用於普通人。

想象一下，這意味著你以後穿的襯衫可以幫你達到減肥目標。這一新的可穿戴技術包括帶有集成傳感器的衣服，這些傳感器可以實時傳送佩戴者的信息。從織入織物的塗層線到縫在衣服上的芯片，這些傳感器芯片可以監視從呼吸方式到活動水平的所有信息。在未來，可穿戴技術甚至有可能監控你的生命體徵，並根據需要自動將信息傳送給你的醫生。

但是高科技襯衫真的能幫你減肥嗎？也許吧。通過“生物計量智能服裝”，您可以依靠襯衫中的嵌入式傳感器知道自己是否達到了健身目標。例如，如果您每天設定的步數目標是12000步，那麼您的襯衫會讓您知道——無論您是否達到該目標，只要快速瀏覽一下通過藍牙傳送到智能手機上應用程序的信息即可。如果沒有，你可以採取措施，在當天增加更多的活動量。並且，智能襯衫內置的技術可以記錄卡路里，就像戴在手腕或腰帶上的健身記錄器一樣。

記錄卡路里有助於保持你對減肥目標的負責。對1,685名超重或肥胖人群進行的一項研究發現，當他們記錄了六個月的飲食並將這些信息與定期鍛鍊結合起來時，他們體重就會減輕。而且，他們記錄卡路里的頻率越高，減掉的體重就越多：減肥效率要比那些更少記錄卡路里量的參與者高兩倍。

所以看起來，襯衫是可以幫助你減肥的——只要它配備了智能技術。它可以幫助你記錄你的運動水平和卡路里量，並激勵你起床和運動。

本文譯自 howstuffworks，由譯者 Nivy