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据国家癌症中心统计，2014年全国恶性肿瘤估计新发病例数380.4万例(男性211.4万例,女性169.0万 例)，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。

此数据来自2018年2月国家癌症中心发布的最新一期的全国癌症统计数据，由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年，因此，本次发布的数据为2014年的数据，从2014年开始到2018年，这个数据估计会更多。

癌症已成为全球最大的公共卫生问题,与其它慢性疾病如心血管病相比,癌症的预防与控制将面临更大的挑战。

几乎人体的绝大部分器官都有可能长肿瘤，因此，我们拿最常见的几种癌症来说一下。

一、胃癌的发病原因：

1、饮食因素：流行病学研究显示，多吃新鲜水果及蔬菜可以降低胃癌的发生，经常食用霉变食品、腌菜、烟熏食品等，可增加危险性，长期食用含有硝酸盐较高的食物会提高胃癌发生的危险。

2、幽门螺杆菌感染：胃癌高发区人群Hp感染率高，Hp抗体阳性人群发生胃癌的危险性高于阴性人群，1994年世界卫生组织将Hp感染定位人类I类（肯定的）致癌原。

3、癌前疾病：有发生胃癌的风险，比如说胃溃疡、腺瘤性息肉，残胃炎、萎缩性胃炎等。

4、遗传因素：胃癌有明显的家族聚集倾向，家族发病率高于人群2-3倍。

针对胃癌发病的上述原因，遗传因素无可改变，但Hp感染及癌前疾病均是可以有措施避免的，这个要看自己是否积极处理。

二、 肠癌的发病原因

1、饮食因素：高脂肪食谱与食物纤维不足是主要因素。

2、 结直肠腺瘤：结直肠癌最主要的癌前疾病，如果是高级别上皮内瘤变者，更要及时处理。

3、遗传因素：从遗传学观点来看，结直肠癌分为遗传性（家族性）和非遗传性（散发性），遗传性直肠癌的典型例子如家族性腺瘤性息肉病和家族遗传性非息肉病结直肠癌。散发性结直肠癌主要由环境因素引起基因癌变，遗传亦起重要作用，如果一级亲属有结直肠癌病史，更需警惕。

三、肝癌的发病原因

1、病毒性肝炎：最常见的是乙肝、丙肝等。

2、食物及饮水：长期大量饮酒引起的酒精性肝病，长期进食霉变食物或是含亚硝胺食物等。

3、毒物及寄生虫：亚硝胺类、有机磷农药等化学物质是可疑的致肝癌物质，血吸虫及华支睾吸虫感染均易导致肝癌。

4、遗传因素：肝癌也存在家族聚集性，既与遗传易感性有关，也有家族饮食习惯及生活习惯有关。

上述几个致病因素中，除了遗传因素之外，其余几项因素均是可以人为干预的，如果没有乙肝，建议及时去注射乙肝疫苗，如果已经存在乙肝，一定要定期复查。

四、 肺癌的发病原因

1、吸烟：大量研究表明，吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。与不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的危险性平均高9-10倍，吸烟量与肺癌之间存在明显的量—效关系，开始吸烟的年龄越小，吸烟累积量越大，肺癌发病率越高，但戒烟后2-15年期间肺癌发生的危险性进行性减少，此后的发病率相当于终生不吸烟者。

3、 饮食与营养：流行病学研究表明，较多食用含有β胡萝卜素的绿色、黄色和桔黄色的蔬菜和水果，可减少肺癌发生的危险性。以上癌症仅仅是人类众多癌症中最常见的几种，在这些致病因素中，除了遗传因素之外，其他的常见致癌因素，其实我们都是可以平时多加注意的，比如说、饮食、饮水、吸烟、杜绝幽门螺杆菌感染及肝炎病毒感染等。

当然了，如果上述几种因素能注意了，是不是就一定不会患癌了？世事无绝对，因此，即使自己再小心翼翼，但定期体检还是非常有必要的，及早发现早期癌症，才能防患于未然。

头号在线医生

有人曾经说过，只要人类寿命足够长，就一定会得癌症，因为每一次细胞裂变，总有机会发生基因不稳定，蹦出几个癌细胞。

肿瘤病人越来越多，主要是三个方面：

1.肿瘤年轻化趋势。

经常有不到30岁的人查出癌症，与前些年相比发病率增加。

这是一位年轻的宝妈，孩子还没满月，在怀孕期间就经常咳嗽，生下孩子之后做了CT，竟然是肺腺癌晚期多发转移。

有人说，肿瘤年轻化的原因可能是食品安全、环境污染、农药残留、年轻人生活不规律、经常熬夜和叫外卖等等。

2.医疗技术进步，更多的肿瘤被检查出来。

科技改变生活，现在的先进设备能够检查出小于一厘米的肿瘤，让更多的人有早期治疗的机会。

像这种小肺癌，通过健康体检发现，可以治愈。

3.人类平均寿命大大延长

现在生活好了，衣食富足，卫生条件也比以前好很多。以前在医院上班，70岁以上的人就算老人了；现在经常有90岁以上老人过来做检查，前天甚至有两位百岁老人过来，身体都还不错。

寿命延长，得各种疾病的几率也就会增加一些。

怎样减少肿瘤的发生？

这个是老生常谈的问题，好习惯人人都知道，贵在坚持！包括戒烟和远离二手烟，远离空气污染，注重绿色蔬菜和水果摄入，清洗蔬菜要耐心、减少农药残留，多花点钱购买纯绿色食材，增加有氧运动，早睡早起不生气，控制体重不要久坐。

好习惯贵在坚持！

影像科豪大夫

肿瘤可以分为两种，一种是良性肿瘤，在体内不会扩散，也不会转移，只要不存在于比较特殊的身体部位，比如压迫到了血管或者神经等，这种情况可以通过手术切除，问题不会很大。另一种就是人们谈之色变的恶性肿瘤了，由于人体血液流动循环的特性，恶性肿瘤会发生转移，随着血液的流动到处游走。到了一个适宜生存的地方就会安家继续繁殖滋长，恶性肿瘤会裂变式的增长，表现在速度越来越快、数量越来越多。

肿瘤产生的原因首先细胞癌变，它的疯狂增长模式也与癌细胞体身的特性有关。首先癌细胞不同于正常细胞会生理性死亡，而且繁殖速度也更快。这种“不死”的细胞会疯狂的持续滋长，当寄居的空间容纳不下，癌细胞就会入侵到周围的组织。其次是癌细胞表面的化学组成和特性发生了变化，细胞间的粘着力变低，扩散就变得十分容易。最后是由于细胞癌变后表面会分泌特殊物质，这种物质能够破坏其他的组织结构，在体内游移就更是畅通无阻。

癌细胞在体内的扩散转移是绝大多数肿瘤患者死亡的原因，延长病人寿命与减少死亡的关键一步就是尽可能减少癌细胞转移的发生，一般来说，身体状况良好，免疫力强的人发生转移就可能晚些，而在身体状况较差的情况下，对癌抵抗力也随之降低，也就加距病情恶化的可能。

从事肿瘤科工作14年，擅长呼吸系统，消化系统，血液系统等恶性肿瘤的早、中、晚期化疗、生物治疗及分子靶向治疗。

医联媒体

据全国肿瘤登记中心披露，全国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤，居民一生罹患癌症的概率高达2.2%。从近20年登记数据来看，我国肿瘤发病率和死亡率均呈现逐渐上升趋势。

四大原因导致肿瘤越来越多

1.环境污染 　随着工业化进程的发展，大量的化工产品问世，大量的有毒气体排放，引起大气污染，水污染，土壤污染，给人类造成严重危害，环境中的这些化学的或者物理的致癌物通过体表、呼吸道、消化道进入体内，诱发癌症。肺癌的发生率和死亡率均居于所有肿瘤的首位，这与环境污染也是有关联的。所以现在中央提倡生态发展，可持续发展。因为一味的发展经济而不顾后果，那最终大自然也会像恶魔一样的展现在我们面前。

2.生活习惯 现在生活水平提高了，不良生活习惯也在增多。许多人烟不离手，抽烟是导致肺癌发病的很重要的因素。很多人的作息习惯都很不规律，大部分人都会经常熬夜，这对身体造成了很大的伤害。其次，很多人都喜欢吃辛辣刺激的食物，这也是导致消化道肿瘤发生的一个原因之一。有些人大口吃肉，大碗喝酒，顿顿无肉不欢，而高脂肪饮食会增加肠癌、胰腺癌和乳腺癌发病率。所以现在食管癌和胃癌发生率相对下降了，肠癌和乳腺癌发生率上升。

3.多种疾病被降伏了，平均寿命延长了

　　多种疾病被控制住了，使得肿瘤疾病凸显出来。“建国前十年间，新中国面临的是营养不良、新生儿死亡这类最棘手问题，肿瘤排在1950年北京市居民死亡原因的第11位。在古代甚至近现代，肺结核基本上是绝症，鲁迅先生笔下的华老栓，靠人血馒头来治疗儿子的肺结核。现如今，许多的传染性疾病已经绝迹，现代医学的发展，各种医学技术的提升，使得大部分疾病都能得到很好的治疗和控制。绝大多数肿瘤都是50以上的中老年人罹患，如今中国人平均寿命达到78岁，所以给肿瘤的患病创造了条件。比如前列腺癌，发病高峰年龄是70-80岁。

　4.健康意识提高，肿瘤诊断率提高了

　人生七十古来稀，以前人们活过70岁就已经觉得很长寿了，即使有什么病痛都不愿意去医院检查，也就不知道是什么疾病。现在大家生活条件好了，健康意识提高，国家医保政策的完善，看病报销比例提高，一般也有足够的经济条件去医院做健康体检。所以，肿瘤诊断率较以前明显提高。

我们总结了防癌有两大原则，第一条就是远离致癌因素，比如烟酒、洋快餐，化学添加剂、辐射、雾霾、过度疲劳和过度精神刺激等；第二条原则是提倡每年进行健康查体、及早发现及早治疗，二级预防可以查出许多早期癌，而早期癌是可以完全治愈的。

胡洋

90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。虽然肿瘤的确切病因在当前并不十分明确，但因细胞基因变异诱发的肿瘤与不良生活方式密切相关。后天因素中，约1/3与吸烟有关、1/3与饮食有关、1/3与感染及环境污染有关。

吃得咸

长时间食用盐渍食品，如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜等，可损伤胃黏膜，造成细胞突变从而引发胃癌；且高盐食物中的亚硝酸盐，长时间积聚在体内也会产生致癌作用。

吃得太油

肉类、油炸食物摄入过多，很容易引起便秘而造成粪便在肠道储存时间延长，使得致癌物与肠道接触机会增加，从而埋下肠癌隐患。

吃糖过多

吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

发霉食物

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，多种研究表明黄曲霉素是很强的化学致癌物。千万别因为省钱，不舍得扔。

蔬菜水果吃得少

相比较于不吃果蔬的人，每天吃200克果蔬的人患癌风险低4%；吃800克时，则分别减少13%。

研究还指出，能降低癌症风险的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、十字花科蔬菜。

缺乏运动

懒癌患者们，别让懒招来了真的癌。美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

运动最多的人平均每天快走超过1小时，他们患食道癌的几率少42%，肝癌几率少27%，肾癌几率少23%。每周合计快走5个小时的人，乳腺癌风险降低14%，结肠癌风险降低21%。

空气污染

这里不只包括室外大气污染，还有室内空气污染，包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。

生闷气

生气，可能气出乳腺癌。心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在癌症的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

黄志艳大夫

你有没有发现，身边越来越多的人得了肿瘤呢？生活中我们经常听说某某某，年纪轻轻三十四十多岁，就是肝癌胃癌，而且经常发现的时候就是晚期。肿瘤，像一个悄悄潜伏在人类身边的杀手，不知道它下一个会带走谁。

其实早在2000~3000年前，中国便有关于肿瘤的记载，但是数量很少，少到人们并没有投入大量人力物力去研究它，直到近五十年，肿瘤的发病率不断升高，现在肿瘤已经与脑血管病，心脏病号称人类健康三大杀手，严重威胁了人类的健康与生命。下面，我们就来分析一下，为什么得肿瘤的人越来越多，为什么肿瘤这个疾病越来越让人谈之色变。

1.环境污染

随着现代工业化的发展和城市人口的密集，环境污染这个大问题已经影响到了人类的健康。其中大气污染是与我们每个人息息相关的，它直接诱发的恶性肿瘤就是肺癌。根据世界卫生组织统计，每年全球大约有120万以上新发的肺癌，而且最近几年我国的肺癌发生率与死亡率也不断上升。连续多日的雾霾天气以及工厂烟囱中排出的各种化工料，致癌物都逸散在大气中，又随着气流飘向附近的地区，被人吸入肺中，长时间的吸入这些有害物会诱发一系列疾病，肺癌就是最严重的一种。还有一些重工业地区，特别是偏僻的农村，城郊，监察不到位的地方很多化工废料没有经过处理就排到了河里，海里。这些污染物含有汞，砷，氰化物等有毒物质，污染了地下水和海洋，那么附近的地下水以及海洋里的生物就会含有大量的致突变物。长期如此，喝不到没有污染的水，呼吸不到新鲜的空气，很容易诱发肿瘤。

2.生活习惯

如果说上面的环境污染是外因，那么不好的生活习惯就是我们自身可控的内因了。现代研究已经证实，抽烟，喝酒，不运动等不良生活习惯也是诱发肿瘤的重要因素。随着社会经济的发展，生活的丰富，工作压力的增大，我们睡的越来越晚，吃的越来越精细肥腻，出门有车坐，上楼有电梯，现代的文明解放了我们的双手双脚，也很容易让我们忽略了运动。除此之外，吃一些粗粮杂粮水果蔬菜，经常放松身心，调节生活压力，对身体也是有益的。

综上，远离污染，养成健康规律的生活习惯，定期做好体检，对自己的身体多关心一点，远离肿瘤君!

药事健康

肿瘤越来越多？是问得肿瘤的人越来越多吧？确实，得肿瘤的人越来越多，世界上的人口也比以前多，人多了，得肿瘤的人当然也更多，不只是得肿瘤的人更多，得感冒的人也更多啊。当然，我知道问这个问题的人不是指得肿瘤的人绝对数量，而是指肿瘤发病率。

肿瘤发病率，总体上确实上升，为什么较之以前肿瘤发病率明显升高？

首先想到的是，致癌因素越来越多。大气污染，室内空气污染，水和土壤污染，食物污染，吸烟，不良生活方式和饮食习惯等。肿瘤发病相关的因素更多了，肿瘤发病率当然上升了。

但其他因素其实也有影响，比如人口老龄化，平均寿命延长，以前的人三四十岁就ＯＶＥＲ了，想得肿瘤也没有多少机会，因为肿瘤发病高峰年龄高峰在五六十岁以后（注意，不要抬杠，不要又说二三十岁的人也得癌症，这是废话，几岁的孩子也得癌症，是说概率！多数癌症还是在中老年人），你活得越长，越有机会得肿瘤，这是简单的逻辑，你呆在河边的时间越长，湿脚的机会当然越大，你如果只呆在河边几次，跟那些呆在河边几百次的人，湿脚的机率能是一样？

肿瘤相关的检查和诊断技水提高了，更多的肿瘤被发现并诊断了，以前不少人得了肿瘤，直到死也不知道得的啥病。另外，以前这方面的统计数据也不全面，现在有更完善的随访统计。

肿瘤专科医生

肿瘤越来越多？一方面是确实发病人数多了，另一方面是我们发现的多了。

随着老年人增多、医疗技术的发展，诊断率提高“导致”现在肿瘤越来越得到人们重视，所以不仅仅是由于肿瘤的发病率提高了，也因为以下几个原因：

1.是因为人们的平均寿命延长了，而绝大多数肿瘤都是45岁以上的中老年人罹患，“1947年时，北平协和医院卫生研究所调查过东城区人口的平均寿命，发现当时人口的平均寿命在35岁，新生儿死亡率极高，现在北京市的平均寿命奔80岁了，老年人多了，得肿瘤的几率就高了。”

2.是卫生工作发展到一定阶段，其他疾病被控制住了，就必须会重视肿瘤和慢性疾病。“建国前十年间，新中国面临的是营养不良、新生儿死亡这类最棘手问题，肿瘤排在1950年北京市居民死亡原因的第11位，在1964年时，肿瘤排名第4位，不是由于肿瘤发病率高了，而是其他问题解决了，比如解放前的新生儿死亡率高达20%，现今的新生儿死亡率在千分之一以下，排除了接生时的失误。”

3.是肿瘤的诊断率提高了，以前不知道是什么疾病，现在弄清楚了。当然，我们也不讳言，肿瘤的发病率提高了一倍，环境中的致癌因素比以前多了。

4.现在还有就是我们现在的衣食住行。环境的污染，汽车废物的排出。不良健康的饮食习惯亚健康的生活模式等都会导致癌症的高发。特别是现在癌症年轻化的趋势值得我们去深深思考。

之前接诊的一个25岁男青年，给我留下了很深的印象。他自己说胸闷气短伴咳嗽半年，加重1月。半年前开始出现症状，以为普通感冒，未至医院就诊，自行口服抗生素并每日长跑锻炼治疗。拖了半年症状逐渐加重，才至医院就诊。查胸部CT可见左肺一伴有毛刺影的占位，结合肿瘤指标升高，高度怀疑肺癌。后面进行的肺穿刺也证实确实是肺癌。

伴随着肿瘤的年轻化，隐蔽化，及普遍化。我们该如何有效早期发现肿瘤，预防肿瘤，值得更多的思考！

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消化内科的小二黑

我是一名从事外科和乳腺专业30多年的医生，每天都会面对肿瘤患者尤其是乳腺癌患者。客观来讲，但从乳腺癌谈，的确是发病率呈现出逐年增长的趋势，而且这个趋势非常明显。其它恶性癌症如肺癌、胃癌的发病率增长也不低。

一、从乳腺癌看恶性肿瘤发病率的增长

根据统计，2015年全球乳腺癌新增病例为240万例，占全部恶性肿瘤的25%；而在同年，我国乳腺癌新增为26万例左右，占女性恶性肿瘤的15%。

在过去的十几年时间里，乳腺癌的发病率增长了近一倍。这个增长比例是非常高的，在短时间内增长一倍，按照全国人口基数，这个群体非常庞大。

另外，乳腺癌患者呈现出年轻化的趋势，与西方发达国家相比较，我国乳腺癌发病年龄提前了10-15岁。

大家可以通过乳腺癌的发病率，大概能了解到我国恶性肿瘤的发病率的增长，也是呈现出逐年增长的趋势。

二、为什么肿瘤和恶性肿瘤的发病率越来越高？

这个现象相信每一个人都有深刻的认识，比如经常听到身边朋友的亲戚等人群因为癌症离世，也有自己亲人确诊癌症的情况不断发生。新闻媒体里经常会报道某明星因癌症不幸去世，等等。

这从侧面也反映出癌症的高发病率。

1、环境因素

这里的环境因素不仅仅指的是大气环境，而是人类生存中周边的各种生产环境因素，比如饮用水、空气、土壤甚至饮食环境等。

不得不承认，环境因素是导致癌症高发的重要因素。由于人类对环境的破坏，造成饮用水、大气等因素的污染，对全人类的身体健康来说，都是一个致命的打击。

特别是个别地区和一些特殊行业如钢铁、化工等企业员工，承受的环境危害比普通人要大很多。

这些高危因素综合在一起，导致了癌症的多发和高发。

2、不良生活习惯因素

不良生活习惯因素包括的很多，比如熬夜、久坐、饮食不规律等等。

这些因素与个人关系很大，与现代社会的压力和工作强度也有关系。比如对于女性，由于长期处于工作的紧张、高压状态，导致出现抑郁、焦虑等精神因素，从而诱发乳腺癌的发病。

就乳腺癌而言，不良生活习惯已经成为诱发乳腺癌的一个高位因素。

3、情绪因素

癌症的发病与情绪因素有着密切的关系。

研究发现，如果人长期处于焦虑、抑郁、压抑、紧张等不良情绪中，其癌症的发病几率要高于普通人群。

但是不良情绪因素在现代社会却比较常见，一是由于面对工作、家庭的压力越来越大，二是个人性格问题，再有与整个社会的高强度、高压节奏是有关系的。

4、饮食因素

我们不否认，随着经济水平的提高，老百姓的日子越来越好；但是也得面对一个现实，经济水平的提高却造成了一些烦恼和疾病，比如三高人群越来越多，肥胖人群越来越多。

饮食因素的影响不可小觑。如果长期摄入高脂肪高热量的食物如油炸食品，长期服用含激素的保健品、避孕药等，都会诱发身体各种疾病的发生。

总结一下，这些因素只是癌症发生的几个因素而已，当然还有很多因素比如基因、家族史等等。我们不得不承认肿瘤和恶性肿瘤的确发病率越来越高，身边的癌症患者也有增多的趋势。我们控制不了环境，但是可以从情绪、饮食、生活习惯等方面加以预防，尽可能的达到早预防、早诊断、早治疗的目的，一旦不幸确诊肿瘤也能争取好的效果。

欢迎与我一起共同关注女性健康！

乳腺男医生骆成玉

近十几年来，在临床上也的的确确感受到了来就诊的头颈部肿瘤患者增多，其中也有不少是甲状腺癌需要手术的患者。根据2019年1月国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示，2015年我国恶性肿瘤发病约有392.9万人，死亡约233.8万人，也就是说平均每天有超过1万人被确诊为癌症，与以往的数据相比，癌症负担呈持续上升趋势。

就目前而言，肺癌、肝癌、乳腺癌、上消化系统肿瘤以及结直肠癌等癌种依然是我国主要的恶性肿瘤。为什么肿瘤患者越来越多呢？我觉得主要与以下因素有关：

1.周围的生活环境：如环境污染、水污染、土壤污染等，例如污染的空气中含有一定致癌性的化学物质，吸入这些空气可导致这些物质通过呼吸道、消化道进入人体内，增加癌症的发生风险。又例如主动或被动吸烟，烟草燃烧的烟雾中含有对人体有害的物质甚至是致癌物，可大大提升患癌风险。

2.不良的生活习惯：如经常熬夜、不运动、饮食和作息不规律等可使机体免疫力下降，导致肿瘤细胞有“可乘之机”。

3.情绪压力等因素有关：如经常处于高压力、精神紧张状态、或者长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。

關鍵字: 养生 健康 肿瘤