03.07 這幾天身體不舒服,在家沒認真學習,別的同學都在家認真學習了,又要開始上網課了,心裡很慌,該怎麼辦?

郭江永


提出這個問題,說明你有好好學習的意願。

這是最重要的。

我的建議是

1.自律。

做好規劃,養成習慣。

每天至少看多少書,做多少題,理解多少知識點。

2.堅持。

3.激勵自己。可以和爸媽或者同學對賭。

如果你完成了,會有多少獎勵。

沒完成,你要交多少錢,或者多做多少家務。

學習本來是件枯燥的事,想辦法搞點樂子。


斜槓法師


你好!你的處境我感同身受……此時心理上不安與焦灼生理上疼痛交織縈繞於身上,你大概如坐針氈卻又只能望而卻步吧……

在給你建議前,我想給你講講的我故事。三個月前我還有另外一個身份— 考研黨。那段時間我自認為拼勁了全力,考個普通大學研究生應該沒問題。上個月考研成績公佈了,可是卻沒有我的成績……

成績公佈的那天,身邊的研友有歡喜的也有沮喪的,而我似乎淡定的異於平常……因為我的淚水早已哭幹。我沒有成績是因為我根本沒有去參加考試!在臨考的第八天,我“感冒”了。我當時也和你一樣焦急,在這個千軍萬馬過獨木橋之際,我打個盹就是在給對手機會。為了不耽誤學習,我找了點藥應付……早上五點四十鬧鈴如期而至,我拖著疲憊的身體掙扎著起床梳洗後來到了考研自習室。在自習室內我感覺吃力無比,但聽著旁邊的研友奮筆疾書的嚓嚓聲,我又咬了咬牙堅持了一上午。

意外總是不期而至,下午我暈倒在了自習室……當我醒來時我躺在了校醫院病床上,後來醫生讓我去大醫院做檢查。醫院檢查結果出來了,我住進了醫院,我問醫生我什麼時候可以出院,“一週以後”。聽完我崩潰了,一週後考研都結束了……這場打了足足一年的戰役,我還沒有上戰場呢就被淘汰了。

如果時光倒流到我發現我身體不適的那一天……我大概會這樣做吧。

1.趕緊就醫,聽從醫囑。打針吃藥,讓病痛儘快痊癒。

2.調整心態。身體才是革命的本錢,生病了會滯足前行,但身體恢復後或許我們可以加快步伐,給對手來個反超呢?每天都焦慮不安,身體怎麼能好的快呢,倒不如放寬心,安心養病。

3.思考適合自己的學習方法,提高效率。生病的這幾天要是繼續勉強自己看書,效果不好甚至拖慢身體恢復速度。不如,反思一下自己的學習方法,總結經驗,找到適合自己的學習方法,待痊癒後提高學習效率,乘勝追擊!

4.必要的鍛鍊不可少。我在考研失敗的一個原因就是我忽略了體育鍛煉的重要性。雖然時間很緊,但如海綿裡的水,擠一擠總會有的。其實鍛鍊身體能夠促進血液循環,進而增強記憶力,適當的鍛鍊是必要的。

最後祝你早日痊癒,學業進步!

第一次在上面回答問題,希望對你能有幫助。


鵝考


其實你大可以不用著急,現在疫情期間沒有什麼事比身體更重要,更不要因為作業而導致心理壓力,讓身體疲憊,身體不舒服就好好的調養身體,只有身體好了,才能學得好!

在這裡我可以給你幾點小建議,希望能對你有所幫助!

第一,上網課其實還是比較自由的,身體不適的話,躺著也可以,趴著也可以,儘量保持身體舒適,聽聽老師講的什麼,如果能做做筆記那挺好,不能做筆記那就當做預習功課吧!

第二,如果能有上課時的錄像那就做好了,等身體好了,再拿出來回顧一下也是別有一番風味的。

第三,如果老師佈置的有作業的話,那就要跟老師說明情況,我相信現在這樣的情況,老師也不會強行要求你把作業寫完,按時打卡了,畢竟老師也負不起責任,等身體好了再補上也是妥妥的!

第四,不用擔心跟不上節奏什麼的,網上上課就像大鍋飯,不比課堂上課,不是人人都能吃飽的,跟上課程也不是難事,畢竟時間是自由的,身體好了之後再狠心一下,一兩天就能跟上了!

所以呢,孩子,保重身體,除了它,沒什麼還能帶給你健康的!加油吧,祝你學業有成!



冷月溪水橋


一、要對長期學習這件事有正確的認識

首先要正視學習這件事,現代社會是個知識大爆炸的時代,眨眼功夫就有千千萬萬新的知識誕生,必須不斷學習,長期堅持,生活學習才能得心應手,立於不敗之地,這就是現代社會提倡終身學習的原因。只有自覺主動地跟上時代的步伐,才不會被社會淘汰,所以要端正學習態度,將學習當成習慣,當成像吃飯睡覺一樣的每日必做之事,自然有利於堅持長期學習。

二、以認知為目的的學習心態最有利於長期學習

凡事都要有足夠的動力支持,動力越足越長久,越有利於長期堅持,學習更是如此。教育學家奧蘇貝爾將學習的動力分三種:附屬內驅力,自我提高內驅力和認知內驅力。其中附屬內驅力是指在父母家人和老師的要求下努力學習的動力,一旦父母或家長不做要求這種動力則消失,不利於長期學習。自我提高內驅力是指為了提高在班級和家庭中的地位、名次而學習的動力,這種動力只適合在校生,而不適合終身學習。認知內驅力則是指對知識、原理、規律等的追求和探索,這種對知識的渴望和孜孜以求的心態才是最利於長期學習的。所以最好的學習心態是為了學到知識而學習。

三、好心態加好方法,使長期學習輕鬆高效

端正學習態度,為了學習知識技能而學習,除此之外還要掌握適合自己的學習方法。學習方法用對了就能收到事半功倍的效果。相反,如果學習方法不合適,學習無效率,總是事倍功半,搞的人很疲憊,收效甚微,慢慢就會失去學習的興趣和動力,所以一定要找到適合自己的高效的學習方法。

將學習當成習慣,當成日常生活必不可少的事情,為了學到知識和技能而學習,這樣的學習心態最有利於長期學習。


那一刻的心動


首先要做的就是調整好自己的心態,只有心情好了學習才有效率,否則自己聽的一知半解也不會有太大的作用。

身體不舒服,如果是生病了就先看病吃藥,如果不是生病只是單純的感覺身體被掏空就起來活動活動。

學習的話這還是要看你自己的心態別人說的再好你自己不執行也沒用,每天上網課的時間也不太久,每天上網課的時候把網課錄下來,然後用空閒時間把自己拉下來的功課補回來,在結合網課上面的內容自己在複習一遍,慢慢的把自己拉下來的補回來,這件事只有結合自己的學習習慣給自己做一張計劃表,每天按自己計劃的時間學習,“勤能補拙”,“早起的鳥兒有蟲吃”記住這兩句話,這件事的關鍵還是在於你自己對學習的態度。



小酣


很高興能回答你這個問題,身體是最重要的,所以不必擔心上網課。

1、首先呢?你要先把自己的身體養好不要急著去上網課,如果你把身體養好的話,你自己把書先預習一遍,再找一些資料查查,有哪些不會的可以在網上看看,如果,這有什麼不會的,你可以請教一下你老師。

2、如果你能堅持一下的話,你就聽網上講的,能堅持的話儘量堅持,但是不能強迫自己的身體,千萬別為了上網課,把自己的身體給耽誤,因為這些網課,等到你開學的時候老師還會給你們講一遍。

3、自己只要是先提前預習一下多,看多動腦,你就會知道怎麼去做,所以不必擔心你不會。只要你自己努力了就行,這些網客不是絕對的,因為好多學生反映網課和自己的老師講的方式不一樣,所以到校老師還會再講的。

4、沒事的千萬別給自己壓力醫院給自己壓力,身體就會越虛弱,學習不在這一時等到你身體好了以後,我相信你一定會趕上其他學生的,所以你不必擔心。






小慧的日記


學習什麼最重要?是`心態'和`上進心'你能提出這個問題說明你有強烈的上進心。但光有上進心是不夠的還需要有良好的心態來相輔相成,這時候的你明顯就是心態在搖擺不夠堅定,所以你要做的是立刻馬上擺平心態回到自己的良好狀態內。然後為自己指定一個學習計劃,堅持自己的機划走下去相信你很快就可以跟上課程的。甚至反超其他同學也不是沒有可能哦。

最後祝你身體健康,好運。希望能夠給你帶來幫助,謝謝!




搖光Your


首先有這種心態是好事。

網課大可錄製下來,知識是慢慢積累,一點一滴的,還是要合理安排時間。

一定要注意對眼睛的護理,千萬不要近視眼。

現在都在家上網課,靠的就是自律,學習的態度,對知識的渴望。

特殊時期,身體是第一位。



檸檬愛動漫


身體是革命的本錢[加油][加油][加油]

保持良好的心態,秉持“三千越甲可吞吳”的豪邁氣概[呲牙]



結構設計獅


特殊時期,身體健康第一位。不要慌,調整好心態,接下來認真學習,前面不會的可以請教家長,老師或同學。只要你有心學習,會跟上來的。相信自己,你可以!



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