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绿叶蔬菜到底怎么给宝宝吃？
很多宝妈给宝宝做辅食越来越精细，哪怕是绿叶蔬菜也经常是焯水之后再蒸煮好长时间才给宝宝吃。
小编想跟大家说的是，这种方法完全是错误的哦~
因为很容易就把绿叶蔬菜里的维生素和纤维素破坏掉了。
那正确的烹饪方式是怎样的呢？
赶紧跟着小编一起看看崔医生怎么说吧！
也许是过去我可能说的不是很清楚，所以有的家长在给孩做青菜的时候，确实在热水里焯了一下，但是抄完了以后又在锅里头再蒸或煮15分钟，这样的话就没有意义了。
因为这样的话可以把蔬菜中的维生素和纤维素就会很大程度的破坏，导致营养会明显的减少。
当然我们指的菜指的是绿叶菜，所以大家在给孩做绿叶菜的时候，一定焯一下出来，剁碎了，直接搁在甭管是熬好的粥，还是或好的米粉这些中，千万不要再给他蒸煮。
现在因为我们的辅食调理机买的比较多，使用比较方便，但是对于青菜来说不需要用辅食调理机加工，非常的简单，而且现吃现做，不要放置过久，以免产生亚硝酸盐，对孩子的生长会有一定的危害。
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