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别以为浅表淋巴结肿大不是大事，如果任由发展，可能形成淋巴癌，要知道，淋巴癌已经成为影响中国人健康的十大病症之一，而淋巴癌又多发于青壮年男性，那么都市青年们，你们做好应对了吗？
很多年轻人都不注意养生，对于自身的身体状况也从未重视，总以为忍忍就好，但其实很多病症并不能忍，例如浅表淋巴结肿大，看似无公害，但如果拖延，可能会发生癌变。
浅表淋巴结肿大的临床症状
一般来说，淋巴结肿大是无痛的，但是患者会感觉疲劳、乏力，体重下降，体重通常是短时间内下降到10%，并且伴随断断续续的发烧，又是会突然发冷，突然发热，甚至会出现一些表皮层发痒，该病症出现在全身不同部位。
此外还有一些叫罕见的症状，例如莫名的腰疼，饮酒后会出现皮肤斑块，很多患者在生活中往往将这些病症忽视，一旦发病将会造成不可逆的后果，那么我们应该如何做好预防措施？
预防浅表淋巴结肿大的方法
首先，改掉生活中的不良习惯，例如烟酒、熬夜，同时还应该远离电子辐射，尤其是睡觉时，最好将所有电器断电。
其次，人们应该加强体育运动，增强自身抵抗力，平时饮食不能过咸，过辣，及时调整心态，避免情绪过大波动。
然后，如果患者感觉不适，不能过度恐慌，淋巴的癌变是可以很好的治疗，但患者一定要积极配合。
最后，浅表淋巴结肿大患者，一定要多吃碱性食物，例如茶叶、海带、萝卜、番茄、菠菜等，用于调整体液酸碱平衡，防止酸性废物积累，预防淋巴癌发生或者恶化。
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