熱！熱！熱！
有多少小夥伴早上是被熱醒的？
肯定因為今天是母親節
連老天都被大家對媽媽的熱愛感染啦~
伸出你的雙手 拿出你的熱情
把祝福送給你最愛的媽媽↓↓
講真 如果你正愁不造送啥禮物
各種防曬遮陽清涼好物絕對不出錯
因為接下來的天氣
又要一路 up up up了！
涼爽不再 炎熱登場
局部地區可能35℃以上
氣象部門預測
未來幾天
廈門都要在赫赫炎炎的酷暑天中煎熬
氣溫繼續攀高
市區最高氣溫維持在32℃至33℃
今天明天
繼續是火輪高吐的晴熱天氣
市區最高氣溫可升至32℃
夜晨最低氣溫在23℃上下
由於熱量高、溼度大
午後島外局部地區還可能出現熱雷雨
後天
暑氣更盛
市區最高氣溫可升至33℃
島外局部地區可能出現
35℃以上的高溫天氣
到17日、18日
高溫更是會達到34℃
這也將刷新今年最高氣溫紀錄
雨水方面也是偏少的，只有今明兩天在偏南暖溼氣流的影響下，局部地區會有陣雨出現，其他時候則以多雲天氣為主。
氣溫陡然升高
大家儘量避免
中午時段的戶外活動
出門要防暑降溫、補水
防暑降溫小妙招
1
定時飲水但應少喝飲料
夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗。但應少喝飲料，因為飲料含有較多的化學物，喝多了對人體的胃腸道會產生不良的影響，還會直接影響消化系統。所以，夏季應多喝白開水或淡鹽水。
2
口渴後不宜狂飲
勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，約佔汗液的0.5%左右，不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
3
減少外出
太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應儘量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上塗些防曬護膚品，
夏季衣著以淺色為好。4
午睡時間不要過長
夏天容易犯困無力，很多人都有午睡的習慣。但午睡時間不宜過長，否則會減少腦的血流量，逐漸減慢人體代謝，導致醒來後更加疲倦。還有要注意：不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。
5
飲食不宜過於清淡
夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
6
最好隨身攜帶防暑降溫藥品
防暑降溫的藥品有：藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、暑症片等 。為預防突發事件的發生，最好攜帶以上某些藥品。
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