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职友：王女士

我从小是一个性格相当内向的人，到现在比较外向（不至于自来熟），以下是我的经验供您参考：

社交能力不是现学现用的，所以不要指望能学到几招马上运用得当，相反，有些时候一些技巧用不好反倒让别人觉得很刻意、不舒服，这是个长期的过程，如果你一直以来都是性格偏内向的人，最好慢慢来。

人转变自己都会有那么几个理由或契机，像我当年读书的时候就是因为性格太内向，导致被同学孤立，我心里着急可是又不知道怎么转变自己，有时候甚至觉得他们聊天的话题不堪入耳，其实这就是社交障碍，后来我不断的读书、不断的看综艺节目、访谈节目，开始慢慢积累“知识点”以及最近可聊的话题。总结起来就是以下几点：

1.先留意对方感兴趣的话题，比如是个孩子妈妈，那就多聊孩子的话题；比如对方喜欢健身，那就问问如何健身效果最好、对方常去哪家健身房等等。那么如果一个人素未谋面，那前期多翻看他的朋友圈来了解他的生活就很必要，如果对方设置三天可见或一条看不到呢？那就问问他平时休息时候怎么安排自己的假期。

2.要多关注和学习新鲜事物，最可怕的社交问题就是大家都在兴高采烈的说一个话题，只有你什么都插不上话，这就是自己的知识面太窄。当然，临阵磨枪的方法就是你可以谦逊的问：哎？这个是什么事，我怎么没听说过，快给我讲讲呗！这样一来那些朋友自然就会给你讲，然后你再插入话题就好了。

3.要学会笑，爱笑的人给人的第一印象不会太差，亲和力要强一些，所以要多笑。

4.多结交性格外向开朗的朋友，这样自己慢慢的也就知道如何与别人相处了。