朱秀媚
前幾天有一個朋友告訴我，這一月來每天戴口罩，擔心一次性口罩無法有效擋住病毒，每次都帶兩個，開始感覺還好，後來有一次再單位值夜班睡了兩小時後，發現心慌，胸悶。做了心電圖沒有問題，其實最後問題就是因為戴口罩時間過長，造成的心肺負擔過重而引起的。
長期戴口罩怎麼會影響心肺功能呢？
長時間佩戴口罩而且不及時更換口罩，會因為灰塵越來越多附著在口罩上，隨著呼吸和口水弄溼口罩就會導致呼吸不順暢，引起缺氧，造成血氧含量過低。導致胸悶憋氣，頭暈等情況。
藥師建議
戴口罩多長時間合適要因人而異，一般不要超過兩小時，最好每次戴30分鐘左右就摘下來換換氣。更不要戴著口罩進行大量運動包括跑步晨練。回家後把口罩掛在陽臺上晾乾，也可以噴灑些酒精消毒。＃戰疫必勝＃
小明藥師
最近很多近視眼的朋友，都會和我討論說：現在疫情很嚴峻，出門都要戴口罩，可是一出門，眼鏡片上就會呼一下的，起一層霧，真是非常的麻煩。又有消息說，新冠肺炎會引起眼睛的不適，最好不要帶隱形眼鏡，到底該怎麼辦呢？
眼鏡片之所以會起霧，是因為在短時間內，眼鏡鏡片上的溫度和周圍所處環境的空氣溫差過大，眼鏡片一面驟冷，而另一面的熱空氣，會使較冷的鏡片迅速降溫，從而凝結成一層小水珠，附在鏡片上也就形成要近視眼朋友們的霧氣，也就導致會會看不清東西了。
其實一般氣密性好的N95及以上的口罩，起霧往往是說明佩戴的可能不是很標準，可以嘗試通過按壓口罩上緣的金屬條，進行調解。
如果戴的是一般一次性醫用口罩，需要儘量帶的嚴密一些，保持密閉性後，起霧的煩惱會有所緩解。
有朋友說：可以自制防霧水，主要使用肥皂、甘油、洗潔精這類“原材料”。先用甘油30毫升，肥皂液10毫升混勻，然後加松節油數滴，攪拌均勻備用，到使用時將防霧水塗在鏡片上，再用眼鏡布擦拭，防霧可持續3－4小時。還有最簡單的方法就是將肥皂均勻塗在眼鏡上，然後用擦鏡布擦乾，可短時間防霧。 但具體效果怎麼樣，還需要大家親自嘗試看看。也有說使用防霧眼鏡布，效果也是不錯的。
還有一種最根本的解決方式，就是“摘鏡”了，試想一下，如果通過近視手術，最終摘下眼鏡，大概眼鏡片起霧的這個煩惱，也就迎刃而解了。有意願的朋友可能留言給我，先預約哦，具體的檢查需要疫情結束，我們平平安安的進行。
近視大醫生周躍華
感謝您的提問。
戴口罩成了現在每個已經出門或者復工人的標配，但是還是發現它帶給我們很多的麻煩，對於我來說，最大的麻煩是：戴著口罩沒辦法用手機上的人臉識別。[捂臉][捂臉]
開個玩笑，很多人確實覺得戴口罩帶來了很多麻煩：
1⃣️戴眼鏡起霧
這個情況可能是口罩鼻樑處的壓條沒有完全壓好，造成漏氣，所以會起霧。
2⃣️呼吸不暢
戴口罩時間長，尤其是KN95等密閉性較好的口罩後，會覺得呼吸不暢，解決的辦法是在沒人的時候，或者空氣流通較好的地方，稍事解放一下
3⃣️耳朵疼
因為大多醫用口罩的掛耳都很細，加上很多人還會戴眼鏡，這倆一合體會造成耳朵的負擔很重，可能會把耳朵勒紅或者勒疼，這個時候，可以在掛耳上纏一層醫用膠布，增加掛耳和耳朵的接觸面積，減少疼痛感。
希望我的回答對您有所幫助。
