03.06 甘南的自然風景如何？

落

被稱為小西藏的甘南，絕不止是西藏風情的簡單複製。在整個藏域裡甘南擁有最低的海拔——平均2900米，甘南一樣擁有高原清澈透明的天空，卻沒有高反的折磨。

遊玩甘南，註定是一次深度的人文與美景之旅，草原、湖泊、雪山、花海、溼地、森林、河流、寺廟、經幡、藍天白雲…甘南最美的風景，你都去過幾個？ 最後的人間伊甸園——扎尕那 扎尕那是迭山南麓一處地形奇特的自然奇觀，位於迭部縣城北部益哇鄉境內。扎尕那藏語意為“石箱子裡”，是一座完整的天然石城，俗有“閻王殿”之稱。 這裡是隱藏在崇山峻嶺中的一個藏族村落，半坡上的村落，藏式榻板木屋，鱗次櫛比，層疊而上，嘛呢經幡迎風飄揚，村莊四周都是未經開發的奇異山峰，雲霧繚繞時景色宛若仙境。

神的後花園——年寶玉則 從億萬年前大地造山運動造就了青藏高原的那一刻起，巴顏喀拉山脈東南部逐漸隆起一座著名的山峰，那就是位於久治縣境內的被譽為果洛發祥地而受到人們尊崇的神山——年保玉則。

年保玉則的秀，在於它的千般姿態，萬般造型。青黛的山巒雋秀潛詠，像一隻只捧起藍天白雲的手臂，堅強而有力；像石猴蹲伏在懸崖峭壁上，望天嬉戲；像白色神牛（拉耶尕吾），靜臥於蒼穹中；像紅色神虎（加什達瑪吾），呼嘯欲出；像盼夫凱旋的妻子，遙望著遠方，深情而羞澀；更像格薩爾王身披戰袍征戰於疆場，勇猛驍悍……“誰教倚天劍，削出絕崖峰？”任憑你展開想像的翅膀，你會歎服大自然的鬼斧神工，造就了這一方神奇的山水。

夢幻花湖 若爾蓋溼地有一個著名高原湖泊——花湖，是若爾蓋大壩草原上的一個天然海子。湖畔五彩繽紛，好像雲霞委地，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來平淡無奇，在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅… 簡單，安靜，卻讓人燃燒，這就是花湖，妖嬈的花湖。漫步若爾蓋花湖，枕黃河濤聲，觀日落牧歸，共水天一色。

世界藏學府——拉卜楞寺 拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”。 這裡擁有世界最長的轉經廊，整個長廊包圍了寺廟和整個居住區，整個建築氣勢雄偉，鱗次櫛比，錯落有致，電影《天下無賊》就在此取景拍攝。

東方小瑞士——郎木寺 因為一位西方傳教士撰寫的一本《西藏的地平線》，郎木寺這個甘南小鎮開始名揚海外，讓世人驚歎甘南也有這樣一個微縮版的“東方小瑞士”：它不僅是自然美景的天堂，古道的交會口，也是多元文化交融與發展之地…… 許多人認為郎木寺就是寺院名，其實它既是寺院名，也是地名，準確地說，它叫郎木寺鎮，位於甘肅甘南藏族自治州與四川阿壩藏族羌族自治州的交界處。很多人不明就裡的把它當成一個普通的藏地寺院，遺憾的錯過。

如果你曾錯過甘南的夏天，那麼千萬不要錯過甘南的秋天。

四季輪迴，甘南唯一不變的是這片淨透的藍天，無論何時，它都可以成為這片熱土上永恆的風景。

在光影下，在風裡，在萬里迢迢的路途上……它真的很美，是那種用任何形容詞都不足以表達它此刻魅力的美……

然而，它又很靜，靜到你可以聽到自己的呼吸，並開始羨慕那些朝聖著的人群……我們都向往自由……我們都希望可以獲得幸福……

在群山之間，在草甸高坡，在馬兒吃的🐎肥壯的那一方土地上，你會被眼前的景色吸引而暫時忘卻故鄉……

當然，在寺廟的一方角落裡，你會看見自己的心意，你會發現與這裡的相逢有著頗為驚喜的收穫。

瘋自後來呢

我去了一次甘南，今年古爾邦節的時候，（我是銀川人，寧夏每年比其他省多十天假，開齋節、古爾邦節各五天，）避開了旅遊旺季，一家三口帶侄子去的，對於草原，沒的說，就沿途的風景，並不比某些5A級景區差，只是個人見解，我去了合作、阿木去乎鎮、桑科草原、拉不楞，住合作，合作又去冶力關，路上經過美仁草原，是籃球大的草疙瘩，獨特，牛羊成群，一家一路上心情舒暢，到冶力關的時候，地貌變的成另外一種樣子，崇山峻嶺、奇峰怪石、鬼斧神工的傑作，以後放假，打算第一站住蘭州，再去幹南，爭取把甘南遊遍。上幾張圖，本來想多發幾張圖，最後才知道只能發10張，希望對喜歡旅遊的人有幫助，本人對藏文化不懂，所以去拉不楞寺拍了照片，和之前去塔爾寺一樣，只聽人家講解，記住的卻很少，唯自然景色對心靈是一種寬慰和放縱，因時間原因，在臨夏沒有停留，甘南很大，我只走了很小一部分。還有一個願望就是去拉薩，看了很多攻略以及頭條的分享，還是心中沒底，路途、時間應該都在目前還不成熟！

合作去冶力關途經美仁草原

牛羊成群的草原，8月份去的，草有些黃，

藏族特色的經幡

又一張牛羊成群

我的侄子和我兒子的合影

桑科草原

快到冶力關的路上

快到冶力關的地貌

喝茶人民

甘南，一個充滿夢幻神秘色彩的地帶。我走過了甘南初秋的金黃，深秋的絢爛，初冬的白雪……真切的感受著拉卜楞寺的第一縷晨光，郎木寺雪後的靜逸與震撼，迭部扎尕那雪山的巍峨，瑪曲日出時泛紅的黃河第一灣，尕海水面上跌落的雲朵，和沿途數不盡的美景；品味著當地孩子們純真的笑容和僧侶們與世無爭帶給我的思考，我在那裡看懂了人們對美好生活的嚮往和追求！

NO.1 路上風光

NO.2 拉卜楞寺晨光

NO.3 郎木寺雪景

NO.4 迭部-扎尕那

NO.5 瑪曲

NO.6 尕海

NO.8 可愛的孩子和有信仰的人們

網際飛俠

甘南是屬於藏區，藏區都有一個特點，那就是地處高海拔的地方，甘南也不例外，藏區更重要的是它的文化，當然，景色也是一方面，西藏更多的景色是大山，甘南，更多的景色，是無邊無際的大草原，大草原有太多，太多了。

這也就意味著，甘南絕大多數的自然景觀，都是大草原，當然也不是絕對，還有更多的景區也是很棒的，例如，扎尕那，這裡就是山與草原，連為一體的一個世外桃源，站在觀景臺上也好，木棧道上也好，都能看到最美的一面，因為他就像畫中一樣，一個害羞的修女，一眨一眨著美麗的大眼睛，就那麼動人。

還有，甘加秘境，冶力關，也都不錯，這裡可以露營，住帳篷酒店，還可以看到將軍睡千年的大佛，自然景觀當然非常好，夏天應該是最，適合旅遊的季節，秋天是最美，冬天更具有一番韻味，也更有意義，也會讓我們感受到真正的，最美好的一面，特別是冬天，上山以後是冬天，早晨也是冬天，下山以後，就變成了春天，中午以後，也變成了春天，到了舟曲以後也變成了春天，好神奇的一個地方。

好了，就說這麼多吧，關於的藏區旅行，還有什麼其他的疑問可以隨時關注公眾號，藏區自駕遊，我會直言不諱，有問必答，最後祝每一位旅遊都能夠到藏區玩的開心。

超級自駕遊

有個地方，還未抵達，便以歡呼雀躍！

於我來說，便是九色甘南。

從蘭州出發，經臨洮到達甘南卓尼縣。卓尼並不華麗，卻讓你驚豔，只看一眼便覺得美好。藍天白雲，綠水青山，靡靡佛音。這裡是藏傳佛教的聖地，有安多地區最早的的寺廟禪定寺，每日的梵音嫋嫋訴說著古老的傳奇。這裡的每一個寺廟，你都能找到本色的藏區，感受到那份執著和信仰。

一路顛簸來到扎尕那，於後山俯瞰整個村莊，遠觀百里石峰煙波浩渺，恢宏壯觀，峰峰緊相依，處處露崢嶸，高低村落的村寨與梯田融為一體，寧靜祥和，似散落在人間的仙境，這完全就是陶淵明筆下山有小口，彷彿若有光，復行數十步，豁然開朗，屋舍儼然，阡陌交通，雞犬相聞的世外桃源。

寺院在群山環抱中靜靜佇立，飄舞的經幡，磕著長頭來此轉經的信徒，轉動的金輪，紅衣的喇嘛誦著經。寺院的後山有天葬臺，逝去的人在天葬臺上等著禿鷲將靈魂捎往天堂。

桑科草原，傳說是格薩爾王祭奠神靈的地方。夏天，整個草原碧綠如茵，鮮花盛開，繁花似錦，牛羊遍野，稀稀落落的白色帳篷點綴其中，祥和愜意。

在桑科草原拍照，騎馬，撒野，打滾後，匆匆趕往拉卜楞寺。

拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”。這裡色彩豔麗，卻埋藏千年神秘。這裡看到的不是風景，是虔誠，是信仰，是純淨。

這裡的人都會在陽光初升時虔誠的轉動每一隻轉經筒，手持珠串，口唸箴言。三步一叩首，五步一磕頭。這質樸的感染力，帶給你深入骨髓的震撼和觸動。

有人說，在這裡，你習慣仰望，因為那經幡和轉經筒；

在這裡，你習慣輕說細語，因為跨進了那經堂大門；

在這裡，你喜歡聆聽，因為那沉悶的長號角聲，因為那唱詩般的誦經聲；

在這裡，你喜歡閉目，深深呼吸著遠離凡塵盪滌靈魂的空氣；

在這裡，你經常迷失，迷失在那長長的轉經長廊中，迷失於藏族老人臉上那條條縱橫的皺紋裡

…………

這只是我見到的甘南，而這只是甘南的冰山一角，匆匆一瞥，卻難以忘卻。

流浪先森

甘南的美是獨特的，是甘肅最美的地方，它沒有人們普遍認知的西北大漠孤煙直，沒有敦煌、嘉峪關的茫茫戈壁和沙漠，有的只是草原和原始森林。所以甘南是你旅遊必須打卡的一個地方。

來這裡你彷彿置身於西藏，典型的藏傳佛教寺廟讓你感覺時空穿越一樣，但這裡的低海拔又沒有西藏高原那種讓人近乎窒息的高原反應，不用擔心來這裡會受身體的影響。

甘南是絲綢之路和唐蕃古道的重要組成部分。這裡不僅有著廣闊美麗的高原風光，還擁有著濃郁的藏傳佛教文化風情，可以說景色和人文兩者兼具，被譽為“中國小西藏、甘肅後花園”。所以“去不了西藏，就去甘南吧”。

潤信車事

曾經去過甘南一次，還學了幾個簡單的藏語詞彙，印象深刻。這裡曾被稱為青藏高原的窗口，自然風光非常壯觀。

桑科草原上無數蜿蜒的小河，遍地的無名花，遠處山坡上成群的牛羊，看到這些，真得彷彿置身於一幅美麗的畫卷之中。騎上駿馬，飛馳在遼闊的桑科草原上，才知道世界的廣闊，才知道日復一日生活在鋼筋水泥中的生活是多麼乏味。

甘南之行還去了一趟拉卜楞寺。我們平時所說的拉卜楞寺，是藏語“拉章”的變音，意為活佛大師的府邸。知道拉卜楞寺是因為馮小剛的《天下無賊》，莊嚴的藏傳佛教寺院，和劉若英純淨的眼神，在電影中已經對這個地方充滿了好奇。

作為“世界藏學府”，藏傳佛教格魯派六大寺院之一的拉卜楞寺，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具琅”，好長吧，而這句藏語的意思就是具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺。非常值得一去的地方，不過到了那裡，一定要尊重藏傳寺院的風俗。

到了甘南，還有一個地方也很值得去，那就是郎木寺。說到郎木寺，這其實是一個地域名字，包括四川達倉郎木寺寺院，以及隔白龍江相望的甘肅甘南賽赤寺，而賽赤寺則是通往天葬臺的方向。

不過很可惜，去的時候剛進寺院，突降暴雨，最終沒有遊覽結束，也算是給下一次去留了個念想吧！

風景故事

甘南被稱為“香巴拉”，這裡是白雲的故鄉，夢幻的仙境，一路上藏民合十雙手、眼含熱淚，虔誠叩拜，深深地烙在我腦中，反覆撥動著我柔軟的心，風沙吹不走向往的信念，“靈光”棲息在他們身上，甚至深入到他們外衣的褶皺與歲月的凹痕內，猶如聖潔的哈達一般，這一切，讓我欲罷不能，指引我義無反顧的踏上這片神奇的藏區土地。

拉卜楞寺 轉經長路無盡頭

當我帶著一種虔誠的心情，走進拉卜楞寺，望著那金碧輝煌的大殿，心中不由肅然起敬。拉卜楞寺的美，不僅由於它外在的金碧輝煌的佛殿，氣勢非凡的佛像，香菸繚繞的煨桑爐，五顏六色的經幡，更在於它內在的悠遠的歷史，宗教的魅力。

拉卜楞寺最醒目的建築是西南角巍然屹立的一座金碧輝煌的寶塔——貢唐寶塔，工藝精巧，金碧輝煌，太陽光下分外耀眼。整個拉卜楞寺建築群包括辯經壇、藏經樓、印經院等，宏大而錯落有致，寺廟的色彩非常濃重，大塊的紅、黑、赭、綠、黃、白在高原的藍天黃土間顯得如此安詳而聖潔。

拉卜楞寺有六大扎倉(學院)，是安木多藏區藏傳佛教的最高學府。清晨，喇嘛們從四面八方湧進經堂唸經，經堂裡整齊的擺放著上千冊經書，地上能容納三千多個佛教徒頌經，氣勢非常雄偉壯觀。

拉卜楞寺擁有世界最長的轉經長廊，周長近3.5公里，外圍環繞著一圈轉經筒，約2000多個轉經筒組成，經輪的手推木柄，光亮而彎曲，多少年來，有多少隻手在這些桶上留下印痕，又被太陽多少次照射凝固成永恆的紋路。如果轉遍所有的轉經筒，需一個多小時，密密的經筒似一個大型圍牆，神聖與平凡，靈殿與塵世，就在這一牆之隔。每天從早上6點多天矇矇亮，到晚上6、7點太陽下山，都有無數虔誠的藏民，左手捻念珠或轉動小型轉經筒，右手推著近1.5米高的轉經筒，口中同時輕念著“唵瑪尼唄咪吽”六字真言，身體微向前傾，不知疲憊地用心向佛，圍繞轉經長廊，祈禱過去、來世和今生。期望和祝願，隨著一隻只古舊的六角經筒“嘎吱嘎吱”轉響，送進了神佛世界。

郎木寺 梵天淨土悠梵音

213國道的難走超越了我的想象，但窗外的景色美不勝收：潔白的羊群、成群的犛牛、大片的草原……68公里的路整整走了四個多小時，就在我被巔簸地無言以對時，轉過個山彎，一個寧靜安詳的小村便出現在眼前了。郞木寺這個位於洮河源頭南部，甘、青、川三省接壤地帶的彈丸小鎮，被群山環抱籠罩在一片濃濃的綠色中，處地空靈，山水相依，宛若仙境。郎木寺，不僅僅是一個寺名，也是一個鎮子的名字。不僅僅有一座寺院，而是有三座寺院。白龍江從鎮中流過，位於北岸的甘肅 “安多達倉賽赤寺（郎木寺）”和南岸的四川 “安多達倉納摩寺（格爾底寺）”就在這裡隔“江”相望，獨特的地理環境，秀美的山川以及民風民俗組成了郎木寺的一切。

晨曦的曙光中，經幡在微風中飄舞，嘛呢堆和白塔旁早已有了藏人在煨桑和膜拜，整個鎮子都好像剛剛睡醒，我走出郎木寺賓館，空氣透著沁人的涼爽，沉靜了一夜的小鎮，開始了車來人往的熱鬧。白塔與寺廟相間，層層攀向高處。陽光透著淡淡的塵土味道，在整個小鎮瀰漫，彷彿夢想在高原的陽光下開始升騰，飄揚的經幡傳導出濃濃的宗教氣息，通往寺院的彎曲小路上，磕長頭的草原牧民一步一拜，艱難行進。

扎尕那 原始神秘石頭城

踏上去迭部的旅程，不經意間，就已經沉醉在那雲山霧罩的夢幻美景中，扎尕那山，藏語意為“石匣子”，位於甘肅迭部縣西北28公里處的益哇鄉。2009年《中國國家地理》雜誌發佈的尋找十大 “非著名山峰”，扎尕那位列其中。當石林撲面而來，讓久處都市高樓間的我瞬間有了一種快要窒息的感覺：那瀰漫著雲霧的空靈山巔、山埡上輕揚的五彩經幡、山谷中蜿蜒流淌的清澈溪水，於靜謐中青眼迎人，於肅穆中傳遞著召喚……

進入扎尕那腹地，要經過景中之景的三道石門。不知不覺，就到了扎尕那的第一道石門——納加石門。百丈高的大石板擋住去路，石面鋥亮閃光，恰似張單扇門板，橫插入左邊山腰裡，將去路截住。走過納加石門拐彎處，天地豁然開朗，迎面便是上寬下窄、徑深百餘米的扎尕那石門。扎尕那的最後一處石門——光蓋山石門，亦稱迭部石門，位於迭山主峰之脊，兩座高峰對峙而成，遠望酷似一尊天工鑄就的巨型山門屹立於迭山群峰之間，素有“石門金鎖”之稱，扎尕那三道石門為高原石城增添了別樣的情趣，又形成了扎尕那景區“前庭後院”的石宮、石城奇景。二、三道石門之間便是扎尕那石城的“前庭”， 這裡重疊的山嶺與茂密的森林、草地、河流相互交織，嶙峋的石峰在天光水色和重重碧浪的映襯下璀然生輝，置身其中，四周山峰高聳林立，掩映得這片明山秀水密不透風，彷彿進入了一座原始而幽深的，別具一格的石城。

扎尕那有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色岩石易反光而有其名；東西兩邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入雲，雲霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙並立成石門；在光蓋山巔仰目北眺，浩瀚的百里石林石峰光潔錚亮，峭壁崢嶸，嶙峋入穹，在陽光照射下煙波浩渺，熠熠生輝。俯瞰迭山群峰，萬山蒼翠、雄渾肅穆、林海石巖、松濤澎湃、臘象奔馳，萬千世界盡收眼底。峰頂白雲湧馳，深谷溪澗喧騰，山間拉桑宮巴(拉桑寺院)、東哇村、業日村、達日村、帶巴村四村一寺依偎其中，美麗的寺院，嘛呢房，藏式榻板木屋，鱗次櫛比，青禾架縱橫林立，與凌空入雲、聳峙壁立的峭巖峻崖融成了自然與人工結合的絕美田園風光。

（文、圖：白英）

神州民俗

還是同樣的把當季實拍的照片分享給大家，希望你們喜歡，這時的甘南還未完全“金燦燦”，但是此刻的甘南如世外桃源般純淨的一如既往。。。

如果你曾錯過甘南的夏天，那麼千萬不要錯過甘南的秋天。

四季輪迴，甘南唯一不變的是這片淨透的藍天，無論何時，它都可以成為這片熱土上永恆的風景。

在光影下，在風裡，在萬里迢迢的路途上……它真的很美，是那種用任何形容詞都不足以表達它此刻魅力的美……

然而，它又很靜，靜到你可以聽到自己的呼吸，並開始羨慕那些朝聖著的人群……我們都向往自由……我們都希望可以獲得幸福……

在群山之間，在草甸高坡，在馬兒吃的🐎肥壯的那一方土地上，你會被眼前的景色吸引而暫時忘卻故鄉……

當然，在寺廟的一方角落裡，你會看見自己的心意，你會發現與這裡的相逢有著頗為驚喜的收穫。

一直在行走，希望你能關注我，也許有你的陪伴我的旅途會更精彩！～懵小旅

懵小旅

真正的“甘南”是不是這樣的呢？

讓我們一起來了解真正的甘南

甘南，全稱甘南藏族自治州是全國十個藏族自治州之一。位於甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部的過渡地段，是藏、漢兩大文化板塊的結合部，被稱之為“青藏高原的窗口”和“藏族現代化的跳板”。

活在世間，沒有去過天堂，還好有甘南。甘南就是遺落在青藏高原東北邊緣的一處人間天堂，這裡有一望無際的大草原；這裡有神秘的藏傳佛教文化；這裡有善良的藏族信眾；這裡就是甘南，這裡就是鄰人嚮往的天堂。都說人生不止眼前的苟且，還有詩和遠方，甘南就是這個“詩和遠方”。這是一個淳樸的遠方；這是一片佛國淨土；這是一處靈魂的居所。去過甘南的人都說，那是此生都難以忘懷的天堂之旅。

看寺院

來甘南，絕不能錯過規模宏大的藏傳佛教寺廟建築群—拉卜楞寺。拉卜楞寺，位於甘南藏族自治州夏河縣，由一世嘉木樣大師阿旺宗哲，始建於清康熙四十八年（1709年），距今有三百多年的歷史。“拉卜楞”是藏語“拉章”的音譯，意為“活佛的府邸”。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”，有藏傳佛教北大清華的美譽。是全國重點文物保護單位，國家AAAA級旅遊景區。

郎木寺是一片香巴拉淨土；是一塊曠古秘境；是一處都市人尋求心靈慰藉的天堂和樂土。郎木寺並不是一座寺院，而是一個小鎮的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽為“東方瑞士” 。一條名曰“白龍江”、寬不足2m的小溪從鎮中流過，小溪的北岸和南岸有兩座寺，一座是甘肅省碌曲縣的郎木寺賽赤寺院，另一座是四川省若爾蓋縣所管轄的格爾底寺院。行走在郎木寺小鎮的街頭，體驗這裡藏族人民悠閒地生活方式。

米拉日巴佛閣位於甘南州州府合作市，全稱“安多合作米拉日巴九層佛閣”，是全藏區唯一一個供奉藏傳佛教各派祖師的高層建築名剎。始建於清乾隆四十二年（1777年），是為紀念藏傳佛教噶舉派創始人米拉日巴大師而修建的。整個佛閣建築面積4028平方米，高40餘米，融合藏族堡式建築與漢式佛閣式建築特色為一體，外觀雄渾壯觀。樓內壁畫與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，頗具神秘色彩，被稱之為“藏學博物館”。

看草原

桑科草原位於甘南藏族自治州夏河境內，平均海拔3000米，草原面積達70萬平方公里，這裡人口少僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是甘南州主要的畜牧業基地。每到夏季，桑科草原碧綠如毯各色花卉爭奇鬥豔，絢麗多彩，天高氣爽，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光讓人沉醉。桑科草原是草原旅遊、避暑和體驗藏族遊牧生活、迴歸自然的理想旅遊場所。你可以在這裡盡情體味神秘淳樸的藏族風情。

美仁草原位於甘南州州府合作市境內，是青藏高原東部邊緣的一塊高山草甸草原，海拔在3000米以上。美仁草原地勢平緩、景色奇特，風格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。同時，大草原上牛羊成群，座座帳篷，純樸的民情，遼闊的草原，讓你一下子忘記城市的煩惱。

阿萬倉溼地位於甘南州瑪曲縣境內。這裡景色優美，風景獨特，溼地與湖泊輝映，雪山與黃河並存，北方大地的陽剛之氣與江南水鄉的輕柔之美融為一體，是探險家、旅行者、攝影家、文學家的理想去處和遊客的避暑勝地。這裡是藏民族遊牧文化和宗教文化的最後一塊淨土。

看湖泊

位於甘南州碌曲縣境內的尕海是一個未經開發的處女湖，至今仍以睡美人的姿態靜靜躺在甘南大草原的懷抱之中。尕海湖，藏語稱之為“姜託措柑”意為“高原古湖”，當地藏族群眾又稱其為“高原神湖”。尕海四周還生長著一片片綠油油的高原草甸，透徹如明鏡的湖泊表面倒映著高山浮雲，更吸引人的是，這裡的鳥類品種極其豐富，行走於尕海邊看著那些歡快的鳥兒，一會兒互相追逐，一會兒又撲閃著翅膀，飛向更遼闊的天空，滿足感油然而生。

達爾宗湖位於甘南州夏河縣境內，被人們稱為藏區的“碧玉曼遮湖”。湖四周松柏參天，藤蘿纏繞，灌木叢生，湖邊緣還有一片軟綿綿、翠綠如毯的青草地和祭祀山神的插箭臺。湖面有40餘畝，呈不規則的葫蘆形，湖水深不可測。達爾宗湖時而碧波盪漾、漣漪綽約，時而波平如鏡，宛如嫻靜溫柔的少女。湛藍清澈的湖泊把巍峨的山峰、藍天、白雲和群群牛羊，倒映在水中，恰如一幅美麗的田園畫卷。這裡環境清幽，人煙稀少，是野生動物繁衍棲息的好地方。

骨麻湖因地處骨麻山而得名，又被人們稱為"玉湖"，它位於甘南州迭部縣境內。骨麻湖海拔3820米，湖面呈橢圓形，面積約3500平方米，水深5米以上，最為奇妙的是，湖水的水滿與水虧都可自行控制，人們至今也搞不清其中的奧妙！骨麻湖四周是茂密的原始森林和高山草甸，蒼勁的古柏、雋秀的杜鵑、廣闊的草場、或黃或紅的小花，既為骨麻湖點染出清新爽快的綠色活力，又為骨麻湖譜寫出了一首悠揚的生命之歌。

看山

“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”，扎尕那山位於甘南州迭部縣境內，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。扎尕那是甘南精華所在，被中國國家地理評為“中國十大非著名山嶽之一”，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。

則岔石林，位於甘南州碌曲縣境內，“則岔”是藏語“則倉”的音譯，意為“羚羊的家園”。則岔石林景區全長22公里，面積2萬多公頃，是我國少有的集森林、草原、石林為一體的綜合性旅遊區，是一處由石傑巖組成的地貌景觀，經過長年累月的風雨剝蝕和流 水的侵蝕，形成各異的奇峰怪石，巍然屹立，遠遠望去，如一片岩石森林，有猴子窺月、玉女老嫗、將軍峰、和尚石等星羅棋佈的奇峰怪石。

拉尕山位於甘南州

暴飲暴食

在甘南無肉不歡

來甘南一定要吃一牛羊肉

從從手抓到牛排

從蕨麻豬到奔跑雞

無一不是天然放養的

當然還有各種奶製品

譬如：酸奶、酥油茶、奶茶等等

數星星

甘南無疑是觀星星的最佳理想場所

話不多講直接看圖吧

發呆

在湖邊、在草原、在甘南的每個城市盡情發呆

草原撒歡

騎馬+奔跑+放肆

各種風光不限量供應

這恐怕是世界上最後一塊純粹的地方

牧區體驗

踏踏實實，做一次牧人

1、藏區高原溫差大，即使夏天到甘南旅遊也要準備長袖衣服。下車時要準備羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，雖然多夜雨，但也有攜帶雨傘的必要；

2、常用藥品要準備一些，比如抗菌素，感冒藥等。

3、此地區經濟落後，旅遊接待設施不同於內地，同等星級及規模的餐廳、酒店等要比內地配置差；

4、參觀寺院時，遊客要遵守當地的規定，有些地方不準女士進入，衣著要莊重，男士最好不帶帽子，太陽鏡，不能用手指佛像，建議女士們不要穿裙子最好穿長褲；

5、寺院是宗教場所，參觀時不要大聲喧譁，未經允許不準拍照，有不同的個人見解，請不要當眾討論；

6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須順時針方向繞行；

7、草原上常有藏狗牧羊，比較兇猛、請勿靠近、

肉食以牛羊肉為主，藏餐廳和回民餐廳都有，漢餐廳以川菜口味為主。

衣物：藏區氣候變化大，晝夜溫差大但日照時間長，此線路六至九月份需要帶外套；十月份需要帶羽絨服；

日常用品：高原區陽光輻射強，請攜帶防曬霜、太陽鏡。必備藥品建議遊客自帶藥品，如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍根、阿司匹林、暈車藥、瀉肚藥、創可帖等和一些根據自身身體狀況所需備常用藥品及預防高山缺氧的藥物及氧氣袋，並備熱能食品朱古力等。

鞋、雙肩揹包、尼龍繩、衛生紙、打火機、電筒、塑料袋、太陽鏡、防曬霜、照相機、望遠鏡、零食等。

攝影器材：28—70（或17—35）MM及70—200MM（或更長焦距）鏡頭；偏光（振）鏡、三腳架、、備用電池（某些型號在當地買不到）。攝影器材要隨身攜帶，注意防盜、防塵、防雨、防摔。

儘量不要單獨行動，不要擅自離隊，憑意志辦事。遇到問題，請及時和導遊聯繫。財產安全貴重物品請您隨身攜帶，如錢包、照相機、攝像機、退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。

關鍵字: 藏域 西藏 甘南