哄宝宝是个大难题！
宝宝的哭声就像战场的号角，号声一响，爸爸妈妈就要放下手中的手机、碗筷、遥控器……奔赴战场，然后刀光剑影你来我往，手忙脚乱直到偃旗息鼓，宝宝永远是胜者，爸爸妈妈则每次都筋疲力尽。
“哭”是宝宝的本能，也是表达不满寻求帮助的唯一途径，我们需要了解宝宝为什么要哭。
引起宝宝哭闹的行为有很多，有一些哭闹是我们可以正确解读并做出回应的，比如：
饿了的哭闹，我们可以给宝宝喂奶。尿尿、拉臭臭的哭闹，我们可以更换尿不湿。太热、太冷的哭闹，我们可以减少、增加衣服，调整室温。无聊求陪玩的哭闹，我们可以陪宝宝做游戏。那么新手爸妈又要苦恼了：当我给宝宝喂养了食物，换完了尿布，解决了他的生理需要，他的确停止了哭闹。可是当他有了心理需求，我怎么抱怎么哄，他都哭个不停，这是怎么回事啊？
那是因为你用错了方式啦！宝宝的适应能力弱，对这个世界也尚不熟悉，如果安抚时没有踩中要点，那常常会事倍功半哦！
这时候安抚方式就显得尤为重要了，美国儿科医生Harvey Karp提出了5S安抚法，由于这一方法屡试屡爽，效果立竿见影，由此风靡全美，《卡普新生儿安抚法》也火速成为了美国父母人手一本的育儿圣经。
哈韦·卡普
他是谁？
★全美顶级儿科医生，儿童成长专家，长期从事儿童发展研究，拥有长达30年的临床经验。其研究成果得到美国前公共卫生部部长及多名儿科学会专家的认可。
★其作品被翻译成20多种语言，其中《卡普新生儿安抚法》《卡普儿童行为手册》彻底改变了父母对儿童需求的理解，是当今美国作品最畅销的育儿书籍。
★频繁亮相美国各大热门电视节目，包括《菲尔博士》《早安美国》《观点》，以及CNN有线电视频道节目、 CBC晚间新闻节目和微软国家广播节目等。
新生儿5S安抚法背后的科学原理
5s取自于英文的五个单词，首字母都是s所以叫5s，分别是襁褓、侧卧、嘘声、吸吮、摇晃。
5S安抚法的精髓就是模拟子宫内的环境，让宝宝平静、舒适从而减少哭闹，顺利进入睡眠，它主要是针对小月龄的宝宝，适合新生儿。
芽芽妈和大家设想一下，如果我们在一个房间里待了9个月不出门，这个房间里吃喝俱全，但没有光线，9个月后的某一天，突然有个人把你拽出了房间，扔在了大街上，你会怎样？
你会想：我在哪里？这是什么地方？这些人都是谁？我不要呆在这里，我要回到那个房间！
同理，宝宝的这个房间就是妈妈的子宫。
只有回到这个温暖的、被紧紧包裹着、能够听到熟悉的声音、能够蜷缩起身体的港湾，才能充满安全感，获得平静。
芽芽妈今天给大家介绍的“5S安抚法”，就像关阀门一样，能让哭闹中的宝宝瞬间平静下来。爸爸妈妈们，坐好小板凳赶紧记笔记！
5S一
Swaddle（包裹）
包裹，模拟了宝宝在子宫内一直被紧紧裹着的状态，是安抚宝宝的基础。通常来说，包裹(swaddle) 与其他四个S相比见效更快，因为宝宝的两只手臂不能随意摆动使得宝宝更加容易平静下来。
芽芽妈提示：需要将宝宝的两只手臂紧紧地裹进包巾里，模拟子宫内被包裹的感觉。除了在宝宝哭闹和睡觉时，其他时候不用将宝宝包裹起来，同时也需要防止包裹后宝宝过热。
如果宝宝不停地想要挣脱包裹那又怎么办呢？那就在包裹的基础上再试试其他4个S咯。
5S一
Stomach Position(侧卧）
很多爸爸妈妈在宝宝哭闹时习惯用摇篮式抱姿把宝宝仰抱，这样往往起不到很好的安抚效果。正确的做法应该是把包裹好的宝宝脸朝外抱住，而身体侧躺或趴在父母的手臂上。
抱的角度很重要，向前或向后偏差一点，宝宝的哭泣就会马上停下来，爸爸妈妈要找好令宝宝停止哭泣的最佳姿势。
芽芽妈提示：宝宝侧卧或俯卧都必须在父母的监视下进行，宝宝睡熟之后要把他以仰卧的姿势放到床上。美国儿科医生协会建议宝宝一岁之内仰卧，因为这是防止新生儿猝死综合征（SIDS）的一个重要方式。
5S一
Shush（嘘声）
子宫并不是完全安静的地方，妈妈体内的声音持续存在，比如血流的声音“嘘嘘”，有节奏的嘘嘘声可以让宝宝仿佛回到子宫，镇静而舒适。
如果觉得嘘声太费力气，也可以用其它的白噪音来代替。比如吹风机、抽油烟机、收音机的雪花声、吸尘器……也有一些手机APP会提供各种各样的白噪音：轻柔的包括瀑布声海浪声雨声，强烈一些的也都会有。试试你家宝宝对哪种声音最为喜爱，就可以在安抚的时候持续播放。
芽芽妈提示：白噪音的重点是有节奏感，并且音量由大到小适应宝宝的状态，音量超过或者接近哭闹的音量才能镇住一个哭闹的宝宝。
5S一
Swinging（摇晃）
宝宝非常喜欢轻微的晃动，就像在妈妈的肚子里晃动一整天一样。轻微的晃动是指抱着宝宝非常小幅度地抖动，而不是大幅度的摇摆，这是很多新手爸妈的误区。
小幅度的抖动不会伤害宝宝，反而能让宝宝感觉舒服与放松。很多人都会疑惑，这样一直摇晃宝宝是不是惯着宝宝使他以后都需要摇晃呢？
其实如果在前面的方法中你的宝宝哭闹已经得到了缓解，当然就不需要这个方法了，不过哈韦卡普博士认为，在无计可施的情况下3个月前这种摇晃是不过分的，不过之后就要逐步减少了。
芽芽妈提示：小幅度的震颤要跟婴儿摇晃综合征区别开来。摇晃婴儿综合征是让孩子的头部剧烈晃动发生极端位移，出现血管撕裂脑神经纤维受损。所以千万不要为了逗宝宝做出凌空抛等行为。
5S一
Sucking（吸吮）
吮吸是宝宝与生俱来的、除了哭闹之外唯一的表达方式。研究表明，妈妈哺乳时分泌的泌乳素有减压作用，有助于帮妈妈放松，可以帮助宝宝进入梦乡。
芽芽妈提示：
出生后2-3周内避免使用奶瓶和奶嘴，如果母乳喂养有任何问题的话还需要等待更久。等到第3-4周开始使用奶嘴或奶瓶，再晚一些可能会被宝宝拒绝。等宝宝适应了奶瓶以后尽量不要中断使用。此外，还要注意保持奶瓶的清洁。
什么情况下可以使用5S安抚法？
■宝宝闹觉，哄睡困难的时候。
■宝宝出现肠绞痛的时候。
■宝宝黄昏闹的时候。
这三个场景是爸爸妈妈最常遇见、比较棘手的情况，当出现这些情况的时候，家长就可以大显身手啦。
5s安抚法虽神奇，但如果操作不正确，是没有效果的。
有的妈妈在学习了5s安抚法以后说没有用啊！芽芽妈觉得当你在使用5s安抚法时发现没有效果，就得从这几个方面来排查：
1.操作方法及细节是否正确
要严格按照5s安抚法的操作标准实施，仔细查看小细节有没有出现了错误，比如襁褓打的不够紧、摇摆的时候节奏太慢、选择的白噪音不适合等。
2.是不是有别的不可抗拒的原因
如果你发现操作标准了还是无法安抚宝宝，就要考虑是不是有别的原因，比如：饿了、拉臭臭了。
3.宝宝的反应速度需要时间
每个宝宝的适应能力是不一样的，而且宝宝的大脑需要一定时间的来做出反应。
戒掉5S安抚法的顺序
5S安抚法只适合0~3个月的宝宝，所以爸爸妈妈们需要依次帮宝宝戒掉5S安抚法，戒掉的顺序如下：
首先停止吮吸法
接着停止摇晃法
然后停止襁褓法
最后停止嘘声法
5S安抚法对于出生3个月以内的婴儿堪称哈利波特的魔法棒一样好使，宝宝在排除不舒服的状态下，芽芽妈建议新晋爸妈们试试推荐的这些哄娃利法，一定会减少你们的崩溃时刻。
爸爸妈妈一定要先放松自己的心态，没有什么不可能，学会这些方法，哄娃达人非你莫属！
閱讀更多 芽芽媽育兒百科 的文章
