名医诊室

很高兴能够回答这个问题，古人云，知其然而知其所以然，要知道怎么防止白发，就要知道为什么会出现白发，其和哪些因素有关，可以从这四个方面考虑一哈。

第一个因素：睡眠质量

不少人都有失眠多梦的经历，如果经常睡眠不好就会导致身体出现白头发，同理，经常熬夜通宵的人，也很容易出现白发，而且还会脱发。想白发变黑，熬夜这个坏习惯一定要改，还要提高睡眠质量。

第二个因素：缺乏维生素

当身体缺乏维生素b和蛋白质的时候，就会对于我们的头发有很大的影响，会快速的长出白头发，如果想要缓解白头发的问题，就需要改善自己的饮食习惯，补充营养，饮食中摄取不足就要额外补充，这类产品有很多，其中以黑密丹为代表，选取具有黑发所需的丰富维生素及蛋白质等成分，由内而外补充发质所需，轻松享受美味同时，实现白发变黑的转变。

第三个因素：生病

其实当身体出现疾病的时候，也是会引起白头发的，而且排除掉那些外部的原因，就需要考虑自己的自身情况，有没有出现病理性的原因，如果在生活中经常出现贫血和甲亢的疾病，那么也会导致身体出现白头发，所以说这些问题也是不能够被忽视的。

第四个因素：精神压力大

长期生活在压力比较大的环境中，对于自己的情绪波动也是比较大，那么就会导致情绪比较抑郁，而且对于自己的头发也有很大的影响，并且会影响到头发根部和黑色素的功能，这样就会出现白发，要学会减压，多做一些自己兴趣爱好的事情，有利于白发转黑。

知秋知秋之秋

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引起白头发原因分很多种，一种就是先天性白头发，如果你的妈妈爸爸或者爷爷奶奶很早就出现白头发，这种白头发跟遗传基因有关系；还有就是老年人到了一定年龄了，白头发逐渐增多，这个属于正常生理现象。今天主要介绍常见青壮年出现白头发原因进行分析，也就是常说的少白头。

1，精神因素，心境不佳或精神高度紧张，心神不宁，忧愁烦扰，过度悲伤等等负面因素是常见引起少年白的原因，可能与毛囊中黑色素细胞缺血，分泌不足有关。小说中白发魔女就是其中较为熟悉典型例子，历史伍子胥也曾操心而一夜白发。

2，营养不良因素，维生素B，叶酸以及微量元素（铁，镍，铬，铜等）摄入不足也会导致头发由黑变白，偏食较严重少儿可能出现白发，青春期少年也可能因为营养相对不足出现白头发，加强营养很快可缓解。历史上白毛女当属于此类型。

3，过度劳累，经常熬夜也是白头发产生重要原因。

4，内分泌异常，还有一些疾病可能导致白头发出现，常见疾病有甲亢，严重贫血等消耗型疾病均可能导致白发丛生。

白头发一般多种因素共同参与，相互影响，最后导致机体调节失衡出现，针对上述原因，进行自我调节，白头发会减少甚至消失。

快乐的小大夫

白发成因很复杂到目前为止没有一种产品或者药物可以使白发永久变黑，多有钱都不行！

头发发白跟遗传因素有关，跟营养状况也有关，跟激素水平皮脂分泌还有关这个决定头发的多少，跟情绪有关跟睡眠质量不高也有关。

家族遗传史长辈有白发脱发的，后代有一半概率会被遗传下来。

跟营养状况有关，体内缺乏某些微量元素或者酶，导致无法在体内形成足够的黑色素。

体内激素不平衡雄性激素是造成脱发主要原因之一，比如常见M型脱发，地中海型脱发，都跟激素水平和皮脂腺的过度分泌有关。

中医认为肝肾不足，会造成须发早白和脱发，但是不管中医还是西医对于白发和脱发效果都不佳，我没见过吃几服药就能让你从少白头或者M型地中海型脱发中解救出来。就算植发过几年一样白或者掉。

雪夜听梵音

很高兴能够回答这个问题，古人云，知其然而知其所以然，要知道怎么防止白发，就要知道为什么会出现白发，其和哪些因素有关，可以从这四个方面考虑一哈。

第一个因素：睡眠质量

不少人都有失眠多梦的经历，如果经常睡眠不好就会导致身体出现白头发，同理，经常熬夜通宵的人，也很容易出现白发，而且还会脱发。想白发变黑，熬夜这个坏习惯一定要改，还要提高睡眠质量。

第二个因素：缺乏维生素

当身体缺乏维生素b和蛋白质的时候，就会对于我们的头发有很大的影响，会快速的长出白头发，如果想要缓解白头发的问题，就需要改善自己的饮食习惯，补充营养，饮食中摄取不足就要额外补充，这类产品有很多，其中以黑密丹为代表，选取具有黑发所需的丰富维生素及蛋白质等成分，由内而外补充发质所需，轻松享受美味同时，实现白发变黑的转变。

第三个因素：生病

其实当身体出现疾病的时候，也是会引起白头发的，而且排除掉那些外部的原因，就需要考虑自己的自身情况，有没有出现病理性的原因，如果在生活中经常出现贫血和甲亢的疾病，那么也会导致身体出现白头发，所以说这些问题也是不能够被忽视的。

第四个因素：精神压力大

长期生活在压力比较大的环境中，对于自己的情绪波动也是比较大，那么就会导致情绪比较抑郁，而且对于自己的头发也有很大的影响，并且会影响到头发根部和黑色素的功能，这样就会出现白发，要学会减压，多做一些自己兴趣爱好的事情，有利于白发转黑。

头发医生王禹

人体经常出现白发的因素有：遗传、染发、熬夜、焦虑、情绪不稳定、精神长期紧张、劳累、偏食、营养不良、内分泌失调、神经失调、血虚气亏等多方面原因。

人体长白发是一个及其复杂的问题，不同身体素质的人，即使长白发在同一部位，也有可能是不同因素造成的。人体长白发的位置，大致在一定程度上标志人体内脏的健康状态（一般情况下是这样的）

1.前额长白发多数人是因脾胃失调引起的；

2.两鬓长白发是肝胆不足引起的；

3.头顶和后脑长白发多数是肾气不足引起的。

经常长白发是个非常复杂的问题，不要自己轻信别人的秘方，要找这方面的专家咨询才行。

有您真好666

中医的角度讲，血热有余，发为血之余，血虚燥热容易出现白发，可能是肾精亏虚，出现肾阴虚；西医讲可能是压力过大，早生华发；营养角度讲，可能是体内缺乏某些营养物质，毒素过多造成的。

哆咖医生

这个问题我不清楚，请专业人士回答吧！非常抱歉！

關鍵字: 哪些因素 健康 白发