03.06 睡前如何护肤?

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其实没有所谓的“正确”护肤步骤。除了一些必须要做的,其他都是非常灵活的。

如果你有化妆或者涂防晒霜的话,那首先当然是需要卸妆,虽然很多防晒产品上有写只用洗面奶就可以洗干净,但是我还是建议卸一下。可以使用天然油类来卸妆,比如芝麻油,橄榄油,荷荷巴油等,天然油类非常温和,这样就不用担心卸妆过程伤害皮肤。之后再使用温和的洁面产品洁面即可。

之后可以使用根据自己皮肤情况使用一些针对功效的精华,比如美白精华,抗衰精华等。精华产品一般都是水性产品,不会干扰后续的护肤流程。需要的话你可以使用两款甚至三款精华产品。

然后就是根据自己皮肤是干是油选择一款面霜,可以是保湿霜也可以是一些功效性面霜(比如va晚霜。如果非常干的话可以用稍微厚重的保湿霜,不是太干的话可以使用清爽一些的乳液,非常油的皮肤也可以不使用任何保湿霜只用精华就可以。

需要注意的是,一些成分不要大面积叠加使用,如化学去角质功效的各种酸类和va类成分,举个例子,假设你使用了一款水杨酸的精华或者水,那么就最好不要再使用va晚霜了。


Dr杰尼科学护肤


抓住睡前护肤黄金时段,让肌肤变得水嫩水嫩!那么晚上睡觉觉前我们要怎么护肤呢?

第一步:卸妆,很多MM喜欢带妆睡觉,这是不可取的!长期带妆睡觉会导致很多肌肤问题:暗斑、黄气、暗沉、粗糙、毛孔堵塞甚至引发皮肤炎!

第二步:清洁,卸完妆之后要进行面部清洁。用温和的洗面奶清洗面部,水温保持在37度左右,这样可以使毛孔打开利于清洁干净。

第三步:敷面膜,洗完脸后可用补水面膜,静敷15分钟后取下,清水洗净即可。

第四步:拍爽肤水-精华-乳液-面霜(根据自己护肤产品来,可也减少精华)这一步是防止洁面后水分流失!

想要更好的肌肤记得要坚持噢!永远不要觉得护肤麻烦,爱美之心,相信你也有!


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晚上正确护肤分三个步骤

1.洁肤


一年四季早晚都应选用40度温水洗脸,这样才能把毛孔打开,便于把毛孔口分泌物和尘埃清洗干净,洗完脸之后千万不要用毛巾擦脸,因为用毛巾擦容易破坏角质层导致皮肤敏感。一定让脸自然干或者用手拍打直到多余水分拍干,这样可以让皮肤再次补水。

2.面膜


不要等脸完全干透有紧绷感时再敷面膜,等脸上还潮潮的有湿润感时就可以贴面膜,面膜一定要温温的敷在脸上,如果冰凉的面膜接触皮肤一瞬间毛孔会急剧收缩,这样不利用营养成分的吸收。

3.护肤


面膜去掉以后就开始护肤流程了,柔肤水、眼霜、精华、补水乳液、营养晚霜依次均匀涂抹于面部就可以美美的睡个美容觉,爱美的女性一定注意晚上十一点到两点是皮肤最好的吸收时间段,所以想达到事半功倍的效果十点一定关灯睡觉。

以上是我对晚上护肤正确的步骤做出的解答!


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许多化妆萌新并不是很了解皮肤护理的步骤与重要性,尤其是晚上的护理,她们经常以为白天保养出门后,晚会就不用护理了,如果你也这样想那就大错特错了。


其实,早上护理与晚上护理同样重要哦!今天,所长与泥萌简单聊聊晚上肌肤护理的正确步骤。


晚上的护肤步骤:卸妆→肌底液→化妆水→面膜→眼精华→眼霜→面部精华→晚霜/乳


1.卸妆

如果白天使用了彩妆,晚上护理第1步是卸妆。即先用卸妆油,再用发泡的洗面奶进行洁面。


2.肌底液 → 3.化妆水→ 4.面膜

然后是使用肌底液和化妆水,再然后是使用面膜。如果是面贴膜,则可直接摘掉而不需要水洗。而水洗的膏状面膜或者是睡眠面膜,在敷用20分钟之后,需要进行清水冲洗。

5.眼精华→ 6.眼霜→ 7.面部精华→ 8.晚霜/乳

面膜之后是上眼周精华、眼霜以及面部精华,最后是清爽的晚霜或乳。


需要注意的是,晚上先用化妆水再用面膜,是因为面膜,尤其是面贴膜,是一个高压集中补水的产品。而化妆水用在面膜之前,目的是做一个初步的打底,从而能给皮肤加上一层保护或屏障,进而使得皮肤不易过敏。

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我来分享一下吧,睡前最重要的就是清洁了,毕竟如果你没有洗脸,相当于你敷了一个晚上的粉尘膜(对,是不是很恶心!)。这就是清洁最重要的地方,如果你化了妆,更要好好好好卸妆,总之一定要保证睡前脸是非常干净的。虽然不是那么严谨,但是我要说一下,如果你晚上懒到什么都不想干,但是一定要做的就是清洁。毕竟睡觉的时候,如果是一张非常干净的脸,只是没有营养供给,如果是不干净的脸,那才是真正可怕的地方。

接下来再说说如果还有闲心的话,最好要做到的化妆水、精华、面霜这种的,最好选择是具有修复功效的产品,晚上的时候是皮肤修复的最好的机会,不如趁这个机会好好修复一下皮肤,像是雅诗兰黛的小棕瓶系列啦,HR的绿宝瓶系列啦,都是很好的修复类茶品。如果你再赶上空调房,最好选择质地稍微厚重一些的产品,这样早上起来你的脸摸起来是很嫩的手感。

最后友情提示一下,多按摩按摩,不然一不小心躺下沾了枕头上的灰,那就尴尬了。


田小喵


结束了一天繁忙的工作以及学习,睡前的护肤是我们唯一能让肌肤放松的时候,科学研究证明,晚上护肤,是肌肤修复的黄金时间!所以,在这个时刻,睡前的护肤变得极其重要,那我们要怎么利用这一时刻,将一天的疲惫清除且提高隔天的皮肤质量呢?

1、睡前护肤是享受,不是任务

不要把睡前护肤当成任务哦,你认真对它,它会给你焕发青春的惊喜!睡前的皮肤护理是女生的私人时间,调暗灯光,放点安静的音乐,把生活过得有情调一点,如果你把护肤当成一种放松和享受,平静舒适的心情会让皮肤有更好的状态!

2、热敷+热喷

护肤步骤就不多说了,卸妆、洁面、水、精华乳、霜或是面膜等等,相信大家都懂得!而且护肤产品要根据自己的皮肤状况合理搭配,可怎么样做事半功倍呢,热敷、热喷就是简单易行的妙招,既可以舒缓放松整个面部,去除一天的劳累,也有利于皮肤对有效成分的吸收。

3、睡前少喝水或者不喝水

如果不是真的口渴的话,建议睡前1-2小时最好不要喝水了哟,否则第二天你会发现,脸会肿,眼睛也会肿,总喜欢睡前喝水的同学们,建议把时间有意识的提前1-2小时,除了刚刚说到的早晨起床容易浮肿,另一方面睡前水喝多了半夜起床上厕所,会影响睡眠质量的。

4、适当按摩

可以自己用手轻轻托住脸部肌肤,由下巴向太阳穴处推移,眼部肌肤也是如此,由眉心处向左右两边按摩,以上动作,在睡前可以反复重复,最好是搭配上护肤精油或者是保湿乳液等护肤品。

最后,再告诉大家一个最好的护肤方式,那就是早睡哦~


束水集


有姑娘竟然说睡前只洗脸,不涂护肤品,说什么晚上再涂营养品会加重皮肤负担,要让皮肤透透气!当时我就震惊了!夜间是皮肤修复的最佳时机,不给点催化剂岂不是可惜了!睡前肌肤护理的目的是为让肌肤更加滋润有光泽,吸收更多的营养。但很多人都会一不小心掉进护理陷阱,徒劳无功。今天要给大家分享的就是睡前护肤小妙招~


睡前泡泡脚


睡前泡脚,不仅是清洁作用,更是加快下半身血液循环,有助于肝脏排毒和体内的垃圾代谢。头发油和长痘痘的女孩,可以尝试。泡脚有讲究,不是拿水冲冲就行。


1、挑选有一定深度的泡脚盆,最好是木质,因为散热比较慢。

2、水的深度到小腿肚。
3、水温保持在双脚觉得有点烫但是又能忍受的那个界限。旁边放一个热水壶,水温下降后添加热水。
4、泡脚时间控制在20分钟到半个小时,身体微微出汗为宜。


不在最佳时间洗脸

什么时候洗脸最好?晚上十点!因为晚上十点到凌晨两点是皮肤最佳休息时间,如果涂保养品,这段时间也是最好的吸收时间。所以十点钟的时候,不管你在干什么,第一任务就是要去洗漱护肤,15分钟的时间足矣!


太大力揉搓脸部

现在环境质量欠缺,空气中的污染物也很容易让皮肤脏脏油油的,经常外出的姑娘可以借助卸妆水、卸妆油来清洁皮肤,然后再用温和洗面奶洗脸!因为洗面奶的成分较为刺激,所以涂抹力道要轻,而且只要按摩脸部差不多40秒即可。


眼霜怎么涂才最有效?

眼周是脸部最脆弱的部位,用力涂抹、过度拉扯都是导致细纹增生的凶手,所以涂眼霜时建议用无名指以点按式的方法,在眼周四处轻点由内而外慢慢扩散开来,切记不能太用力!


早睡才是最重要的!

现在越来越多的女生爱上了熬夜,其实熬夜是对皮肤伤害最大的,不管是后期怎么保养也不能回来了。所以,每天晚上早点睡,睡个美容觉,第二天起来你会看到一个不一样的皮肤状态。


今天回答结束了,希望对你有帮助哦。


奶茶睡不醒


第一步:卸妆,擦了防水防晒、生活在雾霾地区、化妆均需要卸妆。

第二步:洁面,用洗面奶把一天的油脂灰尘洗掉。

第三步:肌底液,这是补水保湿的一部分,可以给皮肤喝足水分。

第四步:拍水,在脸上拍上爽肤水,让皮肤表层嫩嫩的。

第五步:水后精华,涂一些美白、抗氧化、修复的功能性精华。

第六步:保湿,涂上乳液或面霜。

这些就是最基础的晚间护肤,大家可以根据自己的肌肤情况增减步骤,但是洁面和保湿是必须的哦。


英伦小教主


睡觉时皮肤进入舒缓放松的状态,护肤工作做得好可以达到事半功倍的效果,第二天皮肤可以保持在一个比较稳定的状态。



睡前该如何护肤呢?

清洁



清洁是第一步,如果涂抹了彩妆产品则还需要卸妆。

睡前将自己面部清洁干净,避免灰尘等污垢残留在皮肤表面。这些污垢残留在皮肤表面不利于后续护肤步骤的进行和晚上皮肤对营养的吸收

喷雾



清洁过面部后用喷雾喷一喷,既可以二次清洁使皮肤更加干净,也可以为皮肤补充水分使皮肤水嫩。

喷雾也有舒缓的效果,帮助舒缓皮肤,便于后续吸收各种养分。

养护



选择合适的水乳精华,将它们一一涂在面部并按摩皮肤。这些护肤品中的养分可以让皮肤吸收,补充皮肤所需营养,让皮肤保持一个良好的状态。

唇部



唇部也需要注意养护。由于白天需要吃饭、喝水,润唇膏涂在嘴上不久就会由于各种原因消失而起不到应有的效果。

晚上是唇部保养的绝佳时间。睡前将润唇膏或唇膜涂于唇部,第二天唇部皮肤会异常滋润。


白云不胜愁


我们都知道,睡觉是皮肤的黄金时期,细胞在夜间的更新速度比白天的皮肤护理的约8倍的速度吸收率,营养特别高,效果很不错哦,所以你必须要抓住睡前护肤的好皮肤护理哦,睡前我们应该如何护肤?

净化第一步--卸妆

爱美之心人皆有知,白天美美的妆容,到了晚上要好好卸妆,才能护肤的第一步。因为脸上长一段时间残留的化妆品,会严重伤害皮肤,即使是最好的美容觉是无法挽回!

清洁

卸妆后清洁,清洁面部作为皮肤护理的第一步,也是皮肤护理重要的一步。

1、控制温度,37度为适宜温度,太冷,太热会破坏皮脂膜,并且对皮肤的伤害。

2、在洗涤过程中,首先是按摩T区油脂分泌的更多的部分开始,有效减少粉刺的产生。

3、尽量不要用毛巾擦干脸上的水,利用水压棉面,注意不要太用力,否则皮肤就会长出细纹。

补水平衡水油

一个星期敷2-3次面膜,帮助滋润肌肤,一个星期至关重要所适用2-3次面膜,有效保湿,皮肤在晚上,以避免水分过度流失,导致皮肤干燥油水失衡。

锁水补养

晚霜的作用,许多姐妹谁还有不明白它的真正作用,使用晚霜不但可以帮助肌肤及时锁水,还可以在睡眠时肌肤提供充足的营养,使面部色彩更加红润光泽,改善面部暗黄,第二天就会见效哦。


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