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（2018年8月31日 曾醫生有問必答）
慢性咽炎是一種很常見的疾病，在成年人中發病率極高，且多青睞於白領。主要表現為咽部異物感、癢感、灼熱感、微痛感，可伴有噁心、咳嗽等。
慢性咽炎雖不是什麼致命性疾病，但那種時刻縈繞的不舒服感會讓人無時無刻感覺到它的存在！
什麼人容易患慢性咽炎？
急性咽炎反覆發作：這是引起慢性咽炎最常見的原因。每次急性咽炎發作都會使咽部組織充血、水腫、增生，久而久之，慢性咽炎的症狀逐漸顯現。
患有慢性鼻炎、鼻竇炎等各種鼻部疾病：鼻腔具有清潔功能，能清潔空氣裡不潔氣體，且給空氣進行加溼加溫。而鼻炎、鼻竇炎降低了鼻腔的功能，使口腔代替了鼻腔的工作，空氣裡的不潔物體順著鼻腔分泌物下流，長期刺激咽部從而引起不適症狀。
長期受不良因素刺激：長期抽菸飲酒、進食辛辣食物、接觸粉塵等有害氣體的人，咽部淋巴濾泡會因受刺激而增生，從而誘發慢性咽炎。
患有胃部疾病：尤其是有胃食管反流疾病的人，因反流的胃內容物及胃酸反覆刺激引起咽喉炎黏膜受損，從而引起慢性咽炎。
過敏體質：本身有過敏體質的人一旦接觸過敏原就引起過敏性咽炎。
一些患有全身疾病如貧血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、內分泌功能紊亂等都因免疫力低下易患慢性咽炎。
如何預防慢性咽炎？
經常開窗通風：開窗通風能保持室內空氣流通，減少有害氣體的吸入，這是預防慢性咽炎最有效的措施。
多喝水：這是任何時候都不能忘記的金科玉律。水能減少有害物體在咽部停留的時間且能加快新陳代謝。可用鹽水燻蒸咽喉。將煮沸的鹽水放入碗中，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10分鐘，每天3次。
飲食調理：應儘量清淡飲食，避免辛辣食物長期刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜以及富含膠原蛋白的食物，如魚類、奶類、豆類、瘦肉、豬蹄等。平常可泡一些中藥飲片或喝一些涼茶潤喉。
加強鍛鍊：平常應多加強身體的鍛鍊，提高自身的抵抗力，並保持良好心情、充足的睡眠。
保持口腔清潔衛生：養成早晨、飯後及睡前刷牙的好習慣，保持口腔清潔對預防慢性咽炎有很大的幫助。
積極治療過敏：過敏體質可誘發慢性咽炎，因此平常應避免接觸過敏原，過敏發作時可使用一些抗過敏藥物如氯雷他定。
防治鄰近器官疾病：要積極治療鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病，讓鼻腔自由暢快地呼吸，咽喉部的疾病自然會慢慢好轉。
積極治療胃部疾病：可聯合使用抑制胃酸（如奧美拉唑）及促進胃動力藥（如嗎丁啉）減少胃酸分泌、促進胃腸蠕動，減輕胃液反流，減少胃內容物及胃酸對咽部的刺激。
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咽部是呼吸和消化共用通道，是呼吸及消化道的門戶，不管食物中或空氣中有害物質及不良刺激，都可以引起咽部黏膜損傷，病原體容易通過呼吸及進食引起感染。
慢性咽炎就是由於各種不良因素長期刺激，引起咽部黏膜和黏膜下組織產生慢性炎症，表現為咽喉異物感、咽乾、咽疼、咽癢，部分伴有咽喉部咳癢、咳嗽等症狀，這些咽部不適病史超過三個月以上不好，才考慮慢性咽炎。
各種不良因素很多，大多數患者不是單一因素作用，很多情況下是多種因素共同作用，所以慢性咽炎很難去除這些致病因素，有時治療這種因素，反而引起另一種因素加害，所以慢性咽炎治療效果不理想，容易反覆發作，常見因素如下：
- 咽喉疾病：扁桃體炎、腺樣體炎等，局部炎症刺激，引起咽部慢性炎症；
- 鼻腔疾病：鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔分泌物倒流刺激，鼻塞用口呼吸，不良空氣直接刺激；
- 飲食生活習慣：菸酒刺激、麻辣火鍋、燒烤等刺激性食物，局部刺激引起黏膜炎性反應，不良空氣刺激；
- 特殊工種：教師、銷售人員、記者等需要過多用嗓的職業。
- 胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激引起咽喉部炎症，也就是反流性咽喉炎。
現在談一下預防，我們首先就是避免這些不良刺激，首先避免辛辣刺激及燒烤食物，避免菸酒刺激，保持周圍環境溼潤，儘量到空氣良好環境。檢查一下，如果有咽喉部炎症及鼻腔炎症，需要積極規範治療，這些炎症好了，咽部炎症自然好轉。對於一些特殊工作患者，避免過度用嗓及大聲用嗓，需要做一些發音訓練。如果是胃酸反流引起，需要治療胃部疾病，避免吃甜食、避免吃的太飽、睡前不要吃飯，口服一些抑制胃酸藥物及促進胃動力藥物！
耳鼻喉科高醫生
咽炎會給人帶去很大的困擾，讓嗓子疼痛、幹癢、吞嚥困難等，而這些的元兇都是咽炎。想要遠離咽炎的困擾，下面的這些你需要注意的。
咽炎根據病情進展的快慢，一般分為急性咽炎和慢性咽炎兩種：
急性咽炎
發病急，進展速度快，短時間內就會出現比較嚴重的咽部不適症狀，例如咽部幹癢、灼熱、腫脹、疼痛、吞嚥困難等。如果急性咽炎治療不及時，很可能發展為慢性咽炎。
慢性咽炎
病程長，容易復發，症狀看似不是很嚴重，但是比較頑固。主要症狀是咽部不適、異物感，有一種東西卡喉嚨裡吞不下去吐不出來的感覺，並伴隨輕微的疼痛。
為什麼咽炎會反覆發作？
咽炎的發作和外界有著密切的聯繫，如季節的變化、空氣汙染、粉塵、刺激性食物等，都可能導致咽炎發作，具體有下面這些：
1. 病毒和細菌對咽部的感染；
2. 急性鼻炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引發咽炎發作。
3.環境中有過敏原以及刺激性物質並與咽部粘膜接觸引發炎症。
4.空氣汙染容易誘發咽炎
慢性咽炎，雖然比較很難擺脫，但是隻要把日常生活的飲食、作息做好，再加以正確的方子溫和調養護理，咽炎問題是能夠搞定的：
溫和調養方——芸紅梔子茶
這個茶主要的配料有：甘草、羅漢果、橘紅、梔子、胖大海。這五種材料一起搭配，可以起到很好的該行三慢性咽炎、緩解不適症狀的作用，而且長期飲用，能夠改善慢性咽炎，預防咽炎反覆發作，很適合日常飲用調理。下面說一下各個成分的作用：
甘草可以鎮咳祛痰；
橘紅含有橘紅多糖揮、髮油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可以改善慢性咽炎的；
羅漢果能潤喉潤肺；
梔子抗菌消炎；
胖大海止咳祛痰。
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相信有慢性咽炎的人都能明白這份痛苦，經常被咽部不適、喉嚨乾燥、刺激咳嗽折磨著，十分影響日常生活、工作。而對於慢性咽炎這種疾病來說，最好的辦法當然就是在日常生活中積極預防了。
為什麼有些人會患慢性咽炎？常見原因有下面幾種
1、急性咽炎反覆發作
我們知道，急性咽炎是應該積極治療的，如果沒有管它，，疾病反覆發作的話，也可能會導致疾病轉為慢性，生活中很大一部分的患者就是因此而患上慢性咽炎的。
2、其他疾病引起
慢性咽炎與其他的一些疾病也有一定的關係，例如一些鼻病、呼吸道慢性炎症等等，而一些全身的疾病也是可能會導致慢性咽炎出現的，例如貧血、消化不良、心血管疾病等等。同時如果胃病及胃食管反流沒有控制好的話，經常出現反酸的情況，刺激到咽部，也是可能會導致慢性咽炎的出現的。
3、不良生活習慣與環境
如果生活中不注意自己的身體健康，經常過度的抽菸喝酒的話，也是容易誘發慢性咽炎出現的了。另外，如果經常處於惡劣環境中，受到粉塵、有害氣體的刺激的話，也是容易導致慢性咽炎出現的。
平時應該如何預防慢性咽炎？
1、經常開窗通風
環境方面，對於預防慢性咽炎也是很重要的，建議日常的居室應該注意空氣流通，就不容易出現呼吸道的疾病。
2、注意口腔衛生
口腔衛生也是一件很重要的事情，如果口腔出現一些疾病的話，在生活中也會應該及時治療。同時生活中建議要注意個人衛生，勤洗手，平時也可以試試用淡鹽水漱口，預防細菌感染。
如果生活中有慢性扁桃體炎、慢性胃炎，反流性食管炎、鼻炎等等疾病的話，也是應該積極治療的，在一定程度上也是有助於預防慢性咽炎的。
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慢性咽炎的形成有的跟患有感冒，炎症治癒不徹底有直接關係，急性發炎逐漸轉變成慢性呼吸道感染所引發的咽炎。還有部分患者是長期吸菸，酗酒，用嗓過度另外工作地點環鏡差，長期有汙染粉塵等場所吸入過多有害物質而引起，再有少部分人比較愛生氣，導致情志不舒，肝鬱氣滯造成咽喉有異物感中醫也稱為慢性咽炎。此種病服用抗生素基本無任何效果，它屬於無菌性炎症關鍵是保持樂觀的心態，對此至關重要。
