韵味6214
特殊时期就是特殊时期，当你刚刚真的适应了特殊时期的吃了睡，睡了吃的时候，这样的特殊时期恐怕就要结束了。这是谁也挡不住的，带有天然周期性的客观必然。谁也没必要去担心自己会不会留下特殊时期的后遗症。
因为生命在于运动，春天就在眼前。现下万物迎春己经始了生长的季节。人是万物之首，特殊的时期的"休息"正是为了今后更多更好的运动生活。吃了睡，睡了吃的日子，将被起早贪黑奔波工作，拼搏奋斗的运动生活所代替。遵守管控制度搞好封闭休闲，耐心等待春天运动的到来。
天马3951
习惯不了啊，大孩子网上上课了，星期一到星期五老公带大的早七点半起床吃饭，一天鸡飞狗跳的一天，我带着小的，一天的拖地无数遍，要不然地上掉个米花她都能捏起来放嘴里，反正就是从早上起来到晚上睡着都没闲着好好做会，晚上两孩子睡着大人也累的受不了了
提拉米苏NT
前十几天，就是天天晚睡，早上晚起，到中午起来做饭，吃了就玩手机，玩到晚上，起来做饭，吃完了再玩手机，然后再晚睡，刚开始觉得挺好的，这几天不知道怎么了，莫名的烦躁，在家差不多呆个把月了，真心受不了，门不能出，啥事也没的做的，你要是顺习惯了，现在还真习惯不了，总有一种想去上班的冲动。
手揣兜兜笑看情亻吕亻分手
在疫情期间，本人也是天天看电视剧，玩游戏，然后也是饿了吃累了睡，这种生活无比的无聊，不能出去也不知道能干嘛，很压抑把以往正常一个生物时钟给打乱了。这种生活我持续了半个月，感觉必须得找点东西做做，充实一下自己。然后我也上网摸索，这里浏览那里浏览，后来找到腾讯课堂，也找到自己感兴趣的项目学习。我觉得大家也可以去腾讯课堂或者其他学习的网站里找自己感兴趣的去学习，充实一下自己。在这样的疫情，我们也必须得保护好自己，少外出，不为国家添乱，我相信毕竟这样的生活总会过去的。
45度追光
因为家有小宝，所以做不到吃了睡，睡了吃，只能是宝宝睡，我也睡，宝宝不睡，我就陪着玩。人其实是适应环境很强的，环境变化，一周的时间我想就调整过来了。期待着疫情尽快结束，想带宝宝出去玩，他闷坏了，我也想出去放放风[呲牙]
静静与宝宝生活日常
我的建议是分三步骤
1.发现。
意识到自己一天都干了些什么
先拿一个小本子记录一下你今天的时间轨迹
比如：上午9-10点吃早饭，10-12点看剧刷手机之类的。
这样记录下来之后，你就知道你一天到底浪费了多少时间在这些无意义的事情上。
2.改善
制定一个学习计划或者工作计划，最好详细到每个时间段
比如：早上8:00-8:30吃早饭，8:40-9:30做一套早操、拉伸瑜伽、太极拳什么的，这时候你的精力就会很充沛，10点就可以开始做些工作，画图、看书或是学一些网课。
3.坚持
21天可以养成一个习惯，你制定好计划之后，按照这个计划去执行。
可以每天晚上都看看这个计划本，哪些做到了就打钩、没做到就打叉，慢慢地，你会发现你的状态越来越好了。
漱钰
最大的自由是自律。
不论何时何地，我们都要保持好一个好的生活习惯，很多企业都已经复工，大部分也都选择了居家办公，我觉的首先就是要在家里，保持工作的作息时间，这样等真正可以出门上班的时候，你的生活习惯也不会打乱，生物钟都是稳定的。
其次是如果工作不繁忙的话，每天选择固定的时间段。用来提升自己，可以看看书，或者练练字，学习一些知识。
然后是保持在家健身的习惯，天天在家吃吃喝喝，最容易变性的就是身材。保持一个好的身材，对事业家庭都有很好的帮助。
关于身材这方面，女性朋友还可以选择塑身衣来帮助自己管理身材，从面料，塑形效果，透气性，伸展度来说，依畅的铂雅款比较出众，性价比也高。
最后，祝疫情早日过去，我们大家一起加油
幸子小姐拜托啦
只要有实力，为了安全。在家多呆一段时间，无可厚非，难的是有房贷，，车贷，儿女上学费，父母赡养费愁的焦头烂额了。
太阳雨125773173
当你想起车贷，房贷，信用卡还没有还的时候，你应该还会像以前那样起早贪黑，为了这个家而努力奋斗的。疫情期间呢，我们要照顾好自己的身体，在家里多锻炼，要有一个健康的身体。等疫情过去了，我们重整旗鼓，开拓属于我们的未来。。。
爱学中医的我
就像网上那个段子说的一样，年后开工，愣是想不起来自己是干啥的了。。。
我之前是做什么的？做凉皮？包子的？
所以我认为就算是每天困在家里，也要保持良好的作息规划，给自己定个作息表很有必要，几点起床，几点看书，几点工作，把时间安排明白，你就知道在哪个时间段该做什么。
当然，最重要的是，既然定了作息表，就是执行它，强迫自己执行，这样子等你复工，才不会觉得大梦初醒，和外界脱节了。
自律使人自由，无论是你的生活，你的身材，你的模样，你周遭的一切，都息息相关。
