2020-03-06 20:42:17 佚名

华308444

　　甘油三酯，也许大家并不熟悉，其实，它是我们测定血脂分析的常规项目。之所以称为甘油三酯，是因为它是由甘油和3个脂肪酸形成的脂。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。

　　依据2007年《中国成人血脂异常防治指南》划分标准，空腹 (禁食12小时)甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平;1.70-2.25毫摩/升为边缘升高;≥2.26豪摩/升为升高。所以您的甘油三酯数值是偏高的。

　　一般来说，甘油三酯增高或降低都反映不同的疾患。

　　1、增高：甘油三酯为心血管疾病的危险因素。血清甘油三酯水平受年龄、性别和饮食的影响。血清甘油三酯增高可见于家族性高甘油三酯血症，进食大量甘油三酯，继发于某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化、糖原贮积病等。

　　2、降低：见于甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能降低、肝功能严重低下、慢性阻塞性肺疾患、脑梗塞、营养不良、先天性α-β脂蛋白血症等。

　　因此，一旦发生甘油三酯异常，应及时到医院就诊，结合自身临床表现，遵医嘱积极调理治疗。

　　温馨提示：

　　1、对于甘油三酯严重升高者(≥5.65毫摩/升)应首先采取药物防治。同时注意生活方式改变：①控制体重。②合理饮食。③限制饮酒。④适量运动。⑤戒烟。

　　2、如果甘油三酯单项偏低，其他项均正常，问题不大，一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。应注意多吃含维生素A的食物;要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等;多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝);要吃早餐，不可空腹的时间太长;要经常运动，防止便秘。

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甘油三酯正常值在1.7以内，如果超过2.3则被认为是高血脂症，2.79是算比较高的了。

我们平时所说的脂肪，其主要就甘油三酯的堆积，主要作用是能量储存，以后我们在饥饿的时候需要能量能被再次释放出来。所以甘油三酯高，基本也可以认为是脂肪高。

为什么甘油三酯会比较高？主要因为几点。

1、饮食导致的甘油三酯变高，因为经常吃一些高脂的食物，摄入过多的甘油三酯，所以导致甘油三酯变高了；

2、遗传因素导致甘油三酯增高；

3、少运动，导致甘油三酯堆积而未能被分解；

甘油三酯高要不要吃药？

甘油三酯高要不要吃药？一般情况下，如果甘油三酯超过5.6应该要吃药来降脂，如果是5.6以下的，可以不吃。当然，更多的应当是根据医生的嘱咐，医生会根据个人的实际情况来给出更合理的建议。

如何科学安全的降甘油三酯？

如果甘油三酯未超过5.6，可以自行通过调节来降血脂。比较科学、安全的降甘油三酯可以从下面几点来进行：

首先，注意饮食，尽量少食高脂的食物；

其次，要多运动，将甘油三酯燃烧掉；最后，可以通过服用荞麦发酵口服液来降血脂。它主要由荞麦米、菊花、槐米、决明子、枸杞、桑叶等成分组成的。其中荞麦米和槐米就含有烟酸和芦丁等多种可以降解甘油三酯的成分，它们可以促进甘油三酯的分解，转化为二氧化碳和水，通过呼吸、排尿、排汗等方式排出体外。另外，这些中药成分也是经过科学、合理的配比之后而成的，并且采用复合菌来发酵，经过复合菌发酵之后，它的分子结构更小，更容易被人体所吸收，且经过发酵浓缩提纯之后，它的效果更好更为明显，这也是其它同成分的茶类无法相提并论的。同时，这个复合菌经过发酵之后，它还含有大量复合菌次级代谢产物，这些代谢产物会有肠道内形成一层膜，可以有效的阻止甘油三酯的吸收，防止甘油三酯降了又升的情况。

李老师-健康顾问

当今社会，体检比较普及了，很多人做完体检后都会发现甘油三酯升高了。常有这样的患者找到张大夫问：“您看看我甘油三酯升高了，我该怎么办啊？”诊断这个问题，张大夫今天集中回答一下。

1、甘油三酯处于1.7-2.26mmol/l之间的情况，一般无需服用药物，注意清淡饮食，减少热量和油脂的摄入，增加运动，甘油三酯自然会降低至正常，无需焦虑。

2、甘油三酯处于2.26-5.6mmol/l之间的情况，这种情况下如何治疗，要结合患者具体情况而定了。比如说这个患者除了甘油三酯升高，还有糖尿病、冠心病、脑血管疾病、高血压、吸烟等危险因素，可以立刻开启他汀治疗，治疗目标也是使低密度脂蛋白达标。而对于那些只是甘油三酯升高，没有其他危险因素的患者来说，可以先改善生活方式，暂不用药，后期观察血脂变化，如果甘油三酯一直降不下来再用药也不迟。

3、甘油三酯处于5.6mmol/l以上的情况，这种情况下甘油三酯对于患者最大的危害是导致急性胰腺炎的发生，急性胰腺炎是一种危重症，可能夺人性命，所以需要尽快服用降低甘油三酯的药物，比如说贝特类药物，尽快把甘油三酯降下来。

关于甘油三酯升高就上面说的这3种方法，您看懂了吗？希望能够帮到那些甘油三酯升高的人们。

张之瀛大夫

甘油三酯化验值接近3，该吃什么药？医生：做好2件事就够了

现在人们生活水平高了，对自己的身体关注度也是越来越高，定期体检成了许多人的生活常识。但是体检是做了，体检报告怎么看，倒成了问题。尤其是对于中老年人，可能在血脂化验那块，会经常看到偏高向上的箭头。比如甘油三酯，化验值接近3可能是很多人都会遇到的情况。那么，这个时候应该吃什么药呢？

医生：甘油三酯化验值接近3，先别急着吃药，做好2件事就够了

为什么说甘油三酯化验值接近3还不用急着吃药呢？我们先来了解一下甘油三酯的几个“级别”：

1、正常范围：1.7-2.26mmol/l

一般无需服用药物，注意清淡饮食，减少热量和油脂的摄入，增加运动，甘油三酯自然会降低至正常，无需焦虑。

2、临界偏高：2.26-5.6mmol/l

这种情况下如何治疗，要结合患者具体情况而定了。比如说这个患者除了甘油三酯升高，还有糖尿病、冠心病、脑血管疾病、高血压、吸烟等危险因素，可以立刻开启他汀治疗，治疗目标也是使低密度脂蛋白达标。而对于那些只是甘油三酯升高，没有其他危险因素的患者来说，可以先自行调理，实在降不下来，再采用药物治疗。（一般都能降）

自行调理，可以从2件事做起：

①改善生活方式：饮食清淡、早睡早起、坚持运动，最好配合每天喝荞麦酵素液。因为荞麦酵素液里有浓缩提取的黄酮类化合物、芦丁、生物碱等物质，对于降甘油三酯、净化血液等，十分有意义。

②保持积极心态：积极的心态有助于疏肝理气，使身体代谢顺畅，从而减少脂质囤积。

3、严重偏高：5.6mmol/l以上

甘油三酯处于5.6mmol/l以上的情况，这种情况下甘油三酯对于患者最大的危害是导致急性胰腺炎的发生，急性胰腺炎是一种危重症，可能夺人性命。长期如此的话，也是很容易引起血压和血糖骤升，导致中风、冠心病发作，也会危及生命。所以这种情况最好尽快服用降低甘油三酯的药物，同时配合上一段所描述的调理方式，把甘油三酯降下来。

那么，如果不是做血液化验，有没有什么迹象可以按时人体甘油三酯偏高呢？

答案是有的。

1、经常出现头晕头痛的情况，偶有呕吐

2、入睡非常困难

3、晚上睡觉的时候出现四肢麻木

4、时常感觉疲乏无力

5、在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位的皮肤上鼓起黄色小斑块

6、中年妇女脸上长黄色疣，一些黄色皮疹，多发于眼睑上

7、在背、胸、腕、臂等部位的皮肤内，出现许多小指头大小的柔软痘状物，肤色正常，无疼痛感和瘙痒感。

8、肥胖患者有高血脂时在深呼吸时能够触及肝脏下边缘。

如果自己存在以上的2项以上，或者本身比较胖、同时伴有其中一项以上的症状，那就要注意，很可能就是甘油三酯偏高了，及时进行详细的检查再参考以上应对措施，可以尽可能地避免病情恶化。

小叶乐享

您好，我是王药师，很高兴为您回答这个问题。随着体检的普及，很多人查出来甘油三酯升高。在甘油三酯这一项指标后面，标着一个上升的箭头。比如甘油三酯是2.79 mmol/L，就会被标准为升高。那么，这个值算高吗？怎么降低甘油三酯呢？需要吃药吗？接下来王药师来具体阐述。

甘油三酯是2.79，算不算高？

回答这个问题，应该先从甘油三酯水平分级说起。甘油三酯的理想水平是＜1.7 mmol/L；当甘油三酯处于1.7-2.25 mmol/L之间时，是轻度升高；当甘油三酯处于2.26-5.63 mmol/L之间时，是中度升高；当甘油三酯≥5.64 mmol/L时，是极度升高。需要注意的是，当甘油三酯≥2.26 mmol/L时，就会被诊断为高甘油三酯血症。

那么，甘油三酯是2.79 mmol/L，这个值算不算高呢。一般来说，不算高。因为甘油三酯很容易受到饮食因素的影响，如最近一段时间经常是高脂肪食物，就可能检查出甘油三酯升高。所以，如果甘油三酯不超过5.64 mmol/L，可以先通过生活方式干预，主要就是清淡饮食、适当运动、限制饮酒。

甘油三酯多高需要吃药？

一般来说，当甘油三酯≥5.64 mmol/L时，其发生心脑血管疾病或胰腺炎的风险较大，需要服用药物，将甘油三酯尽快降下来。当然了，如果经过一段时间（通常为3个月）的生活方式干预，甘油三酯仍然不能降到理想水平，也应该在医生的指导下服用药物。再者就是，本身患有高血压、糖尿病等疾病的患者，即使甘油三酯没有超过5.64mmol/L，也要即使就医，必要时考虑服用药物。

延伸阅读：甘油三酯为什么会升高？

甘油三酯受生活方式影响较大，主要包括：饮食因素：高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，经常吃肉食、油脂食品、甜食等等；主食如米饭、面条等食物摄入过多；运动因素：缺乏运动，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着，这是很多人的真是写照；经常饮酒：饮酒伤肝脏，而且酒精热量高，容易导致脂肪堆积；其他因素：经常熬夜、作息不规律、肥胖、遗传等等。

所以，降低甘油三酯，关键要从生活方式着手，合理膳食，适当运动，限制饮酒，规律作息，必要时服用药物。

王药师心血管讲堂

甘油三酯正常值范围为：

男性：0.45～1.81mmol/L，

女性：0.40～1.53mmol/L。

临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L

指导意见：甘油三酯偏高及血粘度大是高脂血症，要注意控制血脂，饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，即脂肪占每天总热量的20-25%，胆固醇低于300毫克/天，不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点，禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物，糖食不要太高，因为糖食可以转变为脂肪，减少每天摄入的总热量，多吃蔬菜，多吃水果。

治疗甘油三酯最好的方法就是控制饮食，要低盐低脂饮食。不能吃肥肉，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等，尽量少服用降脂药治疗，日常应多饮用淡茶，建议多喝火麻生态茶调理，茶中含九种草本植物，能有效抑制甘油三酯合成，预防高甘油三酯引起其他心血管疾病

时说新语

一、甘油三酯2.79是不是高脂血症？

甘油三酯2.79，单位是mmol/L，一般大多数医院设定参考值，会把甘油三酯升高的标准设定为1.71mmol/L，2.79大于这个标准值，所以当然也会称之为高脂血症！所以，甘油三酯2.79属于升高，当然是高脂血症！但事实是，高脂血症其实并不是单纯的指高甘油三酯！血脂包括胆固醇和甘油三酯，高脂血症除外甘油三酯升高，还包括胆固醇升高的高胆固醇血症！

二、甘油三酯升高有什么意义？

在动脉粥样硬化性疾病中，现在已经存在的证据已经证实胆固醇中的低密度脂蛋白升高和动脉粥样硬化关系密切，所以低密度脂蛋白也被称之为动脉粥样硬化的元凶！而甘油三酯的升高，相关证据只能证实其是“帮凶”，所以对于甘油三酯的升高，医生们的重视程度远远没有对胆固醇和低密度脂蛋白的重视程度高！

三、甘油三酯2.79需要服药么？

既然是帮凶不是元凶，那么对于甘油三酯的升高，其开始治疗标准也比较低，多数人认为当甘油三酯≥5.65mmol/L，才需要服用降脂药物治疗。但如果是动脉粥样硬化性疾病，可能对甘油三酯的标准就可以忽略，对于合并动脉粥样硬化性疾病的患者来说，不需要考虑甘油三酯的感受，都建议服用他汀药物治疗！但如果不合并动脉粥样硬化性疾病的高甘油三酯，多使用贝特类药物来降低甘油三酯！

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心健康

注意过血脂检查报告单的朋友应该都知道，甘油三酯的正常指标是小于1.7，而2.79这个值，算不算很高呢？对于这个值，属于甘油三酯轻度升高的情况，大可不必太过担心。

在血脂检查指标中，高低密度脂蛋白，总胆固醇这三个值，都是直接指征的血脂中的脂蛋白的高低情况，而甘油三酯，则指的血液中一种物质的浓度，这种物质代表的什么呢？代表的既不是高密度脂蛋白，也不是低密度脂蛋白，而是指征了极低密度脂蛋白及其残粒的浓度。甘油三酯这个值，受外界环境影响较大，如果你最近吃的比较油腻，大鱼大肉吃的不少，你去检查时，可能甘油三酯就高了；如果你最近应酬多，酒喝的挺多，特别是烈性酒喝的多，去检查时，可能甘油三酯就高了；如果你原来经常运动，最近有点犯懒，有一段时间没运动了，去检查时，可能甘油三酯也会有超标的现象……

甘油三酯2.79是个什么水平呢？甘油三酯检查的上限是1.7，而1.7~5.6之间，都属于甘油三酯轻中度升高的情况，如果是单纯甘油三酯高，血脂的其他指标没有问题，甘油三酯又没超过5.6，那么不妨先不考虑吃药的问题，看看生活上有哪些不良习惯先改善一下，爱吃大鱼大肉？尽量的多吃些水果蔬菜；爱吃油腻？尽量的清淡饮食；有肥胖问题？先把体重控制下来；经常久坐不喜运动？最好加强下运动，坚持下来才是最好的；经常熬夜休息不好，尽量先保持良好的作息和充足睡眠。做到以上几个方面，通常甘油三酯都会有较为明显的改善和降低。

再说另外一种情况，那就是甘油三酯2.79，但其他血脂指标也同样不正常，总胆固醇，低密度脂蛋白偏高，而高密度脂蛋白偏低，如果综合这些情况都有的话，再根据身体的其他心血管疾病风险，如高血压，吸烟，家族病史等多个方面的综合评估，如果属于心血管疾病的高危风险，这种情况下，除了要进行生活评估以外，通常还需要服用药物，如他汀类药物来进行干预和心血管疾病的预防，在注意低密度脂蛋白等指标达标（心血管疾病高危低密度脂蛋白应控制在2.6以下）的情况下，也要注意甘油三酯的情况，甘油三酯高同样也是心血管疾病的风险因素，同时还可能影响低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的代谢，也应该尽量的使其合格达标。