宽阔的「胸肌」肌肉本身有三大物理特性伸展性、粘滞性、弹性想要获得宽阔的胸膛重点在肌肉的伸展性、做动作时达大胸肌最大长度的收缩可获得视觉感官上的「宽」 分享到: 閱讀更多 林陽900 的文章 關鍵字: 肌肉 有三大 徒手