03.06 看书提不起兴趣,总是忘记的很快,怎么办?

石头老哥


看书提不起兴趣,主要还是因为你没有找到适合自己的书和喜欢的书,虽说开卷有益,但选书其实更重要。先搞清楚自己需要获取哪方面的知识或是有那一类情感上的需求,然后再去选书自然就能提起兴致。

例如你最近想学习把妹技巧,那么《把妹达人》《迷男方法》你一定会看的津津有味。如果你最近被办公室政治搞得晕头转向,不妨读读《三国演义》《厚黑学》或许能找到一些头绪。如果你最近极为烦恼,可以读读“金庸小说”沉浸在武侠世界中,放空一下自己。因地制宜的阅读可以让你更容易地进入文本。

至于读书很快就会忘,用一句话来形容就是“小和尚念经有口无心”。我们常说读书要做到“眼到、手到、心到”,“眼到”就是阅读,可以精读也可以泛读。“手到”就是记笔记,好句子、有思想有意境的段落要记下来,写作时都可以派上用场。“心到”就是自己梳理一下这本书,包括书的结构、主要思想、重要的概念,只要把握住了这些你就可以提纲挈领地记忆这本书,而不至于竹篮打水一场空。

读书是件有益的事,可以提升自己,也可以把自己藏起来。



夕饮冰


可能每个人都会有题主这样的感受:自己想看书却没有兴趣,但是看了之后又发现自己看的内容没有留在脑海里,总觉得自己忘记的速度比看书的速度还快。

我也曾经经历过这样的阶段,但是经过一些方法之后,发现自己现在好多了,所以把我的方法分享给大家,希望对你们有帮助:


首先,从兴趣入手。


可能很多人觉得拿本书来读就是一种催眠的方式,我觉得那是你自己没有选对书。如果是自己感兴趣的书,我觉得那一定不会出现这样的状况。


前几天我买了一本小说,利用两个晚上孩子睡觉之后的时间,把一本小说读完了。第一天晚上读的时候,一口气读了大半本,抬头一看都已经接近凌晨了。因为小说是自己喜欢的,所以自己就有兴趣读。所以读书还要从自己的兴趣着手。


其次,读要留痕迹。


我们会觉得自己读书的过程,是一个“狗熊掰棒子”的过程。读到最后好像什么都忘记了,这个时候我们就要拿着笔读书,边读书边做笔记。画出作者写得好语句,或者是读到某个地方触动了你,记下自己的感受。

“好记性不如烂笔头”,边读书边做读书笔记是一个很好的读书方法,不妨尝试一下,你会发现大有益处。


再次,读过要输出。


每次读完一本书,应该试着写写书评或者是读后感。这样对自己读过的内容有一个梳理的过程,其实也是巩固自己读过的内容。


另外,把自己的书评发布在有些平台,如果自己写得有特点,可能还会有得奖的机会。这就会对自己读书产生一种鼓励,读书加上书评,这是一个良性的循环。


最后,不忘回头看。


很多时候即使我们看过,读过,也输出过,但是后来却发现自己也会忘记。这个时候就要选择翻翻自己的笔记,或者看看自己写过的书评或者读后感,在回顾一下自己当初写书评或者读后感的线索,自己对这本书的大概了解就又回来了。

我们都不是过目不忘的人,所以我们只有通过这样的过程才会掌握自己所读的内容,才会在读书的过程中使自己越来越通透。


你还有那些好方法,我们来交流一下吧!


北迈


我也有过同样的情况和阶段,看书提不起兴趣,记忆力下降,特别是专注力也很分散,渐渐的人也会略显敷衍。

我觉得这可能主要与这两个原因有一定的联系:

首先是,电子产品越来越发达,简直目不暇接。电子产品的功能的高科技化,电子阅读也渐渐有了替代纸质版阅读的趋势。人们从某种意识上不知不觉的“习惯了”电子生活方式。

然后是,网络高度发达的时代,手机信息日新月异,碎片化,分散化,新鲜化等情况已经“充斥着”我们的大脑。我们的脑袋每天被这样的碎片化的海量信息“刺激”着,或许就像上了一条信息更新高速路,短时间没有办法停下来,也没有其余的精力和专注力滕罗出来。

听说乔布斯不允许自己的孩子在家里玩手机,不知道他是否已经“感知”到类似于手机等电子产品会使人一定程度的“上瘾”,会消耗掉人们一些不必要的时间呢!这当然我们不得而知了。

至于解决办法嘛!还是看个人情况了,电子产品或是网络科技,使用好了它就是一个好的助手,我们还是应该正确的合理的使用他们,个人觉得看看书不仅是吸收知识,而今或许应该把看书当做给脑袋“做瑜伽”了,看书或许反而成了一种滋养方式。喜欢的亲们多多转发点赞哦!么么哒!



沐风生活日记


首先很理解题主的感受,也希望你能够早一点突破困境,一点个人感受,希望对你能够有所帮助。

小学课堂上的一句话,我到现在也没忘记,但此刻才去认真思考,即宋代朱熹说:读书有三到,谓心到、眼到、口到。

虽然我永远不会忘记这句话,但今天才对其进行思考,可谓眼到、口到而心未到。但仅做到其中两项,就能够受益至今,随着年龄的增长和知识的需求,便会从储备中获取。即可说“书读百遍,其义自现”,也可谓“书到用时方恨少”。这些看似题外话,但却是读书之前提:开卷有益。


很多人对读书不感兴趣,是因为感受不到读书带来的好处,读书切记急功近利,文化的积累是一个漫长和潜移默化的功能。上学期间,读书最直接的变现方式就是分数,老师说多背一首诗就能多得一分,为了一个满意的分数,学生能够背大段的古文。所以,读书也要给自己一点甜头,毕竟学海无涯,找不到岸。甜头不一定是很功利的,精神上的满足能容易激励人,况且追求物质也是为了成功背后的尊严和自我肯定。

这就是方法一:设立读书小目标,逐个实现。例如提高分数,为了积累词汇,为了多背几首诗,为了完成一篇报告,或者单纯地打卡,来鼓励自己的自律。

为什么不去详谈“三到”呢?我个人觉得兴趣阅读不需要像古代那样摇头晃脑地念出声音,只是那样没有效率,但对于背诵确实有好处。这三到都是从读者的角度出发,从来不考虑作者的责任。有句话虽然武断,但对于提高兴趣而已不无道理:

方法二:从自己感兴趣的书读起,保护自己的自信心。读不进去的书不怪你,怪作者没写好。

排除很专业的书或者对读者要求很高的小众书之外,真正的好书确实是经久不衰,很受欢迎的。例如《红楼梦》,红学专家自有其专业解读,普通读者也有自己的感悟,读书本身不分高下,面向不同而已。

方法三:不必随大流,开拓自己的书单。

畅销书意味着读者多,经典名著意味着研究价值高。但这些只可做参考,在养成阅读习惯之前,不能消耗自己的耐心,应该选择适合自己的书。习惯养成后,或者时机成熟时,你自然会打开那些经典。书海无涯生而有涯,本来就无法用一生读完所有经典。

以上是专门针对提高读书兴趣的几点小经验,接下来将兴趣和记忆结合起来谈谈。

读书目的各有不同,如果以考试为目的:比如说高考、公务员考试、注会考试等都需要大量的记忆,老生常谈,这时就用到了朱熹的“三到”,因为这也是科举取士下的读书总结吧,大同小异。但毕竟现在的考试侧重于理解,除了自己“三到”外,有一个颠扑不破的道理:

即方法四:能够教给别人才是真正的懂。

这一点就需要多同他人交流,将自己所学落到实处。可以说给朋友、同学、家人甚至是自己听。

这一点不仅用于应试,也适用于兴趣阅读。我很喜欢使用微信阅读app,不是打广告。因为读书的时候会有疑惑、感悟、好词好句,都可以做电子笔记,而且其他读者会对你的感想进行点赞、评价甚至解答你的疑惑。你有所感只是一瞬间,而你交流出去,能够用文字表达感想,这绝对会增强记忆。

这也引出方法五:写作是增强阅读最好的方法。

当你积累一定的阅读量,你会有自己的想法,哪怕仅仅是分享阅读的精彩片段也可以。如果是人文社科的内容,你需要引经据典,需要有自己的观点,至少要表达一定的内容;如果是自然学科,你自己也要弄清楚来龙去脉、因果逻辑或者科学理论。

输出会强化记忆。

这种记忆不是机械背诵,已经转化为你自己的知识了。这也是我喜欢用头条的原因,能够同他人交流,共同学习进步。哪怕没有人看我的头条,看我的问答,我也进行了一次输出,对我个人是一种鼓励和提高。如果能帮助他人,那便是莫大的幸福了。

方法六:可以给作者或者作品挑刺儿,批判地看。

你会对喜欢的人印象深刻,也会对讨厌的人印象深刻。这个比喻不太恰当,并不是要你自高自大,对他人观点嗤之以鼻。尽信书不如无书,你可以去质疑,然后进行论证,论证的结果是他对,或你对,或都对,或都不对。在思考的过程中增加记忆深度,也能增强思考深度。

方法七:可以多多借鉴一些大家的阅读经验,毕竟他们以阅读为职业,可能有适用于你的方法。

以上并非成体系的读书方法,只不过是适用于我本人的一点小窍门,而且读书之法难以穷尽,我仅摘几处以供参考。题主既然提出这个问题,就证明有读书志向,是向上之人,无论什么事都要坚持,最终你会找到适合自己的方法。

欢迎跟小读交流,加油哦!


读书侃报


老哥,你好!不懂你感兴趣的书籍是哪种类型,我建议你先从自己喜欢的书籍看起,慢慢养成喜欢看书的习惯。举个例子我比较喜欢看玄幻小说,我里面的某些剧情比较吊人胃口,耐人寻味,勾起了我对这些剧情下一步发展揣测的兴趣,慢慢加深我看某个重要部分的印象。想当年没手机的时候用MP3导小说来看那种可爱令人难忘!现在某些小说也改编成动漫,比如《斗罗大陆》,特别火,更加深我们看者的印象。以感兴趣的小说为突破口,再看看视频,记忆犹新!共勉......



添添追剧


看书是由输入→转化→运用的过程。

输入环节:思考提问→利用高效阅读法快速阅读完(镜像阅读法)1本几百页的书2天就足够掌握核心→画思维导图→尽量提出和作者相对的犀利问题→写读书笔记总结。

转化环节:知识输入再多不去输出就永远不是自己的知识。分享→写作→实际生活中联想运用。

运用环节:形成自己独立的思考能力、思维底层逻辑能力、运用书本知识建立起自己的知识系统。



R润儿


首先,我们必须先明确的一点是,我们为什么而读书?仅仅是要记住书中那些文字吗?书中那么多的字,我们真的能一字不差全都记得吗?

我们不应总想着,读了很多书,却大部分都没记住,有什么用呢?读书破万卷,下笔如有神。我们从书中汲取营养,往往会存在于我们的潜意识之中,它会在我们需要的时候,自然而然的显现出来。读书,带给我们,更多的是一种潜移默化的影响,它需要长期的积累与沉淀。

在刚开始看书时,我们没必要去选择一些晦涩难懂的书籍,那样只会打击我们阅读的积极性。我们可以先选择一些我们感兴趣的领域的书籍,或者是一些和我们现实生活息息相关的书籍来进行阅读,那样,我们会更愿意去阅读。

在阅读时,我们应找一个相对安静、放松的环境,有一个时间的限制,开始时没必要太长,一天能够静心读一或二小时即可。如果一天读完书后还有一些空闲时间,可以用来思考,我从今天的读的文字中获得了些什么,条件允许的话,还可以随手写一下读书心得。

不要怕读书会忘,这是很正常的一件事,我们都会有这种情况的出现。但我们不能因为会忘,就失去了读书的兴趣,在快要读不下去的时候可以在心里暗示自己:再坚持一下,一下下就好了!长而久之,让读书成为自己的一个好习惯。





邻家小木子


这个现象很多人都有,有人认为注意力不集中,也有人认为是记忆力减退,其实用中医理论解释是:心肾不交,心阳独亢,心神不安,坐卧不宁,可用交泰丸(黄连肉桂按6:1比例)降心火,温肾水,待能安静坐下来,可以用孔圣枕中丹〈此方能增强记忆力——焦树德语〉(方子网上搜),肝火大者加龙胆草柴胡等!一家之见,不喜勿喷!


中医针灸WZT


我来回答看书提不起兴趣,总是忘记的很快怎么办?

题主的这个问题应该分成两部分来看

第一部分是看书提不起兴趣,也就是说阅读所选的书目,应该加以斟酌。

成年人的阅读应该建立在兴趣爱好的基础之上。让阅读为我们的人生服务,让我们以皇帝一样的姿态,来体味书为我们服务的良好感觉。

假想一下你是一位国王,大臣们前呼后拥,身姿曼妙的宫女服侍在侧,这种惬意的感觉,相信是人人都期盼的,如果读书也同样给我们带来了舒适,享受,心灵上的慰藉,那么读书的兴趣自然,而然也就来了。

阅读的第一要事就是选择自己喜爱的或者真实对自己有用的书进行阅读。

第二部分读得书很快就忘记,怎么办?这里就涉及到高效阅读,以及学以致用的问题了。

鉴于题目可以看一下《这样读书就够了》这本书的作者,简洁适用的三个便签的方法来教读者如何有效的阅读一本书。

在阅读的过程中,找到自己确实是用的内容,然后自己加总结,用自己的语言进行表述,写成第1便签;第2个便签,用来书写自己已有的经验与作者观点相契合的一些交集结合点,也就是通过书完成的自我反思;第3个便签用来写下一步的实际行动,这样一系列连贯的操作,就使得我们的读书从书本到自我内化,再到行动,一步步的落实到我们的自身,使书为我所用,这样就会更加有效的去完成阅读。经过思考的阅读,更容易落实到我们的行动,这样子相信你读过的书就不那么容易忘记了。


悠悠乐淘淘


读书可分为两类:

1、快读;提高阅读知识面

2、精读;提取文章精华,随机整理读书笔,方便之后的翻阅记忆。通常思维导图,及一些相关记录笔记软件,这些工具对读书笔记记录是很好运用的方法。


1.标记法

读书时,在重要之处画杠标号,浓圈墨点之法,标记法是最为读者普遍应用的方式。通过醒目的浓圈密点、划杠打叉、笔注眉批,添加心得,使书本知识真正融为自己的一部分。

2.旁批法

阅读时,在页面的上下空白处或字里行间,写上自己的见解或感受,保留稍纵即逝的思想火花或一闪而过的微妙灵感,亦或是评价,如“机智精妙”、“混淆不清”、“中庸之道”等。当你隔段时间再次阅读,若此时有了更深层次的感悟,也可通过曾经的批注,即时感受到自身思想水平的提升。

3.摘录法

摘录法,顾名思义,通过摘抄记录的方式对书中知识进行筛选、提炼。在摘抄过程中,大脑高速运转,思考,能够使人保持高度注意力,提升阅读兴致,增强记忆能力。通常用于通读标注后,通过摘录法帮助归纳总结;若为无目的泛读,可边读边摘,对兴之所至的典故美词或名言警句,进行摘抄。

4.随感法

亦为读后感。它是就书中某个论点或言论,经过自己大脑的整理、分析、研究与总结后,形成的读书感想或心得笔记。此法相对活泼、自由,可以谈体会,说心得,评正误,议是非。


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