03.06 勤洗手对我们有什么好处?

徐瑾彦


研究显示,每个人每只手上大约会携带有150多种细菌,此外真菌和病毒等病原体也可以通过手部传播,所以保持手部清洁的作用显而易见。在疾病肆虐的今天,勤洗手已经成为预防传染病的一种基本公共卫生建议,同时也是防病的谨慎做法。


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在人体的诸多活动中,双手发挥着不可替代的作用,拿、接、取、擦、写这些生活中不可或缺的动作,使双手与外界接触的机会更多了。也正因爲如此,很多病菌就会乘虚而入,让人们的健康受到威胁。

公交车、地铁门把手、公共卫生间的冲水按钮、鼠标、键盘、手机如果给双手的行踪做个标记,你会发现其所到之处,都在跟细菌、尘土打交道。

手上的细菌远比想象的要多,一双未洗的手,其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘,可能藏有几十万乃至几百万个细菌,这些细菌的种类非常多,几乎所有能引起肠道传染病的细菌,在手上都能发现。另外,各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染。

要对付这些病菌,只需要勤洗手,就能第一时间把它们拒之门外。在日前召开的全国城乡环境卫生整洁行动媒体沟通会上,勤洗手、洗对手,可以预防80%的疾病,降低50%以上的腹泻,以及1/3的呼吸道疾病,还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等都有重要作用。

对于孩子来说,养成正确洗手的习惯更重要。据世界卫生组织报告指出,全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病,但只要养成饭前便後洗手习惯,其中一半孩子就能得救。

饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后;户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前;与患者接触后、接触过传染物品的更要经过消毒反复洗;触摸眼、口、鼻前要洗手;戴口罩前及除口罩后应洗手; 接触公用物件如扶手、i门柄、电梯按钮、公共电话后要洗手;从外面回家后要洗手。

正确的洗手方法

正确洗手需要40秒。打开水龙头,用流动水将手部充分浸湿后,将手移开水龙头,打上肥皂或洗手液持续搓揉20秒;掌心相对,手指并拢摩擦;手心对手背沿指缝搓擦;掌心相对沿指缝摩擦;握住大拇指旋转搓擦;弯曲指关节旋转搓擦;搓洗手腕交换进行。最后将手冲洗干净。

现在我们应该更要好好洗手

因为新型冠状病毒,

出门戴口罩,勤洗手

咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻

避免与呼吸道感染患者密切接触

避免近距离接触野生动物

不要去人多的地方凑热闹

白衣天使加油!!!

(求复制,转发)

武汉加油!中国人民加油!!!


正與負


养成勤洗手、常洗澡的良好个人卫生习惯,能有效地防止感染及传播疾病。 手的清洁与人体健康有密切关系。俗话说“病从口人”,许多肠道疾病和呼吸道疾病的传 播也与手的不卫生有关。如果一个人的手上带有病原微生物,跟他握手的人,也可能会被传 染。若这只带病原微生物的手摸过手扶梯等,下一个碰到的人,也容易被传染。

若受到病原微 生物传染的手又摸了自己的眼、口、鼻,病毒就会入侵体内造成感染。因此,遇到以下情况时需 要洗手:饭前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后; 接触钱币之后;户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前。尤其是与患者接触后、接触过传染物 品的,更要做到注意消毒和清洗


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夏天细心的人会观察到我们经过一晚上的睡眠指甲里原本干净但第二天发现里面长满了污垢,那么这些污垢其实绝大部分是细菌。我们人类繁衍一代需要25年,但细菌繁衍一代只需要20分钟,所以经过一晚上的复制,数量呈现指数级增长,这个细菌被我们吃进肚子里,容易生病,这也就是所谓的病从口入,不仅仅是指甲里面,手的表面同样也会有众多数量的细菌存在,所以勤洗手还是很有必要的,尤其是在接触公共用物多的场所。


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勤洗手不能杀死病毒,但只要按正规的洗手步骤多洗手,可将手上沾染的病毒冲洗掉,防止病毒进入人体。

请按下图所示洗手:



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勤洗手可以防止病从口入,因为人体的手接触的食物是比较多的,勤洗手感染细菌的几率也就比较小

勤洗手可以预防感冒,因为感冒最主要的传染途径是飞沫传染,咳嗽、打喷嚏都会散播病毒,口鼻的分泌物如鼻涕、口水皆为感染物;而病毒常经由口腔、鼻腔或眼睛的黏膜进入身体,因此若能避免让带病毒的手触碰上述部位,就能预防感冒

总之,勤洗手的好处多多


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勤洗手的8个好处是预防流感、保持乐观、提高信心、血管保健、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防交叉感染等,所以为了人体的健康洗手是必要的,勤洗手能够让人更加的健康,可以有效的清洁手上的细菌,从而降低了疾病的发生率。


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勤洗手对我们有很多好处的,如果你在显微镜里一看,手上的细菌很多很多,只有勤洗手才能把细菌都洗掉了,防止感染。


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勤洗手的8个好处是预防流感、保持乐观、提高信心、血管保健、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防交叉感染等,所以为了人体的健康洗手是必要的,勤洗手能够让人更加的健康,可以有效的清洁手上的细菌,从而降低了疾病的发生率。


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勤洗手对我们来说是十分有好处的。病从口入。如果不洗手就去拿食物吃会给身体带入细菌的。那样对我们的身体是十分不利的。也可能把细菌传给别人,尤其是小孩。所以我们每天都该讲究卫生多洗手。


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