農村鄉野小哥
【職場視界ZERO】給你的建議是：努力做好工作中的分內事，不要害怕膽怯，也不要過於玻璃心，同時自我反省下。
身邊案例
小趙是個剛畢業的女大學生，斯斯文文的，妥妥的乖學生，但去一家財務公司上班後，同事們經常讓她幫忙，一開始小趙覺得畢竟同事一場，能幫就幫一下，時間一長，同事們習慣性把手頭的工作“分配”給小趙。
小趙每天下班，不像其他女生一樣吃飯逛街看電影，而是在家繼續忙工作，又不敢向領導訴苦，免得同事們都覺得她在背後打小報告！就這樣兩個月之後，小趙主動辭職了。
再看下題主的問題，我感覺都差不多，職場被人欺負純屬正常，這樣的情況也很多，職場新人基本上都是這麼過來的，所以不用太過驚訝。
就像你去學車一樣，每個人都會被教練“口吐芬芳”，學完就好了，學不會就繼續被教練吼，是不是一個道理？
在我看來，這個問題可以拆分為兩部分，首先來看下工作中被人欺負怎麼辦？
1.認真完成分內之事
一個項目往往很多人負責，有的負責銷售，有的負責物流，你只要做好自己的事，記住是認認真真做好，如果自己的事都表現的懶懶散散，我想別人就更加看不慣你了，先保證自己沒有“把柄”在別人手裡。
2.不要在意別人的看法
題主一直被欺負，十之八九是一位職場新人，新人初入職場，非常在意其他同事的看法，今天說你兩句，明天說你兩句，就被你牢牢記在心中，其實議論下他人很正常。
如果你真的放不下別人對你的看法，那就把事情完成的漂漂亮亮，至少這樣負面評價會少很多，但個人建議還是早點看透職場是是非非比較好！
3.學會拒絕
老同事“照顧”新同事很正常，今天叫你幫忙做下報表，明天讓你幫忙跟個單等等，如果你不想做，千萬別礙於同事之間的顏面而答應，這樣反而會讓同事“騎”到你頭上。
如果你不想幫忙，下次就直接拒絕，就說“自己的工作還沒忙完，領導急著要，你找別人吧！”
我想只要你懂得拒絕，這樣的同事下次也不會再來找你了。
如果能做到以上三點，即便有同事故意挖坑讓你跳，你也不用擔心前面有沒有坑，因為你根本不會走到其他道上，走好自己的路，踏踏實實就夠了！
後半句話其實非常有意思，雖然我說的可能會引起你的不滿，甚至罵我，但是為了盡責，我還是想將這些話說出來！
“都說我無理取鬧”怎麼理解？
一個公司，同事我們就大概算10個人吧，按照題主的意思，這10個人都說他無理取鬧，那我就覺得題主可能也存在一些問題！
借用一句古詩，在你看來，工作中自己表現還不錯，老老實實的也不去對其他人評頭論足等等，但也許存在的問題，你根本沒有察覺或者自己認為是對的，不想改正，反而認為同事們都是錯的，這些人都來“攻擊”我，覺得很委屈。
所以我建議你適當聽取下別人對你的看法，站在客觀角度去看待自己，有錯就要認，捱打要立正，如果有錯誤，及時改正就好，如果沒錯誤，那就更加完善自己！
總結：希望題主做好自己本職工作的同時，也適當聽取他人意見！
三人行，必有我師焉希望我說的對你有所幫助，同時也祝你工作順利！
我是【職場視界ZERO】，職場如戰場，歡迎各位點贊收藏評論轉發！凡人視誡
如果不想被欺負，最好的辦法就是讓別人知道你不好欺負。
如果你仔細觀察過公司中經常被欺負、被使喚的同事，你會發現他們有如下幾個共同點：
一，不敢發脾氣。泥人尚有三分性，世界上不存在不會生氣的人。
但有些人呢，他的情緒管理做得太好了，好到了別人以為無論怎麼欺負他他都沒脾氣的地步，這樣就會引得職場中那些欺軟怕硬的人，對這個老實人變本加厲的欺負。
他們也會有感覺，也會不爽，但是因為性格因素，即使不爽他們也會選擇委屈自己忍耐下來，但最終損害的是自己的利益，甚至用自身的心理健康為代價。
但是你要知道啊，職場中分為兩種人：
一種是好好做事，井水不犯河水的同事；
另外一種是儘想著佔別人便宜，自己撈好處的同事。
如果你遇到前者，脾氣好點，是有利於人際關係的，因為對方並不會對你做出損人利己的行為；
但如果遇到後一種，那些脾氣太好的小夥伴就得小心了，你的“沒脾氣”，在他們眼裡看來就是“好欺負”，他們會越發過分的利用你的善良好說話，把你吃幹抹淨，難以翻身。
二，不好意思拒絕。這也是職場新人們最常犯的通病了：不會說“不”。
這跟第一點“不會發脾氣”有點相似，工作場景也通常是重疊的。
新人來公司之後，本能的都想跟公司裡的老職員處好關係，跟領導搞好關係，在這個過程中，就不可避免的要對自己的利益做出一些取捨和讓步。
請注意，這個讓步一定是要有底線的，這是成年人行走世間必須有的一種覺悟。
我以前遇到過一個剛進公司的新人，小夥子人非常樸實，性格特別好，在我們公司工作一年多，從來沒見他跟別人紅臉，性格善良厚道，這明明是優點；
可是，卻被他部門裡的“老油條”同事盯上了，什麼麻煩差事都丟給他，反正他每次都接受，而且沒有一絲生氣的態度，你說這些“老油條”不欺負他欺負誰？
請千萬記住，“老實人”在現代社會的語境中，是個貶義詞，不要做老實人，要做有性格、有底線的人。
在職場中，我們要做好自己的份內的工作，不挑事，但也不要怕事，你一味的脾氣好，換來的可能是更加肆無忌憚的欺凌。
三，工作能力一般。有時候，看到那種一直被欺負，卻沒什麼反抗的同事，別人瞅著都著急上火：
他怎麼不反抗呢？他怎麼不發脾氣呢？再不然，他辭職去別的公司也行啊？天下這麼大，難道就沒有一個能好好工作不受氣的地方嗎？
或許對別人來說，可以；
但對有些能力一般的職場人來說，他們能找到的最好的工作就是這份工作，或者，他們即使離開了這家公司，換一份工作，可能還是做這種沒有技術含量的工作，還是逃脫不了這種被欺負被使喚的狀況。
所以，從這個角度說，如果想徹底解決自己在職場中被欺負的弱勢地位，根本方法還是提升工作能力，升職高就，給自己更多的話語權和選擇權。
吉姆妮成長日記
提這個問題的是職場新人吧，由我這個工作了九年的職場老油條來回答吧
第一，不要什麼要求都答應人家，太過無理的要求，要學會拒絕。
第二，同事和你開的玩笑要想想是否是過分的玩笑，太過分適當反擊，讓對方知道你不好惹。
第三，不要什麼都說實話，老實是好事，但過分老實就是憨了。
第四，不討論別人的對與錯，這會導致你被人孤立，記住你是來上班賺工資的，如果對方的事做錯了，而且還會影響到你，也可以適當提醒他，畢竟這關乎你們的利益。
第五，不要輕易就相信同事說的某某人關於你的壞話，很可能是他想拉攏你孤立某個人甚至可能煽風點火想看你和那個人鬥，他好看笑話，記住讒言當笑話聽就行。
第六，口才不好不會說話，就少說話，有時候得罪人你都不知道。
第七，工作中最忌諱談論年終獎，績效工資之類的關於收入的話，為什麼領導不把員工工資收入貼出來就是怕同事之間起矛盾影響效益，如果你老實說了這個方面的問題，而且你拿到手的年終獎比他們高點，那對不起，到時候不關同事會不滿排擠你，領導也會整你的難堪，因為你犯了職場大忌其中的一條，不討論工資。
第八，努力做好你自己的事，把自己的技術提上來，別人會對你刮目相看，就不敢拿你沒本事，效率低的弊端欺負你，他會的，你也會，而且比它做的更好。
最後記住，如果你不信犯了上面其中之一而且不改正的話，那對不起，不管你是否換了工作，不管到哪，你肯定要被欺負的
詞文歷史愛好者
很高興回答你的問題
人善被人欺，馬善被人騎
當一個人第一次給別人欺負的時候，那麼一定不是你的錯，如果別人再敢欺負你第二次，那麼一定是你的錯.
為什麼別人敢欺負你，只有一個原因，就是你給了別人好欺負的感覺，你太懦弱了.
我想請問一下，欺負你的那個人，他是不是誰都敢欺負呢？答案肯定不是，他也許在某個人面前唯唯諾諾，但是在你面前卻飛揚跋扈.
當別人第一次欺負你的時候，其實是在試探你，如果你沒什麼太大的反應，他就會持續的習慣性的欺負你，因為他已經試探出了你的脾氣.
如果他第一次欺負你，你一定要鬧得很兇，一定要兇到可以嚇到他為止，讓他覺得你的屁股摸不得.
人這個動物很賤的，誰好欺負就欺負誰，誰不好欺負，就哄著誰.
如果一個人長期被別人欺負太老實的話，那麼錯一定不在別人，一定在你自己。
人性商戰吳萬巋
不是你無理取鬧，是因為你太老實了，忍得太多，結果到了後面就爆發了，被人抓住機會又來欺負你，才說你無理取鬧，茉莉和你分享一下如何少被人欺負。
第一，實際案例
茉莉當時在國企工作，因為工作勤懇，晉升為客服部小組長，然後我們當時是需要進行片區管理。我們小組人員的組成是三個女的，包括茉莉，還有一個男同事，考慮到男同事可以去遠一點的地方，所以茉莉在劃分片區管理的時候，就把比較遠的區域分給自己和男同事，和也男同事商量好， 讓他確認那些片區是否合適，男同事也接受。然後剩下 兩個女同事，茉莉也和她們確認好了，她們分的區域少一點，還有就是都是距離公司比較近的地域。
其實在這個小組裡，茉莉的年紀最小，資歷也最淺，但是很負責任的說，茉莉比他們幾個都要勤奮和有能力的多。
結果呢，在後期的工作中，茉莉那幾個同事經常就躲貓貓，不好好工作。茉莉也不生氣，好多次都幫他們墊底。然後有一次有個女同事竟然當眾發茉莉脾氣，說茉莉在分片區的時候，都給自己分了好的區域。
當時茉莉就怒了，想著自己辛苦那麼久，寶寶還那麼小，自己還堅持加班，然後去的片區也是非常荒蕪的，而且，我的片區總數，比那個男同事還多。當時茉莉就直接現場發飆，拿著地圖請那個女同事看看，是不是要和我對換。平常她沒有少給我說怪言怪語，那次她見我動了真格，就怯了，以後也不敢造次。
所以茉莉也是忍了很久，才爆發出來的。
第二，保持界限
但是經過那個事情，茉莉也覺得自己情緒失控有錯。因為不值得。那些同事在茉莉是他們同級同事的時候，已經有使喚茉莉，茉莉總是覺得應該與人為善，所以處處退讓。所以做了組長，更加是這樣，想著自己也算是一個小領導了，應該善待自己的下屬，好好相處，哪知道他們變本加厲。
所以還是茉莉自己的錯，如果一開始就建立了界限，怎麼會有後面這些事情？
第三，做好本職工作
所以在職場裡，所謂的老實人，就是分不清界限的人。最重要的事情，其實把把握好這點：把自己的崗位職責打印出來，方便就貼在桌面；不方便就放在桌面的文件夾裡，天天上班都拿出來看看，對照看自己是否已經做好了各項工作內容。凡是同事讓你做的，如果不是你的職責內容，因為自己已經多次默唸崗位職責，就隨便說一個出來，說你要做xx工作，真是抱歉，幫不了你。
幫同事的話，最多就是幫他拿個快遞就好了，而且也不是經常幫，而是你真的沒事做的時候才幫。
越是分清楚自己的事情和同事事情的時候，你就開始逐步有話語權了，同事其實不會一再入侵你的私人空間，也不會再來欺負你。
Molly小秘書
人太老實，一定要找到原因，然後改掉
大部分老實人是由於內心自卑引起的，感覺自己什麼都不如別人，不敢與人正面四目相對。久而久之逐漸膽小懦弱，然後你就給別人欺負你留下了空間。所以改掉老實的毛病關鍵就是從心態上先肯定自己，然後去大量學習技能，提高自己的工作實力，你會發現成就感原來這麼起作用
凡事不要太認真
生活中很多事情不要去太多的計較，那樣會失去靈活性，不要對別人的態度太敏感，當個壞小子，只要不觸碰原則，別人愛說你什麼就說你什麼。學會沒理攪三分，實在輸理了，就學會認錯，不要把認錯當恥辱，那是一種成熟
試著往壞處想
只要最壞的情況你能接受，那麼你就可以放開手腳去應對所有事情了，只要你還活著，一切都有從頭再來的機會。難道說對方要把你吃掉？大不了埃一頓罵那有什麼呢
不怕被孤立
很多認為自己老實的人總是害怕被別人孤立，越是這樣越沒有自己的框架。對誰都百依百順，體現不出你的價值別人幹嘛要接納你呢。別人的無理要求你不敢拒絕，就是因為你有這種心理劣勢，要建立正常的同事關係，而不是委曲求全
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楊清天
先冷情，以觀後效，再絕情，管理好自己，管理好自己優缺點，人縱性壞人嚴性慎，給個威嚴感樹個尊嚴感，我老實不欠人的，我老實沒傷害過人，也沒幹錯任何事，自信自立自強擺放好自己正確位置心態，任何人沒資格權力欺侮人，給他們賦於生存權力，不是欺壓人的，見了那以欺侮人為榮的問題人，他們有共殊性，你怎麼了，或熱心找你聊又趁你工作職務及怠工反咬一口，在職場上最好保持不與閒人閒聊，只交流工作之事，不與愚人同伍智商低的人除了會傷人再不會什麼。
飛向光明8968
老實：傳統意義上的老實人傾向於含義中的褒義，比如忠厚，安分，守規則不逾矩，樸實，內斂，踏實肯幹，任勞任怨，不爭功名利祿。現代生活中則更傾向於老實人性格中的缺陷部分，如個性缺失，過分順從，忽視個人內在需求而妥協迎合，不擅交際和表達，有時甚至愚笨，易受騙。老實人最大的問題是沒有勇氣捍衛自己的利益和立場，因此老實人的利益和訴求以及立場和觀點經常被忽視，甚至被侵犯。
欺負：願意是用態度，動作和言語等給對方的身體、精神造成傷害的行為。現代職場中的欺負應該更加偏向於態度上的輕視和不尊重，工作任務的強加、對人需求的忽視等。
如果你感覺因為自己老是而經常被欺負，首先應該客觀分析，這種“欺負”是否是真實發生的？是事實還是你的演繹？
如果“欺負”是真實發生的，你也要知道一個道理，人和人相處就是相互試探底線，建立互動規則，並在這個規則上互動的過程。人家欺負你，是否是因為你本身沒有建立一個別人不可侵犯的底線，並且明確地表達過。比如，如果有人過線，你會斬釘截鐵地告知對方這是你的底線。所謂老實人往往以為退讓，讓人對你的底線認知模糊，所以導致被“欺負”。另外有一類老實人存在感比較弱，他們的聲音必然容易被人忽略。就好比在一個樂隊裡，聲音小的樂聲不容易被人察覺和注意。畢竟人的注意力從來都不是被平均分配的，最強的刺激才最容易引人關注。
還有一種情況，就是所謂的欺負只是你的感覺，並非事實。所謂的感覺，是事實經過人的認知加工後的產物。通俗地講，如果你認為某人欺負你，那他無論做什麼你都會覺得他在“欺負”你。此時你要做的是修正自己的認知偏差。
俗話說：當雪崩發生時沒有一片雪花是無辜的。任何發生在自己身上的事情，都有你可以負責和改變的部分。環境我們無法左右，就從自己可以改變的開始改變吧~
一棵自由生長的樹
都說不代表他們是對的 ， 萬一他們誤會你呢？萬一他們是一堆臭狗屎呢？並不一定人多的一方就一定是對的吧？欺負你你就撂挑子，老子不幹了，走之前朝他們臉上打，讓他們也嘗一下被欺負的滋味，你必須逼自己改變老實的風格，不然還會被欺負
cgjijj
在當今社會馬善被人騎，人善被人欺！該出手時就出手，學會反擊別人，以理服人，有理走天涯
